慢性乙肝属于我国法定的一种乙类传染病，主要通过性接触、血液、以及母婴途径引起感染。那么，慢性乙肝病人平时该如何保养呢？具体有以下几个方面的内容:

(一)心理方面。

慢性乙肝是临床上的常见病与多发病，需要保持平和乐观的心态，心情舒畅，中医认为“怒则伤肝”，如果肝气郁结，不利于肝脏功能恢复。如做到及时复查诊治，是可以完全控制的一种疾病，不必有太大的心理压力。

(二)生活方面。

1.饮食方面注意均衡膳食，保持清淡，避免进食辛辣刺激、高脂肪、高糖分等食物，多进食一些富含各种矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，同时注意摄入适量优质蛋白，合理搭配肉、蛋、奶等。

2.生活起居方面要注意规律，保持充足的睡眠休息，避免熬夜劳累等。做到适量运动，保持机体正常免疫力。

3.日常生活中要做到少烟戒酒，因为乙型肝炎病毒合并酒精对肝脏有双重损害作用。

(三)医疗干预方面。

1.如果化验肝功能正常，乙肝病毒载量也不高，肝脏影像学检查也没有提示早期肝硬化的征象，这种情况下是不需要药物干预的，但是要注意定期随访。

2.如果肝功能异常，乙肝病毒载量也比较高，或者肝脏影像学检查有早期肝硬化的表现时，注意根据检查结果及时给予保肝、降酶、退黄、抗病毒等治疗。

一、酒依赖的定义

酒依赖又称酒依赖综合征，是由于长期大量饮酒引起的一组关于认知、行为和生理学症状的组合。酒依赖主要表现为躯体依赖和精神依赖。躯体依赖是指反复饮酒，使中枢神经系统发生了一定的生理改变。为避免发生戒断症状，需要酒精持续地存在于体内。一旦停止饮酒，则产生一系列的躯体症状即躯体戒断症状，如恶心、呕吐、心悸、出汗、血压升高等，如果继续使用酒精，则可以短时间内使上述症状减轻或消失。精神依赖则是指酒依赖者在心理上迫切需求饮酒（专业术语称为“渴求”），对这种需要的满足甚至比食欲、性欲和睡眠更为重要。患者不顾酒精对个人精神或躯体和对家庭或社会的危害，出现强烈的饮酒渴望，导致不可遏制地寻觅酒的行为。

二、酒依赖流行病学与危害

流行病学： 2016 年全球 15 岁以上人群调查发现酒依赖患病率为 2.6%，酒依赖患者大约有 1.4 亿人，而我国 2001-2005 年进行 4 个省份的流行病学调查显示 18 岁以上男性酒依赖患病率为 4.52%，男性酒依赖患病率大约是女性的 40 倍，这也表明男性患酒依赖的风险更高。

酒依赖的危害： 2016 年，有害使用酒精导致全球约 300 万人死亡(占总死亡人数的 5.3%)，酒精导致的死亡人数远高于艾滋病、结核、糖尿病。酒依赖的具体危害涉及到很多方面： 1 酒依赖导致多种躯体疾病，例如酒精可以导致消化系统（酒精性肝病、酒精性胰腺炎、酒精性胃炎等）、循环系统（酒精性心肌病、急性酒精中毒性心脏损害等）、神经系统（酒精中毒性小脑变性、酒精中毒性脑桥髓鞘溶解症等）等多个系统的脏器损伤；2 酒依赖可引起精神损害，例如慢性酒精中毒引起的幻觉、妄想等精神病性症状，并且酒依赖增加焦虑、抑郁等其他精神障碍的患病风险，也可以引起认知功能下降甚至酒精性痴呆；3 酒依赖严重影响患者的家庭和工作，酒依赖患者的离婚率和失业率要高于健康人群，并且影响患者的社会交往等；4 酒依赖增加违法犯罪的比例，例如酒后驾驶造成的车祸、酗酒后打架斗殴等行为。

三、酒依赖的诊断标准

酒依赖是一种常见的精神疾病，目前的诊断标准参考世界卫生组颁布的《国际疾病分类标准》第十版，确诊酒依赖通常需要在过去一年的某些时间内体验过或表现出下列至少三条:

• 对使用酒精的强烈渴望或冲动感;
• 对酒精使用行为的开始、结束及剂量难以控制;
• 当酒精的使用被终止或减少时出现生理戒断状态，其依据为:酒精的特征性戒断综合征;或为了减轻或避免戒断症状而使用酒精(或某种有密切关系的)的意向;
• 耐受的依据，例如必需使用较高剂量的酒精才能获得过去较低剂量的效应;
• 因使用酒精而逐渐忽视其它的快乐或兴趣，在获取、使用酒精或从其作用中恢复过来所花费的时间逐渐增加;
• 固执地使用酒精而不顾其明显的危害性后果。

