当前社会公认的三大健康标准包括充足睡眠、均衡饮食和适当运动，但令人吃惊的是，我国目前有大量睡眠不足的群体，人们对于睡眠的关注远远少于饮食和运动。

 

在生活节奏大大增快、各种诱惑不断增多的今天，我们已经不可能像古人一样“日出而作，日落而息”。尤其是现代人普遍保持着“熬最深的夜，吃最好的夜宵”等自杀式养生的状态，年轻人有几个不熬夜的？早早睡还会让同龄人嘲笑“老年作息”，但年轻轻的，要孩子也是正经事儿呀，如何权衡睡眠与生育，就是年轻、中年夫妇要考虑的问题啦~

 

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先来看两个数据：

 

①2020年中国睡眠研究会发布的《新冠疫情期间国人睡眠白皮书》中表明：有一半的人在零点后才就寝，80%的人有晚睡习惯，16%的人几乎天天晚睡。

 

②2月8日，公安部户政管理研究中心《二〇二〇年全国姓名报告》（以下简称：2020年报告）发布。报告显示，截止到2020年12月31日，2020年出生并已经到公安机关进行户籍登记的新生儿共1003.5万，而2019年的这个数字1179万，同比下滑14.89%。虽然这只是公安部的户籍登记数据，从人口统计上来说并不是最准确，但也从侧面反映了2020年生育率继续下滑的势头，这是一个大趋势。

 

那么，熬夜和生育力之间，究竟有什么关系呢？

 

01 生育力影响因素

 

1. 怎么判断生育力？

 

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体现生育力强弱的最直观指标就是精液质量。我们主要看以下几个参数：

 

精液量：单次射精，精液量达到两毫升以上为正常；

 

精子浓度：每毫升精液含2000万个精子为正常；

 

精子活动力：活动力分为a、b、c、d四大类，a类为快速往前运动的精子，b类为慢速向前运动的精子，a类大于25%或者a类加b类占比大于50%为活动力正常；c、d都属于又懒又丧的那种，传宗接代就别指望它们了。

 

精子形态：正常精子形态含量达到4%以上为正常。是不是很惊讶？也就是说，95%的精子存在形态异常，也算正常的范围。数值之所以设置的这么严苛，是因为对精子形态的判断标准也很严格：正常精子形状类似蝌蚪，头部是椭圆形的，中段细，尾部是直的、非卷曲的、均一的，比中段细。在精液检查中，如果见到头部为尖头、锥形头、不规则形、大头、小头、双头，中段增粗、有胞浆小体，尾部粗短、分叉、卷曲、双尾等情况，均被视为畸形精子。

 

头部含有遗传物质，它的缺陷对生育影响较大，胞浆小体大于精子头的一半，意味着精子不成熟；尾卷曲可能与锌元素含量有关，其他尾部缺陷可能与无症状生殖系统感染有关。

 

需要注意的是：

 

精液检查一般要查2-3次，根据结果综合分析才能够得出较为客观准确的结果！检查前最好让身体保持相对稳定状态，没有熬夜、发烧、饮酒等因素。

 

2. 影响男性生育力的因素

 

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廉颇老矣，尚能干否？

 

年龄是影响生育力的重要因素，男性最佳生育年龄为25-35岁，而女性最佳生育年龄为25-30岁，随着年龄的增加，最佳生育能力会有所下降。

 

生育力的强弱，也可以从夫妻备孕时间看出明显的差别。研究调查显示，男性年龄小于25岁且性生活和谐的夫妻，所需的平均备孕时间为6.4个月；男性年龄超过45岁后，所需要的平均备孕时间为31.3个月。并且，男性在25-35岁时，其精子形态正常的比率更高，超过35岁后，精子形态畸形的比率会增高，严重影响男性的生育力。

 

不良生活习惯

 

a）烟雾袅袅 精子弱小

 

2018年，中国性学会进行了一项吸烟与生育的关系调查，在参与受访的4364名不育患者中，吸烟人群占54.86%。

 

烟草中有多种物质都有毒性作用，不仅影响男子的精子质量，有研究还显示母亲在怀孕期间抽烟，也会影响到男孩子以后的精液质量。

 

b）推杯换盏 易出缺陷

 

酒精中的乙醇和乙醇代谢物会影响人体下丘脑、性腺、垂体功能，从而影响睾丸的生精能力，且长期过量饮酒会影响胚胎质量，造成孩子有出生缺陷及染色体异常等情况。

 

c）给蛋蛋一个容身之所

 

睾丸是产生精子的主要场所，这么重要的部位，是否需要好好保护起来呢？其实对睾丸来讲，比较合适的温度为 33.5℃—36.5℃。

 

在生理构造上，男性的睾丸外挂在体外，适应相对低温的工作环境，外界温度变化时，睾丸可通过阴囊皮肤的皱起和松弛，自行调节睾丸的温度。

 

如果有经常泡热水澡、穿紧身裤、跷二郎腿或久坐等不良习惯，将会使阴囊将长时间处于高温状态，精索静脉局部血液循环功能下降，导致静脉迂曲怒张，患精索静脉曲张风险增加， 会损害睾丸生精功能，引起精子质量下降，导致少精、弱精甚至无精、精子畸形率等情况出现概率大增。

 

02 熬夜给我们的身体带来什么？

 

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我们在此讨论熬夜给我们的身体带来什么，而不是给生活带来什么。

 

谁不是熬最深的液，敷最贵的面膜？谁不是一边陪客户大鱼大肉，一边吃健胃消食片？谁不是一边吃着麻辣火锅，一边喝着降火凉茶？知道盯着手机不健康，索性把系统主题换成绿色系，期待这样能让眼睛放松一下。

