营养科推荐医生
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安超
安超

主治医师

滨州医学院附属医院

好评率:99%

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擅长糖尿病饮食、营养性消瘦 、肥胖症、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良
马莉
马莉

副主任医师

青岛大学附属医院

好评率:-

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擅长医学减重,妊娠期糖尿病,肿瘤营养,围手术期营养等
刘曼
刘曼

主治医师

滨州医学院附属医院

好评率:99%

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擅长减重、减脂、增肥、增重、更年期肥胖、儿童肥胖、营养不良、缺锌、缺钙、缺铁、维生素缺乏,低体重、消瘦、营养性贫血、缺硒、孕期营养、肿瘤相关营养,放化疗营养、代谢障碍、儿童偏食、儿童营养不良、进食差、不爱吃饭、高脂血症饮食指导、甲亢,甲减、糖尿病饮食控制、高尿酸血症、便秘、腹泻相关营养指导、血液相关系统疾病饮食指导、家庭肠内肠外营养
宋新娜
宋新娜

副主任医师

烟台毓璜顶医院

好评率:100%

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擅长临床营养
赵婷
赵婷

副主任医师

青岛大学附属医院

好评率:100%

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擅长痛风,肥胖,糖尿病,冠心病,高血压,高血脂等慢性病;婴幼儿、儿童青少年营养;腹泻,肿瘤,围手术期及重症营养
高翠翠
高翠翠

主治医师

聊城市人民医院

好评率:99%

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擅长食管癌 、胃癌、结直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤围手术期及放化疗营养治疗,喉癌、肝癌、妇科肿瘤等肿瘤营养治疗,五高(糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸、高同型半胱氨酸)营养指导,脑梗死、冠心病、肾病等营养指导,老年人群、儿童、孕产妇、肥胖营养干预指导
吴义霞
吴义霞

主治医师

山东省立医院

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擅长擅长常见营养代谢性疾病如:肥胖,糖尿病,痛风患者的营养指导,肿瘤患者围手术期营养支持,孕产妇营养指导及婴幼儿生长发育评估。
张吉甜
张吉甜

主治医师

山东省立医院

好评率:100%

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擅长擅长肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血症、慢性肾病、妊娠期糖尿病等疾病的营养指导,肿瘤患者及围手术期患者营养干预,儿童生长发育指导,肠内肠外营养支持,特医食品或营养补充剂的应用指导等。
霍圆圆
霍圆圆

主治医师

青岛市中心医院

好评率:100%

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擅长擅长临床肠内外营养支持,肿瘤患者营养补充,妊娠期糖尿病患者健康指导,减重,2型糖尿病、肾病、痛风等慢病饮食指导
孙燕佩
孙燕佩

主治医师

青岛山大齐鲁医院

好评率:100%

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擅长从事临床营养诊疗工作多年,擅长糖尿病等慢性病的饮食营养管理,围手术期及消化功能障碍的患者的营养干预,肿瘤患者全程营养管理等
魏彬
魏彬

住院医师

滨州医学院烟台附属医院

好评率:100%

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擅长精通在各种疾病的医学营养治疗
梁欣
梁欣

主治医师

聊城市人民医院

好评率:99%

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擅长大众营养,慢性病的营养治疗,儿童营养
营养科患者评价
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营养科问诊记录
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  • 你好,肥胖你好,你身高体重多少?你标准体重68公斤健康减肥方法是合理饮食加上适量运动:1、改变饮食习惯,主食改为40%粗粮如糙米、燕麦、麦*、荞麦、玉米,红薯等,增加****的摄入。2、保证优质蛋白的
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    患者:女 43岁
  • 锌片咀嚼片怎么吃?您好,我是营养科***,我正在看您的问题,请稍等一下多大宝宝?每天一粒明天吃一粒您好,平台默认咨询时间30分钟,到时间后咨询自动结束。感谢您的信任,辛苦您结束后点击右上角“评价”对本

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    患者:女 0
  • 沙棘油可以长期使用吗?你好可以的对的是营养品这个反应还不错

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    患者:女 0
  • 钙铁锌口服液怎么选?您好我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,正在查看您的问题,请您不要离开选**可以这款可以参考一下每天3次,每次一支饭后服用

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    患者:女 0
  • 婴幼儿DHA海藻油胶囊可以长期吃吗?您好我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,正在查看您的问题,请您不要离开可以长期服用可以的可以早饭后半小时服用

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    患者:女 0
  • 这款海藻钙一包含多少钙您好,我是营养科***,我正在看您的问题,请稍等一下225mg每天一袋

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    患者:女 0
  • 夏天宝宝不好好吃饭补锌有用吗您好,我是营养科***,我正在看您的问题,请稍等一下多大宝宝?能用●  锌滴剂:30ml/瓶,内置滴管刻度  食用前请摇匀,滴在勺子中直接喝,**入水中、奶中 滴剂产品拆封

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    患者:女 0
  • 餐后高是不是吃进去的营养没有吸收您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的描述。不是具体数值多少存在糖尿病,建议去医院检查一下不是,餐后十二,就达到糖尿病标准了

