争分夺秒挽回生命。

按照损伤的承程度也可以分为四型

子时养胆经法：

二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳开始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。

子时养生照顾好胆经

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，是一天中最黑暗的时候。《灵枢.营卫生会》指出＂夜半为阴陇，夜半后而为阴衰。＂即是指子时阴气极盛，过了子时，阴气转衰而阳气始生，此时为阴阳大会水火交泰之标。此时最需要安静，睡眠的效果也是最好的，所以，最好在子时前就入睡，第二天醒来后头脑也会变得更加清醒而气色红润。

     
晒后肌肤7级警报

      1级晒后警报：发热、轻微发红

　　修复建议：用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃—25℃时，水的内聚力增大，分子之间更加紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得柔嫩娇美。

　　晒后推荐：Avene 雅漾舒护活泉喷雾 ￥78 150ml 

      2级晒后警报：发红、发痒、脱皮

　　修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。

　　日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿润，涂上不含香料的润肤液，以溶化干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。　　

　　晒后推荐：Vichy 双重润白保湿露 ￥238 

      3级晒后警报：面部红肿，疼痛

　　修复建议：这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，用纱布不断沾冰水敷面，让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗，当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。 

      4级晒后警报：雀斑

　　修复建议：日晒会加重雀斑，使其范围扩大，色泽更深。使用能使肌肤恢复均匀色泽的淡斑乳，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的修护化妆品，如美白修护笔、美白遮瑕膏。

　　晒后推荐：Menard诗丽媚 触感美白遮瑕膏 ￥130 

      5级晒后警报：粉刺疤痕

　　修复建议：日晒后，疤痕颜色转深，凹陷的疤痕则会更大。这时可用快速化妆补救，先用小号化妆刷轻扫疤痕处，抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，然后涂上与肤色相近的粉底。

　　晒后推荐：Shiseido新都会魅彩遮瑕膏 ￥190 

      6级晒后警报：细纹

　　修复建议：日晒后细纹会加深，这时可局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的产品，早晚一次。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

　　晒后推荐：HR赫莲娜维他命C精华乳液SPF15 ￥580

      7级晒后警报：身体、手足和颈部

　　修复建议：身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不像脸部出现暗斑而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。晒后修复浴液、清凉配方的沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。

　　晒后推荐：Sisley 身体晒后修护乳￥750

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脂溢性皮炎是很常见的皮肤疾病，发病率占总人口的3%，年轻人的发病率更高，可达到5%[1]。脂溢性皮炎以头屑、头油反复发作为主要表现，严重影响了个人形象。脂溢性皮炎病情加重时，可诱发脂溢性脱发，甚至会诱发心理疾病，威胁患者的生命安全，务必要加以重视，积极治疗。

脂溢性皮炎（图片源自网络，侵删）

出现类似症状，应明确诊断对症治疗

脂溢性皮炎以头屑、头油为典型性症状，但其他头皮疾病亦会导致脱屑，也会使头发看起来油腻，一定要注意区分。由脂溢性皮炎引起的头屑、头油症状，具有独特的表现，只要掌握了症状特点，患者多可自行辨别[2]。

常见头皮疾病的临床表现[2]

疾病类型
临床症状
与脂溢性皮炎的区别
脂溢性皮炎
常见黄色、暗红色油腻鳞屑、结痂，可见渗出、瘙痒。
——
银屑病
常见银白色云母状鳞屑性斑片，强行剥离斑片可见点状出血。
鳞屑颜色、质地不同
湿疹
常见头痒、水疱、糜烂、渗出。
少见鳞屑
 

由上表可知，能导致脱屑的头皮疾病很多，但不同疾病造成的皮屑形态不同，可作为自行区分的主要依据。此外，能够诱发头油的头皮疾病较少，但有部分疾病可使头皮渗液，与头皮生态环境中自然存在的油脂混合，造成类似头油的表现，需要注意鉴别。