 

这就是社畜的常态。就算熬夜是成年人的一种自主选择，多少也透露了些许无奈。

 

工作996、生病ICU，生活就是这样，大家都已经”从心”(song)了。

 

……那么，我们的身体，会不会对熬夜这种状态做出一些生理反应呢？

 

成年人理想睡眠时长为7～9个小时，最科学的睡眠时间是晚上10点（最晚不要超过11点）至早晨6～7点，当然睡眠时间长短因人而异，如果用简易方法来判断睡够了，可以拿“第二天精力充沛”为前提，自我感觉清醒、不疲劳就行。熬夜即“睡眠剥夺”，通俗来讲，就是睡眠不规律、睡眠不足。

 

不要认为熬夜只是让你的皮肤粗糙、暗沉、长痘痘、黑眼圈和一点点疲劳而已。身体很诚实，它可能会掩饰，但很难会说谎。

 

1. 睡眠剥夺造成了注意力和记忆力减退。有过熬夜备考的人都有这样的体验：越想通过熬夜记住的东西，越是记不住，即使以咖啡因和浓茶来代替必需的睡眠，也于事无补。这是因为记忆是远离刺激后的脑内后续信息加工处理过程，而睡眠可以对记忆进行提炼净化加工，这对记忆能力的储备十分重要。

 

2. 脱发、新陈代谢紊乱，最新研究发现睡眠不足也许会导致脑细胞的永久性损害，随着年龄增长，老年痴呆症患病风险也会增加。危害心脏导致猝死。

 

3. 凌晨2点到3点是褪黑素合成的主要时间，此时熬夜的你，褪黑素形成受到抑制，缺少褪黑素又会导致乳腺癌、前列腺癌等疾病。

 

4. 熬最深的夜，吃最好的夜宵：熬夜导致机体“饥饿激素”分泌升高，增加食欲，摄入更多的热量，引发肥胖。

 

5. 免疫力下降。熬夜后更容易罹患感染性疾病，可能是因为睡眠不足影响人体免疫力。虽然具体机制不明，但最新研究发现控制生物钟的基因可能和某些免疫细胞密切相关。

 

6. 心脏病、脑卒中风险增加。熬夜人群较正常人群发生中风的风险增加5%，心肌梗死的风险增加23%。长期熬夜的人，血压、心率调节呈现较高负荷趋势，导致恶性心律失常发生率升高，最终导致心源性猝死。熬夜已被证实为脑卒中的独立危险因素之一。

 

7. 精神问题频发。研究发现睡眠不足者夜间交感神经兴奋，出现抑郁、焦虑的可能性比正常人高5倍。

 

总之，熬夜带来的健康问题正以你看不见的姿态慢慢介入你的生命，若不加以重视，于你而言，长期熬夜很有可能等于慢性自杀！

 

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可能很多人认为，熬夜就熬夜呗，反正第二天通勤时间眯上几分钟，就能补回来。

 

事实真是如此吗？答案是否定的。

 

我们的睡眠过程分为两个阶段，即“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”，通俗点讲就是“慢波睡眠”和“快波睡眠”，也叫 “浅睡眠”和“深睡眠”，睡眠过程就是这两个阶段循环，一般成人每晚循环3-5个周期。

 

你熬过的夜，不是眯上几分钟能补偿过来的。只有在睡眠中经历几个“深睡眠”过程后，才能充分消除疲劳感。

 

在通勤途中补觉，会受到声音、光线、空间等各种环境影响，基本上是碎片化的“浅睡眠”，而且是在醒与浅睡之间交替，别说一比一了，就是九浅一深也很难达到。肌体在放松和紧张间来回转换，得不到充分恢复，反而越睡越累。

 

03 熬夜对生育的影响

 

 

那么，言归正传，熬夜对生育的影响，究竟能有几何呢？

 

1、熬夜影响精子质量

睡眠不足会会破坏荷尔蒙平衡，产生许多不利影响，包括减少精子数量和活力，降低精子质量。

 

2、熬夜导致精神压力

睡眠不足和压力或焦虑感经常并存。睡眠不足也会使人情绪低落，这种烦躁情绪可能会损害与伴侣的关系，对夫妻生活造成影响。

 

3、导致其他健康问题

睡眠不足的人罹患心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险增加，这些情况可能会对生育能力产生有害影响。

 

4、熬夜会影响排卵

睡眠会影响女性的生殖健康。睡眠不规律会影响女性黄体生成素的释放，导致月经和生育能力异常。

 

由此可见，熬夜让”佳期有约”变得更难。生育或受孕的先决条件，是精与卵的结合，只要你的熬夜不是在忙着做夫妻间的那件事，那么，随之而来的就是性爱频率下降，精与卵，只能在两个平行时空里独自哀伤，默默垂泪，无法相交。

 

最后给备孕期的男性一点忠告：

按时作息养精蓄锐

棋逢对手夫妻捉对

浓情蜜意无需吝啬

提刀上马何必耽搁

月排一卵何其珍贵

炮发十次增加机会

适量运动精益求精

果蔬优蛋也不算贵

 

权威审核 | 濮阳市油田总医院 男科 主治医师 潘运高
责任编辑 | 黑凤梨

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现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

