头顶上的烦恼
国家卫生健康委发布的脱发人群调查显示，我国脱发人群已超2.5亿，平均6个人中就有1个有脱发症状。
雄激素性秃发是最常见的一种脱发，以前又被称为“脂溢性脱发”、“谢顶”、“雄秃”、“雄激素遗传性脱发”等，是由于头皮局部对雄性激素的敏感性增加，导致头顶部毛囊逐渐微小化，发际线后移，头顶毛发稀少，最终可能形成秃顶。
严格意义上说，脱发是一种人体正常生理现象，但脱发斑突然出现或局部逐渐减少可能是脱发疾病。随着人类进化和文明的发展，毛发的生理功能已经越来越弱化。毛发脱落对生理功能的影响很小，但在审美角度、社会交往和个体形象方面，不能接受脱发这种症状，所以才会有这么多人求治。
但是，脱发背后，也可能隐藏着其他疾病的影子。比如男士脱发比较早的，他到老年时得心血管疾病、前列腺疾病的概率比其他人要大很多。
判断你的脱发风险
每天掉多少根头发算正常?正常人每天掉100根以内的头发是属于正常现象。在头发脱落的同时，也有等量的头发再生，头发的生长和脱落与遗传、健康状况、激素水平、免疫疾病、精神状态、感染、药物和气候等因素有关。
有一个简单的方法可以判断脱发风险，那就是“拉发实验”。用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1-2根头发视库,代表大致正常。如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是，刚洗头之后随拉发试验不准确,请至少在洗头后2天做。
什么是植发手术
目前的植发手术都是采用毛囊单位提取术(FUE)。FUE是利用不同直径的毛囊提取器，在枕部顺着毛囊的生长方向进行提取，获取单个的毛囊单位，在种植区同样也需要打孔种植。FUE的创伤小，恢复快。
植发手术属于精密的显微外科手术，相对来说安全性较高，但是发生并发症的可能还是存在的，因此一定要找正规医院的正规医生，使用正规的植发器械，才能保证好的植发效果。因为他们对于术前消毒、术中操作和术后处理都有严格的规范。
植发手术操作精密复杂，不是单个人可以完成的，每一台手术都需要一个团队配合进行，因此费用不可能特别低廉，一般正规机构的价格每个毛囊单位为25-30元。
按照平均10万根头发计算，我们头顶上原来顶了将近200万的“固定资产”，一定要好好呵护啊。看了这期节目，想通过植发手术恢复颜值的朋友，一定要先做功课，心中有数，慎重选择，好好保住这“头等大事。
- 医用级激光生发
- 88颗激光管，覆盖头发的 前中后三⼤⽣发区域
- 脱帽检测，内置⾼精度传感，摘下⼯作即可停⽌，避免红光直射眼镜
什么是“落叶发”？
雄激素性脱发很常见吗？
常见的病理性脱发原因有哪些？
受到困扰的雄激素脱发患者怎么办？
中国有一亿多雄激素性脱发的患者，所以如何治疗雄脱是大家尤其是很多男性雄脱患者关心的问题。雄脱发病最关键的机制是受到雄激素作用，头皮上的毛囊就会逐渐萎缩头发就会由以前就像茂密的森林变成稀疏的小树林，有的甚至变成光秃秃的。所以雄脱治疗的核心就是阻断雄激素对毛囊的抑制作用，解救头发。那现在临床口服药物最有效也是应用最广的就是非那雄胺片，它的作用是阻止体内睾酮变成双氢睾酮，起到阻断中间的酶的作用，那么我们体内可以抑制毛囊的所谓的双氢睾酮这个特殊的雄激素量就会减少了，这样毛囊就不会受到雄激素的抑制，头发就可以长出来；外用的米诺地尔就相当于给毛囊扩张血管，提供更多的养料同时促进毛发生长，让毛发长的更好更粗壮，此外还有毛发移植，来改善脱发的外观，但是这些治疗都要到正规的医院由医生评估后给到治疗方案。
发缝变宽有哪些原因？
发缝变宽常见的原因有1.过度节食：2.内分泌失调；3.产后脱发；4.外界的压力，所以不要盲目焦虑，如果脱发严重请及时就诊。