四、酒依赖的治疗

酒依赖的治疗主要分为两个阶段：前一阶段为急性戒断期的脱瘾治疗，后一阶段为维持期的防复发治疗。

急性戒断期的脱瘾治疗主要是酒依赖患者突然停止饮酒后会出现多种戒断症状，如心慌、手抖、出汗、焦虑不安，严重时会出现幻觉、妄想或者癫痫发作等，这些戒断症状可能会导致生命危险，所以急性戒断期往往需要在专业机构由专业人士进行，例如精神专科医院的物质依赖科等。急性戒断期治疗大约需要 2-4 周，此阶段的主要目标是控制戒断症状，分为一般治疗和替代治疗。一般治疗：安静的治疗环境，监测生命体征，采用口服或静脉输液的方式纠正电解质紊乱，补充 B 族维生素和叶酸。替代治疗：在上述一般治疗的基础上采用地西泮等苯二氮卓类药物进行替代治疗。

维持期的防复发治疗主要发生在院外，酒依赖患者完成急性戒断期的脱瘾治疗出院后就开始进入漫长的防复发治疗阶段，此阶段的治疗分为药物维持治疗和心理社会干预。目前美国食品药品监督管理局批准酒依赖维持期的药物包括戒酒硫、阿坎酸、纳曲酮，但是由于种种原因这三种药物在我国很少使用。心理社会干预又分为心理治疗和社会干预，其中心理治疗包括动机强化治疗、认知行为治疗、家庭治疗、预防复发治疗等，社会干预包括匿名戒酒会互助组织、社区康复等等。

酒依赖是一种慢性易复发性脑病，治疗后一年内复发率高达 60%以上，因此预防酒依赖复发是治疗酒依赖的重要环节。众多研究发现：更多的社会支持、积极处理负性情绪、合理缓解应激与压力、及时消除心理渴求等因素都有助于降低酒依赖复发。

以上是我们对酒依赖知识的科普，希望能够给大家带来帮助。如果您需要获得更多的帮助，请您到专业机构进行咨询。

从哪一刻起，你觉得自己的身体大不如前了？

 

年老体衰是一个自然的生理变化过程，但不同人“体衰”的程度各异，并由此产生不同的疾病甚至早亡风险。

 

不久前，北京大学公共卫生学院发表在《柳叶刀-公共卫生》上的一篇研究显示，我国50岁以下、50~64岁和65岁及以上人群的衰弱率分别为约0.8%、3.5%和8.9%。

 

 

《生命时报》结合该研究采访专家，解读身体衰弱是怎样界定的，并教你延缓衰老的进程。

 

受访专家

北京老年医院康复医学科主任医师  陈雪丽

北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副主任  吕筠

 

身体弱，难挡一次小感冒

 

体弱的人可能平时看起来精力充沛，但有时只需要一场感冒，就能导致身体状况急转直下，出现睡眠颠倒、便秘、肌肉萎缩、体重减轻等问题，情绪反应也可能变得迟钝、淡漠，尤其是老年人更容易出现这种情况。

 

 

随着年龄增长，身体的生理储备功能，如脂肪、蛋白质的合成与消耗等减弱，内分泌、免疫、消化等多系统功能逐渐失调，从而导致各器官抗应激能力下降，不足以维持内环境稳定，整体功能呈现出一种低水平的状态，医学上称作“衰弱综合征”。

 

衰弱并不等同于由疾病或损伤引起的具体功能障碍，所以有时不会明显表露出来。

 

有的人平时看起来身体硬朗，其实却处于一种较低的健康状态，即使经历小感冒这样的外界刺激，也可能导致整体功能的断崖式下降。

 

我国大型流行病学调查数据显示，60岁时衰弱综合征的社区发病率达9.9%，65岁以上人群增长至15%。

 

28个指标衡量健康状态

 

医学上对衰弱有着较明确的认定标准。

 

近期发表在《自然·老龄化》杂志上的一篇论文指出，身体没劲、步行速度慢、体育活动量低、疲惫、无缘由体重减轻5种表现中，同时满足3个即可判定为身体衰弱。

 

基于对约51.3万名30~79岁参与者进行的平均长达10.8年的随访调查研究，北京大学公共卫生学院研究人员总结出了一套更为详细的衰弱判定指标。

 

研究纳入28个指标来计算个人的衰弱指数，具体包括14种疾病、10种症状或体征、4种身体测量指标三大类（见下表）。

 

 

研究作者之一、北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副主任吕筠介绍，上述指标主要是根据研究人群患病率、能否反映健康状态，以及不能过早饱和等原则筛选得出的。

 

