平时生活中我们应该怎么样去保护我们的颈椎 

尿频有些是心理性的，但还是要做些检查。一般正常一天的排尿次数大概是4-6次，晚上一般是0-1次，一天排尿的次数不超过8次。假如超过了8次或者晚上的夜尿超过了一次以上，就是尿频或者夜尿增多的情况。有少部分是心理性的，部分是器质性的原因，所以尿频要做具体的检查。尿频的时间比较短，一般都是在半个月或者一个月以内。尿频比较多见的原因是泌尿系的炎症、感染、结石。慢性的尿频可能是慢性的前列腺炎或者膀胱炎造成的。年纪比较大的男性，比如说超过50岁以上，尿频的原因可能是前列腺肥大，女性尿频的原因可能是膀胱过度活动症等等，尿频有很多因素。

临床上出现嗜酸性粒细胞增多有以下几个可能。第一个可能就是寄生虫，现在因为大饮食多样化了，鱼生吃的比较多，有时候可能会导致寄生虫感染。第二个因素是药物相关的过敏反应，药物可能会引起嗜酸粒细胞增高。第三个非常重要的因素就是风湿性疾病。第四个就是肿瘤性疾病，但是年轻人相对得肿瘤的概率比较小，老年人要做排查肿瘤性的疾病。最后就是找不到原因的嗜酸粒细胞增多综合征，这类的疾病形成的原因很复杂，就是血里面会出现嗜酸粒细胞增多，也会出现皮疹。

肺癌骨转移引起了肋骨的疼痛，肋骨骨折晚上疼痛。需要从根本上去治疗，要有抗肿瘤的治疗。疼痛要治标，疼痛得睡不着也是很难受的，可以用止痛的治疗，止痛就包括药物。如果骨折的地方是有癌细胞转移的，也可以应用一些放疗去处理。还是先止痛，毕竟骨折的疼痛是非常严重。

补钙，一直是老生常谈的健康话题。

但现实中，依旧有很多人不清楚补钙的重要性，或是补错了方向。

钙是骨骼的重要组成部分，钙占比骨骼约 30%～35%，[1]是保证骨强度的关键因素。除此之外，钙摄入足够对血压的控制和维持健康体重也是有好处的。

有研究发现，缺钙会影响脂肪的分解。虽然缺钙不会直接引起肥胖，但肥胖的人群普遍都需要补钙。

牛奶是非常优秀的补钙饮品，平均一杯（200 mL） 就含有超过 200 mg 的钙，而且吸收率也高于其它含钙食物。

而骨头，把脂肪留在汤里，钙留给自己。虾皮虽然含钙，但含盐也多，吃进去能被吸收的钙还是很少。至于酱菜，盐分实在太多，吃了反而可能会加速钙的流失。

这些常见的补钙误区，让很多人自以为补足了钙。根据中国居民营养与健康状况监测（2010 ～ 2012 年），有 96.6% 的人群钙摄入不足，平均摄入量为 364.3 mg，低于中国营养学会推荐摄入量的一半。

补钙重要，但很多人忽略了，促进钙的吸收和沉淀更重要。维生素 D 能调节钙和磷的代谢，是骨骼健康的基础。

吸收的钙同时需要通过轻微的运动刺激，才能更好地发挥作用。

豆类食物虽然含钙高，但做成豆浆后，钙就被大大稀释了。

低脂牛奶减少的是脂肪，同样是补钙的优秀选手。不过很多人都忽略的是，奶粉其实也是牛奶家族重要的一员。

奶粉是鲜牛奶干燥后制成的，一杯用奶粉冲泡的奶和一杯新鲜牛奶，蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大，只是牛奶换了个马甲而已～

同样的，如果奶茶里添加的是纯牛奶或者优质奶粉，那它无疑也能很好地补钙，只不过也容易同时摄入过多糖分。（喝奶茶的借口 + 1）

不要以为补钙是中老年人的事，其实人到了 30 岁左右，人体钙值就达到顶峰了，之后钙的流失速度加快。所以，补钙是越早开始越好，且需要持续坚持的一件事。

天天加班的年轻人，缺乏运动、不注意饮食营养，其实非常需要补钙。

而孕妇、老年人和正在发育的学生，每日需要比普通成年人摄入更多的钙。孕早期每天需要摄入 800 mg 的钙，孕中晚期和老人都需要摄入 1000 mg / 天；而 11～14 岁的发育期儿童每天需要摄入 1200 mg 的钙，14 ～18 岁则需要达到 800 mg。

