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创伤科

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        失眠是指有合适的机会和环境下,依然对睡眠时间和质量感到不满足,并且影响日间社会功能的睡眠体验。       
     
        针对失眠的心理认知行为治疗是失眠治疗的重要组成部分,也是患者可自我使用的方法之一,有利于改善睡眠质量,重建睡眠信心,且无副作用。包括如下方法:
     
    1.良好睡眠习惯:睡前避免喝咖啡、浓茶,吸烟,避免刺激书刊、影片,适度锻炼,规律作息;
     
    2.放松疗法:肌肉放松、冥想、腹式呼吸训练;
     
    3.刺激控制疗法:有睡意才上床,卧床半小时不能入睡可离床进行简单活动,不在床上做与睡眠无关的事,恢复床与睡眠信号的联系;
     
    4.睡眠限制:减少卧床时间,提高实际睡眠时间在卧床时间的比重,午睡不超过半小时;
     
    5.认知治疗:不过分关注失眠本身,不要把所有不舒服归咎于失眠,不要过度强迫入睡意图,不要因为一晚没睡好就产生挫败感。 
     
        长期失眠需及时就医,在医师指导下辅助药物治疗。在病因治疗、心理认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物,主要用药原则包括:使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。

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    作者:黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

    都知道,孕妈生完宝宝以后,身体会变得比较虚弱,哪怕是在哺乳期,就算后期有调理,疾病还是容易找上门,比如说感冒。哺乳期一发烧,可把新妈折磨的苦不堪言,那么,哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

    1、多喝生姜红糖水

    生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片,稍微厚一点,大红枣4-5颗,将红枣掰开后,放入一碗水,冷水下锅,煮开后转小火炖煮,加入适当红糖,煮15分钟左右,倒出锅喝下。

    生姜用于解表,主要是发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。

    2、泡脚

    用热水泡脚能疏通人体的肝经,脾经,肾经,膀胱经等主要经络,疏通经络,并且使得血液温暖,循环通畅,感冒自然好得快。每次热水泡完脚,觉得全身暖和舒畅,而且常常会感到肚子饿!这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢,消化能力增强,自然肚子就容易饿。

    3、加强锻炼

    增强体质,还有一个好办法,就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟,或者散步一个小时以上,坚持一个星期,身体状况能有一个明显的改善。因为,运动促使血液循环加快,新陈代谢加快,能够快速排出感冒病毒,提高身体的各项机能,加快感冒恢复。

    有时我们身体内部像一团死水,没有生机,而动起来,能够激浊扬清,使身体恢复得更好。像我过年那段时间,饮食没有节制,也没有坚持运动,不仅人胖了一圈,而且觉得整个人身体沉重,困倦,没有力气,也没有精神,坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼,每年早上拉筋半个小时以上,不到一个星期的时间,我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈,走起路来,更加轻快,精神好了很多,不再那么犯困。

    宝妈也可以采用“静”运动,每天拉拉筋,能够有利于感冒快速恢复。

    4、加强营养

    一般人得了感冒,五到七天就能好,如果感冒了,却总不见好,这说明宝妈的体质羸弱,需要增强体质,加强营养。加强营养,不是大鱼大肉,合理饮食,补充优质蛋白,肉,牛奶,蛋,豆制品,多吃应季蔬菜,都吃豆制品,多吃温热的食物。宝妈感冒期间,胃口不太好,有的宝妈每餐就随便吃几口饭,或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑,感冒更难得恢复哟。所以要吃好,即使没有胃口,也尽量要让自己多吃一点,增强营养。

  • E心呕吐,差点丧命了。

  • 孩子连续打喷嚏不停。父母要警惕是不是过敏性鼻炎了。

  • 人乳头瘤病毒(HPV)是一种双链DNA裸病毒,它的感染会引起各种疣或恶性病变,比如常见的寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣或者宫颈癌、外阴癌、肛门癌等。该病毒目前再自然界中广泛存在,并且是以人为独有宿主。虽然该病毒喜好温暖潮湿的环境,但是它抵抗力较强,能耐受干燥并长期存活。今天,我们主要来给大家讲讲肛门疣的问题,因为近期有人咨询医生,肛门疣是高危型的HPV吗?