比如，疾病患病率一般在0.5%以上，但又不像老花眼那样在50岁以上人群中过于普遍，同时也不像白发一样仅能作为一种生理表征。

 

衰弱按不同程度可分为三级，即健康期（衰弱指数≤0.10）、衰弱前期（0.10＜衰弱指数＜0.25）和衰弱期（衰弱指数≥0.25）。

 

衰弱指数可以作为衡量个体生物学年龄的一个指标，对不同年龄段人群来说，衰弱前期和衰弱期预示的风险程度也有差别。

 

• 50岁以下人群，本就不应有太多健康问题，他们即便尚处于衰弱前期，与同年龄段健康者相比，未来所面对的患病及早亡风险都会更高；
• 而65岁以上人群，即使身体处在健康状态，其所面临的死亡风险也高于其他年龄段。

 

因此，对于衰弱前期或衰弱期的结果，还需辨证看待。

 

目前《测量衰弱指数的28个指标》还处于研究阶段，基于现在的构建指标原则可以较准确地预测死亡风险，但仍需综合多种体检项目的结果，进一步衡量一个人的整体健康状态。

 

算算自己的衰弱指数

 

那么，如何计算自己的衰弱程度呢？

 

研究规定，衰弱指数等于个体符合的疾病或缺陷数，除以纳入的疾病或缺陷总数（即28个）。也就是说，如果一个人满足或达到上述指标中的至少7项，身体状况就可能到了衰弱期。

 

例如，一位65岁的男性患有高血压、糖尿病，体重指数BMI=29，腰臀比为0.95，心率每分钟跳动105次，且睡眠质量不好，共有6项缺陷，其衰弱指数就至少为6÷28=0.21，属衰弱前期；

 

如果他在正常行走时，还常因为胸部难受不得不放慢脚步，或呼吸急促，那么他的衰弱指数就是7÷28=0.25，属于衰弱期。

 

与血压值类似，衰弱指数是一个连续概念，不能简单依据等级划分而判定自己的健康状态。衰弱指数越大，未来发生其他严重疾病的风险越高，因此应连续监测，警惕衰弱指数的上升。

 

虽然随着年龄增长，衰弱不可避免，但预防衰弱综合征越早效果越好，因此应重视衰弱的筛查和早期预警，加强身体衰弱的综合评估，并通过针对性干预及治疗措施，延缓或逆转衰弱的发生。

 

 

预防身体衰弱，可从以下3个时期着手：

 

健康期，养成健康生活方式是核心

 

营养缺乏是身体衰弱的重要影响因素之一，建议多摄入优质蛋白以及多种维生素等营养物质，保证营养均衡、搭配合理。

 

戒烟戒酒。视个人情况，加强力量、有氧、柔韧性的综合练习。

 

 

衰弱前期，阻止衰弱进一步发展

 

针对身体指标缺陷项，设定改善目标和改善方法，比如：

 

• 慢病患者要控制相应的血压、血糖、尿酸等指标；
• BMI过高者应致力于减重；
• 腰臀比过大的人则需在整体减重的同时，着重腰腹部锻炼；
• 如果睡眠状况不好，必要时就医寻求解决方案。

 

通常来说，干预措施包括慢病治疗、心理调节和提高社会支持等。

 

衰弱期，做好急性病治疗，减少继发损伤

 

应重视患者的身体功能恢复和营养问题，及时进行康复治疗，避免或减少继发性功能损伤和并发症，改善整体状况，或可延缓甚至逆转衰弱进程。

于皮肤病的治疗上，我们不难发现外用软膏是必不可少的一种治疗方式了。那么五花八门的软膏除了治疗皮肤病以外，甚至还能用在植物身上，这些冷知识你都知道吗？家中常备这些软膏，用处良多。

下面王医生给你讲讲这些皮肤软膏的妙用，建议收藏起来！

 

 

1. 红霉素软膏：

提起这个软膏可能大部分人都很熟悉，最常见就是治疗脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮。它是一款抗生素，可以起到消炎，抗菌的作用。除了上面提到的用法还有以下几个冷门用法：

蚊虫叮咬

蚊虫叮咬的情况较严重时，可以及时清洗并消毒被叮咬的部位，然后用红霉素软膏处理蚊虫叮咬处，起到之言消炎的作用。

 

口角炎，烂嘴角

嘴角发炎，出现溃烂一般都是真菌感染引起的，一般多发于学龄前儿童身上，适当清理感染部位后可以使用青霉素软膏涂抹。

轻度烫伤

轻度的烫伤只需要用冷水清理伤口后，在涂抹红霉素软膏，可以缓解一定的伤痛和止痒杀菌的效果。但是只是轻度可以缓解，但是病情加重的时候是需要专业医生的，不建议自己私自用软膏。

