高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压需要降压治疗，已经是一个尽人皆知的常识。但如果你要问，高血压患者在降压治疗的过程中需要注意什么？可能有很多人不知道答案。事实上在高血压降压治疗的过程中，需要注意的事情有很多，咱们今天也就列举几个，看一看你知道这些常识吗？

 

 

一、切勿降压过快

 

很多人都想着在最短的时间内把血压控制到正常范围以内，以使得血压达标。但殊不知降压过快，有可能会导致一系列的并发症。比如血压突然降低导致脑灌注不足，引发脑梗塞等等，所以在指南中，也建议血压逐步下降，尤其是三级或者三级以上的高血压不建议尽快达标。

二、注意降压平稳

 

对于降压平稳，很多人可能没有概念！其实血压的测量和达标，不仅仅需要白天或者是你测量时的血压达标，还需要保证24小时以内血压都能达标，这样才能更好的减少并发症，所以使得血压在夜间、晨峰时都能够达标，平稳降压，才能更好的减少并发症。

三、注意药物副反应

 

降压药物和其他药物一样也有副作用，副反应诸如钙离子拮抗剂会引起牙龈增生、心慌脸红、下肢水肿等等。而有些副作用，是需要我们仔细观察才能够去发现的。所以在降压治疗中，观察和监测药物的副反应也非常重要。

 

四、症状和预后同时改善

 

降压治疗的目的，不仅仅是为了改善患者的症状，还很大程度上可以减少事件的发生，也就是改善我们的预后。所以，在选用降压药物的时候，一定要注意靶器官的保护，改善患者并发症的相关预后，是我们降压的初衷和目的。

 

在降压治疗的同时，还需要进行生活方式的干预，以及其他很多注意事项，了解和掌握降压治疗时的相关注意事项，对我们把血压控制达标改成预后，有着非常重要的作用！所以赶紧关注我们吧，关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

总结新冠防护救治

1. 注意个人防护，勤洗手，戴口罩，首波感染者症状都很重，以后逐渐减轻，因此要低浓度、低载量的感染；

2. 有症状不要都到医院去，容易增加感染机会，尤其是家里有老人的要及时发现重症，家家必备氧宝夹，观察血氧，<90%要警惕；<80%必须迅速就诊；

3. 在没有出现重症的时候只用两种药：泰诺、克感敏，最好不要用中成药，当高热的时候急性肝衰竭发病率很高，使用中成药加重肝脏的损伤，

4. 高热产生的全身酸痛高耗氧、高耗能，所以要大量饮水，保证足够的热卡，饮食最好以蒸煮的食品为主；

5. 重症治疗，小剂量激素静脉治疗，一般 2-3 天症状得以控制，

6. 无症状无传染性，有症状的具有传染性，有症状的居家即时自测抗原，抗原阴性可以防感。

      婴儿由于胃肠功能发育不完善，容易出现腹泻，那么婴儿常用的止泻药有哪些呢？

      婴儿常用的止泻药主要有胃粘膜保护剂和肠道微生态制剂两大类。蒙脱石散是最常见的胃粘膜保护剂，主要是有吸附引起腹泻的病毒细菌，抑制毒素的作用，此外，还可以在胃肠道黏膜上形成一层保护膜，起到保护肠粘膜的作用，蒙脱石散口服时要注意需要空腹吃。益生菌等属于肠道微生态制剂，包括妈咪爱、双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等，主要具有调节胃肠功能的作用，可以用于治疗腹泻、消化不良甚至便秘。

【营养小知识】餐餐有蔬菜

每天要保证摄入 300克~500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2。

【推荐菜品】鸡胸肉蔬菜沙拉

黄瓜切条、西兰花切小块、生菜撕小片、圣女果对半切开、鸡胸肉煮熟撕碎，撒上适量油醋汁即可食用。
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虽然我们一直都在大力呼吁定期进行妇科检查、宫颈癌筛查，但很多妇女朋友仍认为这是比较私密的事情，能免则免。尤其是农村以及绝经后的女性，如果没有症状，就不会去医院体检。她们中绝大部分的人从未做过宫颈癌筛查。

