1.失眠是导致抑郁的独立危险因素

失眠人群的抑郁症发病率为正常人的 3 倍，同时，因工作、生活中的负性事件诱发的抑郁症大多都存在失眠症状，而且抑郁症伴严重失眠患者的自杀率会大大增加。而从失眠进展到抑郁往往只有三步。

第一步，“晚上睡不着、早晨醒的早”是失眠诱发抑郁症的一个早期表现。失眠患者尤其是以早醒(比往常醒的早 2 小时以上)为主要表现的患者，就应常规筛查是否患有抑郁症。

第二步，失眠患者会尝试使用各种方法摆脱失眠。比如运动、按摩、听音乐、寻找“祖传秘方”等，当这些方法试了一圈，仍然无法改善睡眠时，患者则变得烦躁不安、恐惧，也就是“挣扎”的焦虑阶段。

第三步，失眠时的痛苦挣扎，会消耗患者很多正性心理能量，患者开始逐渐陷入绝望，觉得活着没有意思，什么都不愿意做，少言寡语，逐渐出现类似抑郁症的表现。

因此，常常因失眠而痛苦的患者最好到精神科进行相关评估，以进一步明确失眠和抑郁的关系，如果不及时治疗或者采取了不恰当的治疗方式，可能会发展成为抑郁症；如果两个症状能够同时得到有效治疗，患者将会得到最佳的康复。

2.专治失眠的“不管不顾”心法

对于想要通过自己调整生物节律来摆脱失眠的人来说，还得有点“不管不顾”的心态。

不管睡眠好坏，固定时间上下床

养成自己的睡眠节律主要是要通过固定的上床、下床时间进行训练。对于失眠的患者，建议上床时间为晚上 10: 30～11: 00，下床时间为早上 5： 30～6 点左右。不管睡眠好坏，都要坚持这个上、下床时间。待睡眠效率提高以后，再逐渐延长卧床时间。一般建议每周延长 15 分钟，直至达到理想的睡眠时长。如果延长卧床时间后，失眠加重，则建议维持原来的卧床时间，不再继续延长卧床时间。

不管晚上睡够了没，白天不补觉

睡眠医学有个词，叫睡眠驱动力，也称为睡眠压力，这是指保持清醒的时间越长，睡眠驱动力越大，就越容易入睡、睡眠越深，所以，不管晚上睡眠好与坏，白天都不能补觉、也不能午睡。如果白天补觉或者午睡，就会减少睡眠驱动力，从而导致失眠，同时，也不能在床上做与睡眠无关的事情，如躺床上看手机、看电视、看书等；适量运动，也可以增加睡眠动力，建议每日坚持运动，最好是有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬山等，运动尽量在白天进行，睡前 3 小时避免剧烈运动。

不管能否睡着，只管放松就是了

很多患者一躺在床上就担心今天是否会失眠，结果过度的担心真的导致失眠了，越怕失眠，越想入睡，身体越紧张，故而更容易失眠。而通过放松训练，则可以降低心身的焦虑水平，从而改善睡眠，放松训练的方法很多，常用的是腹式呼吸、正念冥想、身体扫描等，可以咨询精神科医生进行规范化的指导、诊疗。

本文原创作者为北京大学第六医院范滕滕医生，原载于百度健康医典

很多人反映新冠疫苗第二针约不上。针打了，苗没了。眼巴巴看着医生说的 21 天已经过去一周了。

每天问医院，希望得到一个肯定的答复。终于，医院说 YES，有苗了，你可以来了。结果，现实有一次对你进行了沉重的打击。医生告诉你，这次来的苗是北京科兴的，你看着自己手里的“北京生物”的接种单。两次的苗不一样！医生说，没问题，可以打！同事说，有问题，不能打！又陷入深深地纠结中。。。

第 1 针北京生物，第 2 针科兴，到底行不行？目前我国接种最多的，主要是新冠病毒灭活疫苗，由 2 个厂家提供，一个北京生物（国药集团中国生物北京生物制品研究所），一个北京科兴（北京科兴中维生物技术有限公司）。

