产科推荐医生
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莫利花
莫利花

莫利花 长沙市第三医院妇产科主任医师,医学硕士,长沙市医学会围产医学青年委员。2004年毕业于南华大学,曾赴北京协和医院进修。参与市科技局及院内课题共4项,在国家级专业期刊发表论文8篇。被评为院级先进工作者。擅长:妇科炎症、肿瘤、高危妊娠,妊娠合并症并发症的诊疗。

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擅长先兆流产,早产,复发性流产,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,羊水过多,羊水过少,产前检查,胎儿宫内生长受限,帆状胎盘,双胎。
孙微微
孙微微

2008年四川大学华西临床医学院研究生毕业后留校华西第二医院妇产科工作至今。一直从事妇产科医教研工作,发表论文数篇,参与编写(产科疑难病案讨论与专家点评)、(临床技能培训与实践)等著作教材。美国高级产科生命支持培训导师。

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擅长孕前和孕期保健及高危妊娠处理,尤其擅长围产期保健及高危妊娠处理,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆流产及宫颈机能不全、前置胎盘及其他常见妊娠期合并症或并发症。备孕妇女及孕妇早孕期、孕中晚期新冠感染、流感、发热等治疗及康复指导、产后康复、哺乳指导等。
林玉兰
林玉兰

本人主任医师,学历本科,从事妇产科工作已达30余年,具有丰富的临床经验,尤其在产科方面处理高危妊娠及妊娠合并症有独特的见解,解决疑难复杂问题的能力较强。

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擅长1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常等诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期高血压、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
魏俊
魏俊

魏俊,女,主任医师,妇产科医学博士学位。1995年开始从事妇产工作至今,目前专业为产科。对待工作认真负责,对患者热情耐心。能熟练处理围产保健中遇到的各种常见情况,并擅长高危妊娠的诊治,特别是在妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心脏病等方面有很好的造诣,在产前咨询和诊断方面也积累了丰富的经验。

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擅长围产保健、高危妊娠、产前咨询
陈慧雁
陈慧雁

副主任医师,医学博士

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擅长1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
何志明
何志明

医学博士,中山大学附属第一医院产科胎儿医学中心,副主任医师。2005年本科毕业于中山大学临床医疗系,2005年进入中山大学附属第一医院就读研究生,2010年博士毕业,博士期间受国家留学基金委资助在美国Mercer University School of Medicine,Department of Biological Science进行访问学者研究。目前工作于中山大学附属第一医院产科胎儿医学中心,擅长于遗传性疾病、胎儿疾病的产前咨询,专注于胎儿疾病的产前诊断及宫内治疗领域,临床工作中对双胎妊娠发育不一致的产前诊断、监护及治疗有较深入研究。在学术研究领域,近年来曾受邀参编两部学术著作,主持及参与国家级、省部级科研基金多项,在国内外专业杂志发表多篇关于复杂性双胎妊娠的学术论文。

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擅长1.不良孕产史(曾生过多发畸形、智力低下患儿)的咨询,擅长排除复杂遗传疾病。2.胎儿超声异常的产前诊断;3.优生遗传咨询;4.染色体异常及遗传病诊断;5.孕期用药咨询;6.复发性流产的诊断及治疗;7.近亲婚配的咨询;8.复杂性多胎妊娠的监护与宫内治疗;10.母胎血型不合的评估与宫内输血;
杨秀华
杨秀华

妇产科博士学历,博士学位,芝加哥医学院博士后美国

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擅长产科,复发性流产,妊娠合并症与并发症,阴道分娩,剖宫产,孕产妇哺乳期(新冠、流感(甲流)、感冒、发热))健康指导等
代维栋
代维栋

2006年毕业于西安交通大学 硕士研究生 主任医师 妇产科工作17年

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擅长围产期保健 产科危急重症 妊娠并发症 妊娠合并内科疾病 难产 复杂性剖腹产 双胎妊娠 胎儿发育异常,孕产妇哺乳期保健 用药咨询 妇科炎症(新冠、流感(甲流)、感冒、发热))康复指导等。
赵素敏
赵素敏

主任医师,就职于沧州市中心医院产二科,1995年毕业于承德医学院,从事产科临床工作25年,对妇产科常见病、疑难病诊治,有丰富临床经验,近10年专门从事产科临床与科研,擅长围产保健,头位难产、剖宫产切口美容缝合等,熟练掌握产科合并症的诊断及治疗。尤其是产后出血及妊娠高血压疾病,妊娠期急性脂肪肝,妊娠期肝内胆汁淤积症,前置胎盘,紧急宫颈环扎等产科危重症的处理。

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擅长阴道炎,早孕,先兆流产,妊娠期糖尿病,甲状腺功能减退,胎儿生长受限,胚胎停育,早产及妊娠高血压疾病,宫颈机能不全,前置胎盘等产科合并症的诊断及治疗。
钮玉洁
钮玉洁

妇产科学硕士,从事临床一线工作20年,具有丰富的工作经验

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擅长早孕期血液检查及B超解读,根据早孕期B超预产期计算,产检化验结果解读,妊娠期糖尿病的诊治、妊娠合并甲减药物调整分娩评估、妊娠期高血压的诊治、分娩评估,围产期保健,B超提示胎儿结构畸形的分析等
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  • 气温一降再降,心血管也会怕冷?冬季也要注意给心血管“保暖”#有用的冷知识 #健康科普 #心血管

