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海盐县秦山街道社区卫生服务中心

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科室介绍
海盐县秦山街道社区卫生服务中心创建于1952年,现已发展成为一家集医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育指导为一体的综合性社区卫生服务中心,下设9个社区卫生服务站。中心占地面积7967.26㎡,建筑面积5159㎡。现有工作人员90人,其中在编职工59人。中心有副高职称3人,中级职称10人。2014年获得“省级示范社区卫生服务中心”荣誉称号。2016年获得“浙江省百强社区卫生服务中心”荣誉称号。2017年获得“全国优质服务示范社区卫生服务中心”及“省级责任医生签约服务示范点”荣誉称号。中心传承中医优势,发挥中医特色,不断继承创新。开展传统中医诊疗项目中药饮片、针灸、拔罐、穴位封闭、穴位敷贴、艾灸、放血疗法、冬病夏治等,近几年陆续引进浮针、穴位埋线、中药茶饮、中药封包、中医熏蒸、颈腰椎牵引等新项目。中医针灸科在2014年底被定为“嘉兴市基层医疗机构特色专科(专病)”。中医风湿科在2016年被定为海盐县基层特色专科(专病)。
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文章 对视恐惧症怎么治疗

标题:对视恐惧症:青少年社交障碍的应对策略 对视恐惧症,也称为社交焦虑症,是青少年时期常见的心理问题之一。这种症状表现为患者不敢与他人进行目光交流,害怕在人群中讲话,甚至可能出现心慌、出汗、颤抖等生理反应。 一、心理因素:对视恐惧症的产生与青少年时期的心理发展密切相关。在这个阶段,孩子们开始意识到自己的社交形象,担心被他人评价和嘲笑,进而产生焦虑和恐惧。 二、生理因素:青少年时期,身体发生显著变化,如身高、体重、声音等,这些变化可能会引起他们的不安和焦虑,进而导致对视恐惧症。 三、家庭因素:家庭成员之间的关系、教育方式、沟通方式等都会影响孩子的心理发展,不良的家庭环境容易导致孩子出现对视恐惧症。 一、心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助患者克服对视恐惧症。通过心理治疗,患者可以学习到应对焦虑和恐惧的方法,逐渐改善社交能力。 二、药物治疗:抗焦虑药物、抗抑郁药物等可以帮助患者缓解症状,但需要在医生的指导下使用。 三、社交技能训练:通过参加社交技能训练课程,患者可以学习如何与他人交流、如何表达自己,从而提高社交能力。 一、建立良好的家庭环境:家长要关注孩子的心理需求,与孩子保持良好的沟通,营造和谐的家庭氛围。 二、培养孩子的自信心:家长要鼓励孩子积极参与社交活动,肯定孩子的优点,帮助孩子建立自信心。 三、寻求专业帮助:如果孩子的对视恐惧症症状严重,建议寻求专业心理医生的帮助。

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文章 处暑:保证睡眠 滋阴润肺

处暑,作为二十四节气之一,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将到来。处暑时节,气温逐渐下降,昼夜温差加大,人体阳气由疏泄趋向收敛。此时,养生保健尤为重要。 一、处暑养生要点 1. 衣:处暑时节,气温逐渐下降,早晚温差较大,应及时增减衣物,避免受凉感冒。建议穿着轻薄的长袖衣物,并根据天气变化适时增减外套。 2. 食:处暑时节,饮食应以滋阴润肺为主,可多吃一些梨、苹果、葡萄、银耳、百合等食物。同时,要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重秋燥。 3. 住:处暑时节,天气逐渐转凉,要注意保暖,避免受凉感冒。建议保持室内空气流通,避免潮湿,保持适宜的室温。 4. 行:处暑时节,运动应以轻松、舒缓为主,可进行散步、打太极、瑜伽等运动,增强体质,提高免疫力。 5. 思:处暑时节,天气变化较大,容易导致情绪波动。要保持积极乐观的心态,避免过度劳累,保证充足的睡眠。 二、处暑养生误区 1. 处暑时节,天气凉爽,可以大量进补。事实上,处暑时节进补过多,容易加重脾胃负担,导致消化不良。 2. 处暑时节,不需要注意保暖。事实上,处暑时节昼夜温差较大,容易感冒,应注意保暖。 3. 处暑时节,不需要运动。事实上,处暑时节适当运动,可以增强体质,提高免疫力。 三、处暑时节常见疾病预防 1. 感冒:处暑时节,天气变化较大,容易感冒。建议加强锻炼,提高免疫力,保持良好的生活习惯。 2. 咳嗽:处暑时节,天气干燥,容易导致咳嗽。建议多喝水,多吃水果,保持室内空气湿润。 3. 肠胃疾病:处暑时节,气温逐渐下降,肠胃功能减弱。建议饮食清淡,避免食用油腻、生冷的食物。

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文章 冬天易上火?怎么通过饮食调理身体?

寒冷的冬季,干燥的气候加上人们喜欢进补,很容易出现上火的情况。这不仅会导致咽喉肿痛、口腔溃疡等不适症状,还可能影响身体健康。 那么,如何通过饮食调理身体,预防和缓解上火症状呢?以下是一些实用建议: 一、合理饮食,多吃清热解毒食物 1. 蔬菜类:苦瓜、白萝卜、菠菜、豆芽、西红柿等,这些蔬菜具有清热解毒、滋阴润燥的功效,可以缓解上火症状。 2. 水果类:柚子、梨、柿子等,这些水果含有丰富的水分和维生素,可以补充人体所需营养,同时具有清热去火的作用。 3. 豆类:绿豆、红豆、黑豆等,豆类含有丰富的蛋白质和微量元素,具有滋阴去火、润燥通便的功效。 二、适量饮水,保持身体水分平衡 多喝水可以稀释体内的毒素,促进新陈代谢,预防上火。建议每天喝足量的白开水,也可以适量饮用菊花茶、柠檬茶、玫瑰花茶等茶饮。 三、调整作息,保证充足睡眠 熬夜、工作压力大等不良生活习惯会导致身体免疫力下降,容易上火。因此,要保证充足的睡眠,避免熬夜,减轻工作压力。 四、适量运动,增强身体素质 适量运动可以提高身体素质,增强免疫力,预防上火。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。 五、注意个人卫生,预防感染 冬季天气寒冷,人体抵抗力下降,容易感染病毒。要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免去人多拥挤的地方,预防感染。

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