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季节性脱发是疾病吗?

季节性脱发是疾病吗?
发表人:金春琳
季节性脱发通常被视为一种正常的生理现象。在多数情况下,随着春夏季节的到来,气温回升,人体的新陈代谢也会相应加快,毛囊活动增强,脱发的情况往往会有所改善,毛发逐渐恢复生长。而秋冬季节低温环境下,新陈代谢减缓,包括毛囊细胞在内的组织器官活动减慢,使得头发生长速度降低,脱落速度加快。
       
对于季节性脱发我们可以:1.确保睡眠的规律与充足。优质的睡眠不仅能够帮助身体恢复,还能促进褪黑激素的分泌,这种激素在夜间尤其是凌晨时分达到分泌高峰,对于维护头发的生长环境有着积极作用。2.注重选择优质食物。初秋时节,应避免过多摄入油炸、煎烤、辛辣、香燥以及肥甘厚味的食物,这些食物容易助长肺火。秋季的饮食应以清淡为主,多吃水分含量高、口味清淡的食物。同时注重摄入维生素和蛋白质。3.适度运动。通过温和的运动,如散步、太极、瑜伽等,可以有效地促进血液循环,增强体质,同时也有助于缓解秋季可能带来的情绪郁结,有利于头发的健康生长。
       
对于秋季出现的脱发现象,不必过分忧虑,保持良好的心态和适当的护理,春暖花开之时,秀发有望重新焕发生机。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 最近,我发现我的头发似乎越来越少了,这让原本爱美的我感到非常困扰。于是,我在朋友的推荐下,尝试了线上问诊。通过手机APP,我预约了一位皮肤科专家。

    问诊当天,我按照约定时间打开了APP,与医生进行了视频通话。医生***亲切地询问了我的症状,详细询问了我的生活习惯、遗传病史以及药物过敏史。我如实回答了医生的问题。

    医生***非常耐心地听我讲述病情,并仔细观察了我的头部。她告诉我,我的症状很可能是脂溢性脱发。随后,她为我开具了米诺地尔擦剂和二硫化硒洗剂的处方。

    用药期间,我严格按照医生的指示,每天坚持使用米诺地尔擦剂,每周使用两次二硫化硒洗剂。虽然一开始头发掉得更严重了,但经过几个月的治疗,我的头发状况明显好转,头发变得更加浓密。

    在这个过程中,我深深感受到了医生***的专业素养和敬业精神。她不仅为我提供了专业的治疗方案,还关心我的生活细节,让我感受到了温暖。我相信,在医生的指导下,我的头发问题会得到更好的解决。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在今后的生活中,我会继续关注自己的身体健康,并在需要时选择线上问诊,为自己和家人的健康保驾护航。

  • 那天下午,我疲惫不堪地坐在电脑前,心情沉重。我知道,我的头发问题已经困扰我很久了,尤其是最近,掉发的情况愈发严重。精神状态也不太好,每天都是浑浑噩噩的。

    在网上搜索了一番后,我决定尝试互联网医院。抱着试试看的心态,我选择了京东互联网医院,并预约了一位男科医生。

    医生***在了解了我的情况后,详细询问了我的生活习惯和身体状况。他非常耐心,没有一丝一毫的急躁。在经过一番诊断后,他告诉我,我的脱发主要是由于肾阴虚引起的,并建议我戒掉手淫,加强锻炼。

    医生还为我开了两个中成药,让我按照他说的方法服用。在用药期间,我严格按照医嘱,不仅调整了作息时间,还开始进行适量的运动。渐渐地,我发现我的精神状态有所改善,头发也掉得少了。

    我对医生***的服务非常满意,他不仅专业,而且非常关心患者。在结束问诊后,他还特意提醒我,如果用药期间有任何不适,要及时就诊。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗,还感受到了互联网医院带来的便利。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将越来越普及,为我们带来更多便利。

  • 那天,我接到朋友推荐,抱着试试看的心态,在京东互联网医院预约了一位皮肤科医生进行线上咨询。时间回到半个月前,我开始使用米诺地尔酊治疗我的脱发问题。

    当我向医生说明了我的情况后,医生很耐心地询问了我用药的具体情况。得知我用了半个月感觉掉发严重,医生告诉我,这是米诺地尔酊的一个常见副作用——狂脱期。听到这个,我心中的担忧稍微缓解了一些。

    医生详细解释了狂脱期的原因,原来是因为药物促使毛囊内不健康的头发脱落,为新生头发腾出空间。虽然听起来有些恐怖,但医生告诉我,这只是一个阶段性的过程,大概再用10来多天就会结束。

