误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

日常病情监测

接受期待治疗或甲氨蝶呤药物治疗的患者，应注意定期进行血 HCG 检测和 B 超检查，并监测自身症状进展。若仍有反复阴道滴血或突发急性腹痛、晕倒等，应警惕治疗失败，及时就医。

药物注射治疗者，应同时注意监测有无恶心、腹泻、消化不良等副作用，及时反馈。

接受手术治疗的患者，需要重点监测手术伤口是否出现红、肿、痛、流脓破溃。1 个月后门诊复查，如有阴道出血、腹痛等不适随诊。

进行保守手术有妊娠组织残留风险，故术后应遵医嘱及时复查。

预防

科学避孕，建议习惯使用安全套。无避孕措施的不卫生性生活或反复流产，均容易引发输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症，从而导致异位妊娠。服用紧急避孕药，避孕失败时可加大异位妊娠风险。而安全套可以预防感染，还能有效避孕。

及时治疗妇科疾病，如输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等。

注意个人卫生，包括日常卫生和性卫生，每天清洁外阴，换洗内衣裤，限制性伴侣数量。

做好孕前检查。

保持良好的生活习惯，禁止吸烟、酗酒。

扁平疣是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，滑动屏幕，进入了那个熟悉的线上问诊平台。医生***，一个在中医血液科有着丰富经验的医生，我的病情一直都在他的关注之下。

自从被诊断出特发性血小板减少性紫癜以来，我就一直在寻找治疗的方法。刚开始，我在一家知名的医院就诊，打了丙球蛋白，血小板数值升到了正常水平。但出院后，我一直在服用甲泼尼龙来维持血小板水平，而感冒一次，血小板就会下降，头痛也随之而来。

在一次头痛不止的时候，我向***医生咨询，他告诉我可以尝试用中药来调理。我感到很惊讶，因为之前看过很多医生，都说我的头疼是感冒引起的，吃过很多中西药都没有缓解。但***医生告诉我，头疼的原因待查，可以使用中药来尝试缓解。

我开始服用***医生开具的中药，同时继续服用甲泼尼龙。渐渐地，我的头痛有所缓解，血小板数值也稳定了下来。这让我对***医生充满了信任，我也更加相信中药的力量。

然而，我住在北京海淀区，而***医生所在的医院离我很远。每次就诊都需要花费大量的时间和精力。于是，我向***医生提出能否通过线上问诊来开药。虽然***医生告诉我网络开药有风险，但他还是为我提供了中药的药方。

这让我感到非常温暖，我知道，虽然***医生不能亲自看到我，但他仍然在尽力帮助我。我开始按照***医生的药方自己在家煎药，病情也得到了控制。

这段线上医疗的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在***医生的指导下，我不仅找到了适合自己的治疗方法，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的患者像我一样，受益于这种新型的医疗模式。

那天，我因为嗓子疼、淋巴结增大和咳嗽，心情糟糕得不想说话。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东互联网医院。

与医生沟通后，我详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的病情可能是病毒感染引起的，建议我不要使用抗生素，因为头孢可能不太管用。

医生还建议我尝试中医治疗，比如汤药或中成药。虽然我对中医不太了解，但医生的专业态度让我感到很放心。他告诉我，中医治疗可能会对我的症状有所帮助。

医生还提醒我要注意饮食，避免生冷食物，以免加重病情。他还询问了我一些其他的问题，比如我是否口干口苦、脚凉、出汗等，以便更全面地了解我的病情。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的素养和耐心的态度。他不仅给出了治疗建议，还鼓励我要保持良好的心态，积极配合治疗。

尽管治疗效果还需要时间来验证，但我对医生的治疗方案充满了信心。我相信，在京东互联网医院的专业治疗下，我的病情一定能够得到改善。

在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，疾病的发生也成为了一种常态。近日，我在互联网医院进行了一次线上问诊，与医生进行了沟通，得到了专业的诊断和治疗建议。

医生首先提醒我，医生在诊疗之前必须完整查看患者病例，这是医生职业道德的要求。另外，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，这也是为了保障患儿的健康和安全。医生还特别提醒了互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，这些规定对我来说都是全新的，让我对医疗行业有了更深入的了解。

在问诊过程中，医生非常耐心地倾听了我的主诉，并提出了详尽的问题，以便更准确地评估我的病情。医生还提醒我，问诊已开始，为了提升沟通质量，我需要尽量详尽地描述我的问题，这种细心的服务让我感到非常贴心。

医生给我提供了专业的诊断和治疗建议，让我感到非常放心。在诊疗过程中，医生没有因为时间紧迫而草率地给出建议，而是耐心地与我沟通，让我感受到了医生的责任与担当。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生专业知识和耐心细心的品质。在医生的建议下，我将积极配合治疗，希望早日康复。

最近，我发现自己双脚脚踝处出现了一些紫色斑点，已经有两周左右了。一开始以为只是脚气，于是就一直用手去摸，结果脚踝处陆续出现了这些紫色斑点。有些是自己抓出来的，有些则是自己出来的。虽然不痒，但还是觉得有些担心，于是我决定在网上找一位医生进行咨询。