 

2.维A酸乳膏：缓解鸡皮肤

淡黄色的膏体，是一种角化溶解药，在皮肤病领域一般用于银屑病，痤疮辅助治疗药物。它还有一个妙用是缓解鸡皮肤，鸡皮肤就是医学上称之为毛周角化病，是毛囊周围的异常角化，因此维A酸乳膏对鸡皮改善有作用，但孕妇不建议使用。

 

达克宁：防治烂根

一些爱花草人士在给花换盆时，常会不小心伤到花的根系。这时，在根系伤口上抹上一些达克宁，稍微晾晒之后再上盆，可以避免伤口腐烂造成烂根。

看完这些是不是觉得常年落灰的软膏还能再挤挤用呢？当然我还是建议在日常生活中注意皮肤的保养，养成良好的生活习惯，多运动，提高免疫力，也就解决了很多皮肤问题了！

母乳喂养的重要性

对孩子

• 母乳中含有充足的能量和营养素，为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为６个月以下的孩子提供所需要的全部营养，为６～１２个月的孩子提供一半的营养，为１２～２４个月的孩子提供１／３的营养。
• 母乳中含有足够的水分，即使在非常干燥和炎热的气候下也可以满足孩子的需要。
• 母乳更卫生，且含有许多抗感染的物质，可以保护儿童免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响。
• 母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，而且可以预防肥胖。
• 母乳喂养可增进孩子和母亲之间的情感联系，并给予孩子温暖和关爱。
• 母乳喂养可增强大脑发育、视觉发育和视力，为学习做准备。母乳喂养的孩子已被证明具有较高的智商（ＩＱ）、语言学习能力和数学／计算能力。

对母亲

• 母乳喂养可以减少产后出血和贫血，促进产后尽快康复。
• 纯母乳喂养具有避孕效果，可以抑制排卵并延缓生育力的恢复。
• 母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。
• 母乳喂养的母亲肥胖的较少；母乳喂养有助于母亲恢复正常身材。

对家庭

• 母乳喂养是经济的。
• 母乳喂养可以减少孩子的疾病发生，因此可以减轻家庭的经济负担。
• 母乳喂养方便，可以随时随地完成。
• 母乳喂养可增进家庭的联系。

对社会

• 母乳喂养是环保的，因为人工喂养会导致更多的森林砍伐、水土流失、水、空气和土壤污染。
• 母乳喂养的孩子能发展成为更好的人力资源，从而提高国家的生产力和促进经济发展。
• 母乳喂养可降低成年时营养相关慢性病（如代谢综合征）患病风险、提高生存质量，可为国家节省大量医疗费用支出和社会资源。

副主任医师初笑鸥1682559339567

小儿得木性，自然好动。小儿多动其实是木性疏泄过度，调畅肝胆，使木气归于平衡，即是正治。临床常见有 4-7 岁小儿出现一些很奇怪的动作，比如，频繁地眨眼、皱鼻、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声、喉咙发声等奇怪动作。少数患儿有控制不住的骂人、说脏话。症状时轻时重，感冒发烧或精神紧张可诱发和加重，其中约半数患儿伴有多动症。

一、病因病机分析
现代医学认为，此病的病因不明，可能是多因素作用的结果。从中医来分析，小儿多动多由先天禀赋不足，或后天护养不当，或病后失养，或忧思惊恐，导致肝肾不足，水不涵木，引起肝风内动，或心火偏旺，上扰心神所致。也就是说，小儿多动症属于本虚而标实，或下虚而上实。

二、中医的治疗思路
中医如何治疗呢？

• 调养肝肾。肝肾阴足则水能涵木，水能制火。养阴，当从肺肾入手，使金水相生，需用熟地、麦冬之属滋养阴精，或杞菊地黄丸加减。
• 健运中焦。中焦为土，土旺则能化，既能伏火，防止火气上扰，又能制木，使风木安静。培土，可考虑四君子之类，或用甘味药，如山药、人参、白糖之属。
• 熄风平木。小儿天生肝木偏旺，木旺则易风动。敛木，当用酸味，可用乌梅、白芍、甘草之属，必要时配合用生龙骨、生牡蛎、珍珠母、石决明等石类药，或蜈蚣、全蝎等虫类药；
• 安心敛火。木旺易生火，木火两旺，则上扰神明。安心，可用远志、龟板、石菖蒲、郁金之类。敛火，当用黄连、竹茹、淡竹叶之类。
• 化痰清火。痰为百病之源，怪病多由痰作祟。清热涤痰，可用黄连温胆汤加减。
• 养心健脾。小儿秽语，多由于心脾两虚，当补益心脾，养血安神，可用归脾汤合甘麦大枣汤加减。可以配合针灸，针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，对于小儿多动有相当不错的效果。一般可取百会、印堂、四关、足三里诸穴。亦可坚持做小儿推拿，配合小儿捏脊，最能平衡脏腑，扶助正气。