    在咨询过程中,医生还提醒我,每天晚上用一次药物即可,而且这个药是OTC药,不必担心处方问题。听到这里,我感到十分放心。医生还告诉我,狂脱期结束后,我的头发会变得更为健康,即使轻轻拽也不会掉落。

    一个月过去了,我的头发确实如医生所说,虽然没有明显的新发长出,但脱发的情况明显改善了。我开始相信,只要坚持下去,我的脱发问题一定会得到解决。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。在今后的治疗过程中,我会继续与医生保持沟通,相信在他们的帮助下,我一定能战胜脱发问题。

  • 两年前,我发现自己开始掉头发,这让我非常焦虑。毕竟,谁也不想面对秃顶的困境。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。医生在详细了解了我的病情后,耐心地为我解释了脱发的原因,并给出了相应的治疗方案。

    医生告诉我,脱发可能是由于遗传因素造成的,但这并不意味着我无法改善。他建议我尝试药物治疗,并定期观察效果。

    收到医生的处方后,我按照医嘱购买了药物。用药期间,我严格按照医嘱,每天按时服药。虽然效果不是立刻显现,但我相信只要坚持,总会看到希望的。

    在用药的过程中,医生一直关注着我的病情,并给予我鼓励和支持。这种细致入微的关怀让我倍感温暖。如今,我的头发状况已经有所改善,这让我对未来的生活充满了信心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在这里,我找到了专业的医生,得到了及时的治疗和建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将受益于此。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,轻点屏幕,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头,是一位温柔可亲的医生,她耐心地询问着我的病情。

    “您好,一周药吃完了吗?”医生的声音透过屏幕传来,关切而温暖。

    “吃完了,挺好的。”我回答道。

    “现在还有什么不舒服的症状,详细说说。”医生紧接着询问。

    我向医生详细描述了我的症状:最近很难入睡,常常要花一个小时才能入睡;凌晨五六点就会醒来,多梦;还有,头发掉了不少,最近发现头上的白头发也多了起来。

    医生听完后,耐心地解释说:“中午睡午觉可能会影响晚上的睡眠,但这个关系不大。掉头发和出现白头发可能与你的生活习惯和压力有关。”

    医生还询问了我的情绪,我告诉她最近工作压力大,有些焦虑。

    在医生的指导下,我调整了作息时间,减少了午睡时间,晚上睡前不使用电子产品,同时开始进行适当的放松训练。经过一段时间的努力,我的睡眠质量明显改善,头发掉得也少了,白头发也慢慢减少了。

    这次线上问诊让我深刻体会到,现代科技的发展为我们的生活带来了极大的便利。在忙碌的生活中,我们还可以通过网络,享受到专业的医疗服务。感谢那位温柔可亲的医生,她的专业和耐心让我重新找回了健康。

  • 那是一个普通的周三,早晨阳光透过窗户洒在房间里,我,一个生活在合肥市的普通上班族,正面临着头发油、天天洗、颅顶脱发的困扰。这样的问题已经困扰了我十多年,让我倍感无奈。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状,包括头皮出油情况、头发细软程度、精神压力等,还详细询问了我的家族遗传史和药物过敏史。

    在与医生的沟通中,我详细描述了我的病情,他说我的情况很可能是脂溢性脱发。他告诉我,我之前尝试过的中药可能并没有对病情产生显著效果。接着,他为我制定了一个治疗方案:使用2%米诺地尔擦剂或酊,每天2次,每次使用1ml,轻轻按摩3—5min;每周使用2次的二硫化硒洗剂;每天2次的维生素B6和每天1次的活力苏口服液。

    当我询问维生素B6和活力苏口服液需要吃多久时,医生耐心地告诉我,具体时间需要根据我的病情变化来调整。在治疗期间,我需要定期复查,以便医生根据我的恢复情况调整治疗方案。

    虽然治疗过程可能需要一段时间,但我对这位医生的耐心和专业感到非常满意。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜这个困扰了我多年的问题。

  • 那天,我正在家中,突然感到一阵焦虑,因为我的头发开始大量脱落。我决定不再逃避,于是打开了电脑,准备寻求帮助。在搜索引擎中输入了‘掉头发’的关键词,很快就找到了一家知名的互联网医院——苏州***医院。

    我详细描述了我的症状,上传了头顶的照片。很快,一位皮肤科的专业医生就接诊了我。他非常耐心,询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。虽然有些尴尬,但我还是如实回答了。

