时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒冷之下，应该如何养生呢？

 

 

小雪之后，牢记“3事不做”

 

1）不要熬夜

随着天气的变冷，天也黑得越来越早，为了顺应天时，我们应该早睡早起，保证充足的睡眠。晚上天气会比白天更冷，对于老年人、儿童，更是要早睡早起，睡得好精神才会抖擞。而熬夜不仅仅会影响睡眠，还会降低免疫力，在天气变冷的时候更容易引发感冒等疾病。同时，睡眠时间减少，可诱发内分泌紊乱，胰岛素分泌会增加，身体更容易储存脂肪，导致高血脂或肥胖问题。

 
2）不要暴饮暴食

到了冬天，人们感到天气寒冷，为了抵御严寒，就会比夏天吃得更多，甚至有人会暴饮暴食。但如果吃得过多会增加胃肠道的压力，特别是有的朋友喜欢冬天吃烧烤、火锅等容易上火的食物，秋冬干燥，会导致内热过于聚集，使得人更容易上火、燥热。同时冬季人们外出活动减少，如果同时暴饮暴食，体内能量无法消耗，必然也会诱发高血脂或肥胖问题。

 

3）不要总是紧闭窗户

冬天寒冷，人们怕冷，往往会紧闭门窗。但是这样不利于空气流通，反而导致室内细菌、病菌、二氧化碳增多，反而容易感染呼吸道疾病。所以可以在每天中午较为温暖的时候开开窗透透气，或者将门窗开一点，使得室内空气得以流通。

 

 

小雪之后，牢记“3物不碰”

 

1）不碰寒凉的食物

很多北方的朋友因为冬天有暖气，就喜欢在室内吃着冰淇淋看雪，或者做冻梨、冻柿子吃。其实冬季饮食过于寒凉对健康不利，虽然一时吃得痛快，但也会影响脾胃功能。

 

2）不吃过烫的食物

冬天大家都喜欢吃得暖暖的，就有人吃火锅、喝汤的时候追求吃烫食。但其实过烫的食物也对身体不好，超过65℃的食物就容易烫伤食道黏膜，长期食用甚至会导致食道癌。

 
3）不碰香烟

冬季寒冷天气里，呼吸道首先受到冷空气影响，处于应激状态，如果受到香烟刺激，更容易发生炎症反应，诱发支气管炎、哮喘发作，而同时人体血管处于收缩状态，如果此时还习惯抽烟，很容易诱发血管发生痉挛，特别本身有高血压或心脑血管疾病的人，甚至可发生心梗、脑梗等急性疾病发作。

 

结语

总之，小雪到了，我们应该更加注意养生，做到“3事不做，3物不吃”，才能少生病，健康度过冬天，迎来新一年的春天！

血友病是一组遗传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病。由于缺乏凝血因子，血液就不容易凝固，从而引起出血性疾病。包括甲、乙、丙型，在我国最常见的类型为甲型，乙型次之，丙型很少见。4月17日为每年一次的“世界血友病日”。血友病是一个值得准父母重视的疾病，只有了解它，才能更好地对其进行防治。

 

 

一、血友病的遗传方式

 

首先血友病是一组遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，其共同特征就是活性凝血活酶生成障碍凝血时间延长，终身具有轻微创伤后有一个出血的倾向，重症的患者没有明显外伤也可以出现自发性出血。他是一种先天性凝血因子缺乏，先天性凝血因子八缺乏是典型的性联隐性遗传，有女性传递，男性发病，控制因子八凝血成分合成的基因位于x染色体上，患病的男性与正常的女性婚配，子女中男性均是正常的，女性为传递者。正常男性与传递性的女性婚配，其子女中男性有一半就是患者，女性半数为传递者，患者男性与传递者女性婚配，所生的男孩有半数都是血友病，所生的女孩半数为血友病，半数为传递者，30%的患者没有家族史，其发病可能与基因突变是有关系的。

 

二、血友病影响正常生活吗？

 

血友病的主要表现是出血，患者终身有轻微损伤或手术后长时间出血的倾向。根据出血轻重与血浆中凝血因子活性的水平，将本病分为4型：重型、中间型、轻型和亚临床型。其中重型常在2岁以前就出血，在婴儿开始学爬、学走后出现出血症状，甚至结扎脐带时出血不止。出血部位多且严重，常有皮下、肌肉及关节等部位的反复出血，关节内血肿畸形多见。中间型起病在童年时期以后，以皮下及肌肉出血居多，亦有关节出血，但反复次数较少，严重程度也轻于重型。轻型出血多在青年期，由于运动、拔牙或外科手术后出血不止而被发现，出血轻微，可以正常生活，参加运动，偶尔发生关节血肿。亚临床型只有大手术后才发生出血，实验室检查可以证实为本病。