三、家长的责任
家长要清晰地知道，小儿多动症源于木旺而风动，肾虚而火扰。因此，平时当努力做好以下八点，有助于缓解孩子的病情，并且帮助孩子健康成长。

• 对孩子千万不要采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样会加重孩子的肝木郁滞，容易激发肝风内动，导致病情加重。而且，这些负面的教育措施也会加重孩子的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理；
• 孩子得木性，木应于春天。养孩子就要象春天养生那样，“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”怎么做呢？对孩子不要滥行打骂，多奖励，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法，也是养孩子的正确方法；
• 对孩子多鼓励，多夸奖，多支持，多安慰，让孩子感到愉快和满足，这样可以让心气和畅。心和则五脏六腑皆归于安和，有助于心神安定；
• 若孩子做错了事情，可以批评教育，但建议和言细语，慢慢开导，必要时可以采用暂时隔离法，使孩子明白其不良行为。对孩子的处罚不宜采取恐吓、打骂等粗暴方式，以免影响肝气疏泄，导致风木妄动；
• 尽量不要用言语或动作刺激孩子，让孩子保持情绪平和，避免让孩子发脾气。有时孩子发脾气是因为父母过分关注，若父母能采取不理睬的态度，孩子自然也就不会莫名其妙地发脾气了；
• 鼓励孩子多户外活动，多运动，一方面可以使孩子有机会渲泄过剩的精力和体力，另一方面，脾主四肢，运动可以健脾；
• 父母要以身作则，保持家庭气氛和谐，避免吵架，以免导致孩子精神紧张、心神不宁、焦虑和恐惧。另外，阴阳各归本归，夫唱妇随，当夫人的不能太强势；
• 帮助孩子形成良好的生活作息习惯。尽量早睡，要保证充足的睡眠，饮食可以适当清淡些，忌吃煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒等物，以免耗损脾阳，或动火伤阴。

另外，还要注意两点：一则，尽量避免孩子感冒发烧。若孩子外感风寒邪气，容易引起内风，邪气内外勾结，导致风木妄动；二则，不要滥用药物，特别是寒凉药物，容易伤损阳气，导致阳虚，进而变成三阴体质。小儿多动症与父母的错误行为有着莫大的关系。可以肯定地说，与父母的过于紧张、激动、急躁等情绪相关。父母和谐，孩子才能和谐。父母心理健康，孩子才能心理安和。因此，若能营造一个宽松、和谐、安静、幸福的家庭环境，非常有利于多动症的孩子康复。特别是夸奖孩子，如春风化雨，润物无声，但能产生意想不到的效果。另外，父母也要慢慢引起孩子放松，学会宽容，学会安静，学会助人为乐，学会从容生活，这些都是最根本的治疗。小儿多动症并非不治之症。随着小儿逐渐发育，木气逐渐疏泄，风动自然缓解，且心神亦能逐渐归于平和。当然若能配合中医积极治疗，更可收取显效。

激光祛痣靠谱吗？

 

不是所有的色素痣都可以用激光治疗，经常会碰到看着是色素痣，其实是恶性黑色素瘤的病例，激光祛痣对于医生的经验、技术都有很高的要求，我的经验：

 

1.首先做一个皮肤镜检查，排除恶性病变，适不适合激光治疗，直径3毫米以上的色素痣建议手术切除美容缝合；

 

2.有的痣看着不大或者很表浅，但是激光做的时候就会看到很深，对于这种色素痣要分次治疗，不要一次打的很深，以免留下凹陷性瘢痕；

 

3.不管一次做的干不干净，建议做完一个月后一定要复诊，有残留的黑色素需要继续治疗；

 

4.避免踩坑，不要到美容院用药水或者点痣笔祛痣，牵涉消毒、医疗技术、治疗经验等方方面面，以免留下瘢痕或着造成交叉感染，得不偿失。

 

砭石艾灸棒S2使用视频

消化性溃疡在许多情况下，可归属中医肝气犯胃范畴。其临床症状可见胃中嘈杂、灼热而痛，伴两胁痛或胀、性情暴躁、不思饮食、嗳气吞酸、口干咽燥、口渴心烦、干呕呃逆、唇红、舌红少苔甚则光剥、脉细数等。

肝气之所以能犯胃，往往与肝阴不足有关。导致肝阴不足常见有几种情况：其一，肝气郁而化火伤阴；其二，过食辛燥之品；其三，肝血虚进一步发展；其四，肾阴亏损引起，即水不涵木。由此而肝失柔和之性，疏泄不调，从而横逆犯胃，造成胃脘疼痛。