    医生通过照片和我的描述,初步判断我可能是患有雄激素性脱发,也就是我们常说的脂溢性脱发。他详细解释了这种疾病的成因和治疗方法,并建议我使用非那雄胺片、米诺地尔和除脂生发片等药物。

    在医生的指导下,我开始按时服药。虽然治疗过程需要一段时间,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。在用药期间,我也及时与医生沟通,他总是耐心解答我的疑问,让我感到安心。

    通过互联网医院,我不仅得到了有效的治疗,还节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人会享受到这种便捷的服务。

  • 互联网医疗的温暖之旅

    那个阳光明媚的下午,我坐在家里的沙发上,心中有些焦虑。我的头发,自从记事起,就一直是我的心病。一天不洗就油,稀少细软,发际线也渐渐后移。我知道,这不仅仅是形象问题,更是健康问题的信号。

    我鼓起勇气,打开了京东互联网医院,点击了皮肤科。一位温柔的女医生出现在屏幕上,她微笑着询问我的症状,我详细地描述了我的困扰。医生很耐心,她不仅询问了我的病情,还询问了我的家族病史和用药情况。

    医生让我拍了个照片,然后认真地分析了我的病情。她说,我的情况可能是遗传性脱发,建议我使用米诺地尔进行治疗。她还告诉我,可以尝试使用二硫化硒洗剂,以及口服非那雄胺。虽然这些药物价格不菲,但我还是决定尝试,毕竟我的头发问题已经困扰我很久了。

    医生还提醒我,如果决定备孕,需要提前半年停药。我点了点头,心里暗自下定决心,要好好保护我的身体。

    医生给我开了电子处方,我按照她的指导,预约了药品。用药期间,我严格按照医嘱,定期复查。渐渐地,我发现我的头发开始发生变化,不再是那么油腻,发量也有所增加。

    这段线上问诊的经历,让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院,我找到了专业、耐心、细心的医生,他们为我提供了最合适的治疗方案,让我重拾了对生活的信心。

  • 线上医疗的温暖体验

    那天,我接到一个来自福建医科大学附属第一医院的电话,通知我线上复诊的时间。这是我第一次尝试线上问诊,心中难免有些紧张。

    电话那头,传来了一位温柔的声音,是***医生。她先是对我的病情进行了详细的询问,包括脱发的历史、用药情况等。我感受到了她专业的态度和对患者细节的关注。

    随后,***医生让我上传了一些皮损的照片,以便她更准确地判断病情。她耐心地指导我如何拍照,让我感受到了她对患者的细心和关怀。

    在了解了我的情况后,***医生为我开出了续方药品——米诺地尔酊。她告诉我,这是一种常用的治疗脱发的药物,但需要我在用药期间注意观察身体反应,如有不适及时复诊。

    用药期间,我确实遇到了一些小问题,比如用药部位有些红肿。我立刻联系了***医生,她告诉我这是正常的反应,并指导我如何处理。她的专业和耐心让我深感安心。

    在这次线上问诊中,我不仅得到了专业的治疗方案,更感受到了医生对患者的关心和尊重。虽然我们从未见过面,但她的专业和温暖让我感到如同面对面的交流。

    现在,我已经完成了用药,病情也有了明显的好转。感谢***医生,是她的专业和耐心帮助我走出了脱发带来的困扰。我相信,在未来的日子里,我还会继续选择线上问诊,为自己的健康保驾护航。

  • 2024年8月7日,一个普通的下午,我坐在电脑前,心中有些焦虑。我的孩子最近突然开始掉头发,这让我和我的家人都非常担心。我们不知道这究竟是怎么回事,于是决定通过网络平台寻求医生的帮助。

    我找到了一位小儿内科的医生,医生非常耐心地听我描述了孩子的情况。我没有提到孩子的名字,医生也没有询问,这让我感到很安心。医生询问了我孩子的一些生活习惯,包括饮食习惯,我告诉他孩子挑食的情况并不严重,而且之前从未有过掉头发的情况。孩子生长发育都挺正常的。

    医生建议我们带孩子去医院做一个检查,并开了一些维生素和牛磺酸的药物。我询问医生应该挂哪个科室,医生告诉我普儿科就可以。医生还非常细心地告诉我药名,并叮嘱我在购买时注意核对。

    在整个咨询过程中,医生的态度非常友好,让我感到很温暖。他告诉我,医生的回复仅为建议,如果需要进一步诊疗,请务必前往医院就诊。这让我对医生的信任感更上一层楼。

    虽然只是线上的一次简单咨询,但医生的专业素养和耐心让我印象深刻。我相信,在未来的日子里,我会继续关注孩子的健康,并在必要时寻求医生的帮助。

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