    肛门疣,一般指的就是肛门病毒疣,即肛门尖锐湿疣。引起该病的HPV病毒主要是低危黏膜型,以HPV6、HPV11为主。根据《中国尖锐湿疣临床诊疗指南》资料显示,这两种病毒感染导致尖锐湿疣的病例占据了临床上的90%~95%。有的尖锐湿疣患者也可能同时存在低危型和高危型HPV的混合感染。所以,大多数的肛门尖锐湿疣都是HPV低危型感染所致。

    对于肛门部位长尖锐湿疣的病例,是有必要查HPV分型检测的,因为这个部位如果合并有高危型HPV病毒感染,持续感染之下或可能发生肛门癌。在临床上,也有可能肛门部位长的疣体并非尖锐湿疣,而是其他的疣。在没有任何性行为的情况下,可以通过HPV分型检测、病理组织活检等方式来进一步鉴别诊断。由于尖锐湿疣在治疗期间复发率很高,肛周部位特殊,或长期处于温暖潮湿的条件,其复发率就比某些干燥的部位更高。所以,在治疗肛门尖锐湿疣的时候,应该更多考虑去疣清毒,而不是单纯只去除疣体。只要能逐步地去除疣体和清除病毒,该病就可以达到康复目的。同时,患有该病时务必严格禁止同房,以免在伴侣之间交叉感染。如若伴侣也有感染HPV病毒或长了尖锐湿疣,需要一起接受治疗。

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    前列腺炎1型2型要如何治疗?一型的急性前列腺炎首选抗生素,适当配合中医中药进行治疗。二型前列腺炎,也叫做慢性的细菌性前列腺炎,它跟细菌有关,所以说首选也是抗生素,一般是治疗六周甚至八周到十二周。但是慢性细菌性前列腺炎同时要配合三型前列腺炎所用的药物。三型前列腺炎中间分3A和3B,3A型的前列腺炎因为有可能跟某些特殊的病菌有关系,比如支原体、衣原体这些有关。所以说3A型的前列腺炎可以试用一些抗生素,比如说喹诺酮类的红霉素族的四环素族的磺胺类药。这些药试用四到六周,如果有效继续用。如果效果不好停下来。所以3A型的前列腺炎可以试用抗生素,但是同时也要采用3B型的一些药物。3B型的慢性前列腺炎不采取抗生素的治疗,而主要是以缓解症状,改善生活质量为主。常用的药物一个是α受体阻滞剂,像特拉唑嗪、多沙唑嗪还有阿夫唑嗪、多沙唑嗪,还有坦洛新这些药物。

     

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    学术文章44

  • 那天,我正坐在电脑前,突然感到下肢一阵发热,脚趾有时还会失去知觉。这让我心头一紧,因为这种情况已经持续了一段时间。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,与一位经验丰富的医生进行了沟通。医生非常耐心地询问了我的病情,让我详细描述了发病的原因、症状的持续时间、检查结果、前期治疗情况以及目前使用的药物等。

    在详细了解了我的情况后,医生建议我尽快到医院进行血常规和凝血功能的检查,以排除血液方面的疾病。同时,医生还为我开具了抗感染治疗的处方,包括口服头孢呋辛片、双氯芬酸钠缓释片以及外用多粘菌素乳膏。

    在等待检查结果的日子里,我按照医生的指导,开始服用药物并涂抹乳膏。渐渐地,我感到下肢的发热症状有所缓解,麻木感也减轻了不少。

    终于,检查结果出来了,一切正常。我松了一口气,也对医生的专业水平感到由衷的敬佩。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且医生的专业水平也让我倍感安心。

    在今后的生活中,我会继续关注自己的身体状况,并在需要时选择京东互联网医院这样的线上问诊平台,为自己的健康保驾护航。

  • 那天,我正为腰痛问题烦恼,它已经困扰了我两个多月了。记得那天是2024年7月4日,我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院,一个方便快捷的线上问诊平台。

    首先,我遇到了***医生的助理,他告诉我医生很忙,但会尽快回复。我留下了我的病情描述和开药需求。

    等待的过程中,我收到了医生的回复。他询问了我很多细节,包括是否双腿有麻木或无力,以及腰痛的具体情况。我告诉他,我有一个动作坐久了会脚麻抽筋,劳累也会加剧腰痛。

    医生还询问了我之前是否有过类似问题,以及最近做了核磁共振检查的结果。我解释说,我之前偶尔有过疼痛,但经过核磁共振检查后并没有发现严重问题。

    当我提到腰部瘀血和肿痛时,医生详细地解释了可能的病因,并给出了治疗方案。他告诉我,我的腰5骶1椎间盘有轻微突出,但不太严重。主要的疼痛原因可能是腰部小关节紊乱和腰背肌筋膜炎。

    医生给出了几个建议:注意腰部保护,佩戴护腰,进行腰背肌锻炼,理疗,按摩,以及必要时使用药物治疗。他还推荐了我可以口服的塞来昔布胶囊和迈之灵片,以及外用的膏药。

    收到回复后,我感到非常安心。虽然腰痛仍然存在,但我知道我已经找到了解决问题的方法。通过京东互联网医院,我不仅节省了去医院的时间和精力,还得到了专业的医疗建议。

  • 那是一个平凡的午后,我坐在家中,心情有些忐忑。因为这是我受伤后第一次通过互联网医院寻求专业医生的帮助。我的伤情并不复杂,右侧尺骨冠状突骨折,由于错位不严重,选择了保守治疗,安装了支具。但经过一个月的康复训练,我对于接下来的治疗和康复充满了疑问。