很多人，尤其是打的稍微早一些的人群，第一针打的都是北京生物，但眼下北京生物供应量有限，所以很多接种点只有科兴的疫苗。所以大家都着急了：再等一等行不行？“混打”到底行不行？

根据《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，现阶段建议用同一个企业的新冠病毒灭活疫苗完成全程接种。如遇疫苗无法继续供应、受种者异地接种等特殊情况，无法用同一个企业的新冠病毒灭活疫苗完成全程接种时，可采用相同种类的其他生产企业的疫苗产品完成接种。也就是说，现阶段，国家建议优先用同一类型、同一厂家的疫苗打完 2 针。但是，如果遇到特殊情况，比如疫苗供应不上，或者你去了外地出差，找不到相同厂家的苗打第 2 针，这时也可以用相同类型、不同厂家的疫苗完成第 2 针接种。换言之，第 1 针打北京生物，第 2 针打北京科兴，是没问题的，因为它们都是同一类型的新冠病毒灭活疫苗。

当然，如果你不想“混打”，那也可以继续再等等北京生物的供货上来。国家卫健委发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》说了：建议新冠病毒灭活疫苗两剂之间的接种间隔≥3 周（21 天）。第 2 剂应在 8 周（56 天）内尽早完成，看到没？国家的建议是： 21 天≤间隔期≤56 天。现在很多急着打第 2 针的人，离 56 天还差得远呢！即使真的拖到过了 56 天，也不用怕！

国家只是建议在 56 天内，不是强制规定。不是说过了 56 天就没效果了。根据目前的循证证据分析，推迟接种一般不会影响预防效果。即使第 2 针间隔超过了 56 天，也不用“从头来过”，尽快把第 2 针补上即可。

由于避孕知识的缺乏、医院计划生育服务体系的滞后以及人流手术的方便可及，使得我国人工流产率不断攀升，部分女性甚至将人工流产手术作为一种避孕方式，导致重复流产率也在不断升高。即使在医疗技术相对发达的今天，人工流产手术仍然可能带来一些严重后果，如麻醉意外、术中出血、人流不全甚至子宫穿孔等，而术后还可能继发宫腔粘连、感染、月经不调等，甚至导致不孕，而重复流产对女性生殖健康的危害更加不容忽视。

术后取温水将患者皮肤上的消毒液与血迹擦净，用轮椅推送患者进入观察室进一步观察，同时行术后镇痛理疗 20 min，评估患者完全清醒后告知患者起床“三部曲”，预防跌倒的发生;为患者提供一杯温热的益母草汤，做好术后健康教育指导，强调注意休息。

3.5 延伸护理

人流术后关爱随访，术后 1、3、6 个月电话回访，了解患者月经是否恢复及避孕方法的使用情况，指导患者使用正确避孕的方法。微信平台实时咨询，及时解答患者问题，推送科普信息。科室设立了 PAC 咨询室，鼓励患者术后进行保健咨询。结合多媒体手段向患者讲解避孕知识，并强调重复流产导致的危害，告知患者术后在较短时间内就可再次妊娠，应当加强避孕措施，包括口服短效避孕药、安全套以及宫内节育器等，并告知患者定期复诊，了解身体状况。

荨麻疹是一种很常见的皮肤病，孩子得了荨麻疹，家长应该怎么办？详细内容请看视频。

【诊断】

1.发病急，出现高热、寒战、精神委靡、食欲缺乏、全身无力。

2.干骺端疼痛，活动受限，不能行走。

3.局部有明显红、肿、热、痛及压痛，关节呈屈曲状，不能伸直。

4.化验检查有白细胞计数增高，中性粒细胞比例升高，核左移，穿刺从骨膜下或骨髓腔内抽出脓液。

5.X 线检查：早期见软组织肿胀，10~14 天后可见骨质稀疏，骨小梁紊乱，骨膜反应性增生及死骨形成。

6.放射性核素扫描检查：骨三相显像检查有助于骨髓炎和蜂窝织炎的鉴别，发病 2~3 天即可诊断骨髓炎。常用=Te 扫描显像。

7.CT 检查：直接显示骨密度的改变及骨的形成与破坏，以及病灶的范围。

8.MRI 检查：良好的组织对比度和多平面成像可使其获得早期诊断和准确的解剖学位置。

【鉴别诊断】

1.蜂窝织炎：也有全身感染中毒症状及局部红肿、压痛。采用分层穿刺可在软组织内抽出脓液。X 线检查示骨质无病变。放射性核素检查可见早期血流相和血池相放射性增高，但骨的延迟相正常，且增高的放射性消失也快。