  • 高血压使心脏不得不用更大的力量来推动血液,导致心肌肥厚和扩张,称为“高血压性心脏病”。随着时间推移,心脏功能下降,容易发生心力衰竭。高血压也会对血管壁造成损伤,使动脉壁变得硬化,增加心脑血管疾病的风险。此外,高血压还会影响血液中的一些物质,增加血小板凝聚和血栓形成的可能性,导致血管堵塞,引发脑卒中和心肌梗死。

  • #咽喉异物感 #医学科普 #北京协和医院李五一

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  • #孩子太小不能配合#听力检查时,可以做哪些客观的检查?#龚树生 #听力 #医学科普

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    抗生素是现今医疗使用频率非常高、对细菌性疾病有明确效果的一类药品,大家熟悉的青霉素、红霉素等都属于抗生素。
     
    滥用抗生素,已然成为现今严重的医疗和社会问题,麦当劳抗生素鸡、鲁抗制药「排污门」事件、世界各地爆发的「超级细菌」等等。真是一家更比一家强!一时间,抗生素滥用也就成了最受关注的话题之一。
     
    今天我给大家普及抗生素使用的七项基本知识,以帮助您更好地了解和保护自己。
     
    1. 不要擅自用药
    不要自己决定是否用药:抗生素是处方药,需要在医生指导下才能使用。医生就像是「军事顾问」,能为你提供击败敌军的各种战略,帮助你早日恢复机体的「稳态」。
     
    不要自己停药或减量:抗生素并非用量越少越好,要知道不足量的使用更容易产生耐药。所以,在使用抗生素这一武器时,千万不能用量过少,这样既不能有效击退敌人,反而还可能增长敌人的嚣张气焰,以至于可能会出现败军的局面。
     
    2. 抗生素对细菌才有效
    抗生素对细菌有效,但对病毒无效。
     
    使用抗生素第一条要明确到底是不是细菌感染,究竟是什么类型的细菌感染。很多人一感冒就赶紧用抗生素,可感冒大多都是由病毒引起,所以用抗生素往往是无效的。
     
    那么感冒了应该怎么办呢?请点击:>>这些年,你对付感冒的方法或许是错的
     
    3. 针对性用药才有效
    很多老百姓存在一种错误的认识,认为得了病就要「多管齐下」。比如同时服用几种抗生素,他们认为当一种药物没有命中红心,别的药物会同时起效,总会有一种药物打中自己想要的目标。
     
    但其实,每种抗生素都有它针对的细菌种类,用对了才有效。
     
    例如,红霉素对葡萄球菌有抑制作用,庆大霉素对大肠杆菌等有杀灭作用。
     
    又比如万古霉素,在抗菌素家族中可算得上高大上的主,可它对革兰氏阴性菌就是无效。
     
    我们不能用手榴弹对付空军,也不能用步枪攻击潜水艇,更不能用高射炮去打苍蝇。
     
    如果抗生素没有应用在它针对的细菌类别,不仅治不好病,还可能伤害身体,埋下安全隐患。因为这样会使得细菌更为强大,也就是医生们所讲的细菌耐药。
     
    4. 不优先考虑联合用药
    在用药的时候,一般不提倡一开始就将几种抗生素联合使用。
     
    只有在以下几种情况才会考虑联合用药:
     
    多种细菌感染
     
    长疗程治疗
     
    利用抗菌药物协同作用
     
    单一抗生素不能有效控制的严重感染
     
    5. 没事不要乱吃抗生素预防
    很多父母都存在这样的情况,比如害怕感冒传染给孩子,就擅自给孩子服用抗生素,这种做法是不科学的。训练和增强孩子的抵抗力,才是最好的预防措施。
     
    想要了解更多内容,请点击以下链接:
     
    >>慎用抗生素的又一个理由:为了孩子关节健康
     
    >>幼儿急疹可自愈无需抗生素
     
    >>儿科专家崔玉涛:轮状病毒腹泻不用吃抗生素
     
    6. 用药要足量、足疗程
    有人害怕副作用,病情稍有缓解就立刻停药,这是不可取的。
     
    抗生素直接作用的是细菌,但不可能立马杀死所有细菌,这时停药,可能还有部分细菌苟延残喘,而这部分恰恰是对药物比较耐受的。如果杀灭不彻底,不仅病情会反复,等再用药时这些细菌还会产生耐药性成为耐药菌。
     
    因此,确实需要服用抗生素治疗,就要足时足量,按疗程用药,以维持足够的浓度,避免浓度不足而导致耐药性细菌伺机而起。
     
    7. 儿童用药要更谨慎
    一些容易导致儿童伤害和残疾的抗生素,更要谨慎使用。比如会导致牙齿黑黄的四环素,容易导致儿童耳聋的链霉素、庆大霉素等。
     
     

  • 食物蛋白诱导的过敏性直肠结肠炎(FPIAP),是食物过敏引发的一种消化道疾病,典型表现为哭闹、稀便、血便和黏液便。FPIAP又被称为嗜酸性直肠结肠炎或过敏性直肠结肠炎,是由免疫反应介导的一种或多种食物蛋白引起的远端直结肠黏膜的炎症变化,基本机制尚不清楚,但不涉及IgE免疫介导。

     

    流行病学

    FPIAP的患病率范围很广,从健康儿童的0.16%到便血患者的64%。一项大型前瞻性研究指出,可归因于牛奶蛋白的直肠出血,患病率为1.6/1000名婴儿。另一项对直肠出血婴儿进行的一项前瞻性队列研究中,根据柔性乙状结肠镜的活检结果,64%可被诊断为FPIAP。

     

    FPIAP被认为是健康婴儿直肠出血的一个常见原因,但由于缺乏特异性诊断检测,确切的患病率还无法确定。大多数病例是经验性诊断和治疗。FPIAP的 典型发病年龄是出生后数天到6个月,常见于出生后2个月内的小婴儿。大多数病例中,在出生后第一年左右就会消失。