    屏幕那头,是来自创伤科的***医生。他首先详细询问了我的病情,包括治疗过程、康复训练等,让我感受到了他的专业和认真。在听完我的描述后,***医生耐心地为我分析了片子,并给出了专业的建议。

    他告诉我,目前我的康复情况还不错,但需要注意一些细节。比如,不能暴力屈伸,更不能暴力按摩。同时,他还提醒我,吊脖子的手臂吊带还需要继续使用一段时间。

    在交流过程中,我发现***医生不仅医术高明,更重要的是他非常耐心,总是用温和的语气与我沟通。这让我感到十分安心,仿佛找到了一个可以信赖的朋友。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗建议,还学会了如何更好地照顾自己。我相信,在***医生的指导下,我的康复之路一定会越走越顺。

  • 那天,我正坐在电脑前处理一些日常事务,突然觉得脖子有些不适,扭动时咔咔作响,心里有些担忧。于是,我决定利用互联网医院平台寻求帮助。我找到了一位来自创伤科的医生,他态度和蔼,耐心地询问了我的症状和病史。

    医生通过线上交流,详细了解了我的情况。他说,我的症状可能是颈椎小关节紊乱和项背肌筋膜炎引起的。他建议我进行颈椎磁共振检查,以便更准确地诊断病因。

    我按照医生的指导,预约了检查,并在等待结果的过程中,医生还为我提供了一些缓解症状的建议。他告诉我,可以进行颈部理疗,比如使用红外线理疗仪,也可以尝试外敷药物,如吲哚美辛巴布膏贴敷,以及口服药物迈之灵片和双氯芬酸钠缓释片。

    经过一段时间的治疗,我的症状确实有所缓解。我深刻体会到了互联网医院带来的便利,不仅节省了时间,还得到了专业医生的帮助。感谢那位来自创伤科的医生,他的专业和耐心让我对治疗充满信心。

    这段经历让我认识到,互联网医院已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论身处何地,只要有网络,我们就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样,带着满心的期待来到了京东互联网医院。心中有些忐忑,因为这是我第一次尝试线上问诊。

    医生***的热情问候让我倍感亲切,他耐心地询问了我的症状,并根据我的描述和片子进行了细致的分析。他不仅专业,而且非常关心我的感受,让我觉得像朋友一样被倾听。

    当我提到上下楼梯疼痛、腿部不得力、下蹲时腿部僵硬时,医生***立刻给出了专业判断,认为我的症状可能与半月板损伤有关。他详细解释了病情,并建议我可以先尝试药物治疗,如塞来昔布和硫酸氨基葡萄糖,以缓解关节症状。

    了解到我之前有过腰1椎体骨折,并且腰部两处骨折是由交通事故导致的,医生***也对我的腰椎问题进行了评估,告诉我恢复情况良好,骨水肿减轻了,但关键在于腿部的恢复。

    医生***告诉我,我的腿部问题目前不严重,不需要手术治疗,只需注意避免剧烈扭转运动,适当进行慢跑锻炼。他还提醒我要注意饮食,但没有特别的要求。

    当我询问是否有指导锻炼的视频时,医生***虽然抱歉地说没有,但他鼓励我去医院复查,让医生指导如何锻炼。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业素养。虽然医生无法亲自看到我,但他们的专业分析和建议让我感到安心和信任。

  • 那是一个晴朗的午后,我,一个普通的上班族,因为一次意外的跌倒,开始了与互联网医院的相遇。

    那天,我开电动车时不慎摔倒,右腿严重受伤。疼痛让我无法正常行走,但考虑到医院的排队和繁琐程序,我犹豫了。直到有一天,我在网上看到了一家互联网医院,抱着试一试的心态,我注册了账号,开始了我的线上问诊之旅。

    我联系到了一位创伤科医生,他耐心地询问了我的病情,了解了我的受伤经过和所做的检查。虽然他没有亲眼看到我的伤口,但他的专业知识和经验让我对他充满了信任。

    医生告诉我,我可能患有骨膜撕裂,建议我尽快去医院拍片子检查。他还为我制定了一套治疗方案,包括药物治疗和物理治疗。虽然我不能亲自去医院,但医生通过互联网为我提供了详尽的指导。

    在治疗过程中,医生始终保持耐心和关心。他告诉我,治疗需要时间,不要急于求成。他还提醒我要注意休息,避免过度活动。在医生的指导下,我逐渐感受到了好转,疼痛减轻,活动能力也逐渐恢复。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的帮助下,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的人受益。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样,坐在家中电脑前,等待着与医生的线上会诊。由于脚踝骨折,我需要医生的指导和治疗方案。