坐月子，历来是个争议很多的话题。即将临盆的孕妈妈们，你们是否也为此有很多担忧呢？到底要不要遵守长辈那些坐月子的规矩呢？坐月子是不是一件很痛苦的事呢？

首先，我们一起来看看民间流传已久的一些传统“坐月子”的讲究：

门窗紧闭，不得通风，捂被子，戴帽子；

一个月内不能洗头洗澡；

不能吃蔬菜水果；

大量吃鸡蛋；

不能喝水；

不能吃盐；

不能出门；

不能抱宝宝；

大量吃红糖、米酒等。

总之，坐月子禁忌颇多，让无数产妇望而生畏，难以忍受。甚至出现产妇丧命于“捂月子”的报道。

处在信息如此发达的今天，居然还有人因为谨遵“传统”而造成这样的悲剧，足见，不科学的坐月子方式是如何根深蒂固，危害严重。

各位孕妈妈们：你怎样看待坐月子呢？是坐还是不坐？是相信“传统”的坐月子方法呢，还是想学习科学的方法？也许很多孕妈妈还处于比较纠结的状态中。那么今天，给大家分享一下，坐月子的一些看法。

什么是坐月子？

“月子”是通俗说法，也就是医学上所说的“产褥期”。是指孕妇生产后，身体和生殖器官逐渐恢复原状的一段时间，通常为6-8周，即42-56天。

那产后到底要不要坐月子？我的回答是：要！

为什么？

因为在产前，孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养。母体的各个系统，包括子宫、心、肺、肾脏都会发生一系列的变化，肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变。以上变化都需要在分娩后逐渐恢复正常。

此外，分娩本身对于孕妇来说就是一场极大的挑战，无论顺产还是剖腹产，都会对孕妇的身体造成损伤，而这些都需要经过“产褥期”的休息和调养才能逐渐恢复。

那么，该以什么方式坐月子才是正确的呢？

 

（一）以卧床休息为主，适当下床活动。活动强度不宜太大，在家人的陪伴下轻松散步就是一个不错的选择。建议适当看看电视、玩玩手机作为娱乐消遣，避免出现产后抑郁、情绪低落等情况。

（二）产后凝血功能会增强，因此需要经常按摩四肢，促进血液循环，防止血栓形成。此任务交由丈夫来执行的话，效果更好哦！

（三）产后需要穿收腹带，防止内脏下垂。内脏下垂是“妇科病”、“未老先衰”的根源所在。内脏下垂会导致小肚子变大，严重影响到美妈们的体型。收腹带最好准备两条，便于更换。

 

顺产者可以于产后第二天开始穿收腹带，剖腹产者穿收腹带的时间可以适当晚一点，建议在产后第6天开始穿，收腹带也不建议全天穿着，一般穿两小时可以休息一小时，以防止血液循环不通畅，影响伤口恢复。

（四）饮食不宜太咸，建议遵循一排二调三补的原则，具体如下：

第一周：要以排为主

饮食不宜油腻，应以清淡易消化、利水排湿的食物为主。例如：小米粥、玉米粥、薏米粥、菜肉粥、清汤面条、鸡蛋羹等等。特别提醒大家，剖腹产在24小时内喝米汤有利于肠道通气，在放屁后才可以正常进食哦！

第二周：要以调为主

生产后，产妇一般都有气血亏虚的情况，所以这周饮食要以调理气血为主。这周，产妇可以多吃补气血的食物，例如：红色蔬菜、麻油炒猪心（猪肝有回奶的作用，建议尽量不要吃）、大枣花生猪蹄汤。也可以在平时的食物里面加入枸杞、茯苓、山药等等。

第三周：要以补为主

这周是催乳的好时机，可以进食营养丰富的汤类，例如：鸡汤、木瓜鲫鱼汤、排骨汤、黄豆猪蹄汤等等。可以在这些汤料里加入黄芪、通草等中药，催乳效果更佳。产妇在此阶段不要挑食，或为了保持身材而节食，要多吃蔬菜水果和粗粮，这样才能为宝宝提供营养丰富的奶水。

（五）注意个人卫生，尤其是口腔卫生。

一定要坚持每天都刷牙，刷牙的水要温热。传统坐月子有不能碰冷水这条规矩，我是赞同的。顺产3天后即可洗头洗澡，而剖腹产最好等伤口愈合再洗头洗澡，一般是产后7~10天左右。注意：月子期间洗澡要采取淋浴，禁止盆浴。

（六）保持室内合理温湿度，房间要定时通风换气。

无论什么季节，建议室温都要保持在25摄氏度左右，湿度维持在50%~60%，绝对不能大夏天的给产妇“捂月子”，冬季则应当注意保暖，以防受凉。

 

（七）要坚持母乳喂养。

母乳喂养有利于宝宝的健康成长，对产妇的恢复也非常有利。可以促进产妇子宫复原、身材恢复苗条、降低生殖系统癌症的风险等等，真可谓是一箭好几雕的好事儿。

（八）可以出门，但尽量避免人多的场合。

在体力允许的情况下，产妇可以出门散散步，呼吸新鲜空气。也可以参与一些社交活动，不过在产妇和宝宝抵抗力都很弱的情况下，还是尽量避免去人多的地方为好。

（九）鼓励产妇进行产后恢复锻炼。

顺产后两周就可以进行仰卧起坐、腹肌收缩、收缩肛门括约肌等运动。不过切记量力而行，不可勉强。

（十）坐月子期间禁止同房。

同房的时间最好选择在恶露彻底排尽之后。一般来说，恶露排尽需要6~8周的时间，但由于个体差异，有的产妇恶露排尽的时间会延长。

 

需要经产科医生检查，确定产妇生殖系统恢复正常之后，才可以同房，否则容易造成产妇生殖系统的严重感染。

 

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牛奶中富含很多人体所需的营养，包括蛋白质、维生素以及矿物质等等，素有“白色血液”之称。在我们的日常生活中，牛奶常被我们当成一种补充钙元素、蛋白质的食物。但就因为这样，才应该知道越常见的食物就越应该知道它的“禁忌”，否则，可能不光你达不到为身体补充营养的目的，还可能会伤害了自己的身体。所以说为了自身的健康，让我们来看看喝牛奶的需要注意的禁忌吧！