宫颈癌的高发年龄是50岁～55岁。子宫内膜癌的平均发病年龄是60岁。50岁～60岁年龄段的女性正是绝经的年龄。她们中大部分人认为绝经以后，没症状就不再需要做妇科相关检查了，甚至有的人即使发现阴道流血，也往往误认为是“月经”不规则导致的，对去医院就诊有种排斥的心理。对此，专家建议，女性朋友要坚持做妇科相关项目的体检，早发现问题，早解决问题，对预后以及减轻经济负担都很有帮助。

 

参考文献：

[1]丁盛玲.盆底重建术的术前与术后护理体会[J].中国临床保健杂志,2011,14(04):445.

[2] 张志霞,顾雪敏,李怀芳.加速康复外科在盆底重建围手术期中的应用进展[J].同济大学学报(医学版),2021,42(06):846-852.

[3]石俊静,职梅,路萍.围术期护理对行盆底重建术治疗的盆底功能障碍性疾病女性患者的干预效果[J].慢性病学杂志,2021,22(06):877-879.DOI:10.16440/j.cnki.1674-8166.2021.06.016.

 

怀孕之后应该不吸烟，不喝酒。

33周以后应避免性生活。

还要注意药物可能对胎儿的造成的影响。一般来说，怀孕前三个月是最危险的，因为这个时候他的身体还没有成型。如果服用了药物就可能导致胎儿正在形成的系统发生紊乱。

别是运到及早期，很多孕妇不知道自己怀孕而误服了药物。所以在可能怀孕的情况下，应该尽量避免服用药物。

我觉得除非是得了可能危及生命的疾病，有怀孕可能性的妇女最好是不要随便的吃药。

【营养小知识】每天一杯牛奶

吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。

 【推荐菜品】牛奶麦片粥

牛奶煮开，放入快熟燕麦片，加入少许蓝莓、葡萄干，焖煮3分钟即可食用。
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E心呕吐，差点丧命了。

 

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

我是一个30岁的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我总是感到疲惫不堪，头晕目眩，心慌气短。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做一些检查，希望能找到问题的根源。

我先去了当地的三甲医院，做了冠脉CTA、心电图和心脏彩超等一系列检查。结果出来后，医生告诉我所有的检查结果都正常，没有发现任何异常。听到这个消息，我既松了一口气，又感到更加迷茫。为什么我明明有症状，却查不出问题？

我开始四处求医，跑遍了沈阳市的各大医院，甚至尝试了一些民间偏方。但是，症状依然存在，反而有所加重。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位专业的医生进行在线咨询。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和检查结果。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了专业的建议。他告诉我，我的症状可能是肾阳虚引起的，建议我口服生血宝合剂和心肝宝来缓解症状。同时，他也提醒我，心肌桥是天生的，不会造成我现在的症状，参松养心胶囊虽然有一定效果，但不如心肝宝针对性强。

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。果然，症状有所改善。尤其是心肝宝，吃了一个月后，我感觉自己的体力和精神状态都有了明显的提升。医生还给我推荐了一篇关于新冠后遗症的文章，让我更好地理解自己的病情。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了正确的治疗方向。现在，我已经恢复了健康，重新投入到工作和生活中去。

我一直认为自己很健康，直到那天我在家中测量血压时发现它忽高忽低。作为一个23岁的年轻人，我从未想过会有这样的问题。我的心跳加速，开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在线问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是肝肾阴虚型高血压的表现。医生解释说，人体的血糖和血压都是有波动的，特别是在饮食和生活方式不规律的情况下。医生建议我保持清淡饮食，避免过度劳累，并定期监测血压和血糖水平。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息。几个月后，我的血压和血糖水平都趋于稳定。虽然这次经历让我感到有些焦虑和不安，但通过在线问诊，我得到了及时和专业的帮助，避免了不必要的恐慌和误解。