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    患者:女 60岁
  • 长期没胃口掉体重[{"body":{"chatinfo":{"ageString":"14岁","businessType":3,"canBeIdentifiedWhetherHaveOrder":t

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    患者:女 14岁
  • 未体检,是否缺乏维生素D不清楚,但是孩子常年哮喘,男孩20岁,请问服用这款是否合适?你好可以吃这个量还算可以20002000每天吃不客气

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    患者:女 0

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营养科科普文章
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  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。   但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?   妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕   不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。   难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?     事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。   诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。   如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。   妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防   炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。   如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。     「空调病」容易找上这些人……   空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:   1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。   2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。   3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。   4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。   5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。   发生「空调病」,应该这样治   脱离空调环境 轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。   穴位按摩治疗 可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。   以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。   每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。   药物治疗     如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。   参考文献: [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026. [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044. [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853. [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24. [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.    

  • 作者:于康教授

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  • 快乐和焦虑,幸福和痛苦,你选择哪一个?   身处当今社会,生活中有许许多多事情都可能让你不开心,不快乐,自己陷入焦虑和痛苦深渊中。   把自己从焦虑或痛苦的泥淖中拔出来,了解相关心理知识非常有必要。   昭良心理专门制作“心理健康自助课程”,你可以从中获得解决问题的灵感,找到通过快乐和幸福的蜿蜒小路。   昭良心理首席专家、著名认知行为疗法专家、北京师范大学心理学博士郭召良老师亲自出镜,为大家讲解各种心理问题的临床表现及其诊断、问题病因和形成过程,以及应用认知行为疗法技术怎样解决心理问题。   心理健康自助mini课程(第一辑)包括下面6个课程内容:         每个课程都包括三讲: l第一节 问题表现与诊断 l第二节 病因与形成过程 l第三节 自助解决之道。 如果你正在与上述问题中的任何一个问题做斗争,你可以扫描下面二维码,领取讲座优惠券,免费获得该视频课程。如果你没有上述问题,也可以转发给有需要的朋友。         【识别二维码 领取免费课程优惠券】

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    有关胆囊结石的常见疑问如下    

  • 在家里老人的观念里,孩子一顿不吃饭就不得了了。孩子的父母或者爷爷奶奶也认为孩子吃的越多越好,鼓励孩子多吃一些。吃过正餐,零食也是不断,甜食更是必不可少。这样做对孩子来说没有什么好处。 第一,孩子虽然处于长身体的阶段,对营养有一定的需求,孩子每次吃饱饭,只要饮食搭配合理,营养是充足的。没必要追着孩子喂饭,这不仅给孩子的消化系统造成负担,营养过剩还会导致孩子肥胖。 第二,给孩子吃零食也要有把握好度。甜食,要尽量少给孩子吃。要引导孩子多吃新鲜水果和蔬菜,不暴饮暴食,少吃糖分多的食品和饮料,多参加体育活动,强身健体。所以,真的为了孩子好父母对于孩子一顿不吃饭或者吃的太少就不要“强求”了。 先天因素导致的糖尿病无可避免,但是我们可以通过实际行动避免后天的发病几率。

  • 《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨怎么吃润肺?不同方法吃梨的功效不一样,梨可以生吃、榨汁,不过最好是煮熟后吃。一、生吃 生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。需要注意的是,梨子性微凉,脾胃虚寒的人不宜生吃梨。二、榨汁 将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。1、柠檬雪梨汁柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加)。将雪梨,柠檬洗净,去皮。把水果依次放入九阳榨汁机内。两分钟后,取出果汁。2、黄瓜雪梨汁黄瓜1根,雪梨1粒,冷开水,柠檬汁1t,蜂蜜1t。黄瓜雪梨去皮,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。3、火龙果黄梨汁红肉火尤果1粒,黄梨1/2粒,冰块2杯,冷水50g,果糖1t。红肉火尤果,黄梨洗净,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。三、煮熟梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。不同情况的咳嗽,吃梨的方法也应有所不同。1、梨与陈皮同煮燥则津亏也生痰,表现为咳嗽少痰,色黄或白。对这种情况,在煮梨时可加入一些陈皮,或放入部分糠心白萝卜,与梨同煮,吃梨喝汤,能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。2、梨与乌梅同煮对于干咳日久,或程度较重者,可加入乌梅、甘草各10克,与梨同煮,吃梨喝汤。乌梅味酸,甘草味甘,与梨同煮,养阴润肺止咳作用增强,乌梅还有敛肺止咳功效。此汤味道甘甜爽口,很适宜儿童食用。秋季当茶饮用,也养阴润燥,防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。3、煮梨要带皮煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。因为梨核味属酸,梨肉味属甘,酸甘化阴利于养阴润燥。梨皮在煮熟后味苦性寒,可起到清肺热、通大便的作用,即所谓“酸甘化阴,苦能清热”。把整个梨切开后一起煮有滋阴润肺清肺之功效。4、葱姜与梨同煮冬季凉燥当令,燥邪与寒邪往往相兼为患,侵袭人体,表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜,5~6段葱根,同煮5~6分钟,吃梨喝汤,1天1~2次。葱根与生姜性温味辛,有辛温解表的作用,可去寒邪,与梨同煮,协同起到祛除凉燥的作用。

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