 

1. 牛奶不适合煮沸喝

其实牛奶需要消毒的话，对温度的要求并不高，我们最常听说的牛奶消毒手法就是“巴氏灭菌法”和“高温瞬时灭菌法”，巴氏灭菌法是指把牛奶温度加热至63度后持续30分钟。高温瞬时灭菌法则是把牛奶加热至120-140度左右持续一两秒就达到了牛奶消毒灭菌的标准。我们买回来的牛奶都是已经消好毒的，所以不需要煮沸，如果不想喝凉的牛奶，那就只需要加热至温热即可饮用。如果把牛奶煮沸，会大量破坏牛奶中的营养，还会把牛奶含带的乳糖变成焦糖，在这个过程中会产生一种致癌的物质，叫做4-甲基咪唑。同时过高的温度会使奶中所含的营养物质更难被人吸收。

2. 牛奶不能空腹喝

很多朋友都听信传闻说的，早晨起来喝一杯牛奶，既能补充水分，又可以提供身体一天所需的营养。但其实这是一种完全不正确的方式，如果你有这个习惯，就快改掉吧。因为牛奶属于液体，在你空腹的时候进入你的胃里，会很快稀释你的胃液。并且刚起床的时候，你的身体机能还不是很活跃，牛奶中大量的营养成分也会对你的肠胃造成负担。由于你胃里没有任何固体食物，牛奶并不能很好的储存于你的胃里让胃吸收消化，会很快进入到你的肠道中。所以正确的方式应该是早起之后先吃点食物再喝牛奶。

 

3. 有些食物不适合和牛奶一起吃

菠菜：会影响肠胃对牛奶中钙元素的吸收，多吃甚至有变成肾结石的风险。

 

橘子：喝牛奶混合在你的肠胃中，容易导致肚胀气或者腹泻。

 

巧克力：同菠菜一样，巧克力中的草酸容易与牛奶反应形成结石。

 

鸡蛋：和牛奶一起吃会使当天摄入过多的蛋白质，影响身体健康。

 

所以天天喝牛奶的你有注意到这些“禁忌”吗？为了你的身体健康，请牢记这些“禁忌”！

作者 | 于晓云
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医生把分娩全过程不到3小时的称为急产。急产是由于子宫收缩过强、过快引起的。

 

“十月怀胎，一朝分娩”。在经过漫长的孕育过程，终于进入产房待产时，产妇们大都希望孩子生得快一点儿，早一点结束这痛苦的历程；产房外面的爸爸、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥，更是心急如焚，恨不得一下子见到盼望已久的宝宝。

 

“生得快说明妈妈身体壮，对孩子也有好处”，这几乎成了民间的共识。然而从医学角度分析，孩子生得太快可不是好事。

 

分娩过程分为3个阶段，也叫3个产程。

 

第一产程，是从子宫有规律地收缩开始，到子宫口开始。

 

初产妇这一产程较长，大约需要12~16个小时，生过孩子的经产妇，这一产程较短，只需要6~8个小时。之所以有这种差异是因为经产妇的子宫颈比较松驰。

 

第二产程，是从子宫口开全到孩子降临人间，初产妇约需1~2小时，经产妇一般不到1小时。

 

第三产程，是从孩子生出之后到胎盘娩出，多数产妇只需要5~15分钟。

 

 

医生把分娩全过程不到3小时的称为急产。急产是由于子宫收缩过强、过快引起的。过去这种急产多见于经产妇，现在由于各种原因，产前做过人工流产和引产的人增多，因此，急产也常见于初产妇。

 

子宫收缩过强，胎儿通过产道过快，易导致产妇会阴、阴道或子宫颈撕裂。如果在特殊情况下站着生下了孩子，有时还会造成子宫翻出体外。急产还可使子宫纤维的缩复能力降低，使胎盘滞留在子宫内不能娩出，增加产后出血的可能性。

 

此外，小天使急不可待地快速降临，常使经验不多的基层医院大夫或农村接生人员手忙脚乱，来不及消毒接生，增加产褥感染机会。

 

 

急产对孩子的危害就更大了。子宫连续不断地强烈收缩，会使胎盘的血液循环受到极大阻力，甚至会使供应子宫血液的骼动脉、腹主动脉受压而出现一时性阻断，胎盘的血液供应会因此减少，胎儿在子宫内缺氧，很容易造成窘迫，甚至窒息死亡。胎儿的过快出生，还可导致孩子不能及时适应外界压力的突然变化，造成颅内血管破裂，出现颅内出血，还可能发生新生儿坠地，造成骨折外伤。

 

所以，为了使小天使平安顺利地降临，临产妇一定不要着急，也不要紧张，情绪放松一点，听从医生的安排。要知道这是成为母亲的最后一次磨难要拿出勇气和耐心来战胜它。为了避免急产的发生，临产前1~2周，即将做妈妈的孕妇就不宜再外出远游了，以防不测。有条件的最好去医院待产，这样即使出现意外情况，大夫们亦会妥善处理。​​​​

 

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生化妊娠，即没有临床妊娠，现在医学上称此症状为亚临床流产，是指精卵结合了，但并没有成功回到子宫着床，随着月经一起流产的现象。这种情况常常吃出现在做试管婴儿的妇女身上。那么导致胚胎生化的原因有哪些？如何提高胚胎着床率，避免生化妊娠呢？

 