     

    据报道, 牛奶蛋白(65%)是导致FPIAP症状发生的最常见诱因,其他诱因包括鸡蛋、玉米、大豆/小麦(分别占19%、6%和3%)。约有5%的婴儿是多种食物过敏。Kaya等人的研究中,在所有60名被诊断为FPIAP的患儿中,过敏原均是牛奶。

     

    婴儿可能通过母乳或婴儿配方奶接触到牛乳蛋白。文献中报道的50%以上的FPIAP病例都是纯母乳喂养的婴儿,大多数情况下,母亲停止接触过敏蛋白质72-96小时后,可以观察到疾病的逐渐甚至完全缓解。 FPIAP的预后通常良好,高达20%的母乳喂养婴儿会自发解决,绝大多数婴儿在1-3岁时就可以对过敏性食物耐受。

     

    FPIAP的治疗策略

    FPIAP的目前治疗方法是 消除可能的诱发过敏原。可能涉及到多种食物过敏原,但牛奶蛋白是最常见的过敏原。对于母乳喂养的婴儿,支持母乳喂养的有益作用很重要,但应从母亲的饮食中消除牛奶蛋白。从母亲饮食中完全消除导致过敏的蛋白质后,出血症状通常可在1至2周内清除,大多数病例会在72-96小时内缓解。如果孩子在之后至少2周仍有症状,首先需要检查母亲的饮食,从母亲饮食中消除大豆,接着是鸡蛋,再观察儿童的情况。

     

    采取母乳喂养的母亲,如果饮食中限制一种以上的食物蛋白,则需要营养师的监督,以 确保营养均衡性,并防止母亲体重过度下降。偶尔的出血复发在母乳喂养婴儿中很常见,可能是因为母亲无意中摄入了少量的诱发蛋白。如果出血并不频繁且轻微,而且是自限性疾病,除了持续保持警惕以维持目前的饮食限制水平外,可以不做任何改变。

     

    估计约有12%的FPIAP病例,无法通过母亲的饮食变化来确定过敏食物,维持母乳喂养会导致间歇性出血。对这组婴儿的最佳处理方法尚未确定,应根据具体情况考虑。可选择的办法有:尽管症状持续,但仍继续母乳喂养,或从母乳喂养转为水解配方或氨基酸配方。

     

    Lucarelli等人招募了14名纯母乳喂养的FPIAP婴儿,考虑到水解配方可能具有潜在过敏性,在尝试广泛水解配方之前,研究者先停止了母乳喂养,只使用氨基酸配方喂养。这些婴儿的临床表现和内窥镜检查表现出缓解迹象。

     

    如果母亲在限制饮食的情况下仍致力于母乳喂养,则可能适用于症状轻微的婴儿,这对婴儿的风险尚不明确,但风险应该很低。

     

    2018年,有研究者提出了一个新建议,即 根据便血的持续时间来管理FPIAP。如果便血的持续时间≤一个月,建议等待自发解决而不消除饮食;如果持续时间已经超过一个月,建议消除过敏饮食,如果便血消失,则重新开始。如果重新开始饮食后便血再次出现,建议消除性饮食3个月。在配方奶粉喂养的婴儿中,通常改为水解蛋白配方(PHF)。如果一些婴儿的出血仍没有得到解决,则改为元素L-氨基酸(LAA)配方。 一般不建议改为大豆配方,因为相当比例的对牛奶过敏的儿童也对大豆蛋白敏感,这种可能至少发生在15%的婴儿身上。

     

    非常有限的证据表明, 益生菌补充剂可能会促进疾病康复或获得耐受性。花生四烯酸是婴儿配方奶粉中补充的多不饱和脂肪之一,是各种炎症细胞因子的主要前体。研究表明,花生四烯酸可能通过进一步助长炎症反应而加重过敏反应。Teitelbaum JE等在一项研究中指出婴儿在补充花生四烯酸后发生了FPIAP。 还需要更多的研究来确定添加花生四烯酸和二十二碳六烯酸的风险是否大于益处

     

    FPIAP的解决通常发生在婴儿时期。对于消除牛奶或其他疑似过敏原蛋白后再无症状的婴儿,标准方法是在1岁时逐渐重新引入这些蛋白质,这通常是有效的。通常情况下, 在已停止食用6个月后或在婴儿12个月大时,再将过敏食物重新引入到母亲或婴儿的饮食中。在某些情况下,有可能提前重新引入这些致过敏的蛋白质。

     

    2012年一项研究发现,在引入饮食的3个月后,大部分儿童都能耐受过敏性食物。2015年,Nowak-Wegrzyn指出,在头6个月内重新引入过敏性食物通常会诱发出血复发,Nowak-Wegrzyn建议, 如果皮肤点刺试验(SPT)和血清中特异性IgE抗体水平为阴性,可以在家中引入过敏性食物,并在2周以上的时间中逐渐增加到全量喂食。此外,多达20%的母乳喂养的婴儿,在母亲没有消除饮食的情况下,便血会自发解决。

     

    腹腔镜检查和结肠镜检查及多次活检是进一步评估患者的有效手段。这种检查通常限于有不典型症状的患者,以排除其他可能的诊断,或用于停止牛奶饮食后仍有严重出血或贫血的患者。

     

    参考文献:

    World Allergy Organ J. 2020;13(10):100471.