我妈妈71岁了，去年6月份体检时发现心脏有点缺血，医生说需要注意。可她并没有太在意，直到最近一年失眠严重，需要口服右佐匹克隆才能入睡。去年做过脑核磁共振，结果显示没大问题。今年初，她开始经常头晕头疼，口服琥珀酸美托洛尔有效缓解症状。可一月后，她又说可能是生气导致血压升高，头晕头疼的症状也随之出现。于是她开始乱用药，依那普利和硝苯地平都尝试过，但每次服用都会出现恶心呕吐的不良反应，真是让人心疼。

作为她的女儿，我非常担心她的健康状况。于是，我决定带她去青岛市的一家互联网医院进行线上问诊。我们选择了这家医院，因为我听说他们有非常专业的医生，能够提供个性化的治疗方案。通过视频连线，我们见到了医生。医生首先询问了妈妈平时是否经常测血压，以及血压的具体水平。妈妈说她不经常测血压，只有在头晕头疼的时候才会测，结果每次都高达160/80多。医生告诉我们，这种情况下，应该监测血压，根据血压情况加降压药。并且，医生还提醒我们，睡眠不好也会影响血压。

医生建议我们先测血压，确定平时的血压水平。然后，如果每日测血压都高，可以考虑加用缬沙坦80mg每日一次，或者沙库巴曲缬沙坦200mg每日一次。医生强调，吃上药也要继续监测血压，不能盲目加降压药。对于倍他乐克的服用，医生说要安静休息5分钟后再测血压，并且早上起床第一件事就吃降压药。医生还特别提醒我们，倍他乐克会减慢心率，如果血压确实高，心率又不太快，可以先只吃缬沙坦或者沙库巴曲缬沙坦。

整个问诊过程非常顺利，医生耐心地解答了我们的疑问，并且给出了详细的治疗方案。我们决定按照医生的建议进行治疗，并且定期复诊。现在，妈妈的血压已经稳定下来，睡眠也改善了很多。我们都非常感激这家互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快，很少有时间关注自己的身体健康。直到有一天，我和外公一起去做体检，结果却让我大吃一惊。验血报告显示我的某个指标低了很多，医生告诉我这是氨基末端B型脑纳肽（NT-proBNP），并且它与心衰有关系。我心中顿时涌起一股恐惧和焦虑，开始担心自己的身体状况是否已经到了无法挽回的地步。

我匆忙地在网上搜索相关信息，结果却让人更加迷惑。有的说低于正常值就有心衰的风险，有的说只要不超过1800就没事。我陷入了深深的困惑，无法判断自己的情况到底如何。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到NT-proBNP是评估心衰风险的一个重要指标，但它并不是唯一的判断标准。医生告诉我，我的肾功能虽然略有异常，但并不严重，血脂也正常。至于NT-proBNP的低值，医生解释说这可能与我的年轻和肾虚型高血压有关，低于正常值并没有临床意义。听到这，我松了一口气，但仍然感到不安。医生建议我平时注意监测血糖和肾功能，定期复查，并且不要过度担心。他的专业和耐心让我重新找回了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还避免了因就诊而产生的各种不便和尴尬。尤其对于像我这样忙碌的年轻人来说，线上问诊简直就是救命稻草。

我是一个普通的上班族，平日里忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到昨晚上班后，我开始感到心脏被什么东西压着，非常不舒服。有时候还会伴随着剧烈的疼痛，尤其是弯腰的时候。这种感觉已经持续了一整天了，丝毫没有好转的迹象。我非常焦虑和担心，毕竟心脏是人体最重要的器官之一。

由于工作原因，我没有和上司协商好，不能请假去医院做检查。于是，我决定尝试在线问诊，希望能够得到一些专业的建议和指导。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位医生。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有高血压、糖尿病、抽烟等习惯，以及我的身高体重。得知我没有这些疾病，也不抽烟后，医生告诉我这种情况可能是心脏问题引起的，需要做心电图、心动图、胸部CT和心脏彩超等检查来确定具体原因。

我听完医生的建议，感到非常的窘迫和无助。毕竟，心脏问题不是小事，需要及时治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式和工作压力，是否对身体造成了不可逆的伤害。医生安慰我说，如果疼痛厉害，可以先躺下来休息一下，并且如果有止疼药，可以先吃点对症治疗。这些话让我稍微安心了一些，但我仍然决定尽快去医院做检查。