 

 

一般而言，凡出血症状出现越早，病情越重，随年龄的增长，出血症状可逐渐减轻，有时可出现无出血症状的缓解期。出血可在创伤后数小时或数天后发生，也可在创伤或手术后即渗血不止。

有以下危险因素或诱因的人群，更容易患勃起功能障碍，目前研究表明可以预测的疾病或者危险因素有:

• 疾病：患有心血管疾病、糖尿病、内分泌疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病的人群。
• 创伤:外伤损伤阴茎神经支配和血流供应的人群。
• 精神心理因素:患有精神分裂症、抑郁症的人群。
• 生活方式:长期吸烟、酒、吸毒的人群
• 年龄:年龄越大，患勃起功能障得的几率越大。
• 手术及医源性因素:经会腹阴部直肠癌根治术等手术和其他医源性因素导致阴茎神经支配和血流供应损伤。

三、「早泄」治疗不应该‘单纯’用药

早泄的治疗不是一个单纯用药的问题，这也是目前现实的条件给逼的。

3.1 ‘单纯’用药（×）：不应该只用一种药

目前的医学技术还不行，没有一种药 100%对早泄有效的。目前主流治疗早泄的药物，如‘达泊西汀（必利劲）’、‘舍曲林（左洛复）’主要针对‘神经敏感性’；‘麻醉乳膏’等主要针对‘龟头敏感性’；中成药主要在于全身的调理，治疗早泄不是很直接，需要拐好几个弯；很多时候我们都需要联合多种药物治疗。

我的经验：你可以上面的药物刚开始一起使用，同时有时候单独使用一种药物，看看哪种对你最有用，逐渐减药，管不管用，只有试过才知道；同时，每个药物想要发挥其最大的作用，使用方法同样重要，就很考虑医师的经验。

3.2 ‘单纯’用药（×）：不应该只用药，其他还有很多方法

脾功能亢进是一种临床综合征，主要表现为脾肿大和血细胞减少。可因血细胞减少出现贫血、感染和出血倾向，简称脾亢。

现阶段，脾脏切除手术是该病最主要的治疗手段，术后症状可明显缓解。患者主要表现为脾大，外周血细胞减少，出现贫血、免疫力受损、出血等症状。轻中度肿大往往无症状，可在体检时发现。明显增大时可出现腹部不适，如饱胀感、挤压感、牵拉感或胃肠道症状。

需要注意的是，不同疾病导致的脾大程度和性质不尽相同。一般而言，疾病晚期脾脏质地较硬，肿大明显。但脾大的程度与病情的严重度不一定成正比。

原发性脾功能亢进可行脾区放射治疗，或脾部分栓塞术治疗，疗效不明显可行脾切除手术；继发性脾功能亢进以治疗原发病为主，原发病治疗困难或效果不明显者，可行脾切除手术。

51 岁的王老伯从来没有想到，自己也会有“白发人送黑发人”的那天。看着躺在病床上只有 28 岁的儿子，王老伯眼角的泪水再也控制不住涌了出来。

小王今年 28 岁，是王家的独生子。毕业后，小王一直在一家大型企业里上班，如果没有意外，小王在明年春天就要结婚了

意外发生前，小王在这家企业里做了部门负责人。家庭美满，事业顺利，一切本该向着好的方向发展。

直到半年前，小王突然开始出现消化不良和胃痛胃胀等症状。起初小王并没有重视，以为自己吃坏了肚子。直到疼痛越发强烈到了难以忍受的地步，小王才想起到医院检查。检查结果显示，小王患上了胃癌，并且还是晚期。

面对这样的检查结果，谁也不敢相信。原来，小王因为工作的缘故，平时吃饭基本都是外卖或者快餐应付一下，晚上也很少规律吃饭，大部分时候都要搞到很晚再去吃夜宵...终于，曾经不注意的如洪水猛兽般袭来了。

早前，在美国 Nature Communications 杂志上的一份报告显示：调整饮食可以降低患癌风险！

也就是说，大部分癌症都是吃出来的！当然，如果我们趁早调整饮食结构与习惯，也就可以在某种程度上规避癌症的发生。下面我们总结了几种最容易招惹癌症的饮食习惯，最为恐怖的是，这些习惯几乎大部分人都中招了！