银屑病（图片源自网络，侵删）

同时出现头屑、头油症状，是脂溢性皮炎的典型症状，马拉色菌的过度增殖是发病的重要环节，所以需介入抗真菌药物治疗。若排除脂溢性皮炎，需及时就医检查，并对症治疗。

脂溢性皮炎与哪些因素有关

脂溢性皮炎的发生与多种因素有关，可大致分为生理性因素、病理性因素两种。

1、生理性因素

生理性因素主要通过影响内分泌、降低体质、改变头皮微生态环境等方式，刺激马拉色菌增殖，诱发马拉色菌感染，常见潮湿、多汗、吸烟、辛辣饮食、甜腻饮食、饮酒、运动不足、睡眠不足、营养不良等。

有研究纳入脂溢性皮炎患者作为样本，统计不同易感因素涉及人数的总体占比，有下表：

不同易感因素涉及人数的总体占比[3][4]

易感因素
潮湿
多汗
吸烟
辛辣饮食
甜腻饮食
饮酒
运动不足
睡眠不足
营养不良
涉及人数的总体占比
29.55
47.73
20.45
95.45
88.63
20.46
52.9
58.3
24.5
 

图片源自网络，侵删

2、病理性因素

研究发现，脂溢性皮炎与某些疾病多合并发生，例如：

l  免疫抑制疾病：艾滋病、慢性酒精中毒、丙型肝炎、恶性肿瘤；

l  神经精神病：帕金森病、迟发性运动障碍、情绪抑郁；

l  遗传病：Down综合征、家族性慢性良性天疱疮、心面皮肤综合征[2]。

总而言之，涉及到上述生理性因素、病理性因素者，要加强脂溢性皮炎的预防。

正确选用洗剂，应对脂溢性皮炎引起的头屑、头油

马拉色菌的异常过度增殖是脂溢性皮炎的重要病机，因此，予以药效持久、抑菌能力强的抗真菌药物非常重要。

1、有研究对常见抗真菌药物对不同马拉色菌的抑制能力进行研究，得下表：

常见抗真菌药物对不同菌种马拉色菌的抑菌最低浓度（mg/ml）[5]

菌种
酮康唑
联苯苄唑
氟康唑
咪康唑
特比萘芬
环吡酮氨
球形马拉色菌
＜0.125
1
32
32
2
32
厚皮马拉色菌
＜0.125
0.5
16
8
1
16
合轴马拉色菌
＜0.125
0.5
16
16
4
16
糠秕马拉色菌
＜0.125
0.5
16
8
1
16
 

抑菌最低浓度越小，证明该药物的抑菌能力越强。

由上表可知，酮康唑在抑菌方面有两点优势。

l  其一，抑菌能力强，以其他药物1/4，甚至是1/256的浓度，即可达到有效抑菌效果；

l  其二，抑菌能力稳定，针对不同马拉色菌，抗菌能力差别不大[5]。

上述优势证明，酮康唑具有广谱抗菌功效，适用范围广，有推广价值。

图片源自网络，侵删

2、有研究对常见抗真菌药物的抑菌时效性进行分析，有下表：

常见抗真菌药物的抑菌时效性（天）[6]

药物成分
酮康唑
二硫化硒
吡啶硫酮锌
抑菌实效
28
11.4
18.8
 

由上表可见，酮康唑的抑菌时效性更久，说明该药物可起到长效抗菌的作用，证明该药物在症状控制、疾病预防、复发抑制方面有广泛应用价值。

脂溢性皮炎引起的头屑、头油是一种切实存在的病理改变，需要患者加以重视，正式介入药物治疗。如果仅依赖清水洗头等保守治疗，可能会导致病情加重，造成严重的后果。建议患者积极选用酮康唑洗剂，坚持用药4周，症状即可得到有效控制。

[1]  Hywel C.Williams.循证皮肤病学第3版[M]. 2018 ;174-181

[2]  赵辨.脂溢性皮炎.中国临床皮肤病学第2版上册.南京江苏科学技术出版社;2017;774-778.

[3]  戴若以,顾小红.脂溢性皮炎患者健康相关生命质量研究及影响因素调查.中华全科医学. 2017(02)290-296.