2.化脓性关节炎：主要特点是关节疼痛及明显活动障碍，压痛点在关节部位，关节穿刺可以确诊。注意有时骨髓炎和关节炎同时存在。

3.风湿性关节炎：其特点为关节部位的红、肿、热、痛。主要累及大关节，呈游走性，可合并心脏病变。查红细胞沉降率、抗链球菌溶血素 0 增高有助于鉴别。

此 外 ， 复 发 性 流 产 还 受 许 多 因 素 的 影 响 :( $ ) 环 境中的不良因素，如有害化学物质的过多接触、放射 线的 过 量 暴 露 、 严 重 的 噪 音 和 振 动 等 ;( + ) 不 良 心 理 因素，如妇女精神紧张，抑郁程度高，消极情绪严重，情 感 控 制 能 力 低 ，对 再 次 妊 娠 产 生 恐 惧 感 、紧 张 、恐 惧、悲伤等不良心理刺激通过神经内分泌激素系统， 使 内 环 境 改 变 ， 可 影 响 胚 胎 的正常发 育 ;( ))过 重 的 体 力 劳 动 ， 酗 酒 、 吸 烟 、 吸 毒 等 不 良 嗜 好 ;( % ) 年 龄 因 素:孕妇或其丈夫年龄小于 $- 岁或大于 )= 岁，导致 卵子老化、精子染色体异常。

复发性自然流产的病因及相关因素复杂，不同 原因流产，尤其是早期流产( 发生于 $) 孕周前)，在 临床上缺乏特异的表现。因此，只能依靠各种辅助 检查筛查病因，且检查项目要尽可能覆盖相关因素。不少患者同时存在多种原因，治疗上须采取综合措 施。如在检查项目不全的情况下找到某个病因进行 治疗，最后因遗漏其它相关因素的处理，导致安胎失 败 ，患 者 精 神 遭 受 进 一 步 打 击 ，病 情 加 重 ，失 去 再 次 怀孕的信心。

免疫性流产的诊断，尤其是同种免疫型的诊断 主要靠排除法。导致患者复发性流产的原因主要 有 :( $ ) 解 剖 因 素 ;( + ) 内 分 泌 因 素 ;( ))感 染 因 素 ;( %)染色体因素。

随年龄增长的不仅有阅历，还有岁月痕迹，眼袋就是其中之一。

 

 

有一对大眼袋给人最直观的感受，大概就是“显老”了。但你可能不知道，眼袋还有可能影响视力。

 

哪些习惯会加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅

中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌

 

眼袋是怎么来的

 

眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。

 

 

眼袋的形成因素主要有以下几点：

 

遗传

 

若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。

 

衰老

 

上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。

 

同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。

 

用眼坏习惯

 

除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。

 

• 离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。

 

• 电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。

 

• 光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。

 

• 长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。

 

需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。

 

如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。

 

涂抹 眼霜能去眼袋吗？

 

市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。

 

很多人出现眼袋时，立即开始涂各种眼霜。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。

 

一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。

 

眼袋矫正术术式多样：

 

• 若患者仅有泪沟，没有皮肤松弛，可考虑内路手术或在泪沟打玻尿酸等；

 

• 若患者既有眼部皮肤松弛，又有泪沟、碧泉沟、眶下沟等情况，需采用外路手术。

 

• 专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的整形医院。

 

让眼袋长得慢一点

 

衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。 

 

1.保证充足睡眠

 

不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

 

2.营养均衡

 

建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

 

3.睡前避免大量喝水

 

这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。

 

4.避免用眼疲劳

 

避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。

 

每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。

 

5.适量运动

 

易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。

 

最后，生命君想提醒的是，如果眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到正规医院检查，必要时进行眼袋切除手术。▲

 