在等待检查结果的过程中，我开始了解心脏疾病的相关知识。原来，心脏疾病不仅仅是老年人的专利，年轻人也可能因为各种原因患上心脏病。比如，长期的工作压力、不良的生活习惯、遗传等因素都可能导致心脏问题的出现。同时，我也意识到，及时的就诊和治疗是非常重要的，不能因为工作或者其他原因而耽误了自己的健康。

最终，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我的心脏没有大碍，只是因为长期的工作压力和不良的生活习惯导致的暂时性心脏压迫感和疼痛。医生建议我调整生活方式，多运动，少熬夜，并且定期进行体检，以预防心脏疾病的发生。同时，医生也推荐了一些药物来帮助我缓解症状和调理身体。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体健康。在线问诊服务为我提供了及时的帮助和指导，让我能够更好地了解自己的身体状况，并且采取正确的治疗和调理方法。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新拥有了健康和信心。

我从来没有想过自己会成为一个需要依赖药物才能正常生活的人。最近，我总是感到头晕、心脏部位疼痛，身体像被绷紧了一样。这些症状让我非常焦虑和恐慌，甚至影响了我的日常工作和生活。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决办法。

由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生看了我的胸片和心电图后，告诉我可能是心脏增大引起的，并且建议我去医院做进一步的检查。虽然我已经做了颈部彩超，但医生认为还需要心脏彩超和BNP来确定是否有心衰的风险。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的心脏确实有问题。医生给我开了一些药物，希望能够缓解我的症状。然而，令我意外的是，吃了药之后，我的症状不仅没有好转，反而变得更难受了。每次服药后，我都会感到更加头晕和胸痛，甚至有时候会恶心和呕吐。

我再次联系了医生，向他反映了这个情况。医生告诉我可能是因为我的肝郁脾虚，导致药物不能被很好地吸收和代谢。于是，他给我推荐了一些中药，希望能够改善我的体质，提高药物的疗效。我开始服用这些中药，并且注意了饮食，尽量吃清淡、低盐低脂的食物。果然，几天后，我的症状有所缓解，头晕和胸痛都减轻了很多。

在这个过程中，我深刻体会到线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和指导。同时，我也意识到，药物治疗并不是万能的，合理的饮食和生活习惯同样重要。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我是一个40岁的男性，最近总是感到头晕、胸闷，尤其是在下午六点左右，心率会突然降到48次/分钟。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于我目前在国外，无法亲自去医院就诊，只能通过互联网医院进行线上问诊。经过一番搜索，我选择了京东健康的在线问诊服务。首次问诊时，我向医生描述了自己的症状，并提供了之前的诊疗资料。医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了详细的解释和建议。他告诉我，我的症状可能与肝肾阴虚型高血压有关，需要及时调整用药和生活习惯。

在医生的指导下，我开始尝试使用中药进行调理。起初我对中药持怀疑态度，毕竟我更熟悉西药的使用方法和效果。但是，医生向我解释了中药的原理和适用范围，并推荐了一些常用的中药方剂。经过一段时间的服用，我发现自己的血压和心率都有所改善，头晕和胸闷的症状也减轻了很多。

然而，问题并没有完全解决。我的血压仍然控制不佳，心率波动较大。医生建议我增加降压药的剂量，并且在测量血压时要注意休息一分钟，袖带不要取下来，以获得更准确的数据。同时，他也提醒我要定期观察自己的心率变化，并在必要时进行调整用药。

在与医生的多次沟通中，我逐渐明白了肝肾阴虚型高血压的治疗原则和方法。医生强调了生活习惯的重要性，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。现在，我已经能够更好地管理自己的血压和心率，生活质量也得到了显著提升。

我非常感谢京东健康的在线问诊服务，正是因为有了这项服务，我才能在异国他乡得到及时和专业的医疗帮助。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗，但它确实为我们提供了更多的选择和便利。希望有更多的人能够了解和利用这项服务，早日恢复健康。