[4]  许雪,李红宾,黄云丽.花斑癣、马拉色菌毛囊炎、脂溢性皮炎马拉色菌诱发因素分析,皮肤病与性病,2014.04.001.187-189.

[5]  郑晓晖, 夏修蛟, 王志东,等. 七种抗真菌药物对马拉色菌的体外抑菌试验研究[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2006, 20(2):75-76

[6]  Pierard G E, Arrese J E, Pierard-Franchimont C, et al. International Journal of Cosmetic Science, 1997, 19(3):111–117.

#消化道反流 导致#咽喉肿物 #医学科普 #北京协和医院李五一

我最近在网上看了一家互联网医院，觉得很不错，就在上面咨询了一位肿瘤科的医生。由于疫情的原因，我一直在家里，不能去医院就诊，所以选择了线上问诊。医生非常耐心地听我诉说我的症状和疑虑，给了我很多专业的建议。他告诉我，我需要进行一些特殊的检查才能明确诊断，并且提醒我不要盲目服用药物。另外，他还关心我的发烧情况，并指导我应该如何进行检查和处理。虽然不能面对面交流，但医生的亲切和专业让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的责任和细心。在疫情期间，互联网医院为患者提供了非常便利和安全的就诊方式，也让患者感受到了医生的温暖和专业。我相信，在医生的帮助下，我一定能够度过眼下的困难，重获健康。

昨天，我在网上咨询了一位医生，询问关于化疗期间是否可以服用参一胶囊的问题。医生非常耐心地回答了我的疑问，建议我不要随意服用保健品，尤其是在化疗期间。他认为保健品不能代替药物的作用，而且人参等保健品并不一定对化疗负作用有明显的缓解效果。医生的严谨态度让我对他的专业性产生了极大的信任。

在交流中，医生还提到了中医的一部分瑶医，他认为中医在正规医院中有其独特的优势。对于我提到的北京瑶医医院，医生并没有听说过，但他表示适合的医院才是最好的选择。

最后，医生建议我继续按照医院开具的中药方进行治疗，并对中医的疗效给予了肯定。他认为省中医院的中医治疗水平还不错，虽然没有传奇中医那么厉害，但在正规医院中是最好的选择。

在2024年的一个晴朗的下午，我，一个居住在北京房山区的普通居民，因为鼻咽癌的困扰，开始了我的线上问诊之旅。

我选择了一家知名的互联网医院，通过他们的平台预约了中医肿瘤科的***医生。在等待的过程中，我有些紧张，但更多的是期待，期待能够找到缓解我痛苦的方法。

线上问诊开始了，我首先看到了一条温馨的提示：医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！这让我感到很贴心，仿佛医生就在我身边，为我提供帮助。

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在了解了我的病情后，***医生为我提供了治疗方案。她说：“下午做骨扫描，明天下午出治疗方案。”我感到很安心，因为我知道，她正在为我制定最合适的治疗方案。

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整个线上问诊过程，我感受到了***医生的耐心、专业和关怀。她不仅为我提供了治疗方案，还为我解答了心中的疑惑。我相信，在***医生的帮助下，我会战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的客厅里。我，一个普通的上班族，因为喉咙里的痰液困扰，鼓起勇气，通过互联网医院寻求帮助。

医生***在详细询问了我的病情后，耐心地为我分析，他说，我的症状虽然已经持续了一年，但并非不可逆转。他推荐我尝试一些中成药，如荆花胃康胶囊和蓝芩口服液，并告诉我如何按说明书服用。

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那天，我坐在电脑前，紧张地等待着，心里满是期待和忐忑。我的病情已经困扰我多年，一直未能找到有效的治疗方法。终于，在京东互联网医院，我找到了一位专业的医生。

医生***详细询问了我的病情，从我的小时候开始，一直问到现在的身体状况。他不仅关注我的症状，还询问了我的生活习惯和饮食习惯。在了解了所有情况后，他为我制定了一个详细的治疗方案。

在诊疗过程中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我解答了所有的疑问，还鼓励我保持积极的心态，相信自己能够战胜病魔。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我不再经常感到喘不过气，左侧心脏部位也不再疼痛。更重要的是，我的心情也好了很多，不再会因为小事而忍不住哭泣。

