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一到秋冬,最先感受到「干燥」和「寒冷」的,其实是这个器官——嘴唇。
由于第一时间就能感知到“换季”,天一冷,嘴唇就开始发炎、起皮。很多人开始控制不住地舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮……
秋冬季怎样科学护唇?《生命时报》采访皮肤科专家,教你护住这个脆弱的部位。
受访专家
北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师 赵俊英
嘴唇,一个怕冷的部位
嘴唇只有一层薄薄的黏膜,没有汗腺、皮脂腺,无法分泌油脂保护自己。
唇部皮肤较薄,只有身体皮肤厚度的1/3,没有角质层,所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
水分流失快、锁水功能差,再加上外界刺激,嘴唇成了最易暴露年龄的部位之一。照照镜子,你可能会发现嘴唇存在下面两种问题:
唇炎
杨淑霞表示,唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要表现的黏膜病,上下唇均可发生。
唇部皱纹
嘴唇上方出现微小垂直细线,是唇部衰老的表现。唇纹的出现和缺水、体质干燥及紫外线照射有关。
别对嘴唇做这两个动作
面对死皮和干燥,很多人喜欢舔嘴唇、撕唇皮,其实这两种做法,会让唇部很受伤。
别“舔”
嘴唇平时很少直接接触到唾液,对唾液中多种消化酶和水没有抵抗力,常舔嘴唇及口周,会导致局部皮肤出现红斑、脱屑,干燥加重,引发或加重唇炎。
常用舌头舔嘴唇,就像在干燥天气里频繁洗手,唾液中的水分蒸发会带走本来就紧张的水分,形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
别“撕”
当有唇皮翘起时,不要用手撕、也别咬掉死皮,这样容易导致进一步损伤,并出现疼痛、出血和结痂,可用小剪刀小心剪掉翘皮。
赵俊英建议,当嘴唇干裂或起皮时,可以用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。
竖着涂唇膏,护唇效果好
在众多护唇法里,涂护唇膏是最有效的方式之一。日本美容网站“nahls”提醒,涂唇膏时竖着涂,效果更好。
唇部的纹路是纵向的,如果横着涂唇膏,很难让有效成分充分渗透滋养唇纹,甚至还会加重唇纹。
竖着涂唇膏,符合唇纹的规律,保湿效果也更长久。
涂口红也是同样的道理。另外,唇部皮肤很脆弱,涂抹唇膏时应力量轻柔,避免刺激。天气寒冷时膏体往往也变硬,可以用干净的手指或棉棒、刷子沾着涂。
皮肤专家的秋冬护唇方
保护唇部、缓解唇部不适,可以试试这些方法。
1. 补足身体水含量
养成喝水的习惯,保持唇部湿润。多喝水、多吃蔬果,是从本质上保持嘴唇滋润的办法。
多次、少量、小口喝水,《中国居民膳食指南(2016)》指出:成年人每日饮水量应维持在1500~1700毫升。
2. 睡前补一次润唇膏
无论男女,在干燥的季节最好都备上一支护唇膏。选择含甘油等基础滋润成分的即可,尽量保证护唇膏无染料无香精,防止嘴唇过敏。
白天喝水、进食时润唇膏可能脱落,晚间很少出现这种情况,能够使滋润成分充分发挥作用,效果更好。
3. 控制室内湿度
秋冬季节气候干燥,尤其是北方,最好在家里备一个加湿器和湿度计。
一般来说,人体适应的湿度为40%~70%,空气湿度为45%~65%时,也是病菌不易传播的范围,冬季采暖时维持在这个湿度也较合适。