胚胎生化的原因有哪些

1、受精卵本身有缺陷：有基因缺陷的精子和卵子形成受精卵容易导致妊娠生化，预防检查可做染色体检查；

2、卵巢黄体功能不健、孕酮分泌不足、子宫内膜异常。影响受精卵的着床，预防可在怀孕前检查激素六项；

 

3、子宫因素：子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床。预防检查可做宫腔镜；

4、免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。同种免疫：精子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床；自身免疫：认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精；预防检查可验血检查免疫抗体、封闭抗体；

5、精神过度紧张，尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过大。提高胚胎着床率应该要学会放松心情。

 

以上因素是导致生化妊娠的主要因素，因此无论在需要备孕前，一定要做全面的身体检查，以预防生化妊娠。

 

更需要注意的是，试管婴儿妇女在胚胎移植后发生妊娠生化的几率要比自然怀孕的妈妈更高，因此胚胎移植前后更是要小心谨慎。

作为试管婴儿过程的最后一步，胚胎移植这个阶段总是让人紧张，但又充满了希望。而一旦胚胎被放置进子宫，便来到了所有接受试管婴儿过程的朋友们在正式怀孕之前都必须经历的一个步骤——胚胎着床。胚胎着床了，妊娠生化就不容易出现了。

 

提高胚胎着床率要做到6点

除了要在做试管婴儿前对身体做全面的身体检查外，还应该做到以下6点。

1、尝试囊胚移植

受精卵在输卵管不断进行细胞分裂，并逐渐向子宫方向移动，一般在受精后第5天，受精卵将进入子宫腔，此时正好是囊胚期。囊胚移植也更类似于自然怀孕的过程，因此更容易着床。

2、注意需要补充雌激素

 

在开始IVF的治疗时，你就要开始与你的生殖医生沟通，依照医嘱补充身体激素。雌激素的补充能够改善子宫内部环境，增加子宫内膜厚度，为胚胎着床和早期发育提供了良好的环境。

3、休息静养

在做完胚胎移植后，你需要有两天的时间（48小时）休息静养。这段时间最好能够躺着或者坐着，不要过度的劳累，可以稍微的在屋子或者小区内走动，不要进行任何的剧烈运动。性行为也需要禁止，尽管不同的医生可能有不同的意见，但性行为会造成子宫收缩，所以还是以安全稳妥为首。

 

4、放松

现在没有科学研究证明，胚胎移植后进行长时间的卧床休息就一定有帮助。在做完移植到正式怀孕检查的两周时间里，找到合适的放松方式很重要。

保证充足的睡眠，充分倾听身体的需要：如果你只想躺在沙发上，那么就好好休息放松；如果你感到非常焦虑，想散散心，可以用慢走来平复心境。

5、注意营养

在网络上有很多关于在胚胎移植期间饮食的讨论，事实上，你只需要保持和治疗期间以及孕期一致的饮食即可：摄入大量蛋白质、纤维、蔬菜以保持营养均衡。

6、避免高温

蒸桑拿、热瑜伽，或者其他任何能增加体内温度的活动在此时都应该被避免。一般来说，这段时间不能泡澡，不能游泳，否则容易受到感染。

 

 

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现在生活的压力比较大，就会导致我们的饮食出现不正常现象，但是很多的时候经过长期的累积就会给我们的身体带来很大的副作用。比如说长期的饮食不规律就会造成我们的胃部出现状态，今天我们一起来分析一下我们在养胃的时候需要注意点什么吗？

 

 

1.避免精神紧张

 

人体处于紧张、烦躁、愤怒状态时，其不良情绪通过脑皮层扩散到边缘系统，直接引起胃肠功能障碍，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，引起胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃黏膜保护层损伤、自我消化、溃疡等现象。

 

2.避免劳累过度

 

无论是做什么工作，如果出现劳累过度，都是会导致肠胃出现供血不足，进而导致分泌功能紊乱，胃酸过粘，黏膜损伤。

 

3.不要喝醉酒

 

酒精能直接伤害胃黏膜，也能引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而我们在喝酒前可以喝点保护胃部的食物来进行缓解。

 

4.禁止饥饿和饱腹

 

我们在饿着的时候，胃里的胃酸、蛋白酶不能中和食物中的营养物质，比较容易引起黏膜自我进行消化。过量的进食对胃的自我保护机制会造成损伤，会造成胃壁过度扩张，长期的进食可引起胃损伤。

 

5.避免饮食不干净

 

胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一就是幽门螺杆菌感染，在溃疡患者中，该菌的检测率达到70~90%，溃疡治愈后，该菌也会随着消失。溃疡患者可以通过餐具、牙齿、吻等接触感染，不干净的食物也是感染的原因之一。

 

 

6.不要吃太多晚饭

 

一些人常常把一天的食物营养集中于晚餐，或者喜欢在晚餐或睡前吃。这不仅会导致睡眠不足和肥胖，还会导致胃黏膜过度分泌胃酸和溃疡。

 

7.避免狼吞虎咽

 

食物进入胃内，通过贮藏、研磨、消化，将食物变成乳糜状，排入肠内。不细嚼，狼吞虎咽，食物粗糙，增加胃负担，停留时间长，会损伤胃黏膜。另外，缓慢咀嚼可增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁的分泌，有助于保护胃。

 

8.避免咖啡浓茶

 

咖啡、浓茶都是中枢兴奋剂，反射引起胃黏膜缺血，破坏胃黏膜的保护功能，引起溃疡。

 

9.避免滥用药物

 

易损伤胃黏膜的药物主要有乙酰水杨酸类，因此，应尽量避免使用这些药物。要是必须服用，最好控制剂量和疗程，饭后服用。

 

以上的一些禁忌我们在平时生活中要注意一点，因为胃部是我们最重要的部位，所以要学会爱护。

心脏病是生活中常见的一种疾病，中老年人是心脏病的高发人群，严重的心脏病会导致死亡的发生，所以要引起患者的重视，得了心脏病要及时治疗，在治疗的同时还要做好饮食方面的调理，那么心脏病患者的饮食禁忌都有哪些呢?