憋尿后小腹疼痛可以服用药物和进行热敷。憋尿后的小腹疼痛一般称为储尿期的疼痛，和膀胱的顺应性变差了有关系。可以口服索利那新或者贝坦利等药物，让膀胱的逼尿肌主动去放松，疼痛就会慢慢缓解。可以弄点热水，热敷一下腹部，也有利于疼痛的缓解。

颅骨修补手术危险吗？

颅骨修补手术乍一听十分恐怖，很多患者在还不了解这项手术的时候就觉得手术会给身体造成很大的伤害。我们临床上就有一个患者啊，迟迟不敢手术，经过医疗人员的再三询问才知道原来是担心手术的危险性。他把颅骨修补手术看作是洪水猛兽，其实呢，颅骨修补虽然属于外科手术没有错，但是危险指数并没有大家想的这么高。甚至颅骨修补手术已经走过了千年历程。而在当今社会医疗水平不断提升的同时，颅骨修补手术不仅在治疗手法上有了质的飞跃，就连颅骨修补材料也渐渐变得越来越完美。而手术技术丰富的医师也会更好地保障大家颅骨修补手术的安全性和有效性。

肌建断裂了手指手术后40天了，现在手指可以弯下来，但是伸不直。如果手指能动说明它修复了，不能完全伸直，需要锻炼。只要是能动后期需要锻炼的，不是马上就伸直，要锻炼再锻炼。只要是能锻炼一点点就可以，只要是能活动一点点就说明没问题。抓紧时间锻炼就行了，时间三个月。

关于乙肝疫苗在什么情况下需要打加强针的问题，就是乙肝表面抗体如果是单纯的阳性，即检查结果是第二项阳性，其余四项都是阴性，只有在这种情况下，需要去打加强针。有且只有表面抗体是阳性的情况下才需要去打加强针。另外打加强针，也要根据自身结果，比如表面抗体是10iu/ml以下的，就必须要去打。因为说明保护力是非常的低了，几乎没有了。如果是10-100iu/ml之间，说明保护力还可以，可能至少半年，几个月是没问题的。如果是100iu/ml以上的，甚至有些人是700-800iu/ml的，这种一般是经常跟乙肝病人打交道的人，会被活病毒刺激的人群，打了疫苗过后可能十几二十年它都是维持一个高水平。

牛皮癣也就是临床上的银屑病，不良生活习惯、个人清洁卫生、心态等，都可诱发银屑病复发。所以可以通过避免这些因素来减少复发。

1.日常生活习惯：首先要注意保持健康的饮食、运动、睡眠以及卫生习惯，做到劳逸结合、避免过度劳累等。

2.皮肤清洁：日常生活中，要注意个人的卫生情况，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤的干净和整洁，也可以适当涂抹润肤霜保持皮肤的湿润，以便维持良好的皮肤屏障功能，进而预防银屑病的复发。同时注意做好自我保护，避免磕碰、切割等各种皮损。

3.保持良好心态：要注意进行自我调节，保持积极乐观的心态，避免长期紧张、压力过大等不良精神状态。一旦出现皮肤鳞屑性红斑或斑块，且出现瘙痒等不适，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

那是一个普通的周末清晨，我被一阵急促的闹钟声吵醒。儿子的小脸苍白，额头上还带着未干的冷汗，我立刻意识到情况不对。他最近经常在夜间发作，但这次似乎更加严重。我急忙拿出手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询热线。