本期编辑：王晓晴

 

本文节选自

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耳朵进水发炎了该怎么办？

父母必看系列 

那是一个阳光明媚的下午，我带着一岁的孩子走进了京东互联网医院。孩子的小腿上出现了一些红块，让我非常担忧。医生***的热情接待让我感到一丝安心。

在详细了解了孩子的症状和既往病史后，医生***告诉我，这很可能是湿疹的症状。她详细解释了湿疹的成因，并告诉我如何进行日常护理。

医生***的耐心和专业让我非常感动。她不仅给了我详细的用药指导，还提醒我要注意孩子的日常护理，比如保持环境凉爽，避免过度摩擦等。

在医生的指导下，我给孩子使用了保湿霜和地奈德乳膏。孩子的症状逐渐好转，红块开始消退。在这个过程中，医生***始终关注着孩子的病情，不断调整治疗方案，直到孩子完全康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在医生***的帮助下，我避免了带孩子去医院排队的麻烦，也让孩子得到了及时的治疗。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多像我这样的患者提供温暖和帮助。

那天，我带着8岁儿子小杰来到了一家互联网医院。小杰身上起了很多疹子，已经困扰了他两周。我们通过线上问诊的方式，向一位皮肤科医生咨询。医生非常专业，耐心地询问了小杰的病情，并给出了初步的诊断——丘疹性荨麻疹。

医生详细询问了小杰的身体状况和过敏史，然后告诉我，除了外用药物治疗，不需要口服药物。他还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物，不要搔抓患处。看着医生认真负责的样子，我感到十分放心。

医生还告诉我，如果用药一周后病情没有明显改善，可以预约复诊。他还为我提供了便捷复诊卡片，方便我随时跟进小杰的病情。在用药期间，我每天都会关注小杰的情况，并及时调整治疗方案。

经过一段时间的治疗，小杰的病情明显好转，疹子逐渐消退。这让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在疫情期间，线上问诊成为了我们就医的首选，不仅节省了时间，还降低了交叉感染的风险。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给出了准确的诊断和治疗方案，还提供了细致的指导和关怀。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多患者享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我因为身上突然出现的痘痘发痒，感到非常困扰。作为山东日照市的居民，我选择了通过互联网医院寻求帮助。我预约了一位皮肤科医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生在详细了解了我的症状后，耐心询问了我是否接触过某些东西，以及其他部位是否有类似情况。我告诉他，我的大腿后边起了两个痘痘，已经持续了两个星期，而且因为瘙痒难忍，我已经挠破出血了。

医生让我上传了痘痘的照片，经过仔细观察后，他告诉我这可能是皮肤纤维瘤，一种良性增生物，通常对身体没有太大影响。但是，由于瘙痒严重，他建议我口服依巴斯汀片，并外用糠酸莫米松乳膏来治疗。

医生还提醒我，在治疗期间需要注意饮食，避免食用刺激性食物，如海鲜、辛辣、牛羊肉等。我非常感激医生的耐心和专业，他的建议让我感到安心。

整个线上问诊过程，医生都非常关心我的病情，用简单易懂的语言解释了病情和治疗方案，让我对病情有了更清晰的认识。虽然只是一个简单的线上咨询，但我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在日常生活中，我们常常因为工作、家庭等原因，无法及时前往医院就诊。而互联网医院的出现，打破了地域和时间的限制，让我们足不出户就能享受到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个31岁的年轻人，正面临着脱发的困扰。我曾在***医院皮肤科看过病，医生***诊断我为脂溢性脱发，并建议我服用保法止（非那雄胺）和擦米诺地尔。虽然保法止的效果不错，但价格对我来说有些负担。于是，我开始在网上寻找其他价格更实惠的非那雄胺片。

那天，我抱着试试看的心态，通过互联网医院向一位皮肤科医生咨询。医生***非常专业，耐心地听我讲述了我的情况，并给出了建议。他说，虽然市面上有很多种类的非那雄胺片，但保法止的效果是最有保障的。他告诉我，如果经济条件允许，最好还是坚持使用保法止。如果实在有困难，他也可以推荐其他品牌，虽然效果可能略逊一筹，但价格会更加亲民。