     

    京东健康互联网医院医学中心

    作者:梁辰,约翰霍普金斯大学公共卫生学院流行病学硕士,主要研究方向为疾病流行病学。

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    在平时的生活中,风湿患者要认识到自我保健对取得理想疗效的重要作用,这是可以取得事半功倍效果的一个重要捷径。下面给大家介绍风湿患者日常需要重视的两个自我保健的关键点,对促使风湿造成的病痛尽快消除非常有效。

    1、患者要清醒的认识到精神状态与身体健康状况是具有非常密切的联系的,所以要积极的对自己进行情绪护理。

    有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于治愈的心理、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态,都严重影响了治病的疗效,此时虽有"灵丹妙药"也难奏效,所以对风湿病人的护理首先要做好情志护理。风湿的保健常识主要是指导和帮助患者正确对待疾病,减轻病人心理上的压力,争取亲属积极配合,使能达到预期疗效。

    2、患者要想取得理想的保健效果就要在日常做好各种生活护理。

    风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。风湿患者在洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,这种风湿护理方法可促进下肢血液流畅,对缓解病情非常奏效。

    以上是风湿患者进行自我保健的两个关键点,也是不可或缺的风湿护理的重要内容,对减轻患者的痛苦具有非常好的效果,所以风湿患者一定要在治疗的同时积极调节自己的情绪,同时做好生活护理。

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  • 1. 糖尿病患者与一般人群对宏量营养素的需求是否不同?

     
    答:对于所有人群或具有糖尿病风险者来说,来自于碳水化合物、蛋白质和脂肪的热量并没有理想的比例;因此,宏量营养素的分配应当基于对当前饮食模式、偏好和代谢目标进行个体化评估。
     
    不论热量来自于何种比例宏量营养素,总热量都应该适当以达到体重管理目标。此外,个体化的宏量营养素组成取决于个人情况,包括代谢目标 (血糖、血脂等)、体力活动、食物偏好和可及性。
     
    2. 糖尿病患者对碳水化合物的需求如何?
     
    答:含有碳水化合物的食物中,富含膳食纤维、维生素、矿物质和低添加糖/脂肪/钠是理想选择。人体所需的最佳碳水化合物摄入量尚未明确。
     
    3. 糖尿病患者中膳食纤维需求量是多少?
     
    答:糖尿病患者应当摄入至少为美国饮食指南(DGA)2015~2020 的膳食纤维推荐量 (最少 14 g/1000 千卡),至少一半的谷类食物为全谷类。
     
    其他膳食纤维的来源包括非淀粉类蔬菜、牛油果、水果、浆果以及豆类如大豆、豌豆和扁豆。
     
    一些研究显示,每天摄入超过 50 克膳食纤维可使得糖化血红蛋白适度降低 0.2%~0.3%。但过多的膳食纤维摄入量可能会导致胃肠胀气、腹胀和腹泻。与膳食纤维补充剂相比,鼓励通过富含膳食纤维的天然食物来达到推荐摄入量,可同时补充微量营养素和植物素等。
     
    4. 使用血糖生成指数(GI)和血糖负荷(GL)管理饮食对血糖有影响吗?
     
    答:GI 是预测餐后血糖的重要指标,可以预测餐后血糖峰值水平、最大血糖波动和血糖反应曲线属性。
     
    对糖尿病患者和糖尿病风险人群关于 GI 和 GL 的两项系统综述结果显示,两者并未对糖化血红蛋白产生显著影响,对空腹血糖的影响不一致。此外,不同研究对低/高 GI 食物的定义不同,导致临床中如何应用 GI 和 GL 无法确定。
     

    5. 糖尿病患者的蛋白质总需求量为多少?

    答:目前对无肾脏病变的糖尿病或糖尿病前期患者摄入不同量蛋白质影响的研究很少。

    一些研究对比不同蛋白质摄入量对糖尿病相关结局并无差异。一项为期 12 周的研究比较了热量来自于蛋白质比例为 30% 和 15% 的情况,结果显示 30% 组在体重、空腹血糖和胰岛素用量均得到改善。

    一项 Meta 分析汇总了至 2013 年为期 4~24 周的研究,高蛋白饮食计划 (占总能量的 25%~32% vs. 15%~20%),可更多减轻 2 kg 体重,更多降低 0.5% 糖化血红蛋白,空腹血糖、血脂、血压等无显著差异。

    6. 糖尿病患者饮食中脂肪和胆固醇的摄入量为多少?

    答:美国国家医学院(NAM)为成人饮食中总脂肪摄入量定义了一个可接受的宏量营养素分配原则,即占总热量摄入的 20% 至 35%。

    然而,与低脂饮食相比,以总脂肪含量较高的食物替代某些含碳水化合物食物在血糖和某些心血管疾病风险因素方面 (高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯)有更大改善。

    饮食计划中脂肪的种类或质量可能会影响心血管疾病结局,而不只与总脂肪摄入量相关。应尽可能减少含有合成反式脂肪的食物。反刍动物的反式脂肪是存在于肉类和乳制品中的天然物质,不需要清除,因其含量很少。

    机体可产生足够的胆固醇来满足生理需求和结构功能,因此不需要通过食物摄入胆固醇。

    虽然 DGA 的结论认为,现有证据不支持限制一般人群饮食中的胆固醇摄入量,对其他人群如糖尿病患者的准确推荐并不清晰。

    胆固醇摄入量与血胆固醇水平相关,但与心血管事件无关。对于糖尿病患者饮食中胆固醇、血胆固醇和心血管疾病事件之间的关系,还需要更多研究来明确。

    7. 脂肪在预防 2 型糖尿病中起什么作用?