电话那头传来了温柔的声音，我简要地描述了儿子的症状和用药情况。医生耐心地听完后，建议我上传脑电图和头颅磁共振的检查结果，以便更准确地判断病情。

第二天，我把检查结果上传到了平台上。没过多久，医生就回复了。他告诉我，孩子的情况属于癫痫，目前的治疗方案已经有所改善，但需要进一步调整。医生详细地解释了治疗方案，并告诉我如何观察孩子的病情变化。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议调整了用药剂量，并密切关注儿子的病情。渐渐地，他的发作次数减少了，症状也有所改善。在这个过程中，我深刻感受到了医生的敬业和细心。他不仅给予了我专业的医疗建议，还耐心地解答我的疑问，让我感到无比安心。

如今，儿子的病情已经稳定，他的笑容也重新回到了我的生活中。我深知，这一切都离不开京东互联网医院和那位不知名的医生。他用自己的专业知识，为我的家庭带来了希望和温暖。

那是一个阳光明媚的下午，我带着1岁3个月大的宝宝来到了京东互联网医院的小儿神经内科线上咨询窗口。

宝宝最近总是大哭时喘不上气，嘴巴和脸色会变得很紫，严重的时候甚至会晕过去，醒来后疲惫不堪。我们当地的儿童医院诊断是屏气综合征，但最近情况变得频繁，我十分担忧。

医生***耐心地询问了宝宝的症状，了解到每次大哭后都会出现这样的状况。医生安慰我说，这种情况属于屏气发作，一般不会发展成癫痫，除非有合并癫痫的情况。

医生建议我们做一次脑电图以排除其他可能的疾病，并建议我们可以尝试中医调理。听到这里，我心中的大石头稍微放下了一些。

然而，我对中医调理有些顾虑，因为我曾经尝试给宝宝喂药，结果宝宝因为生气而哭得更厉害了。医生理解我的担忧，告诉我中医调理一般是通过颗粒剂进行，而且通过宝宝的病史来看，不像有合并癫痫的情况。

最终，我决定先做脑电图，如果结果正常，我会尝试中医调理。医生鼓励我说，一般孩子大一点就会好，让我不要过于担心。

在这段线上问诊的过程中，我感受到了医生的专业和温暖，他们不仅给予了我专业的医学建议，还给予了我心理上的支持。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

您好，医生。

医生您好，我有一个13岁的女儿，最近我发现她有甩手抖肩上学注意力不集中的情况。

她上课时小动作不断，没有老实的时候。

我们这里离医院比较远，所以想通过网络咨询您一下。

我在手机上查了一下，症状有点像抽动症，但不确定。

这种情况已经持续了半年时间了。

医生，您的回复仅为建议；如您对我的女儿的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我在家突然觉得身体不适，心里有些忐忑。想到之前在网上听说京东互联网医院服务周到，我就抱着试试看的心态，打开手机预约了线上问诊。

很快，一位来自小儿神经内科的医生接诊了我。我向医生详细描述了自己的症状，医生非常耐心地听我说，还不时地点头，让我觉得心里暖暖的。

医生听完我的描述后，告诉我可能是患上了肌营养不良。他告诉我，这是一种常见的儿童疾病，但不用担心，可以通过药物治疗来控制病情。

医生建议我使用左卡尼汀进行治疗，并告诉我每次用量和用药频率。我虽然有些担心药物的副作用，但医生安慰我说，只要按照规定用药，一般不会有问题。

在医生的指导下，我成功开具了处方，并预约了购药。医生告诉我，处方已经送达药师审核，审核通过后，我就可以去购药了。

当我拿到药物时，心里充满了感激。虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我感到很安心。我知道，只要按照医生的建议进行治疗，我的病情一定会得到控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在这里，我可以足不出户就能得到专业的医疗服务，真是太方便了。

那是一个周末的下午，我坐在家里，心情无比沉重。我的孩子，一个聪明、活泼的小男孩，突然之间变得沉默寡言，走路也不稳。我开始担心，于是决定通过网络问诊，寻求医生的帮助。

我联系了京东互联网医院的一位医生，详细描述了孩子的症状：有时候走路走着走着会摔倒，语言到现在都是简单的爸爸妈妈，瘦，矮，20斤，84厘米。医生听后，让我放心，并建议我们检查基因，以排除脑发育不良的可能性。

