从中医的角度来说，鱼肉属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。现代研究表明，肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰瘀互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。

齿龈出血可能是刷牙方式不当、牙菌斑和牙结石、牙周袋、药物因素等原因。

1.刷牙方式不当：过度用力刷牙或使用硬毛刷，会使牙龈黏膜受到损伤，进而有齿龈出血的表现。

2.牙菌斑和牙结石：牙菌斑是一种无色的细菌和食物残渣的黏膜层，不及时清洁会逐渐形成牙结石，牙菌斑和牙结石中的细菌会刺激齿龈，导致炎症和出血。牙菌斑和牙结石引起牙周炎，也会导致齿龈红肿、出血。

3.牙周袋：牙周袋是指牙齿周围齿龈与牙齿之间形成的深度空隙，容易积聚细菌和食物残渣，导致齿龈出血。4.药物因素：某些药物，比如阿司匹林、氯吡格雷，可导致机体的凝血功能障碍，增加齿龈出血的风险。

齿龈出血的原因比较多，具体的要去医院通过检查判断，严重者及时就医。

牙龈很痒，可能是生理性因素、牙龈炎导致的，可以通过改变饮食结构、龈上洁治、龈下刮治、药物治疗等方案来治疗。

1.生理性原因：如果长时间进食辛辣刺激的食物，可能会刺激牙周组织细胞，导致牙龈神经出现瘙痒的症状。这种情况下，注意饮食清淡即可缓解牙龈发痒。

2.牙结石：牙结石是由牙菌斑钙化形成，而牙结石里的细菌和食物长期堆积在牙齿和牙龈之间，会刺激牙龈和牙周组织，导致牙龈发痒，可以通过龈上洁治术、龈下刮治术来治疗；如果牙龈炎症比较严重，可遵医嘱用青霉素、头孢克肟等药物抗感染，同时配合复方氯己定含漱液漱口效果比较好。

牙齿发痒，及时到医院就诊，检查后明确病因积极治疗，以利于病情恢复。

牙龈反复发炎，可以通过保持良好的口腔卫生习惯、药物治疗、局部治疗的方式来改善。

1.保持良好的口腔卫生习惯：是预防牙龈炎的基本方法。每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。选择合适的牙刷和牙膏，刷牙时与牙齿保持一定角度，避免直接刷到牙龈，以免引起牙龈出血和感染。

2.药物治疗：如果牙龈炎症比较大，可以在医生指导下使用抗生素药物进行消炎治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。

3.局部治疗：如果牙龈反复发炎是由于牙周炎引起的，可能需要进行牙周治疗，包括龈上洁治术（洗牙）和龈下刮治术等，以清除牙菌斑和牙石，改善牙龈炎症状。

保持良好的口腔卫生，是预防牙龈炎最好的方法，如果牙龈反复发炎的症状持续严重或出现其他症状，建议及时就医，遵医嘱选择最佳治疗方案。

牙龈出血口臭可能是由牙龈炎、牙周炎引起的，可以遵医嘱口服头孢类抗生素、硝基咪唑类药物，配合漱口水漱口效果比较好。

1.牙龈炎，建议口服头孢菌素类抗生素和硝基咪唑类药物，常用药物有头孢克肟、头孢曲松等；硝基咪唑类药物主要有甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片。

2.牙周炎，可在医生的指导下使用含抗生素的漱口水，比如复方氯己定含漱液漱口。严重时可在医生的指导下口服抗生素，常用的药物包括甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。如伴有严重疼痛时可口服止痛药物，常用的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

牙龈出血口臭药物治疗后容易复发，最好及时到医院检查，由医生检查后明确病因，遵医嘱选择药物治疗或者洗牙等处理方案，主要是需要持之以恒的保持良好的口腔卫生，以利于病情恢复。

牙龈肿痛时不能洗牙，如果洗牙会加重炎症反应、引起牙龈出血、引起口腔感染等不良后果。

1.加重炎症反应：牙龈肿痛可能是由于牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起的，此时牙龈存在炎症，会导致牙龈红肿、充血、水肿、疼痛等症状。在牙龈肿痛时如果洗牙，可能会刺激牙龈，加重牙龈肿痛的症状，不利于病情的恢复。