霉

这里的霉，指的是发霉的食物。有不少老人害怕浪费，哪怕食物发霉了也不舍得扔。殊不知，这样很容易摄入进去黄曲霉毒素。另外，一些食物很容易受潮，即使发霉了也很难发觉，如花生和玉米等。

黄曲霉毒素，我们经常讲到，属于 1 类致癌物，也是目前所知的致癌性最强的物质之一。

所以，不管什么食物，千万不要一次性购买太多。发霉了就不要再吃了！

甜

有不少人喜欢吃甜，尤其是心情不好时，吃了甜感觉心情瞬间愉悦了。但是当糖摄入过多时，会增加蛀牙、糖尿病和心脏病等风险。

另外，糖摄入过多会导致胰岛素大量分泌，致使胰岛功能受损，进而诱发胰腺癌。

所以，每日摄入糖的量应该严格控制，一定不要超过 50g，最好在 25g 以下。

烫

趁热吃，这是中国人一直以来坚持的传统。但殊不知趁热吃潜在着巨大的致癌风险！

当食物或饮品温度超过 65℃时，就会损伤我们的食道黏膜。长期食用这种过烫食物，就会使黏膜反复遭到损伤，进而出现炎症，并增加了癌变的可能性。另外，需要注意的是，“65℃以上的热饮”在 2018 年也被定义为了 2A 致癌物！

咸

在中国，不少家庭都有吃咸菜的习惯，烧菜时也喜欢多放点盐，不然总感觉胃口有点清淡了。但你可能不知道，中式的咸鱼早就被国际癌症研究机构列入了 1 类致癌物中。

另外，腌制食品中往往含有大量硝酸盐，硝酸盐在进入胃部后会转化为亚硝酸盐，并与食物中的胺结合形成亚硝酸胺。要知道亚硝酸胺具有很强的致癌性！

油

《自然》杂志的一项研究显示，肥胖、高脂和高热食物也是引发多种癌症的危险因素。但偏偏，现如今很多人喜欢吃油炸食物，比如炸鸡、薯条、薯片等。

事实上，这些淀粉食物在经过高温油炸后，会产生丙烯酰胺。而丙烯酰胺在较早前，也被国际癌症研究机构列入了 2A 类致癌因素。

烟

这里的烟有两层含义，一方面指的是吸烟，另一方面指的是做菜时被动吸入的油烟。吸烟致癌，几乎人人都知道，这里就不再细说了。而做菜时吸入的油烟也致癌，却有不少人不知道。事实上，做菜时产生的油烟夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，有极大可能导致肺癌的发生！

酒

很多人说饮酒只要适量就好，但如果你想预防癌症，那么请你一滴酒都不要碰！酒精一直以来都是 1 类致癌物，酒精可以导致多种癌症的发生，如口腔癌、鼻咽癌、食管癌和肝癌等。

发现没有，生活中那些不起眼的饮食习惯，居然都会导致癌症的发生。所以，在看完这篇文章以后，马上行动起来，从现在开始注意还不晚！

基本病因

以鼻咽炎为表现的“普通感冒”：多数由鼻病毒引起，也可由冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。

以咽炎为主要表现的上呼吸道感染主要包括：

• 急性病毒性咽炎：主要由流感病毒和腺病毒等引起。
• 急性病毒性喉炎：常由流感病毒、鼻病毒、副流感病毒或腺病毒等引起。
• 疱疹性咽峡炎：主要由柯萨奇病毒 A 引起。
• 咽结膜热：主要由腺病毒和柯萨奇病毒等引起，常发生于夏季，游泳中传播。
• 咽-扁桃体炎：主要由溶血性链球菌引起，也可由流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等引起。

胰腺假性囊肿多继发于急慢性胰腺炎和胰腺损伤，由血液、胰液外渗以及胰腺自身消化导致局部组织坏死崩解物等的聚积，不能吸收而形成，囊壁由炎性纤维结缔组织构成，囊内无胰腺上皮层衬垫。

胰腺假性囊肿的临床表现特点主要是根据急性或慢性胰腺炎所处的阶段。急性囊肿时，表现为发热、上腹部胀痛和压痛、肿块、腹胀、胃肠道功能障碍等；严重的可出现多种并发症。慢性胰腺假性囊肿多发生在慢性复发性胰腺炎的基础上，当囊肿体积不很大，主要表现为慢性胰腺炎的症状，如上腹部及腰背部痛、脂肪消化功能障碍、糖尿病等。脾大、上消化道出血是此症的特征。