临床上这种胃痛也往往受情志刺激和过度劳累而发作。可见其病本为肝体失涵而肝用失调。

在施治上不同于肝胆实火犯胃，肝胆实火犯胃宜用辛散和苦辛药物。然而肝阴不足，肝气、虚火犯胃不能用此法，否则更伤阴液，倍伐肝气，必须柔其体而制其刚，一贯煎为其理想方剂，方中生地、杞子补肾，即“虚则补其母”；肝体不足，肝用偏颇，当清金以制肝，用沙参、麦冬；当归补血；川楝子以制肝气之有余，使肝体得柔，肝用不悖，胃腑即安。

然而，由于肝体不足，肝之疏泄功能被损，故疏肝之品亦当随证加之。疏肝之品往往易劫肝阴，所以应选择既疏肝又不伤阴，既理气又和胃之品，如绿梅花、生麦芽、佛手片之类。处方时常用生地黄 24 克，北沙参 9 克，杞子 12 克，当归 9 克，麦冬 9 克，川楝子 9 克，玫瑰花 3 克，绿萼梅 4.5 克，治肝胃阴虚，肝气犯胃型消化性溃疡，收效颇为理想。

若有吐酸加海螵蛸 9 克，煅瓦楞子 12 克，若脘胀、纳差者又加砂蔻仁各 2 克。蒲公英一味，据我临床体会，既能清热，又能养阴，也常可加入。

痛虽责之胃，病机却不能不涉及肝脾，论治自需从肝脾胃着眼。

那天，我满怀期待地打开了互联网医院的平台，想要解决我那困扰已久的胸部发育问题。一位经验丰富的乳腺外科医生接诊了我，他温和的笑容让我感到很安心。在详细询问了我的病情后，他耐心地为我分析了可能的原因，并给出了合理的建议。

医生告诉我，我的症状并不严重，他建议我先观察，同时注意饮食和作息。他还提醒我，由于我时常上夜班，可能会影响到激素水平，建议我再查查性激素。听到这里，我心中的大石头终于落地了。

在医生的指导下，我开始注意饮食，尽量减少炸鸡、汉堡等油腻食物的摄入，减少烟酒，并且规律作息。经过一段时间的调整，我的症状确实有所缓解。

在这个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，为我提供了很多有益的建议。虽然我之前没有接触过互联网医院，但这次经历让我深刻体会到线上问诊的便捷和高效。

现在，我时常会想起那位医生，他的专业和关怀让我对互联网医院有了更深的认识。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够得到更好的医疗服务。

那天晚上，我正忙于照顾宝宝，因为涨奶而没有叫醒他。情急之下，我轻轻揉了揉乳房上的硬块，试图挤出一部分乳汁。没想到，这一揉让乳房更加疼痛，过了几个小时，我感到全身发冷。早上起来，头痛欲裂，下午量体温，发烧了。晚上退烧后，我发现左边腋窝的温度是37.3℃，而右边则是36.6℃。

我立刻上网咨询，找到了一位乳腺外科的专家。医生详细询问了我的症状，并建议我排空乳汁。我没有立即去医院，而是继续观察。当我询问是否需要打针时，医生告诉我目前以物理降温为主，如果体温升高可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

在咨询过程中，我注意到医生非常耐心，他不仅详细解释了我的病情，还告诉我可以继续哺乳。当我对一边温度高一边温度不高表示疑惑时，医生解释说目前的炎症以局部为主，还没有成为全身的。

最终，医生建议我去医院处理一下。虽然我有些犹豫，但考虑到自己的病情，我还是决定去医院。在医生的帮助下，我得到了及时的治疗，很快恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，而互联网医院为我们提供了一个方便快捷的解决方案。在这里，我们可以随时随地找到专业的医生，得到及时的诊断和治疗。

那天，我如往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的健康咨询提醒。我赶紧点击进去，发现是一位乳腺外科的医生给我发来信息，询问我最近的身体状况。

我立刻回复了他，告诉他我最近检查出乳腺结节，心里有些忐忑。医生回复得很快，他详细地解释了我的病情，告诉我这个结节是良性的，大多数情况下不需要过于担心。

医生还告诉我，处理这种结节有两种方案：一种是观察，另一种是手术切除。我询问医生哪种方案更好，医生根据我的具体情况给出了建议。他还告诉我，这种结节与很多因素有关，比如个人体质、生活习惯、脾气性格、使用药物等。

我对医生的专业和耐心感到非常满意。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了详细的治疗方案。在医生的指导下，我决定选择微创手术切除结节。