    答:大型流行病学研究发现,摄入多不饱和脂肪酸与 2 型糖尿病风险呈负相关。

    研究显示,糖尿病前期患者补充 Omega-3 脂肪酸除在甘油三酯外仍有其他一些获益;补充二十碳五烯酸 (EPA) 可改善餐后甘油三酯、血糖、胰岛素分泌能力和内皮功能,在他汀药物治疗基础上补充 EPA 可降低复合心血管疾病结局和心血管疾病相关死亡率。

    地中海饮食模式 (补充特级初榨橄榄油或坚果) 可降低基线心血管风险较高非糖尿病人群中发生 2 型糖尿病的风险。研究发现,摄入来自于特定食物,如乳制品、椰子油和棕榈仁油中的饱和脂肪与糖尿病风险呈负相关。

    饮食模式

     

    8. 糖尿病前期管理、预防 2 型糖尿病特异性饮食模式有哪些?

     

    答:地中海饮食、低脂饮食、低碳水化合物饮食的研究证据最为充分。

     

    PREDIMED(地中海饮食预防医学研究)是一项大型 RCT 研究,结果显示地中海饮食相对于低脂饮食在预防 2 型糖尿病方面效果更优(风险更低 30%)。

     

    多项流行学研究显示,地中海饮食、素食、预防高血压饮食(DASH)与更低的 2 型糖尿病风险相关,低碳水化合物饮食则无显著作用。

     

    一些预防 2 型糖尿病 RCT 研究显示低脂饮食可降低体重、提高糖耐量,有些显示可降低糖尿病发病率。基于目前证据有限,尚不能确定哪一种为糖尿病最佳饮食模式。

     

    9. 目前证据支持糖尿病管理最佳特异性饮食模式吗?

     

    答:目前有大量临床研究,但未显示何种饮食模式对糖尿病结局最佳。对于不同饮食模式的选择,应关注以下几点:

     

    强调非淀粉类蔬菜;

     

    最低摄入糖及精制谷类食物;

     

    尽可能选择全谷类食物。

     

    能量平衡和体重管理

     

    10. 糖尿病患者的最佳减重计划有哪些?

     

    答:针对糖尿病患者不同减重饮食计划的研究结果并不一致,目前无法给出最佳推荐,需要个体化的糖尿病营养治疗方案。

     

    11. 限制能量并起到减重效果的饮食模式对 1 型糖尿病患者有哪些作用?

     

    答:饮食计划中限制热量、降低总碳水化合物、高膳食纤维和瘦肉蛋白可对肥胖 1 型糖尿病患者获益。GLP-1RA 和 SGLT-2i 可减轻 1 型糖尿病患者体重,但均尚无获批适应症。

     

    甜食

     

    12. 含糖饮料增加糖尿病风险吗?

     

    答:总体人群中的含糖饮料消耗量与 2 型糖尿病、体重增加、心脏病、肾脏病、非酒精性脂肪肝风险和龋齿呈正相关。

     

    一项 Meta 分析结果显示,糖尿病前期患者每天饮用含糖饮料进展为 2 型糖尿病的风险增加 26%。而将等量的水替代含糖饮料可降低 2 型糖尿病风险达 7%~8%。

     

    13. 甜味剂有何影响?

     

    答:FDA 审查了多种类型甜味剂的安全性,并批准在一般人群包括糖尿病患者中使用。

     

    在使用甜味剂降低总热量/碳水化合物摄入时,更应注意避免从其他食物摄入额外热量。

     

    酒精类

     

    14. 酒精类对糖尿病相关结局有何影响?

     

    答:告诫糖尿病患者饮酒后可能出现低血糖延迟现象,留意低血糖症状、体征,加强自我管理,特别是使用胰岛素时。强调饮酒后监测血糖的重要性以减少低血糖风险。

    微量元素补充剂

    15. 饮酒增加 2 型糖尿病发生风险吗?

     

    答:系统性综述和 Meta 分析显示适度饮酒可降低 2 型糖尿病发生风险。

     

    适度饮酒定义为每天 6~48 g,与 2 型糖尿病发生率降低 30%~56% 相关,饮酒量与糖尿病风险呈 U 型曲线。汇总分析显示,适量白酒可显著降低糖尿病风险(↓20%),效果优于啤酒(↓9%)。

     

    相反,流行病学证据显示酒精类摄入与糖尿病风险呈正相关。

     

    因此,目前证据并非建议不饮酒者开始摄入酒精。

    16. 微量元素对糖尿病相关结局有何作用?

     

    答:若无潜在缺乏,补充多元维生素或矿物质对糖尿病/糖尿病前期患者的血糖获益尚无证据支持,不推荐常规服用。

     

    未达到降糖目标的糖尿病患者微量元素缺乏的风险升高。特殊患者,如备孕、乳糜泄、老年、素食主义者等可能需要调整多元维生素补充策略。

     

    一项系统性综述显示铬补充可有益于糖脂代谢,但证据等级较低。临床研究显示的镁/维生素 D 补充对糖尿病患者血糖的获益存在争议。但很多证据表明,糖尿病前期患者进展为糖尿病的风险与镁相关。

     

    17. 营养补充剂、中草药对糖尿病管理的作用有哪些?

     

    答:常规服用铬、维生素 D 或中草药补充剂,如肉桂、姜黄、芦荟,对糖尿病/糖尿病前期患者的血糖获益尚无证据支持,因此不推荐常规服用。

     

    18. 二甲双胍影响维生素 B12 水平吗?

     

    答:二甲双胍使用与维生素 B12 缺乏相关,特别是伴有贫血或神经病变的患者,目前机制尚不明确。推荐服用二甲双胍的患者进行医学营养治疗,包括每年评估维生素 B12 状态,若存在缺乏应进行补充。

     

    医学营养治疗与降糖药物

     

    19. 如何根据胰岛素类型、使用强度调整营养治疗?