医生的回答让我感到十分温暖。他不仅没有因为我询问价格较低的非那雄胺片而轻视我，反而给了我很多有用的建议。他告诉我，在选择非那雄胺片时，一定要看清楚成分和规格，避免因为价格便宜而购买到劣质药品。他还提醒我，治疗脱发是一个长期的过程，需要耐心和毅力。

通过这次线上问诊，我不仅解决了心中的疑问，还学到了很多关于脱发的知识。我深深感受到，互联网医疗的发展为我们提供了极大的便利，让我们可以在不出门的情况下就能得到专业的医疗服务。感谢医生***的专业和耐心，让我对互联网医疗有了更深的认识。

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在家中，手痒得厉害，皮肤开始掉皮，这已经持续了最少四年。我记得在空军总医院看过，医生***给我开了一些药，说是过敏性湿疹，但效果并不理想。我尝试过各种方法，包括涂抹林芝草，但病情似乎并没有得到缓解。

那天，我偶然了解到互联网医院的存在，心想或许可以尝试线上咨询。于是，我注册了一家名为京东互联网医院的平台，并上传了我的病例资料。

很快，一位来自皮肤科的医生与我取得了联系。他非常耐心，详细询问了我的病情，并给我提供了专业的诊断和建议。他说，我的手部症状很可能是慢性角化性湿疹，需要结合药物治疗和日常护理。

医生给我开了一些处方，包括外用药和一些口服药物。虽然我知道这需要一段时间才能看到效果，但我对医生的专业和耐心充满了信心。

在用药期间，医生还不断跟进我的病情，给我提供了许多有用的建议，比如使用润肤霜、减少手部劳动和接触水的时间等。我感到非常感激，因为医生不仅仅是在治疗我的病，更是在关心我的生活。

虽然目前病情还没有完全好转，但我相信在医生的指导下，我会慢慢恢复健康。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生：请问您有什么需要咨询的医学问题？

患者：手部湿疹，摸了很多药都根除不了。现在疫情期间，不好出去，就想开些药，治疗控制一下。

医生：有用过些什么外用药膏。

患者：这段时间就用这两种药。

医生：地奈德软膏加尿素霜软膏，混合外用，一天都两次了。

医生：用这两支药膏混合外用，每次洗完手都要抹一次。

医生：最好每次做家务的时候都要戴上手套。

医生：你现在还是有干裂的，所以要预防皮肤感染。

患者：能够开药寄药吗

患者：就是抹完一种药，再抹另一种

患者：医生，请您帮我开具处方或用药建议。

医生：医生已为你开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。温馨提示：您在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效

医生：便捷复诊卡片

医生：处方详情

医生：处方创建=

医生：处方已送达药师审核

医生：点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

医生：两种混合一起抹。

医生：处方已使用

医生：一天两次

医生：处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

医生：如果洗了手还要再抹。

医生：一天两次是常规用量。

医生：就是只要洗手后都要抹的意思

医生：患者已购药

医生：是的。

医生：那要减少洗手次数吧？干活尽量带手套

医生：是的

医生：谢谢！那我先用药，等一周后复查问诊吧

医生：希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

医生：问诊已结束

医生：服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那是一个寒冷的冬夜，我躺在床上，突然感觉手很痒，痒得我无法入睡。我翻来覆去，终于忍不住起床，发现手臂上出现了很多小红疙瘩。我心中一惊，担心是不是得了什么皮肤病。

第二天一早，我便预约了线上问诊，联系到了一位皮肤科专家。专家在详细询问了我的症状后，告诉我这是过敏引起的，并给出了治疗方案。

在治疗过程中，专家非常耐心，每次我咨询问题时，她都会耐心解答，让我对病情有了更深的了解。她告诉我，过敏的原因有很多，比如环境因素、饮食因素等，而我这次的过敏可能是由于最近接触了某些刺激性物质。