经过一段时间的等待，基因检查的结果出来了。医生告诉我，孩子可能患有脑发育不良，并建议我们进行康复治疗。听到这个消息，我虽然心痛，但也感到一丝希望。因为医生告诉我，康复治疗可以帮助孩子改善症状。

接下来的日子，我们开始了漫长的康复之路。虽然孩子进步缓慢，但每次看到他的一点进步，我都感到无比的欣慰。医生也一直陪伴着我们，给予我们专业的指导和鼓励。

现在，孩子已经可以独立行走，语言也变得丰富起来。我知道，这离不开医生的专业治疗和我们的坚持。我真心感谢京东互联网医院的那位医生，是他让我看到了孩子的未来。

通过这次网络问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是抽出时间去医院就诊，而网络问诊则为我们提供了一个很好的选择。我希望更多的人能够了解并利用互联网医疗，让我们的生活更加美好。

那天，阳光明媚，我带着11个月大的宝宝去了一家名为‘健康守护’的线上互联网医院。宝宝最近左眼和左边嘴角开始不自主地抽动，让我们全家都很担心。医生***很耐心地听我描述了情况，然后仔细询问了宝宝的具体年龄和症状发展情况。

由于视频无法传输，医生建议我提供截图，我立刻按照要求操作。在等待截图的过程中，医生又询问了宝宝的年龄，确认是11个月7个月大。这时，医生问我是否方便电话沟通，我立刻表示同意。

电话中，我提到了药店乳钙缺货的问题，医生建议我暂时使用葡萄糖酸钙口服溶液。我还有点犹豫，于是向医生请教是否需要带孩子抽血检查以确定是否缺钙。医生告诉我，查血可以更准确地了解宝宝的身体状况，于是我们决定明天带孩子去检查。

医生还提醒我，11个月大的宝宝适当补充钙质是很重要的，育婴店里有类似小葫芦状的钙剂可以选择。我听后感到非常放心，对医生的专业和细心感到十分敬佩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院带来的便利。医生的专业建议让我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也让我学会了如何正确处理日常的育儿问题。

那天，阳光明媚，我带着孩子走进了京东互联网医院的小儿神经内科线上咨询室。孩子的抽动症一直困扰着我们，而这次线上问诊，成了我们寻求帮助的新途径。

医生是一位温和的女性，她用亲切的语调询问了我的孩子的症状。我详细描述了孩子的病情，她一边听，一边在电脑上做着记录。她的专注和耐心让我感到安心。

我提出了想要再开点静灵口服液的请求，医生考虑了一下，便答应了。她告诉我，需要等药师审核后，我才能预约购药。听到这个消息，我并没有感到失望，反而对医生的严谨和专业感到敬佩。

不久后，医生告诉我，处方已送达药师审核，审核通过后，即可预约购药。我顿时松了一口气，心里充满了感激。在医生的指导下，我顺利地完成了购药流程。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我对医疗服务有了新的认识。我相信，在互联网医院的帮助下，我们的生活会越来越美好。

那天，我带着孩子来到了一家名为***的互联网医院，我们通过网络平台预约了***医生的视频问诊。孩子最近出现了一些奇怪的症状，嘴歪、流口水，每次短暂发作后又能恢复，这让作为家长的我十分担忧。

视频接通后，***医生耐心地听我详细描述了孩子的情况，并询问了一些细节问题。她告诉我，这种情况可能是由于神经系统的某种问题导致的，需要进一步检查。随后，她建议我带孩子去做磁共振和动态脑电图。

我们按照***医生的建议做了检查，但结果并不理想。磁共振显示没有明显问题，而动态脑电图也没有捕捉到异常信号。这让我们再次陷入了困惑。

于是，我又带着孩子找到了***医生。她仔细查阅了检查结果，然后耐心地告诉我，这种情况可能是其他类型的神经科疾病，需要进一步检查和诊断。她还提醒我，不要过于焦虑，要保持冷静，并积极配合医生的治疗。

在与***医生的沟通中，我深深感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅关注孩子的病情，更关心我们的心理状态，让我们在迷茫和焦虑中找到了一丝希望。

现在，我们正在等待进一步的检查结果，相信在***医生的帮助下，我们一定能够找到解决问题的方法。