我还记得那个夜晚，心脏突然像被一只无形的手攥紧了一样，猛烈地跳动了七八下。那种感觉就像世界末日即将来临，恐惧和焦虑充斥着我的全身。紧接着，手开始发麻，仿佛失去了知觉。虽然这种情况只持续了一会儿，但我知道我不能再忽视它了。第二天，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的线上问诊平台。

在与一位经验丰富的医生交流后，我得知这种症状可能与肾虚型心悸有关。医生建议我进行24小时动态心电图检查，以便更准确地了解我的心脏状况。然而，我对此表示了担忧，因为这种情况并不是经常发生，可能好几个月或者一两年才会出现一次异常。医生理解我的顾虑，并告诉我可以先观察一下，如果真的需要检查，可以在医院进行24小时动态心电图。

为了缓解我的症状，医生还开了一种名为“参松养心胶囊”的药物给我，并详细说明了用法。同时，他也提醒我要注意休息，心悸与休息不好有很大关系。这种情况下，休息不好会使心悸症状更加明显。

我按照医生的建议，开始了药物治疗和生活调理。每天三次，每次两片的参松养心胶囊让我感觉安心了许多。同时，我也开始关注自己的休息质量，保证每晚都有充足的睡眠。渐渐地，我的心悸症状减轻了，手也不再发麻。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。无需排队等待，无需担心隐私泄露，我可以在家中就得到及时的医疗帮助。感谢京东健康，让我在疾病面前不再孤单。

昨天晚上，朋友们聚在一起，畅饮了一番。第二天早上，我醒来时，感觉胸口有些不适，像是被什么东西压住一样。这种感觉我以前也有过，通常一会儿就消失了，但这次却持续了好几个小时。我开始担心，会不会是心脏出了问题？

我打开了京东互联网医院的app，搜索了相关的症状，找到了一个在线医生。我们进行了简短的交流，他问我是否出汗，是否有疼痛感等问题。我描述了自己的症状，并告诉他我已经服用了两片倍他乐克，暂时缓解了一些不适。医生让我继续观察，并提醒我如果情况恶化，应该立即就医。

我按照医生的建议，继续休息观察。然而，我的心情并没有平静下来。这种不确定性让我非常焦虑，甚至开始胡思乱想。是不是我昨天喝酒太多了？是不是我身体出了什么大问题？我决定还是去医院做个检查，放心一些。

在医院里，医生给我做了心电图和心肌钙蛋白检测。结果显示，我的心脏并没有大碍。医生告诉我，这种情况可能是由于酒精刺激心脏，导致心律不齐或者心肌缺血所致。他建议我今后少喝酒，多注意休息和饮食，避免过度劳累和精神紧张。

我非常感激医生的建议和帮助。通过这次经历，我深刻认识到，虽然线上问诊可以提供初步的诊断和建议，但对于一些严重的症状，还是应该及时就医。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样不顾身体健康地过日子了。

我还记得那天晚上，为了省事儿，吃了一个过夜未上冰箱的汉堡和一杯坏牛奶。第二天早上，我就开始腹泻，拉得很稀，整个人都虚脱了。接着，胃绞痛如同千万只蚂蚁在我肚子里爬行，疼得我直冒冷汗。37.4度的低烧也让我感到异常不适。这种窘迫和焦急的感觉让我想起了我在广州的那次经历。

我本来打算去医院看病，但因为工作太忙，根本抽不出时间。于是，我决定尝试一下线上问诊。通过京东互联网医院的APP，我很快就联系到了一个专业的医生。医生听完我的主诉后，告诉我这可能是急性胃肠炎引起的，并建议我服用抗生素和解痉止痛药。对于我的担忧，医生也耐心地解释说，解痉止痛药并不是止痛药，而是可以缓解肠道痉挛的药物，非常适合我这种情况。医生还提醒我多喝水，避免脱水。

在医生的指导下，我很快就恢复了健康。这种线上问诊的方式不仅方便快捷，还能在第一时间得到专业的医疗建议。尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，简直是救命稻草。