专家建议我使用丁酸氢化可的松乳膏涂抹患处，并口服依巴斯汀片。她还告诉我，治疗过敏需要一个过程，让我不要急于求成。

在专家的指导下，我严格按照治疗方案进行治疗。经过一段时间的努力，我的病情逐渐好转，手臂上的小红疙瘩也消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多患者从中受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样，推开家门，准备开始新的一天。然而，突然一阵刺痛从右肩膀蔓延至手臂，我顿时感到一阵紧张。这疼痛似乎不是普通的肌肉酸痛，而是让我感到不安的异样。

犹豫了一下，我决定不再拖延，于是打开了手机上的互联网医院APP。在经过简单的注册后，我选择了皮肤科，并详细描述了我的症状：右肩膀和手臂疼痛，关节内长出一些小颗粒。我的描述引起了医生的注意，他建议我提供一些图片以便更好地评估我的病情。

很快，我就收到了医生的回复。他详细询问了我的病史，包括是否有其他不适症状，是否有过类似经历等。我一一作答，同时也向他表达了我的担忧。

医生在仔细分析了我的病情后，给出了初步的诊断：可能是带状疱疹。听到这个诊断，我虽然有些惊讶，但也感到一丝安心，因为至少现在我知道了病因。

接下来，医生为我开出了处方，并告诉我可以通过APP预约药品。用药期间，如果有任何不适，要及时线下就诊。这让我感到十分贴心，因为这样一来，我就无需再次排队等候医生。

在用药过程中，我的病情逐渐好转。虽然疼痛并未完全消失，但已经减轻了许多。我非常感激这位皮肤科医生的耐心和细致，是他让我在互联网医院这个平台上感受到了专业和温馨。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅仅是一个便捷的就医方式，更是一个充满人文关怀的平台。在这里，我可以足不出户就能享受到专业医生的诊疗服务，这让我对未来的就医之路充满了信心。

那天，阳光明媚，我如往常一样，踏进了石家庄市的一家互联网医院。心中有些忐忑，因为近期我发现包皮内侧长了一小块红斑，不知是何原因，便决定通过网络问诊寻求帮助。

医生助手亲切地问候了我，并详细地询问了我的病情。我按照指示，尽量详细地描述了我的症状，并上传了患处的照片。很快，我就收到了医生的回复，他告诉我初步考虑是包皮阴茎炎，并建议我注意局部炎症，排除性病。

医生询问了我一些关于肝肾功能和药物过敏史的问题，我如实回答。他随后开了一个局部外用药方——康复新液，让我尝试一下。虽然心中还是有些不安，但医生的专业和耐心让我渐渐放松。

接下来的几天，我按照医嘱用药，患处的症状有所缓解。每当病情有所变化，我都会及时在对话框中与医生沟通，他总是耐心解答我的疑问，让我感到十分安心。

如今，我的病情已经基本康复，心中充满了对医生和互联网医院的感激。这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医术精湛，服务周到。

那个周末的下午，我正在家中悠闲地享受着午后的阳光，突然感觉到后背和肚子有些异样。起初，我以为只是普通的皮肤不适，但没想到几天过去了，症状非但没有缓解，反而越来越严重。红疹越来越明显，瘙痒感也越来越难以忍受。

于是，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院上，我找到了一位皮肤科医生。医生助理很快就联系了我，询问了我的病情和之前的检查结果。虽然隔着屏幕，但我能感觉到医生的耐心和专业。

医生详细询问了我的症状，包括红疹的分布、持续时间以及瘙痒的程度。我还向他提到了之前可能接触到的一些可疑因素，比如穿紧身裤导致出汗等。医生非常细心，没有遗漏任何一个细节。

经过医生的诊断，我得知这是一种湿疹。医生为我开具了口服依巴斯汀片和地奈德乳膏，并告诉我用药方法和注意事项。虽然治疗需要一段时间，但我对医生的诊断和治疗充满信心。

在治疗过程中，我严格遵守医嘱，按时用药。经过几天的治疗，红疹明显减少了，瘙痒感也减轻了许多。我对医生的专业和耐心感到非常感激，也更加认可了互联网医院这种便捷的医疗服务。

这次经历让我深刻体会到，即使是在家中，也能享受到高质量的医疗服务。互联网医院的出现，不仅为患者提供了便利，也为医生提供了更多的交流机会，让医疗服务更加个性化、精准化。