在与医生的沟通中，医生非常耐心地询问了我的症状，并建议我去医院检查血小板和尿常规。在医生的建议下，我顺利完成了检查。最后，医生再次强调了自己的建议，并提醒我要保持心情舒畅，保持良好的生活习惯。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业能力和耐心细致给予了我很大的帮助和支持。我对互联网医院的服务印象非常好，感谢医生的耐心和专业。

最近，我发现孩子身上会起小的出血点，过几天又会消失，但是其他地方还会出现，每次都不多，三四个，主要集中在后脖子和屁股上，我有点担心，不知道是怎么回事。为了找到答案，我决定在互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心的听取了我的描述，详细询问了孩子的症状和体征。医生通过沟通和专业评估，向我解释了出血点可能的原因，并建议我及时去医院检查血小板情况。医生的专业知识和细心态度让我感到非常安心，我决定在医生的建议下及时进行检查。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，也更加了解了孩子身体健康的重要性。我对医生的建议充满信心，并感到非常满意。我会及时带孩子去医院检查，感谢互联网医院给我提供了这么方便的线上问诊服务。

我在近期发现自己的腋窝淋巴结肿大，心里有些担心，于是决定在互联网医院进行线上问诊。我在问诊前收到了一些提醒事项，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，同时不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这些提醒让我觉得互联网医院也是非常严谨和负责的。

在问诊的过程中，医生告诉我淋巴结肿大原因很多，包括炎症感染、结核、肿瘤等，具体都需要活检，建议我去血液淋巴瘤专科就诊，完善相关检查。医生会在回复中特别强调医生的回复仅为建议，如需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感受到医生对患者的负责和专业。

在整个问诊的过程中，医生对我的问题进行了耐心的回复，并给予了专业的建议。即使在忙碌的夜班时段，医生也会告诉我自己较忙，还望理解。这让我感受到医生的用心和真诚，让我在互联网医院也能获得专业和温暖的关怀。

总的来说，这次在互联网医院的线上问诊让我感受到了医生的专业、负责和用心。我会按照医生的建议去血液淋巴瘤专科就诊，完善相关检查，希望自己的身体早日康复。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，妈妈最近身体出现了一些不适症状，我非常担心。于是我通过互联网医院平台预约了一位中医血液科的医生进行在线咨询。

在问诊过程中，我向医生描述了妈妈的症状，包括肝硬化和脾大，并询问了关于茵栀黄口服液和升血小板胶囊的用药问题。医生很耐心地听我诉说，并给出了专业的建议，帮助我了解了妈妈的病情和治疗方案。

虽然问诊过程中出现了一些误会，但最终医生还是给予了我专业的指导，让我对妈妈的治疗有了更清晰的认识。我对互联网医院的问诊体验感到满意，我会继续关注妈妈的健康，也会遵循医生的建议，帮助妈妈尽快康复。

时间：2024年8月4日

那天，我像往常一样坐在电脑前，心中充满了不安。自从被诊断出淋巴瘤晚期，我的生活仿佛被阴霾笼罩。在得知无法进行化疗后，我听说了一种叫做西黄丸的中药，听说对淋巴瘤有一定的缓解作用。

我在京东互联网医院上找到了一位中医血液科的医生，鼓起勇气向他咨询。医生***在得知我的病情后，耐心地为我解答了关于西黄丸的问题。他告诉我，西黄丸对于一些淋巴瘤患者来说是可以尝试的，但个别人可能会出现过敏反应。

我担心自己会是那少数人中的一个，便向医生详细描述了自己的病情，包括多处转移、压迫膀胱导致的排便困难。医生***听后，安慰我说，虽然这种情况属于晚期，治疗可能效果有限，但只要能缓解症状和痛苦，任何努力都是值得的。

关于北京同仁堂正品的包装问题，我也向医生咨询了。医生告诉我，他所在单位的西黄胶囊并非来自同仁堂，具体包装他不清楚。虽然如此，我还是决定尝试购买同仁堂的正品，以寻求更好的治疗效果。

在医生的鼓励下，我购买了同仁堂的西黄丸。虽然效果尚未显现，但我对医生的耐心和专业感到十分感激。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温馨。医生***不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我莫大的精神支持。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊不仅节省了时间，更重要的是，它让我在遥远的他乡找到了一份安心。感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我在这个艰难的时刻感受到了温暖。

我是一名患有度贫血一年的患者，最近在线上问诊中得到了一位中医血液科的医生的帮助。我一直在服用生血宝合剂和补铁剂一个月，但效果不明显。医生根据我的病情建议我使用健脾生血片和益气维血胶囊，详细解释了用药方式和剂量调整的方法。

医生非常耐心地回答了我的疑问，让我对治疗方案更加有信心。我决定按照医生的建议继续治疗，并定期检查血常规，希望早日康复。

我是一个30岁的女性，患有特发性血小板减少症已经十多年了。这些年来，一直是时好时坏，最近的血小板值只有1，让我非常焦虑。除此之外，我还出现了体温升高的情况，达到了37.1度。最让我困扰的是，月经已经持续了十多天停不下来，这让我感到非常疲惫和无助。我曾经尝试过打激素、输血小板、打白介素、吃艾曲等治疗方法，但效果并不明显，血小板依然维持在1。我急需一位专业医生进行视频问诊，希望能够开具处方给予治疗。