在手术前，医生详细地向我介绍了手术的流程、注意事项和可能的风险。我感到非常安心，因为我知道，这位医生会尽最大努力保护我的健康。

手术当天，医生和护士们都非常专业和细心。手术过程很顺利，术后恢复也很快。我非常感谢医生为我提供的优质医疗服务。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院带来的便利。无论是在家还是在外，我都可以随时随地向医生咨询问题，这极大地提高了我的就医效率。

最后，我想对京东互联网医院和那位乳腺外科的医生说一声谢谢。是你们让我感受到了医疗服务的温暖和关怀。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，带着一丝忧虑来到了京东互联网医院乳腺外科的线上问诊室。

“医生，我的左边乳头流水了，已经有一段时间了。”我焦急地向医生描述着病情。

医生耐心地询问了我详细的情况，并仔细查看了我提供的图片。经过一番分析，医生告诉我：“您的情况需要再拍个钼靶进一步检查一下钙化的形态。”

几天的等待后，结果出来了，医生告诉我：“左侧导管里可能有小瘤子，需要进一步检查并手术。”听到这个消息，我的心情无比沉重。

然而，医生的话语又给了我一丝希望：“虽然情况有些严重，但只要及时治疗，还是有很大机会康复的。”

接下来的日子里，我在京东互联网医院乳腺外科的指导下，完成了钼靶、核磁等一系列检查。虽然过程艰辛，但在医生的鼓励下，我始终保持着乐观的心态。

终于，手术的日子到来了。在手术台上，我感受到了医生的专业和细致。术后，医生告诉我：“手术很成功，您的情况已经得到了控制。”那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

经过一段时间的恢复，我的身体状况逐渐好转。在这期间，京东互联网医院乳腺外科的医生们一直陪伴着我，给予我无尽的关爱和帮助。我深深地感激他们，是他们让我重新找回了生活的勇气。

如今，我已经康复出院，重新回到了工作岗位。每当想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院乳腺外科的医生们，是他们的专业和关爱，让我战胜了病魔，重新拥抱了生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在我的电脑屏幕上。突然，手机震动了一下，是来自***医生的消息。我迅速打开，看到她询问我关于最近身体状况的细节。

原来，我最近在京东互联网医院预约了***医生进行线上问诊。在聊天中，我提到了自己的一些不适，包括胸部的不适感。她详细询问了我的症状，并给出了初步的建议。

那天，我告诉她，我最近胸部偶尔会有疼痛，感觉像电流一样一闪而过，而且左右两边都有。她安慰我说，这可能是乳腺结节引起的，但需要进一步检查才能确定。

几天后，我收到了***医生的消息，她告诉我，我的钼靶检查结果出来了，考虑是恶性的。这让我震惊，但我没有慌张，因为她给了我很多支持和建议。

她建议我尽快去当地医院进行活检，并告诉我她会在京东互联网医院为我安排加号。我非常感激她的帮助，因为我知道，如果是在线下医院，我可能需要等待更长的时间。

在等待的过程中，我依然保持着与***医生的沟通。她告诉我，她已经将我的情况反馈给了301医院的医生，并为我安排了住院。这让我感到非常安心，因为我知道，我有一个值得信赖的医生在为我保驾护航。

在301医院，我遇到了一位非常和蔼的医生，他告诉我，他会为我进行详细的检查，并给出最合适的治疗方案。我知道，这离不开***医生的帮助，是她让我有了信心，面对这个挑战。

现在，我已经开始了治疗，虽然过程很艰难，但我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

互联网医疗，让我感受到了医疗的温暖。在这个快速发展的时代，感谢科技带给我们的便利，也感谢那些默默付出的医生，他们是我们健康守护者。

那个阳光明媚的下午，我坐在屏幕前，心情有些忐忑。我知道，这将是我与医生的一次重要对话。

屏幕那头的医生，语气温柔而专业，他询问了我一些基本情况，并仔细查看了我的病历。我告诉他，我已经确诊过乳腺癌，并且在郑州大学第一附属医院接受过治疗。

医生很细心，他详细询问了我的病情，包括用药情况、过敏史、禁忌症和不良反应。在得知我无任何问题后，他询问我是否还有其他信息需要补充。

我告诉他，我需要续方药品——枸橼酸他莫昔芬片。

医生很快就为我开具了处方，并告诉我，处方已送达药师审核。我心中一块大石落地，知道接下来我可以预约购药了。

在医生的关怀下，我顺利地完成了购药，心中的感激之情溢于言表。医生告诉我，他的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。这句话让我更加深刻地体会到了医生的严谨和负责。

这次线上问诊的经历，让我感受到了网络医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，更感受到了医者的温暖和关怀。我相信，在未来的日子里，网络医疗将继续发挥其重要作用，为更多患者带来健康和希望。