 

 

下面就请专家为您详细介绍:

1.戒刺激性食饮和兴奋性药物：

 

辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶、服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

2.适量的限制食盐的摄入：

 

与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

3.缓进饮料：

 

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

4.少量多餐：

 

心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

5.适当限制蛋白质和热能的摄入：

 

心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

6.应吃易于消化的食物：

 

心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

7.应供给充足的维生素和适量的无机盐：

 

如维生素B1及维生素C，以保护心肌，供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

 

 

以上介绍的是心脏病患者的饮食注意事项，专家说在生活中心脏病患者做好以上饮食调理，可以起到缓解心脏病的作用，另外患有心脏病的人群，在生活中要避免情绪上的激动，同时还要避免剧烈的运动，以免给健康带来危害。

我国开始实施全面放开二胎政策以来，生育“二胎”便成为社会热点，计划生育二胎的人数较前明显增加。

 

各项生育意愿调查与生育计划调研报告显示，在已育一孩育龄人群中，五年内计划二孩生育的比例达67.8％，其中年龄在40岁左右的妇女所占比重最大。

 

 

这些妇女面临着工作与生活的双重压力，同时面临着卵巢功能减退及健康状况下降的风险，精神压力较大，生活质量差，如何改善其健康状况，缓解其精神压力，帮助她们顺利妊娠是目前临床上亟需解决的问题。

 

西医为提高这个年龄的妊娠率多采用促排卵治疗，或者借助辅助生殖技术，这些方法往往副作用较大，费用较高，患者依从性较差。

 

而中医优生优育思想源远流长，中医药助孕副作用少，价格低廉，安全实用，易于被接受。中医学认为，肾为先天之本，藏先天之精，主生殖，肾脏功能的盛衰，决定着人体一生禀赋、体质的强弱，调控着人体生长发育及衰老的变化过程。

 

临床实践中发现，年龄大于35岁的备孕妇女临床表现多以肝肾亏虚为主，遵循《素问·至真要大论》“谨察阴阳所在而调之，以平为期”的宗旨，以补肾、扶脾、疏肝为治疗方法，用药注重“阴中求阳，阳中求阴”，灵活运用左归丸加减，能明显改善患者肝肾亏虚的表现，调整月经周期，以助胎孕。

 

 

因此我们考虑使用中医中药等综合干预方式对备孕妇女进行干预，以提高妊娠率。中药具有整体调节的作用，能提高女性卵巢对促性腺激素的反应性，进而改善、提高乃至恢复女性的卵巢功能。

 

与单纯应用西药提升雌激素水平的治疗措施相比，中医中药有着一定的优势，不仅能减少对使用激素的依赖，还能避免使用激素带来的不良反应。

 

因此，对高龄备孕“二胎”肾虚妇女进行干预，以冀能够改善其肾虚症状，调整卵巢功能，提高妊娠率。同时，根据中医经络理论，采用中医外治法，通过艾灸、穴位敷贴、推拿按摩来对高龄备孕“二胎＂肾虚型妇女的气机进行全身整合调节，使得机体的阴阳失衡情况得到纠正，脏腑功能协调，从而恢复“阴平阳秘”的生理状态，为成功妊娠做好准备。

 

此外，对这部分妇女进行健康宣教（包括孕前及孕期生活方式、饮食调节等），以提高对孕前、孕期相关保健知识的认识，旨在改善其生命质量，为高龄生育保驾护航

 

参考文献：

[1]陈晓珠.中医综合干预对备孕二胎肾虚高龄妇女的影响[D].广州中医药大学,2017.

 

在超市中，我们经常会看见各种各样的牛奶。对于大部分人来说，牛奶已经是日常生活中不可缺少的一种饮品了。可以帮助我们补充身体所需的钙质，并且涉及范围广，无论男女老少，都可以饮用。因此，很多人把它当做早起或者睡觉前的一种选择。牛奶含有丰富的蛋白质，钙、维生素等营养，尤其是钙，含量高，易吸收，对于孕妇，老年人以及儿童都是不可缺少的一部分。牛奶虽然好，但是也不是所有人都能够喝的。

 

1高血压患者

高血压患者喝牛奶一定程度上可以稳定血压，但是，高血压患者喝牛奶也是有选择的，应该选择脱脂牛奶，普通牛奶所含的脂类可能会加重高血压患者的病情，促使血压升高。所以，高血压患者在选牛奶的时候一定要选对了。

2肠胃不好的人

肠胃不好的人不宜喝牛奶，有的人乳糖不耐受，会有一喝牛奶就拉肚子的症状，所以，有这些症状的人就不适合喝牛奶。还有腹泻的人，腹泻一般就是肠胃功能较弱，如果继续喝牛奶可能会加重病情。

3缺铁性贫血患者

食物中的铁需要在消化道中转化才能被吸收利用，若喝牛奶，体内的亚铁就和牛奶中的钙盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收，对贫血患者的康复是有影响的。

4肾结石患者

肾结石中有大部分的钙盐，而牛奶中含有的钙较多，结石形成的因素就是钙在尿液中浓度短时间增高。饮牛奶后2到3个小时，此时，钙通过肾脏，尿液会浓缩，钙通过肾脏较多。会引发结石。所以，患有肾结石的患者就不要选择喝牛奶了。