季节性脱发通常被视为一种正常的生理现象。在多数情况下，随着春夏季节的到来，气温回升，人体的新陈代谢也会相应加快，毛囊活动增强，脱发的情况往往会有所改善，毛发逐渐恢复生长。而秋冬季节低温环境下，新陈代谢减缓，包括毛囊细胞在内的组织器官活动减慢，使得头发生长速度降低，脱落速度加快。
对于季节性脱发我们可以：1.确保睡眠的规律与充足。优质的睡眠不仅能够帮助身体恢复，还能促进褪黑激素的分泌，这种激素在夜间尤其是凌晨时分达到分泌高峰，对于维护头发的生长环境有着积极作用。2.注重选择优质食物。初秋时节，应避免过多摄入油炸、煎烤、辛辣、香燥以及肥甘厚味的食物，这些食物容易助长肺火。秋季的饮食应以清淡为主，多吃水分含量高、口味清淡的食物。同时注重摄入维生素和蛋白质。3.适度运动。通过温和的运动，如散步、太极、瑜伽等，可以有效地促进血液循环，增强体质，同时也有助于缓解秋季可能带来的情绪郁结，有利于头发的健康生长。
对于秋季出现的脱发现象，不必过分忧虑，保持良好的心态和适当的护理，春暖花开之时，秀发有望重新焕发生机。
脱发可能是肾虚的表现，但也可能与血虚、脾胃湿热等因素有关，不同原因的治疗方法不同，如果脱发严重而影响外观，患者需积极寻求医生的帮助。
1、肾虚：中医认为肾在外表的表现为头发，如果患者因先天禀赋的原因，体质较薄弱，或经常熬夜、不注意休息、房事过频，可能损伤自身肾精，肾精不足而无以化生精血，便不能促进毛发生长，从而出现脱发的情况。患者可能伴有腰膝酸软、全身无力、心慌气短、精神不振、出虚汗等症状。
2、血虚：中医认为发为血之余，如果患者自身血量生成减少，或由于长期劳累过度而损伤自身精血，或气血运行不畅，使血不能滋润头发等因素，可能使患者出现脱发，伴有盗汗、面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。
3、脾胃湿热：可能因湿热之气在体内郁结，使脾胃不能正常运化和吸收水谷精微，就会使毛发失于濡养而出现脱发现象，伴有口臭、长痘等症状。
脱发较明显的患者，可以前往医院就诊，通过检查明确自身情况，在医生指导下进行治疗。
脱发是一个常见的现象，影响着全球许多男性和女性的外貌和自信。脱发的原因复杂多样，包括遗传、激素水平、饮食、压力等因素。近年来，有一种说法认为，性生活频繁会导致脱发。这一观点引发了广泛讨论：性生活是否真的会影响头发的健康？本文将探讨性活动与脱发之间的关系，并解析这一说法的科学依据。
1. 脱发的常见原因
脱发的原因多种多样，从生理到心理因素都有可能引发脱发。以下是一些主要的脱发原因：
1. 遗传性脱发
男性型脱发（雄激素性脱发）：男性型脱发是最常见的脱发类型，通常是由于遗传和雄激素（如睾酮）水平升高引起的。雄激素会缩短毛囊的生长周期，使头发变得更细、更短，最终导致脱发。
女性型脱发：女性也会出现雄激素性脱发，尽管其表现通常与男性不同，主要表现为头顶毛发稀疏，而不是明显的发际线后退。
2. 激素变化
荷尔蒙波动：青春期、妊娠、更年期或其他激素波动期，体内荷尔蒙水平的变化可能引起暂时性的脱发。
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退也可能导致脱发，这是因为甲状腺激素对毛囊的生长有重要影响。
3. 生活方式和环境因素
营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等重要营养素可能导致脱发。这些营养素对头发的健康和生长至关重要。
压力和焦虑：长期的压力和焦虑会引发一种叫“休止期脱发”的现象，即大量毛囊进入休止期，导致头发突然脱落。
不良习惯：吸烟、过量饮酒和不良的生活习惯会影响身体健康，也可能影响毛发的健康。
2. 性生活与脱发的关系