     

    答:1 型糖尿病患者,推荐强化胰岛素治疗时计算碳水化合物摄入量,可改善血糖。

     

    使用固定胰岛素剂量的成人,摄入碳水化合物也要定时定量才能改善血糖,减少低血糖风险。

     

    脂肪/蛋白质含量较高的混合饮食,应谨慎调整胰岛素用量,因可能出现延迟性高血糖。动态血糖监测和连续自我血糖监测是指导胰岛素使用的最佳方式。

     

    营养治疗在糖尿病并发症预防和管理的作用

     

    心血管疾病

     

    20. 综合性糖尿病营养治疗支持降低心血管风险因素吗?

     

    答:优化血糖、血压、血脂的糖尿病饮食模式也可降低心血管疾病、冠心病和脑卒中风险。

     

    21. 心血管疾病/糖尿病患者或具有高风险者的脂肪摄入有什么建议?

     

    答:总体上以不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸可降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及心血管疾病风险。

     

    劝告 2 型糖尿病患者的饮食模式改为低碳水化合物/低脂饮食,可改善血糖、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。

     

    推荐一般人群每周进食两次鱼(特别是多脂鱼),也适用于糖尿病患者。

     

    总脂肪:

     

    两项系统性综述显示了低碳水化合物饮食较低脂饮食对 2 型糖尿病患者在降低血糖、心血管疾病风险指标方面更有获益。

     

    饱和脂肪酸:

     

    DGA 2015-2020 推荐以单/多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸,且供能占比<10%。降低饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇,有助于降低心动脉粥样硬化风险。

     

    美国心脏病学会(AHA)认为,以不饱和脂肪酸(特别是多不饱和脂肪酸)替代饱和脂肪可降低心血管疾病发病率。

     

    一项 Meta 分析结果显示,饱和脂肪酸由 17% 降至 9% 可降低 17% 心血管疾病事件发生风险,但对脑卒中、心血管相关/总死亡率无关。

     

    一项大型前瞻性研究,纳入人群包含了 7% 糖尿病患者,结果显示饱和脂肪酸摄入量与总死亡率呈负相关。但 PREDIMED 研究结果显示,单/多不饱和脂肪酸摄入量与较低的心血管疾病和死亡率相关,而饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量与更高的心血管疾病相关,且以单/多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸/反式脂肪酸可降低心血管疾病风险。

     

    一般情况下,以不饱和脂肪酸(特别是多不饱和脂肪酸)替代饱和脂肪酸可显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,以植物来源的单不饱和脂肪酸(橄榄油、坚果)替代可降低心血管疾病风险。

     

    以碳水化合物替代饱和脂肪酸可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,但也显著增加甘油三酯并降低高密度脂蛋白胆固醇。

     

    单不饱和脂肪酸:

     

    一项纳入 9 项 RCT 研究的 Meta 分析结果显示,地中海饮食(富含橄榄油、坚果等来源的单不饱和脂肪酸)可改善 2 型糖尿病患者的血糖、体重及心血管疾病风险因素。

     

    另外一项系统性综述结果显示,富含单不饱和脂肪酸的饮食方式可降低空腹血糖、甘油三酯、体重和收缩压,并显著升高高密度脂蛋白胆固醇。

     

    多不饱和脂肪酸:

     

    对于一般人群推荐含长链ω-3 脂肪酸 EPA、二十二碳六烯酸 DHA 食物,如多脂鱼,也推荐于糖尿病患者,因这类脂肪酸对脂蛋白、预防心脏病和总体健康结局获益。

     

    素食主义者可从亚麻、核桃、豆类中获取亚油酸 ALA,可有益于心血管疾病,但证据尚不足。

     

    目前证据尚不足以对所有糖尿病患者推荐补充 EPA、DHA 以预防心血管事件。ASCEND(糖尿病心血管事件研究)和 VITAL 研究(维生素 D 和ω-3 脂肪酸研究)结果显示,每天补充 1 gω-3 脂肪酸对糖尿病患者无心血管获益。

     

    参考资料:Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report. Diabetes Care. 2019 May;42(5):731-754. doi: 10.2337/dci19-0014.

  • 那天,我通过互联网医院预约了一位产科医生进行线上问诊。时间是在一个普通的周末,我因为要外出,但又担心错过产检的时间,所以选择了线上问诊这种方便快捷的方式。

    与医生的沟通非常顺畅,她详细询问了我的孕期情况,包括身体状况、胎动、饮食等方面。虽然我们之间没有面对面的交流,但医生的态度非常专业和友好,让我感到很安心。

    在询问我的血型时,我有些紧张,因为之前听说RH阴性血型的人被称为‘熊猫血’,担心自己也是这种情况。医生告诉我,我的血型是B型RH阳性,属于正常大众血型,这让我松了一口气。

    医生还耐心地解答了我关于二胎ABO溶血的问题,告诉我这种情况一般不会发生,让我不必过于担心。当我询问是否是熊猫血时,医生笑着解释说,不是的,我属于大众血型。

    整个问诊过程中,医生的专业知识和耐心让我印象深刻。她不仅解答了我的疑问,还给予了我很多实用的建议。通过这次线上问诊,我对互联网医院有了更深的认识,也让我感受到了现代医疗的便利。

  • 您好,今天是我第一次通过互联网医院进行问诊,心里多少有些紧张。医生***的热情问候让我感到很安心。

    宝宝一岁多了,最近我发现他过敏的情况有所改善,吃适度水解奶粉一段时间了。医生详细询问了我的情况后,告诉我目前没有过敏反应,这让我放心了不少。

    然而,宝宝一直消化不好,吃什么拉什么,这让我的心里很着急。医生耐心地给我分析,说宝宝吃的东西杂了,也吃的多了,建议我给宝宝定时定量,并让我给宝宝吃妈咪爱,这让我感到很专业。