2.引起牙龈出血：牙龈肿痛时洗牙，如果操作不当，还有可能会导致牙龈受损，出现牙龈出血的现象，所以牙龈肿痛的时候一般不能洗牙。

3.引起口腔感染：牙龈肿痛时，牙龈处于一种炎症状态，此时可能会更容易传播口腔感染。因此，建议在医生的建议下进行治疗，等牙龈肿痛症状好转后再考虑洗牙。牙龈肿痛时最好不洗牙，及时到医院检查引起牙龈肿痛原因，遵医嘱选择药物治疗或者局部治疗，炎症消失后再洗牙比较安全。

牙结石引起的牙龈发炎，可以通过龈上洁治术、龈下洁治术、药物治疗、养成良好的卫生和饮食习惯来改善。

1.龈上洁治术：通过超声波振动去除牙体周边的牙石、牙菌斑，改善口腔环境，减轻牙龈炎症状；

2.龈下洁治术：如果牙龈炎症状严重，牙结石难以通过洗牙方式清除，可考虑进行龈下洁治术。这是一种在牙龈下进行的治疗，能够彻底清除牙结石和牙菌斑，减轻炎症；

3.药物治疗：如果洗牙和龈下洁治术不能完全治愈牙龈炎，可以遵医嘱口服甲硝唑片和阿莫西林胶囊，另外配合复方氯己定含漱液漱口效果也比较好；

4.养成良好的卫生和饮食习惯：主要是养成每天刷牙的习惯，正确使用牙线；注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，同时要避免过多食用甜食。

牙结石引起牙龈发炎，最好及时到医院对牙齿进行局部检查，遵医嘱选择最合理的处理方案，以利于炎症恢复。

没有咳嗽吐痰带血可能和天气干燥、口腔出血以及咽喉炎等有关，也可能是药物因素、凝血功能障碍等导致。

1.生理因素：如果是在秋冬季节，由于天气比较干燥，容易导致毛细血管破裂，因此可出现没有咳嗽吐痰带血的现象。

2.口腔疾病：如果存在有牙龈炎、牙周炎以及口腔溃疡等疾病，可出现牙龈出血现象，如果痰液在口腔中混入血液，也可表现为没有咳嗽吐痰带血。

3.咽喉炎：咽喉炎一般和细菌感染、烟酒过度或粉尘等有害气体刺激咽喉部有关。由于炎症的刺激，可导致毛细血管水肿和渗血，痰液经过咽喉部排出时可能会带有渗出的血液，从而表现为没有咳嗽吐痰带血。

4.药物因素：某些抗血小板药物及抗凝药物也有可能导致牙龈出血的不良反应，某些因心脑血管疾病服用此类药物的患者，可能会出现牙龈出血的表现，此时患者并无咳嗽，但可出现痰中带血。

5.凝血功能障碍：凝血功能障碍指的是各种原因导致血液凝固障碍，可能和遗传、血管壁异常、凝血因子缺乏以及创伤后大出血等有关，常见于白血病、再生障碍性贫血等患者，此类患者很容易有出血情况，从而可表现为没有咳嗽吐痰带血。

没有咳嗽吐痰带血还可能和其他原因有关，比如支气管扩张，建议积极到医院就诊，明确诊断，遵医嘱给予规范的治疗。

烤瓷牙一抹都是臭味，考虑是烤瓷牙不密合，烤瓷牙和基牙之间存在食物残渣，或者是烤瓷牙和周围牙齿之间有食物嵌塞，进而出现细菌滋生，从而产生的臭味。

烤瓷牙不密合，要及时到医院就诊，把原烤瓷牙拆除重新制作，否则基牙会发生蛀牙，旁边的牙槽骨也会发生吸收，进一步导致牙龈红肿、出血，出现牙龈炎。

烤瓷牙做好以后要严格遵守医嘱，保持良好的口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时不吃过硬食物，防止出现应力集中，以免烤瓷牙发生崩瓷。