胰腺假性囊肿具有自限性，患病 6 周左右，假性囊肿能够进行吸收，尤其是假性囊肿比较小的人，吸收速度会比较快。部分假性囊肿由于体积比较大，吸收会相对比较慢，可以适当使用穿刺引流的方法，促进假性囊肿恢复，可以适当服用消炎药物，比如甲硝唑、左氧氟沙星，促进炎症消退。

父母必看系列 

昨天晚上喝酒，第二天出现急性扁桃体炎，喉咙吞咽疼痛。昨天吃了罗红霉素胶囊和蒲地蓝消炎片，但今天没有好转，开始出现咳嗽咳痰，咳嗽时胸腔疼痛，痰呈黄色。

经过医生的详细询问和评估，患者被建议口服左氧氟沙星片抗感染，复方甲氧那明胶囊改善咳嗽症状，同时给予肺力咳胶囊以及盐酸氨溴索口服溶液进行化痰治疗。医生还建议患者在近期注意休息，规律作息，避免熬夜，多饮水，清淡饮食。如果使用上述药物治疗后症状没有缓解或者进一步加重，建议患者到当地医院呼吸内科门诊面诊检查胸片或胸部CT，并进一步治疗。

医生还提醒患者，如果有全身浅表淋巴结肿大发炎，可服用左氧氟沙星片。患者被建议近期清淡饮食，保持充足睡眠，多饮水。

文章摘要：医生根据患者的症状给出了详细的治疗方案，包括口服药物和生活习惯调整。患者在问诊中获取了详细的处方信息，得到了专业的医疗建议。

在疫情期间，很多人因为各种原因无法前往医院就诊，但是突发疾病又让人束手无策。如今，京东互联网医院成为了人们的一大福音，通过线上问诊，患者可以及时得到医生的诊疗建议和治疗方案。

就在某日，一位患者因发热和喉咙疼痛而困扰，无法前往医院就诊。他通过京东互联网医院进行了线上问诊，向医生描述了自己的主诉。医生对患者的病情进行了详细询问，并给出了专业的建议，包括饮食调理、药物治疗等。

患者描述了自己所用药物，包括蒲地兰、头孢、连花清瘟等，并询问了药物的使用方法和可能的副作用。医生耐心解答了患者的疑惑，并提醒患者在用药过程中要注意观察身体反应，并及时向医生报告。

最后，医生还建议患者如果症状持续或加重，一定要及时就医，保持良好的饮食和生活习惯，以促进康复。

通过线上问诊，患者得到了及时的诊疗建议，医生的专业素养和耐心沟通让患者感受到了温暖和关怀。在这个特殊时期，京东互联网医院为患者提供了一种便捷、安全的就医方式。

我是一个平时比较注意健康的人，但最近咳嗽的情况让我有些困扰。我去年曾在***互联网医院看过医生，当时诊断是慢性气管炎，吃了一个月的药后症状就有所缓解了。然而，最近又出现了咳嗽的情况，感觉比以往更加严重。于是我再次来到***互联网医院进行线上问诊。

医生对我的病情进行了详细的了解，询问了我的一些生活习惯和病情的变化。我告诉医生，我平时怕冷，喜欢喝热水，晚上不失眠但做梦比较多，尿比较多且偏黄，大便有时不成型且粘马桶。医生根据我的描述，给我开了一份中药颗粒剂的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

医生还耐心地回答了我的一些疑问，比如为什么每次开的药不一样，医生解释道，中医讲究三因制宜，节气、地理位置以及人的体质改变都需要调整，而且长期吃一个方子会中毒。医生还提醒我要调理一下体质，以免病情反复。我觉得医生非常细心和负责任，给我的建议也非常中肯。

在结束问诊后，我感觉自己对病情有了更清晰的认识，也对用药有了更合理的安排。感谢***互联网医院提供的便捷线上问诊服务，让我在家就可以得到专业的医生建议和治疗方案。希望我的病情能够得到有效的缓解，也感谢医生的耐心和专业！

