导语：功能性消化不良（FD）曾被称为非溃疡性消化不良（NUD），是指患者有起源于胃，十二指肠区域的症状，而生化学及内镜等检查无异常发现，主要症状包括餐后饱胀感，早饱，上腹痛和上腹烧灼感。

  病因和发病机制

（一）病因

1    幽门螺杆菌（Hp）感染

 Hp感染在FD发病中的地位尚存在争议，目前认为Hp感染是慢性活动性胃炎的主要病因，内镜下非糜烂性胃炎归属FD的范畴。

2   精神与应激

约50％的FD患者有精神心理障碍，其症状的严重程度与抑郁，焦虑有关。FD患者生活中，特别是童年期应激事件的发生频率高于普通人群。

3   急性胃肠炎感染

有胃肠道感染史人群FD发生的风险为正常人群的5.2倍。

4   基因多态性

     与正常人比较，FD患者G蛋白耦联受体中CC型的含量显著高于TT型和TC型，巨噬细胞抑制因子表达的启动子～MIF173C基因存在多态性，且与上腹痛综合征亚型有关。

（二）病理生理：

1   运动功能障碍

      40％～66％FD患者有消化道运动功能异常：

①近端胃适应性舒张功能受损，顺应性下降，致使餐后胃内食物分布异常，引起餐后饱胀，早饱等症状；

②胃排空延迟，可引起餐后腹胀，恶心，呕吐等症状，胃电节律紊乱会造成胃排空障碍；

③胃窦和小肠MMC  III期出現频率减少，II期功力减弱及胃窦～幽门～十二指肠运动不协调等。

2   内脏高敏感性

      FD患者可能存在不被察觉的反射传入信号（肠胃抑制反射）和感知信号（机械性扩张）传入异常，患者对胃扩张刺激产生不适感的阈值明显低于健康人，可能也与自主神经功能状态和中枢感觉整合功能异常有关。内脏高敏感可以解释患者餐后出现的上腹饱胀或疼痛，早饱等症状。

3    胃酸分泌

      尽管FD患者基础胃酸分泌在正常范围，但是研究发現刺激后酸分泌增加，约36％FD患者的十二指肠对胃酸的敏感性增加，十二指肠酸灌注可引起症状，抑酸治疗后，酸相关症状如空腹不适或疼痛多减轻。

可采取以下方法：

• 吸氧。 孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。吸氧能增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。
• 保持左侧卧的体位。 可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗。

宝宝春季如何提高免疫力呢？在春季，是孩子最容易得病的时候。这个时候提高免疫力就显得至关重要了哦，在这里，今天就来分享几招，看看吃什么可以提高学龄前儿童的免疫力吧。宝宝免疫力低下的表现都有哪些呢?我们可以对号入座!

宝宝半岁后，身体内免疫系统还不成熟，而从母亲那里得到的免疫抗体消失了，体内免疫球蛋白水平低下，因此小孩容易患病。

3岁以后，小孩免疫系统、呼吸系统逐渐成熟，抵抗力逐步增强。学龄前期及学龄期的小孩，如果还经常感冒、发烧、咽喉痛，反复发生呼吸道感染，或者一生病要脱很久才痊愈，这种情况可能是孩子免疫功能低下引起的。

妈妈们，快来在这个春季帮孩子提供免疫力吧。那么，给孩子提高免疫力要吃什么好呢？

【一】.多吃含钙多的食物 ～春天是身体长高最快的季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700－800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

【二】.富含维他命及矿物质的食物～春季是多风的季节，比较干燥，宝宝易牙龈出血、皮肤干燥，所以要多吃富含维他命及矿物质的食物，尤其是富含维生素c的食物。饮食中摄取不够，特别是偏食或挑食的宝贝，含有维生素和矿物质的食物：

1、各种蔬菜，比如白菜、韭菜、芹菜、生菜，这些蔬菜当中往往含有丰富的维生素和矿物质。

2、水果类食物，比如柠檬、橘子、桃、梨、苹果、西瓜，这些水果类的食物当中，往往含有的维生素和矿物质的量也非常丰富。

3、各种谷类的食物，比如大麦、小麦、燕麦、玉米、小米，这些谷类食物当中往往也含有丰富的维生素和矿物质。

【三】.适量补充脂肪类食物 ～富含不饱和脂肪酸的食物每天来点，春季是宝宝身体发育加速的季节，脑发育处于高峰期，所以需要及时补充不饱和脂肪酸。因为不饱和脂肪酸是人体大脑和脑神经的重要营养成分。器官与身体对脂肪能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的脂肪是非常必要的。那么可以多选用鸡肉、牛肉、小米等食物，像这个花生米、核桃仁、松子、葵花子、开心果等坚果每天来点。对宝宝成长有很大的帮助。

提升抵抗力的重要物质：免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以快速的修复免疫系统，预防病毒感染，抵抗病毒，减少生病的机会。