5腹部手术后的患者

一般腹部进行过手术后，肚子里面会有胀气，而牛奶中内含有脂肪和酪蛋白，在肠胃内不易消化，发酵后会产生气体，使肠胃胀气加重，不利于肠道功能 的恢复。

6乳糖酸缺乏患者

乳糖酸缺乏患者，不宜喝牛奶，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。

 

 

喝牛奶，要根据自身的身体状况而定。以上患者是不能喝牛奶的，不喝牛奶的人平时要记得多吃一点蔬菜水果来补充足够的蛋白质和钙的营养。这样，才能保证身体的营养均衡。

我是一位孕晚期出现外痔的患者，在京东互联网医院向医生咨询了我的病情。在顺产一个多月后，我发现大便有点硬，外痔肿了，用了复方角菜酸酯乳膏后又消了，但最近便后都感觉肛门有点肿且外翻，站立手推一下后复原。我询问医生是否这是内痔，医生给出了专业的建议并耐心解答了我的疑惑。我还想知道是否要做手术，医生也给予了详细的解释和建议。整个咨询过程中，医生都表现出了专业、细心和耐心的态度，让我感到很安心。通过医生的指导，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了接下来应该怎么做。

...

在网上搜索了一下，发现自己可能患上了痔疮，而且还处于哺乳期，心里有点着急。于是我决定在网上咨询一下医生，看看有没有合适的解决方案。

通过一番等待，终于等到了医生的回复。医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我哺乳期使用口服药不建议，而外用药可以缓解一下症状。并给出了一些建议，包括饮食、生活习惯等方面的调整，让我感到很贴心。

在进一步询问之后，医生也告诉我，突出的外痔只能通过手术切除，没有药物可以治疗。虽然这让我有点担心，但听到医生的建议后，我感到比较安心。

最后，医生还提醒我，如果对服务满意可以发起复诊，如果需要诊疗则建议前往医院就诊。我感到非常感激，希望我的问题能够得到解决。

我怀孕七周，最近出现了痔疮痛、外露的情况，感到非常不舒服。我在网上找到了京东互联网医院，向医生咨询了我的情况。

医生非常友善地与我沟通，详细询问了我的症状和病史，给我提供了专业的建议。他告诉我要避免辛辣刺激性食物，保持大便顺畅，多吃一些粗纤维食物，并且考虑到我怀孕的情况，给我开具了一份安全的处方。

经过医生的建议，我感到很放心，并且在医生的指导下一键预约了药品。在用药期间，如果有任何不适，医生也提醒我及时线下就诊。

感谢医生的细心关怀和专业指导，希望我的症状能够早日得到缓解，让我安心度过怀孕期。

产后第22天，我发现自己出现了痔疮，早上上厕所时疼痛难忍。孕晚期时我就有些轻微的痔疮，但这次的情况似乎更严重了。于是，我决定通过网络寻求专业的医疗建议。

通过线上问诊平台，我联系了一位来自广东广州市的中医肛肠科医生。医生首先询问了我的病情，然后根据我的描述和之前医院的诊断结果，给出了专业的治疗方案。

医生推荐我使用复方角菜酸酯软膏，并告诉我这款药物哺乳期可以使用，有一定的止痛效果。同时，他还建议我使用角菜酸脂栓塞，但要注意不要使用口服药物，因为理论上短期问题不大。

在询问是否会影响母乳喂养时，医生明确表示，葛泰（地奥司明）如果按照处方量服用，对母乳喂养没有影响。医生还提醒我，使用软膏时最好挤到肛门里面一点，以更好地缓解疼痛。

医生还询问了我是否有肛门外的肉球，我确认了这是“痔核”。他告诉我，大便时的疼痛感很可能是由于这些痔核引起的，并建议我继续使用高锰酸钾坐浴或使用盐水清洗。

在整个诊疗过程中，医生的态度非常和蔼可亲，耐心地解答了我所有的疑问。我感到非常感激，也对我的病情有了更清晰的认识。医生的专业知识和耐心让我对康复充满了信心。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

（患者）

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，您能把您的病情描述的更详细一点。

（患者）

孕多久了？

（患者）

37周。

（患者）

痔疮脱出后手送回去了又立马脱出来。

（患者）

这个目前比较麻烦。

（患者）

已经持续5天了。

（医生）

要彻底解决只能做手术。

（患者）

现在在孕期怎么弄呢？

（医生）

没什么好的办法。

（医生）

最安全的就是温盐水坐浴。

（患者）

那现在就让它一直脱出来吗？

（医生）

或者您可以咨询一下当地医院。

（医生）

能不能给您局麻下切除？

（患者）

😭

用药已经处理不了了吗？

（医生）

相对安全一点。

（医生）

那您得接受，药物可能对胎儿有影响。

（患者）

药膏呢？

（医生）

这个谁都没法保证您完全没有影响。

（医生）

药膏也是药，只不不过影响相对少一点。

（患者）

那我现在不管的话有没什么影响？

（患者）

就是感觉很不舒服😭

（患者）

患者已等候您多时，请尽快回复

（医生）

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待

（医生）

温盐水坐浴

（医生）

比较安全

（医生）

温盐水的话可以购买专用的生理盐水，也可以家里的食盐，三到四勺化在半脸盆温水里，浓度没有严格要求，温度以个人适宜为准，坐浴，一日2-3次，每次10分钟左右

（患者）

能不能缩回去啊？

（医生）

这个可能需要手术切除

（患者）

那也只能等产后才能做吧

（医生）

上面说过了

（医生）

或者您可以咨询一下当地医院

（医生）

能不能给您局麻下切除？

（患者）

好的谢谢

（医生）

已设置此轮消息不用回复

（医生）

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

（患者）

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

（医生）

问诊已结束

我是一名怀孕的准妈妈，最近遇到了一些意外的身体不适，于是在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊。在问诊过程中，我遇到了一位非常专业的医生助理，张晓医生。