我很感激京东互联网医院和医生***的帮助，让我重新找回了健康和快乐。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜这份健康，勇敢地面对生活中的挑战。

那是一个平凡的周四，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是***医生，一位中医肿瘤科的专家，他的专业和耐心让我倍感安心。

记得上次是在9月30日，在***医院接受了乳腺癌的治疗，放化疗结束后，我开始服用中药进行调理。当时，***医生详细地询问了我的病情，根据我的体质和症状，开具了中药方子。如今，经过一段时间的服用，我感到睡眠有所改善，但仍有入睡困难、心慌气短、情绪不稳定等问题。

这次复诊，我首先将之前的中药方子拍照上传给了***医生。他仔细查看后，询问了我最近的症状。我告诉他，睡眠改善了一些，但仍有入睡困难，最近心慌气短，容易发脾气，而且因为戈舍瑞林治疗，出现了哄热出汗、嗓子痰多、声音嘶哑等症状。

***医生听完后，让我再上传一张舌头的照片。他根据我的病情和舌象，调整了中药方子。新的方子中加入了延胡索、白芍、玫瑰花等药材，以改善我的情绪和睡眠。

***医生还提醒我，在服用中药的同时，也要注意多喝水，保持良好的生活习惯。他还告诉我，这个方子可以服用半个月到一个月，之后需要再次复诊调整。

与***医生的线上问诊让我感到非常方便和舒适。他不仅专业，而且非常耐心，总是能够耐心地解答我的疑问。我相信，在***医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

服务开始了，我心中有些紧张，但同时也充满了期待。作为一名忙碌的职场人，线下就医对我来说总是一个挑战。这天，我选择了通过互联网医院寻求帮助。

在进入咨询页面后，我看到了一系列的提醒事项，医生的专业和细致让我感到放心。医生提醒我要完整查看病例，这让我知道，即使是在线上，医生也会对我的病情进行全面评估。

咨询过程中，我向医生说明了我的需求，希望能得到用药建议。医生耐心地倾听了我的病情，并询问了我的一些生活习惯。随后，医生为我开具了处方，并提醒我长期服用某种药物。

在医生的帮助下，我顺利地完成了用药建议的获取。医生的专业和细心让我感到非常满意，我对他的服务充满了信任。

在用药期间，我也享受到了便捷复诊的服务。医生在了解我的病情后，为我提供了个性化的治疗方案，让我感受到了医生的专业和关怀。

总的来说，通过互联网医院进行线上问诊，让我感受到了医疗服务的便捷和专业。医生的专业素养和细心服务让我对医疗服务有了全新的认识。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

我在互联网医院进行了线上问诊，向医生描述了我肺部结节和喉咙上方的情况。经过与医生刘医师的沟通，我内心的郁闷逐渐转变为快乐，仿佛一切都变得美好起来。刘医师给予了我专业的建议和治疗方案，让我对未来充满了期待。我决定在三个月后再次与刘医师进行沟通，感谢他的关心和专业帮助。

这次线上问诊让我深刻感受到医生的专业素养和耐心细心，他的建议让我对治疗充满信心。我对未来的治疗和复查充满期待，感谢互联网医院为我提供了这样方便的线上问诊服务。

尊敬的用户，您好，我是綦医生，有什么可以帮助您的吗？

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！

问诊已开始，本次问诊可持续2天。

您的体检报告显示肺部有AC，这是一个需要重视的情况。我会根据您的病情为您提供专业的建议。

经过详细的沟通和评估，我们发现肺部情况可能存在恶性肿瘤的可能性。对于这种情况，我们需要全面检查，包括PET-CT等检查，以便进行进一步的诊断和治疗方案制定。

在这个过程中，我会根据您的具体症状和检查结果，为您制定营养食谱和中药调理方案，以提高免疫力，同时结合西医的治疗手段，为您提供全面的治疗方案。

总之，我们会尽最大努力为您提供最合适的治疗方式，希望您能配合我们的治疗方案，共同面对疾病，保持乐观的心态。

服务已结束，祝您早日康复。