关注营养   关爱健康   健康一生相随。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。

如何预防急性发作

冬春更替季节，天气变化多端，中老年人群的心脏病发病率和复发率增加，冠心病患者应特别注意防治急性发作。大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加，因此外出活动要避免迎风走动。根据气温变化，要及时更换衣服、被褥，注意保暖。遇骤冷、暴雪、狂风等恶劣天气时，应留在室内活动，避免外出。

呼吸系统疾病在这段时间内频频高发，不仅容易诱发心肌梗死，有时还会掩盖心肌梗死的临床症状，尤需加强保暖预防。冠心病患者应常备应急药品，如硝酸甘油片、心痛定、速效救心丸等，家人、周围的人最好也要懂得服药方法。

冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血引起的心脏病急发和猝死以上午 6～12 时最高，尤其是睡醒后的 3 个小时里心脏最容易“闹事”，因此称这段时间为冠心病发病的“清晨峰”。

根尖周炎在拔牙时需要打麻药。

因为根尖周炎可能会导致牙槽骨的破坏和牙根的吸收，所以在拔牙时，如果不打麻药，疼痛会更加剧烈，患者也会更加痛苦，同时增加手术难度和风险。打麻药可以帮助减少患者的不适感，并提高拔牙过程的安全性。一般会选择神经阻滞麻醉或局部浸润麻醉，使患者减少痛苦，不仅更好地配合医师操作，还减少操作时间，提高治愈效果。如果根尖周炎的患牙已经需要拔除，则在拔牙前需要打麻药。即使在拔牙之前已经有明显的痛觉，也应该使用麻药来消除痛觉，确保拔牙过程的安全性。拔牙后24小时内有轻微疼痛，可在医师的指导下服用适量的消炎镇痛药。

如有口腔疾病手术治疗的需求，建议咨询专业医生。

抑郁症的药物分类

什么样零食能放心吃？什么样的零食吃了不会胖？看看零食表就明白

吃零食是女人们的最爱之一，尤其是闲暇之余与朋友小聚之时，一边吃零食一边聊天，那简直就是一种享受。但是吃零食会使人变胖，变胖又是女人最害怕的事情，这就着实让人感到为难了。那面对这样的矛盾和纠结该如何解决呢？别着急，有些零食不但吃了不会让人发胖，还有促进健康、美容养颜的功效。

蔬菜

拿蔬菜当零食吃？是的，你没有看错，不过这里说的蔬菜是那些既可以生吃又可以熟吃的蔬菜，如番茄、胡萝卜、黄瓜等。这些可以生吃的蔬菜，有一个共同的特点，即所含的热量低，如每100g番茄的热量为20Kcal、每100g胡萝卜的热量为39Kcal、每100g黄瓜的热量仅为16Kcal。这些蔬菜虽然热量低，但却营养含量却不低，不但含有维生素、矿物质等多种人体必需的微量营养素，还含有有机酸、番茄红素、类胡萝卜素等多种植物化学物质。这些可以生吃的蔬菜，具有良好的饱腹感，经常吃可以起到减肥的作用，又因为它们所含的植化物和部分维生素具有极强的抗氧化性，经常吃还有清除体内自由基、抗衰老、美容养颜、抗癌等功效。

水果

水果本就是人们为了维持人体健康每天都应该吃的食物，《中国居民膳食指南》建议成年人每人每天应该吃200-350g的水果。水果是人体必需的维生素和矿物质的主要载体，也是有机酸、萜类化合物、多酚、有机硫化物等植物化学物质的重要承载者，所以坚持每天吃水果，具有延缓衰老、改善皮肤、抗氧化的重要意义。虽然部分水果的糖含量较高，但因其含有的主要是果糖等单糖，因此只要每天适量吃，也不会引发肥胖。需要记住的是，吃水果应该尽量咬着吃而非榨果汁喝，因为水果中富含膳食纤维，咬着吃的饱腹感较强，不容易吃多。但如果榨汁喝，需要的水果量就会增加，无形中也会增加糖的摄入，不利于身体健康。

坚果

坚果也是人们日常生活中常见的一类水果，但因为其富含油脂，所以很多人都选择不吃坚果。事实上，坚果虽然属于高脂肪含量的食物，但因为所含的脂肪有一半属于不饱和脂肪酸，只有4%-16%为饱和脂肪酸，所以是对人体无害的脂肪。据多相相关的研究显示，每天坚持吃适量坚果不但无害身体健康，还有利于心脏类疾病的预防与缓解，女性怀孕后的前三个月如果坚持每天吃坚果，对于孕妇身体健康的维持和胎儿大脑细胞的发育都有着重要的促进作用。需要注意的是，坚果中的脂肪虽然对人体有益，但如果摄入过多也会增加热量的摄入，久而久之会引发超重或者肥胖，因此吃坚果时，也应该适可而止，《中国居民膳食指南》建议，成年人每天每人吃25g坚果最为适宜。