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英德市东华镇中心卫生院（英德市第二人民医院、英德市东华医院、英德市东华镇人口和计划生育服务所），位于广东省清远市。该事业单位开办资金1598万人民币。
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文章 急性上呼吸道感染发烧的物理降温方法有哪些
急性上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，尤其在秋冬季节更为高发。患者在感染后会出现一系列症状，如发烧、咳嗽、流鼻涕、头痛、乏力等。其中，发烧是最常见的症状之一，因此及时采取降温措施至关重要。 对于急性上呼吸道感染发烧的患者，物理降温是一种安全、有效的措施。以下是一些常见的物理降温方法： 1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助身体散热，建议患者每天饮水量达到6杯左右。如果不喜欢喝水，可以适当饮用果汁或饮料。 2. 温水擦身：使用32℃~34℃的温水擦拭患者的颈部、腋下、肘部、腹股沟等部位，每次擦拭15分钟左右，每日早中晚各进行一次。 3. 降低环境温度：穿着宽松的衣物，待在阴凉处，可以帮助降低体温。但需注意，对于伴有畏寒、寒战的患者，应谨慎使用此方法。 4. 使用退热贴：退热贴可以缓解发热症状，让患者感到更加舒适。退热贴通常贴在额头、颈部、腋下、肘部、腹股沟等部位。 5. 多排泄：除了多喝水多小便可以带走身体的热量外，多排大便也可以帮助降温。 值得注意的是，以上物理降温方法效果有限，如果体温持续升高或出现其他严重症状，应及时就医，并根据医生建议采取药物治疗或其他措施。 除了物理降温，患者在日常生活中还应做好以下保养措施： 1. 注意保暖：避免受凉，尤其是在天气寒冷的季节。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 3. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素C的食物。 5. 避免接触传染源：尽量减少去人多的公共场所，避免交叉感染。 总之，急性上呼吸道感染发烧的患者可以通过物理降温、药物治疗、日常保养等措施来缓解症状，促进康复。
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文章 肺心病不能吃的水果和蔬菜
肺心病，即肺源性心脏病，是一种由于支气管、肺组织或肺动脉血管病变导致的肺动脉高压引起的心脏病。根据起病缓急和病程长短，可分为急性和慢性两类。慢性肺心病是临床上较为常见的一种类型。 肺心病的病因主要包括支气管、肺疾病、胸廓运动障碍性疾病、肺血管疾病等。患者常表现为咳嗽、痰多等症状，咳嗽是肺心病的主要症状。在肺心病急性加重期，患者会出现呼吸困难、乏力、心悸、水肿等症状。 肺心病的诊断主要依靠临床表现、影像学检查和实验室检查。常见的检查方法包括X线检查、心电图检查、血气分析、血液检查等。血液检查中，红细胞及血红蛋白可升高，全血黏度及血浆黏度可增加。 肺心病的治疗主要包括控制感染、氧疗、控制心力衰竭、控制心律失常等。在缓解期，需要增强病人的免疫功能，去除诱发因素，减少或避免急性加重期的发生，逐渐使肺、心功能得到部分恢复。 肺心病患者需要注意饮食调养，避免食用一些刺激性食物。例如，橘子、西瓜、哈密瓜等含酸性或含糖量高的食物，都应避免食用。此外，肺心病患者还应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，并定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 肺心病患者在日常生活中还需要注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动。 注意保暖，避免受凉。 适当锻炼，增强体质。 保持室内空气流通，避免空气污染。 定期复查，及时调整治疗方案。 总之，肺心病是一种需要长期治疗和管理的疾病。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的调养，以延缓病情进展，提高生活质量。
健康解码专家
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文章 男人平均寿命短 因没护好它
男性，作为社会中的中坚力量，常常被赋予强壮和力量的象征。然而，数据显示，男性的平均寿命却比女性短5~8年。这背后隐藏着哪些原因？我们又该如何改善这一现状呢？ 研究表明，压力和不良生活习惯是导致男性寿命缩短的主要因素。以下将针对男性常见的8个健康问题进行分析，并提出相应的预防和改善建议。 1. 肺：吸烟与环境污染是主要杀手 吸烟是导致肺癌的主要原因，而环境污染、室内污染等因素也会增加肺癌的风险。男性应尽早戒烟，并避免长时间暴露在污染环境中。此外，适当补充富含抗氧化剂的食物，如梨、枇杷等，也有助于保护肺部健康。 2. 肝脏：酗酒与压力是诱因 酗酒、工作劳累、精神紧张等因素都会导致肝脏受损，增加肝癌的风险。男性应避免过量饮酒，并保持良好的生活习惯。此外，定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病，也是保护肝脏健康的重要措施。 3. 腰部：久坐与重体力劳动是元凶 长时间久坐、重体力劳动等因素会导致腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题。男性应适当锻炼腰部肌肉，避免长时间保持同一姿势，并注意劳逸结合。 4. 胃：不良饮食习惯是诱因 吸烟、饮酒、饮食不规律等因素都会导致胃病。男性应养成良好的饮食习惯，避免过量饮酒，并注意饮食卫生。 5. 肠道：高脂肪饮食与缺乏运动是诱因 高脂肪饮食、缺乏运动等因素会导致肠道疾病。男性应适当增加运动量，并保持健康的饮食习惯。 6. 口腔：不良生活习惯是诱因 吸烟、饮酒、不注意口腔卫生等因素会导致口腔疾病。男性应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。 7. 心脏：不良生活习惯与压力是诱因 吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等因素都会增加心脏病的发生风险。男性应养成良好的生活习惯，并学会缓解压力。 8. 前列腺：不良生活习惯与饮食习惯是诱因 不良生活习惯、饮食习惯等因素会导致前列腺疾病。男性应保持健康的生活习惯，并注意饮食清淡。 总之，男性要关注自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离疾病，享受健康的生活。
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