我妈妈最近总是在季节交替的时候出现嗓子痒、想咳嗽的情况，她咳出的痰是白色的，还带有泡沫，而且呼吸的时候呼吸道会微微疼痛，这让我很担心。我在网上咨询了一个医生，医生建议我先到呼吸科门诊面诊一下。我虽然体检了，但是因为医院封了，结果看不到，所以医生让我先到呼吸科门诊面诊一下。我妈妈最近在吃通宣理肺丸，好像有一点效果。医生先是询问了一些我的家庭病史和症状情况，然后建议我去面诊一下，医生还为我开了一些药。最后医生还嘱咐我在近期注意休息，规律作息、避免熬夜，多饮水，清淡饮食。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于肺结节的情况。医生耐心地询问了患者的病史，并给予了专业的建议和解释。通过沟通，医生展现出了对患者的关心和细心，让患者感到了安心和放心。最终，医生给出了合理的治疗方案，并为患者解答了疑惑。整个过程中，医生严格遵守了医疗行业的相关法规和道德规范，展现出了专业素养和良好的沟通能力。

我最近在北京东城区感觉身体有些不适，特别是胸部和肝脏附近有一些异样的感觉，于是决定在互联网医院进行线上问诊。经过医生的详细询问和评估，发现我患有肺结节、乳腺囊性结节、肝囊肿和子宫肌瘤等疾病。医生非常耐心地给我解释了疾病的情况，并且为我选择了中药颗粒剂型的治疗方案，让我觉得非常贴心和周到。

在问诊过程中，医生不仅仅给出了专业的诊疗建议，还为我开具了详细的处方，并且耐心解答我的疑问。最让我感动的是，医生还为我考虑到了药品的价格问题，并为我选择了价格适中的药品，让我感到非常的贴心。

在整个问诊过程中，医生非常注重沟通，让我感到非常舒心和放心。在医生的建议下，我完成了药品的预约，并且非常满意地结束了这次线上问诊。希望我的治疗能够顺利进行，感谢医生的专业和贴心服务。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了感冒后出汗的情况。医生给予了我很详细的解答，让我感受到了医生的耐心和专业。医生助理在问诊开始时提醒我配合医生了解病情，这让我觉得医生团队的配合非常默契。

医生在问诊过程中，对我的病情进行了细致的了解，并给予了我的病情充分的重视。医生表现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让我对他的医术和专业素养充满了信心。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我详细的诊疗建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。感谢医生团队对我的关心和照顾，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

最近两个月来，我一直有干咳和喉咙痒的症状，吃了强力枇杷露会有一些缓解，但停药后症状会再次出现。因为疫情的原因，我觉得去医院看病不太方便，所以我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊中，医生询问了我的病史和症状，他非常耐心地倾听并给予了专业的建议。医生初步考虑可能是咽炎引起的咳嗽，建议我服用清喉利咽颗粒，配合金嗓利丸以及阿斯美。他还提醒我，艾灸的烟会刺激咽喉，加重咳嗽，需要到通风良好的地方，这样能够减少刺激。

通过医生的建议，我对自己的症状有了更清晰的认识，也知道了如何正确处理。我决定尝试医生给我开的药物，并且注意避免艾灸的刺激。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢，这次线上问诊给了我很大的帮助。

最近孩子出现了咳嗽症状，让人着实担心。一开始是在一次火锅聚餐后，孩子出现了低烧、磨牙和呼吸粗的情况，接着又出现了咳嗽症状。在咳嗽的过程中，孩子经常揉鼻子并打喷嚏，但并没有流鼻涕。咳嗽时有时会出现连续几声且嗓子有点卡的情况，让人十分不安。因此，我决定向京东互联网医院寻求帮助。

经过与医生的问诊，医生认为孩子属于肺热症，给出了中药颗粒剂进行治疗的建议。医生还细心地询问了孩子的一些生活习惯和症状表现，并根据孩子的情况给出了服药注意事项。最后，医生将处方送达药师审核，并告知我可以一键预约药品。

我非常感激医生的细心和耐心，他们的专业知识和良好沟通能力让我对孩子的治疗充满信心。现在，我将按照医生的建议给孩子服药，并严格遵守医生的嘱咐，希望孩子能尽快康复。

在一个普通的工作日，我迎来了我在***互联网医院的线上问诊，我有一个患者向我咨询关于肺癌的问题。患者描述了自己的症状和不适，我耐心倾听并询问了更多细节，以更好地了解患者的病情。

通过与患者的交流，我为患者制定了一份个性化的治疗方案，包括开具颗粒剂和熬制中药，希望能帮助患者缓解症状，提高生存质量。我详细解释了用药方法和注意事项，确保患者能正确使用药物。

在问诊结束时，我再次强调了患者在用药期间需要注意的事项，并鼓励患者保持规律作息，保持良好心情。我承诺根据患者的身体恢复情况和疗效进行调整治疗方案，以更好地帮助患者恢复健康。