    医生助理首先出现,提醒我医生正在忙碌中,建议我留言。我简单描述了自己的症状,包括疼痛和消肿的迹象。

    不久后,医生助理回复了我。她询问了我的年龄和性别,并告诉我,尽管我无法直接与医生沟通,但我的信息会立即通知医生。我感到很安心,因为我知道我的信息会被认真对待。

    几天后,医生与我进行了线上会诊。她详细询问了我的病情,包括疼痛的具体位置和严重程度。我告诉她,虽然疼痛有所减轻,但最近几天特别严重。

    医生通过查看我的片子,告诉我我的骨折情况,并解释了为什么保守治疗不可行,以及为什么需要手术。她详细描述了手术的方式,包括使用钢板和螺钉进行内固定。

    在得知手术的时间安排后,我感到既期待又紧张。医生安慰我说,只要消肿后尽快手术,一切都会好起来的。

    接下来的日子里,我按照医生的指示进行治疗。我使用了医生推荐的药物,包括头孢、布洛芬和甘谷淳,以及甘露醇。尽管疼痛仍然存在,但我知道这是治疗的一部分。

    随着时间的推移,我的脚踝开始消肿,疼痛也逐渐减轻。我感到非常高兴,因为我知道这是康复的迹象。

    最终,我完成了手术,并按照医生的指导进行康复训练。虽然过程有些痛苦,但我知道这是我康复的必经之路。

    通过与医生的线上会诊,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生的专业和关心。我相信,在他们的帮助下,我一定会康复的。

  • 服务开始了,我向医生说明了我的情况,我的脚需要进行康复治疗。医生询问了我住的地方,得知我在哈尔滨后,他表示因为疫情,我可以在家进行一些康复动作,但需要等到一段时后再去康复医院。

    我开始描述自己的康复过程,尽管我在网上学习了一些康复动作,但大脚指伸不直的问题让我很着急。医生耐心地告诉我,这种情况是踝关节骨折后的常见问题,并建议我到就近的骨关节康复专科进行治疗。

    医生详细询问了我的症状,并给出了具体的康复建议,包括每天在温水中泡脚15分钟后慢慢牵拉,以及坚持每天牵拉2-3次。他还提醒我,如果踝关节屈伸时不疼,可以适当加大力度,并告诉我肌腱粘连的地方需要同时按摩松解。

    在医生的指导下,我开始了康复训练。每天坚持牵拉和按摩,虽然过程中有些疼痛,但我看到脚指逐渐变得灵活,心里充满了希望。医生还开了一些外用药,如白脉软膏,用于踝部和足部的涂抹和按摩。

    在治疗过程中,医生一直非常关心我的恢复情况,他告诉我医生的回复仅为建议,如有不适请及时线下就诊。我非常感激医生的专业和耐心,他的帮助让我对康复充满了信心。

  • 服务已开始

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

    你好

    医生好

    你怎么了

    我右膝盖疼,不能下蹲

    弯曲就痛,少腿有点胀

    多久了

    膝盖里面疼

    有一段时间,时好时坏,最近几天严重了

    照片没有

    你这个需要做检查了

    没有

    照片看看,是不是关节炎

    有没有药能缓解下?我最近工,忙

    或者半月板

    忙完才能去医院

    布洛芬就是止痛的

    买不到布洛芬

    双氯芬酸钠肠溶片也可以

    好的,谢谢医生,我先试试

    已设置此轮消息不用回复

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

    服务已结束

    问诊已结束

  • 那天,我因为腰背疼痛难忍,决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我预约了一位经验丰富的创伤科医生。一开始,我感到有些不安,毕竟这是我第一次在线上就医。但医生的温暖问候很快就让我放松了下来。

    医生详细询问了我的症状,耐心地听我讲述疼痛的感受。他告诉我,他需要查看我的病例才能给出专业建议。我上传了病历,医生很快就给出了诊断。

    医生告诉我,我需要止痛药来缓解疼痛。我提出了想要买乐松,但医生告诉我现在没有乐松,建议我使用双氯芬酸钠缓释片。虽然我对这个替代品有些犹豫,但医生解释说效果是一样的。

    然而,当我再次询问乐松的情况时,医生告诉我现在真的没有货了。我有些失望,但医生安慰我说,他会每天查看库存,一旦有货就会通知我。他的耐心和理解让我感到非常温暖。

    几天后,乐松终于有货了。我立刻联系了医生,他很快就为我开了处方。虽然我需要等待药物送达,但我知道,在这位医生的关怀下,我的疼痛会得到缓解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的耐心和专业让我感到非常安心,我相信,在互联网医疗的助力下,未来的医疗保健会更加美好。

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