髌骨脱位在膝关节损伤中较为常见，因为有打软骨、摔倒的情况，因此容易与前叉韧带损伤混淆。有些患者会看到自己的髌骨移位，去医院才能复位。有些患者甚至不知道自己发生了什么就摔倒在地上，出现膝关节肿胀、疼痛、无法屈伸活动。如果一旦出现膝关节游离体，必须果断选择手术治疗，取出游离体，修复髌骨内测支持带的强度。华山医院运动医学经过多年经验的积累，延续一贯的运动康复特色，对髌骨脱位围手术期研究出一套“术前消肿镇痛保肌肉—关节镜微创手术重建韧带—术后轻松抬腿两周走路”的髌骨脱位治疗方案。让患者没有术后关节僵硬、术后疼痛难忍、巨大疤痕影响美观、手术费用高昂、术后长时间卧床的痛苦。即使是纤弱的女孩也不会对手术产生畏惧的心理。
每周六上午在总院的运动医学科膝关节韧带损伤专病门诊，总要遇到三四个被外院诊断位髌骨脱位的患者，很多拿着胶片、推着轮椅来我这里征询二次意见。现在就大家遇到的常见的困惑，给各位答疑解惑。
CT上说我髌骨脱位了，我要做手术吗？
诊断为髌骨脱位必须要有过“脱位”这件事情。如果你压根没有发生过髌骨掉出去、摔跤的情况，只是偶尔做个CT提示髌骨外斜，那么忘记这件事情比较好。有些人天生髌骨高位、滑车发育异常，会有髌骨外斜的情况，如果没有对生活造成困扰，没有必要做手术。
可以保守治疗吗？
大多数患者仅有一次脱位，且没有软骨损伤、膝关节游离体，这些患者就比较幸运，可以通过保守治疗的方法避免第二次脱位：
1.佩戴膝关节护具保护髌骨不要再次移位；
专业髌骨保护支具
2.加强股四头肌内侧头的训练，重塑髌骨稳定的动力结构；
股四头肌内侧头
什么情况下需要手术？
1.初次脱位，暴力撞击导致软骨剥脱，形成膝关节游离体的患者，这个是手术的强指针，因为游离体会把正常的软骨磨坏，而软骨很难再生，应该尽早把坏人抓出来。
2.反复脱位2次以上，查体有膝关节不正常的轨迹滑动，害怕下楼梯，做剧烈运动。
为什么不让我立刻马上手术？
医生肯定是经过通盘考虑之下做的决定，如果髌骨脱位关节肿胀一周内，正好在急性反应期，膝关节也没有办法自己抬起来，这时候做手术的话，并发症一大堆，医生和病人的体验都很差。所以我会花两个星期的时间帮助消肿、镇痛、指导病人锻炼股四头肌（这个非常重要，因为是决定术后当天能不能自己去厕所的关键)。等到两侧皮肤温度一样，膝关节屈膝可以到90°，股四头肌可以自如收缩，大腿可以毫不费力的抬高时，就是可以手术得时机了。
华山医院的手术优势在哪里？
髌骨脱位动力重建技术有扎实的解剖及生物力学研究基础作为支撑，我科从2016年开始开展，目前已经积累了200余例病人量。对患者而言，创伤小，只有两个3cm不到的切口；费用低，两枚钉子；动力重建，股骨测悬吊弹性固定，不会有固定太紧导致膝关节无法屈膝的问题；疗效可，与传统术式比有相当的成功率。
但是，并不是所有的患者都适合采用这样的手术方式。影响因素有膝关节的力线、滑车发育情况、骨骺线闭合等，需要有医生进行CT、X线片及MRI的判断。
术后康复过程缓慢吗？
如果按照我们的诊疗流程走一遍的话，术后第一天就可以让你抬起腿来。有些康复得快一些得患者术后2周可以不用拐杖来门诊复查。2周屈膝90°没问题，但是也不鼓励角度下得太快，容易肿胀。3个月骑自行车快走妥妥的可以，6个月可以去远足爬山，1年恢复剧烈运动。
动力重建术后2个月的角度
动力重建的伤口
接到小孩的时候，小孩很不自信，很恐惧…现在可以运动自如了
🍠术后五周，肌力训练进行时，开始进阶加入更多的阻力，平衡协调方面也更进一步，睁眼单腿站立30s达标，继续加油💪。
最近要自律加油练习走起趁着清明假期有空拍个视频记录UU们可以交流一下病情哈哈乐意回答[飞吻R][飞吻R]
什么？髌骨脱位还能自己扶正？
具体怎么做，又该如何选择？教学式讲解，建议看到最后。
基于传统与新媒体结合的竞技运动科学指导系列科普创作资助（22DZ2304600）
髌骨脱位术后，必练的一块肌肉你了解吗？
髌骨外移怎么办？手法和训练全都告诉你了！
髌骨脱位韧带重建术1年了，到现在还没全角，目前现在被动压大概有140～145左右，正在练习力量半个小时或者一个小时，唯独是髌骨位置太咔咔咔了，真的超级不舒服，不知道是不是因为肌肉力量不达到导致咔咔咔……我记得术后四个月五个月也是这么咔咔咔咔，后来通过训练力量进行之后就慢慢消失了，半年过去了一直没有练力量，肌肉慢慢萎缩了不知道是不是膝盖灵活中导致咔咔咔。你们的膝盖也咔咔咔咔吗？[捂脸R][捂脸R][捂脸R]
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