今天早上，我像往常一样，打开了我的手机，准备进行日常的健康检查。突然，一个提醒通知跳了出来，原来是京东互联网医院的线上问诊服务。我最近感觉身体有些不适，一直想找个时间去看医生，这次线上问诊真是解了我的燃眉之急。

我选择了乳腺外科的医生进行咨询，因为最近我的乳房有些不适，而且月经前疼痛加重。医生***非常耐心，首先询问了我的症状，然后详细解释了可能的原因。她说，我的症状很可能是乳腺增生，这是一种常见的妇科疾病，不必过于担心。

医生***告诉我，乳腺增生并不会影响正常工作生活，但是如果不舒服，可以通过药物治疗来缓解症状。她还告诉我，乳腺增生并不会导致肿瘤，所以不用担心这个问题。

我了解到，乳腺增生可以通过服用乳块消糖浆或者岩鹿乳康片来治疗。如果症状严重，也可以考虑手术治疗。医生***还提醒我，如果症状影响到了我的生活，一定要及时就医。

通过这次线上问诊，我对乳腺增生有了更深入的了解，也对我的健康问题有了更明确的认知。我非常感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情忐忑地敲下了‘您好’。屏幕那头的医生***用温和的声音回应了我，那一刻，我仿佛找到了久违的安心。

‘在吗，大夫，对我的病情怎么看？’我小心翼翼地问道。‘明确如果有乳头状瘤，是需要手术切除的。’医生的话让我心头一紧，但我没有退缩，我需要知道真相。

‘我发的单子是前几天检查的，您看结果，需要手术吗？’我再次询问。医生让我再发一遍单子，我反复尝试，直到他告诉我‘看不到’。‘不知道是不是没传上来。’我心中有些失落，但很快，我又传了一次，这次他终于看到了。

‘这个超声只能说明里面有大概1cm左右的东西，你做一下乳管镜吧。’医生的建议让我有些犹豫，但我知道，这是为了我自己的健康。

接下来的日子，我经历了乳管镜的检查，每一次与医生的交流都让我感受到了他的专业和关心。他不仅给了我专业的建议，还耐心地解答我的每一个问题，让我对手术有了更深的了解。

如今，手术已经过去了一个月，我的恢复情况良好。我想，如果不是因为互联网医院的便利，我可能无法这么快得到专业的帮助。感谢***医生，是他让我重新找回了生活的勇气。

那是去年冬天的一个下午，阳光透过窗户洒在屋内，我接到了一个电话，是母亲从湖北十堰市打来的。电话那头，她声音有些沉重，说她最近感觉身体有些不适，尤其是乳腺区域，总是隐隐作痛。

我立刻意识到事情的严重性，赶紧安慰她，并建议她去医院做一下检查。母亲说，她已经去医院看过医生了，医生说是乳腺癌，建议做全切手术。

听到这个消息，我的心情十分沉重。乳腺癌，这个听起来就让人恐惧的词语，如今却成了母亲生命的阴影。在母亲的坚持下，我决定陪她去京东互联网医院寻求远程专家的帮助。

在互联网医院，我遇到了一位经验丰富的乳腺外科专家。专家耐心地询问了母亲的情况，详细地分析了检查结果，并给出了治疗方案。虽然治疗方案与当地医院的建议相同，但专家的耐心和细致让我对母亲的治疗充满信心。

在治疗过程中，母亲时常感到焦虑和不安。我鼓励她，告诉她，医生的专业和耐心是我们战胜病魔的保障。在京东互联网医院的帮助下，母亲的病情得到了很好的控制。

如今，母亲已经康复了。每当我想起那段艰难的日子，我都由衷地感谢京东互联网医院和那位专家。是他们，让母亲在异乡也能享受到优质的医疗服务。

那是一个普通的周末，我被诊断出患有浸润性乳腺癌三级，心中充满了恐惧和不安。面对这个突如其来的打击，我毫不犹豫地选择了线上问诊，希望能得到专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位乳腺外科的医生。他首先详细询问了我的病情，然后耐心地为我解释了病理结果。他说，我的肿瘤大小为2厘米，大部分为浸润性癌，但幸运的是，没有淋巴结转移。

医生告诉我，虽然浸润性癌三级听起来很严重，但只要没有淋巴结转移，就不是晚期。他为我制定了一套规范的治疗方案，并告诉我，只要我遵循治疗计划，生存率是相当高的。

在治疗过程中，医生始终关注着我的病情，并定期为我进行随访。他不仅专业，而且非常关心患者，这让我在艰难的治疗过程中感到温暖和希望。

如今，我已经度过了最艰难的时刻，病情得到了有效控制。我要感谢京东互联网医院和那位乳腺外科的医生，是他让我重新找回了生活的勇气和希望。