    我询问了关于宝宝的饮食问题,医生告诉我一岁以上宝宝每天2-3次奶,3次辅食。当我问及每次奶粉的量时,医生详细解答了我的疑问,并告诉我宝宝容易积食,最近舌苔白,建议我给宝宝喝七星茶。

    通过这次线上问诊,我对宝宝的饮食和健康状况有了更深的了解,医生的专业和耐心让我对互联网医院充满了信心。

    最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这让我更加深刻地认识到,虽然线上问诊方便快捷,但面对面的诊疗仍然是非常重要的。

  • 那是一个阳光明媚的周末,我像往常一样在手机上刷着新闻,突然一条关于互联网医院的推送吸引了我的注意。作为一名生活在快节奏都市的上班族,我对这种方便快捷的医疗服务充满了好奇。于是,我抱着试一试的心态,注册了京东互联网医院。

    不久后,我的手机收到了一条来自医生的询问,原来是我之前在网上咨询的一个健康问题。医生非常耐心地询问了我的症状,并给出了专业的建议。这让我对互联网医院的服务质量有了更深的认识。

    那天,我遇到了一位来自产科的医生,她用温和的语气向我解释了地中海贫血的相关知识。我和我的伴侣都患有轻型地中海贫血,她告诉我们,虽然我们不能保证生出健康的宝宝,但我们可以通过基因检测来评估风险,并采取相应的预防措施。

    医生的建议让我深感安慰,我开始认真阅读她提供的资料,并按照她的指导进行了基因检测。检测结果显示,我们的基因型都是轻型,这意味着我们虽然不能完全避免生出患有地中海贫血的孩子,但我们可以通过科学的手段来降低风险。

    在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅解答了我的疑问,还鼓励我保持乐观的心态,让我对生活充满了希望。现在,我已经开始为怀孕做准备了,虽然这个过程充满了未知和挑战,但我相信,有了医生的陪伴,我们一定能够顺利度过。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务。我相信,随着互联网技术的不断发展,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心跳加速,准备向一位陌生的医生咨询我的疑问。我是一名来自吉林市的孕妇,怀孕20周,最近肚子总是左侧一跳一跳的,像是被电击一般,手摸上去就没事了。我担心这可能是胎动,也可能是其他什么原因。在互联网上搜索了无数信息后,我决定向一位在线的妇产科医生咨询。

    很快,一位温柔的女医生出现在了我的屏幕上,她微笑着说:“你好!我是京东健康妇产科副主任医师,武丽华为您服务!请问有什么需要帮助的?”我立刻将我的情况告诉她,她耐心地听完我的描述,然后告诉我:“根据你的描述分析是胎动的。”听到这个答案,我如释重负。

    然而,我还有其他的疑问。我问道:“20周是胎动最活跃的时期,我肚子有时会有涨的感觉,还有拉扯的痛,这是正常的吗?”医生回答说:“分清子宫收缩,还是其他原因,一般子宫收缩伴有腹部隆起呈球状发硬,短时间内就会缓解,是无痛性的。如果出现规律的宫缩,伴有疼痛,这就是要流产了,需要保胎。”听到这些,我立刻明白了医生的提醒,心中充满了感激。

    在咨询过程中,我还提到了一个新问题:“医生,我有时觉得肚子发痒,这是正常的吗?”医生回答:“正常的!”听到这个答案,我放心了许多。

    整个咨询过程,医生的专业知识和耐心解答让我深感安心。她不仅解答了我的疑问,还给予了我很多有用的建议。我真心感谢这位来自京东互联网医院的医生,她的专业和关爱让我感受到了互联网医疗的魅力。

  • 那天,我意外地发现自己已经怀孕了,这让我既兴奋又有些措手不及。我并没有提前吃叶酸,当我得知自己的叶酸代谢是TT突变型时,心中充满了担忧。我担心这会不会对胎儿的发育产生影响,尤其是神经管畸形的风险。

    我通过互联网医院预约了一位产科医生进行咨询。医生在了解了我的情况后,耐心地解释说,虽然MTHFR基因TT型表明我在叶酸吸收上可能存在障碍,但并不代表胎儿一定会发生异常。医生还告诉我,神经管畸形可以通过B超检查出来。

    我继续询问医生,是否需要增加叶酸的摄入量。医生建议,像我这样的情况,每天的叶酸补充量应该是1.2-2.0毫克。医生还提醒我,虽然前9周没有补充叶酸,但只要从现在开始补充足量的叶酸,基本上发生神经管缺陷的可能性是比较小的。

    医生还建议我服用含有叶酸的多元维生素片。当我询问是否有具体的推荐时,医生告诉我,可以尝试爱乐维孕妇复合维生素片,每天一次,每次一粒。这让我感到非常安心。

    在医生的耐心解释和指导下,我心中的担忧逐渐减少。我意识到,虽然意外怀孕,但只要及时采取措施,就能最大限度地保护胎儿的健康。我非常感激医生的专业和耐心,也对我的孕期充满了信心。

  • 那是一个普通的周末,我因为连续两次刮宫后仍感觉身体不适,心里有些焦虑。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我遇到了一位非常专业的医生。她耐心地询问了我的病情,详细了解了我的刮宫经历。当我问到HCG值时,她立刻让我上传了彩超报告,并迅速给出了诊断。