关于性生活是否会导致脱发的观点主要基于一些关于激素和能量消耗的假设。以下是对这些观点的分析：
1. 性生活与激素水平
睾酮水平的变化：性生活和性兴奋可以暂时增加体内睾酮的水平，而睾酮及其衍生物双氢睾酮（DHT）与男性型脱发有一定关系。DHT会缩短毛囊的生长周期，导致毛发变得更薄、更脆弱。
激素平衡的动态变化：尽管性生活可能会引起短暂的睾酮水平升高，但这种变化通常是暂时的，并不会显著影响长期的脱发风险。大多数研究表明，正常的性生活不会导致持续性的激素水平变化，因此不会直接导致脱发。
2. 性生活与身体能量消耗
能量和营养的消耗：有些人认为，性生活频繁可能会消耗大量的能量和营养，使得身体不能为毛发的健康提供足够的营养。然而，正常的性生活通常不会显著消耗大量的能量和营养，尤其是对于身体健康的成年人而言。
身体恢复能力：健康的成年人在性生活后可以通过正常饮食和休息迅速恢复体力，因此性生活不会直接导致脱发。
3. 性生活是否会导致脱发？科学证据的分析
目前，没有确凿的科学证据表明正常的性生活频率会导致脱发。以下是一些科学分析和观点：
1. 正常性生活对身体的影响
适度性生活的健康益处：适度的性生活对身体健康有诸多益处，包括改善心血管健康、减轻压力、增强免疫力等。健康的性生活有助于整体健康，并不会直接导致脱发。
性生活与压力释放：性生活可以帮助释放内啡肽等快乐激素，有助于减轻压力。压力减少反而有助于防止因压力引起的脱发。
2. 误解和谣言的澄清
性活动与脱发之间的联系缺乏科学依据：一些关于性活动导致脱发的说法没有科学依据，更多的是基于误解或错误的关联。性活动与脱发之间的关系并不直接。
其他导致脱发的真正原因：脱发通常是由遗传、激素、饮食和生活方式等因素共同作用的结果，而非单一的性活动所致。
4. 如何预防和治疗脱发？
即使性生活并不会直接导致脱发，了解如何预防和治疗脱发依然很重要。以下是一些常见的建议：
1. 保持健康的生活方式
均衡饮食：确保饮食中富含蛋白质、铁、锌、维生素D和其他必要营养素，这些营养素对头发的健康至关重要。
适度运动：规律的运动可以改善血液循环，有助于向头皮输送更多的氧气和营养，促进头发的健康生长。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对整体健康有负面影响，也可能加剧脱发。
2. 头皮和头发护理
保持头皮清洁：定期洗发和保持头皮清洁有助于防止头皮感染和毛囊堵塞，这些问题可能导致脱发。
避免过度使用化学产品：过度使用染发剂、烫发剂或其他化学产品可能损害头发健康，导致头发脆弱和脱落。
3. 医学和治疗手段
药物治疗：如米诺地尔和非那雄胺是常见的治疗脱发的药物，适用于男性型脱发和女性型脱发。
激光治疗：低强度激光治疗（LLLT）可以刺激毛囊的活动，有助于改善脱发问题。
毛发移植手术：对于严重的脱发问题，毛发移植手术是一种有效的治疗方法，通过移植健康毛囊来改善脱发区域的毛发密度。
5. 结论
目前没有科学证据支持性生活会导致脱发的说法。脱发通常是由遗传、激素、饮食、压力和生活方式等多种因素共同作用的结果，而非单一因素所致。适度的性生活对身体健康有益，包括帮助减轻压力、增强免疫力和改善心理状态，这些积极的作用可能有助于防止因压力或不良生活方式引起的脱发。
为了预防和治疗脱发，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、良好的头皮和头发护理，以及在必要时寻求医学治疗。如果对脱发问题有任何疑虑或需要专业建议，建议咨询皮肤科医生或专业医疗人士。通过科学合理的健康管理，男性和女性都可以更好地维护头发健康，提升整体生活质量。
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