一开始，张晓医生非常亲切地向我介绍了医生助理的作用，帮助医生更快地了解我的病情，以便给出更准确的诊疗建议。他询问了我的病情情况，发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果，以及前期进行过的治疗等情况，并且非常耐心地倾听我的主诉，给予了我很多支持和建议。

在与张晓医生的交流中，我感受到了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。他给出的建议都非常专业，让我对自己的病情有了更清晰的认识，并且感到非常安心。

在问诊过程中，张晓医生给出了一些药物和饮食方面的建议，还耐心解答了我关于痔疮肿胀的疑问。他的细心和耐心让我感到非常感激，我对他的专业素养和人性化服务印象非常深刻。

最终，经过与张晓医生的交流，我对自己的病情有了更清楚的认识，同时也获得了专业的治疗建议。这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀，让我对互联网医院的服务充满信心。

那天，我坐在电脑前，焦虑地看着屏幕上的对话框，心里满是无奈。我是一位来自山东泰安市的孕妇，已经35周多了。这段时间，便秘成了我生活的噩梦，排便困难让我痛苦不堪。

在我尝试了各种方法，包括喝乳果糖、使用蜂蜜路等都没有效果后，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位产科医生，希望她能给我一些建议。

在等待医生回复的过程中，我不断刷新页面，焦急地等待着。终于，医生回复了，她首先询问了我的病情，然后告诉我可以增加乳果糖的用量，并建议我使用痔疮膏来缓解不适。虽然这些方法我已经尝试过，但看到医生的建议，我还是感到一丝希望。

医生还提醒我，她的回复只是建议，如果需要进一步的诊疗，请务必前往医院就诊。这让我感到医生既专业又负责，让我对她的建议更加信任。

在与医生的沟通中，我感受到了她的耐心和专业。她不仅给了我用药建议，还安慰我说，很多孕妇都会遇到便秘的问题，让我不要过于担心。这让我感到很温暖，也让我对即将到来的分娩充满了信心。

虽然我最终还是决定前往医院就诊，但这段线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了新的认识。在这里，我感受到了医生的专业和贴心，也体会到了线上问诊的便利。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者从中受益。

在这个忙碌的城市生活中，健康问题时不时就会困扰着我们。最近，我在网上发现了一个可以在线咨询医生的平台，让我感到非常方便。

通过这个平台，我和一位专业的医生进行了在线问诊。我向医生描述了我的主诉，生完孩子后痔疮严重，让我感到烦恼不已。医生很耐心地听我倾诉，并给出了详细的建议。

医生告诉我，痔疮的治疗需要综合考虑内痔和外痔的情况。他为我制定了一份详细的治疗方案，包括外用药、口服药以及坐浴等方法。同时，他也提醒我在哺乳期间要特别注意药物的选择。

经过几次在线咨询，我的症状有所缓解，让我感到非常欣慰。医生的耐心和专业让我对线上问诊有了更多信心，也让我更加关注自己的健康。

那天，我正坐在电脑前，准备结束一天的工作。突然，屏幕上弹出一个消息，是来自一家知名互联网医院的咨询邀请。我犹豫了一下，还是决定尝试一下线上问诊。因为最近，我发现自己大便带血，而且有时还会出现果冻状的物质，这让我非常担心。

我选择了肛肠科的一位医生进行咨询。医生很耐心地询问了我的症状，包括出血量、便后感觉等。我详细描述了我的情况，他告诉我，这很可能是痔疮引起的，尤其是在孕期，子宫压迫到盆腔，更容易加重痔疮的症状。

医生告诉我，虽然这种情况很常见，但我也需要保持警惕。他建议我做一些检查，以排除其他可能的原因。我听从了医生的建议，预约了肛门视诊和触诊，以及直肠指诊和肛门镜检查。

在等待检查结果的时候，医生又给我提供了一些生活上的建议。他说，多喝水、多吃水果蔬菜、适当运动，这些都是预防痔疮的好方法。他还告诉我，如果便秘比较严重，可以使用乳果糖口服溶液来缓解。

检查结果很快就出来了，果然是痔疮。医生给我开了一些药物，并告诉我如何使用。他还告诉我，孕期使用这些药物是安全的，让我放心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利。不仅节省了我大量的时间，而且医生的专业知识和耐心也让我感到非常安心。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，症状也有了明显的改善。我相信，在不久的将来，我一定能够恢复健康。

那天，我正怀着孕27周，一天早上如厕时，突然发现卫生纸上沾满了鲜红的血迹。我心头一紧，这突如其来的状况让我既害怕又困惑。怀着忐忑的心情，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在互联网医院平台上，我找到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生详细询问了我的病情，包括排便习惯、疼痛情况等，并根据我的描述给出了初步诊断。他告诉我，这种情况很可能是痔疮引起的。

医生建议我使用一些药物来缓解症状，并告诉我如何进行温水坐浴来消炎消肿。他还耐心地为我讲解了痔疮的常见诱因和预防措施，让我对如何保养身体有了更深的认识。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时使用药物和进行温水坐浴，症状逐渐得到了缓解。在这期间，医生还定期询问我的病情，并给予我相应的建议和鼓励。这让我深感温暖，也让我对这位医生充满了信任。

经过一段时间的治疗，我的痔疮症状得到了明显改善。我非常感激互联网医院为我提供的便捷医疗服务，也感谢那位医生的专业和耐心。