    医生告诉我,我需要一周后去当地最大的三甲医院进行阴彩和HCG检查,并强调HCG应该有具体的数值。她还提醒我要注意个人卫生,每天睡前用淋浴水冲洗外阴保持干洁,避免继发感染。

    我按照医生的建议,在周一去了医院。医生根据我的情况,决定让我继续服用甲硝唑,并告诉我阴道不需要上药,只需每天睡前用淋浴水冲洗外阴。

    一周后,我又按照医生的建议去了长春的吉大一院复查。在医生的建议下,我完成了检查,并得到了满意的结果。

    在整个过程中,我感受到了医生的专业和耐心。她不仅给了我专业的建议,还给予了我很大的心理支持。我非常感谢她的帮助,也深深体会到了互联网医院带来的便捷。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,通过互联网医院向一位经验丰富的副主任医师咨询我的医学问题。

    医生***首先询问了我的血液化验结果,了解到孕酮值正常,血清hcg的值在15天到20天左右,他告诉我这两个检查结果提示hcg翻倍良好,让我安心不少。

    我继续询问关于孕酮的问题,医生告诉我,孕酮没有异常,初步判断胚胎发育良好。然而,当我提到B超还照不出来孕囊,且我的排卵时间比末次月经晚了近一个月,医生建议我10天后复查。

    在谈话中,我还提到了促甲状腺偏高的问题。医生建议我口服左甲状腺素钠50微克每天一次,并告诉我如果不治疗,对胎儿发育有潜在影响,需要立即治疗。他还建议我可以挂产科或者内分泌科就诊。

    整个咨询过程中,医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了明确的诊断和建议,还提醒我注意休息、营养均衡,避免不良生活习惯。我感到非常幸运,能够在互联网医院找到这样一位负责任的医生。

  • 那天晚上,我躺在床上,外阴瘙痒的感觉让我难以入眠。我决定不再忍受这种痛苦,于是打开了手机,找到了一家互联网医院。我选择了妇产科,很快就与一位赵医生取得了联系。

    赵医生的声音温和而亲切,她首先询问了我的症状,了解了我外阴瘙痒的情况。她询问了症状持续的时间、白带情况、是否有异味、外阴皮肤是否有异常等,让我感觉她非常专业。

    在了解到我以前也有过类似情况,并且有性生活后,赵医生认为外阴炎或阴道炎的可能性较大。她要求我回答一些关于过敏史、经期、怀孕状态等问题,以确保用药安全。

    在得知我没有过敏史、处于经期,并且没有怀孕或哺乳需求后,赵医生为我开出了处方。她告诉我,处方已经送达药师审核,并且我可以直接在线上预约药品。

    赵医生还提醒我在用药期间要注意个人卫生,饮食宜清淡,忌辛辣刺激食物,忌饮酒,避免劳累,避免久坐,不穿一次性内裤。保持外阴清洁,穿棉质、宽松内裤,内裤单独清洗。还要注意多喝水,穿比较宽松的裤子,不要吃冰的。

    我按照赵医生的指导,购买了药品,并且按照她的建议用药。几天后,瘙痒的症状明显减轻,我感到非常高兴。赵医生的专业和耐心让我印象深刻。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。在未来的日子里,如果我有任何医学问题,我会毫不犹豫地选择线上问诊。

  • 线上问诊,关爱健康新体验

    在一个阳光明媚的早晨,我像往常一样来到电脑前,准备进行一次线上问诊。因为最近月经周期有些不规律,心里有些担忧,便选择了本地一家知名的互联网医院——京东互联网医院。

    与医生沟通的过程中,我感受到了医生的热情和专业。医生首先询问了我的月经情况,然后详细询问了我的病史,包括生育史、月经史等。在得知我的具体情况后,医生耐心地为我解释了子宫内膜息肉的原因和可能的影响。

    医生告诉我,子宫内膜息肉如果不影响月经量和怀孕,可以不做处理,但如果月经量过多,就需要进行治疗。医生还提醒我,如果月经量过多,容易导致贫血,需要引起重视。在得知我之前有过子宫内膜增厚的经历后,医生建议我断奶后再复查内膜厚度。

    在与医生的交流中,我感受到了医生的细心和关怀。医生不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更深入的了解。在医生的指导下,我决定先尝试药物治疗,并定期复查。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导,按时服药,并定期复查。虽然过程中有些不适,但每当想到医生的专业和关怀,我便有了坚持的勇气。现在,我的病情已经得到了明显改善,我对未来的生活充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅可以节省时间和精力,还能享受到专业、贴心的医疗服务。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为越来越多的人带来健康和关爱。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我坐在沙发上,手中拿着手机,心情有些忐忑。自从怀孕以来,我的身体出现了一些不适,特别是私处瘙痒的症状让我困扰不已。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,希望得到专业的帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过手机预约了一位产科医生。医生的热情和专业立刻让我感到安心。她详细询问了我的症状,包括瘙痒的时间、用药情况以及白带的颜色等。我如实回答了每一个问题。

    医生根据我的病情,为我提供了治疗方案。她告诉我,孕期私处瘙痒可能是阴道炎引起的,并解释了阴道炎的危害以及治疗的重要性。考虑到我的特殊情况,她为我开具了适合孕期使用的药物,并详细说明了用药方法和注意事项。

    用药期间,我严格按照医嘱进行,症状逐渐减轻。医生还提醒我,孕期要注意休息,避免剧烈运动,少吃辛辣刺激性的食物,并注意外阴清洁。在医生的指导下,我度过了这段难熬的日子。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识,也让我在孕期得到了更好的照顾。我相信,在医生的陪伴下,我会顺利度过孕期,迎接新生命的到来。

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