4. 别对嘴唇用力太“猛”
撕扯、咬掉唇皮、涂唇膏太过用力……都属于对嘴唇用力过猛,这个脆弱的部位需要轻柔对待。
最后,杨淑霞提醒,除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔藓等也可导致唇部皲裂、脱屑。这些疾病长期不愈可能恶变为鳞状细胞癌,需引起警惕。
若经常出现不明原因的口唇干裂,最好及时就医。
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秋天来了,天气开始变得干燥。随之而来的是,很多小朋友及成年人开始出现嘴唇的干裂及脱皮。有很多小朋友或者成年人,甚至每到这个季节都会出现这样的症状。看似不大的毛病,却令人十分困扰。
来看看最近我在门诊遇到的这些小朋友。
他们的小嘴唇,都不再红嫩,而是干裂脱皮。有些甚至会瘙痒、疼痛。这些不舒服的感觉,让他们更加想要舔舔嘴唇、用手去揪揪翘起来的皮,而这些小行为,又可以加重它们嘴唇的不适。嘴唇的这些表现,我们称为“唇炎”。
今天,就来讲讲,到底是什么导致了“唇炎”。以及如何能缓解它,使它不再发生。
什么导致了唇炎
引起唇炎的原因有很多。我们把重点放在那些容易引起小朋友们出现唇炎的原因上。
过敏及刺激
润唇膏。不要以为只是滋润皮肤的东西就不会产生过敏。有一些护肤指南、育婴宝典之类的,会推荐家长们为孩子使用婴幼儿唇膏,来预防秋冬季节的口唇干裂。但有时,润唇膏中的某些成分,却会造成唇炎。比如其中的羊毛脂、芝麻油、一些香味剂或者防腐剂会引发过敏。
牙膏。牙膏中的一些精油比如薄荷、肉桂、丁香、柠檬等成分,容易产生过敏。
牙科用品。一些补牙的材料。以及孩子们佩戴的金属牙套。也会成为引起唇炎的原因。
食物。薄荷、香芹、菠萝、芒果、百合、柑橘类、芦笋、大蒜这些食物,很容易产生对皮肤的刺激,造成唇炎或者口周皮炎。
一些奇怪的小物品。比如金属的小发卡、金属铅笔、含有钴的深蓝色颜料、指甲油、某些金属、木头、镍、以及某些乐器的吹口。
想发现或者排除这些原因引起的唇炎,需要进行斑贴试验。明确了过敏物质后,要格外注意避免。
然而,有时这并不是一件容易的事情。比如有个小朋友,有一个习惯是爱叼住铅笔。过敏原显示他对金属镍过敏。但是想了半天也没有找出自己怎么会接触到金属。后来终于发现,原来铅笔头儿上的一圈儿是金属。发现之后,立刻停止了叼铅笔的行为。唇炎也就随之好转了。
与特应性皮炎伴发
一些有特应性皮炎的小朋友或者成年人,都会发现,唇炎也会始终与他们相伴。当天气干燥,或者是病情严重的时候,嘴唇也会出现相应的干裂、脱皮。此时的唇炎,与特应性皮炎关系密切,需要一起进行治疗。
营养缺乏
有一些反复的口角的皲裂,与B族维生素的缺乏有关系。一些本身有自身免疫疾病的小朋友,以及一些爱挑食的小朋友,会容易出现。
不过,大多数情况下,补充了B族维生素,比如维生素B2及维生素B12之后,并不是都能有改善。
并没有什么特别的原因
这才是,最常见的原因。
莫名其妙的,就发现自家的小朋友开始不停地舔嘴唇。直到把嘴唇周围的皮肤都舔成图上这个样子。嘴唇也干干的。而且当嘴唇及周围的皮肤越干燥时,舔嘴唇的行为就越频繁,如此,就造成了“唇炎”。
如何缓解唇炎的发生?
尽量找到原因。进行斑贴试验,排除各种可能引起过敏,而自己又没有注意的东西。在发现之后,立即停止接触。
还可以适当地补充一些B族维生素。小朋友们,适当增加食物中的鱼、蛋类、绿叶蔬菜以及粗粮的摄入。如果在补充了一段时间之后,并没有发现口唇干燥、口角干裂的症状有所缓解,那么就不要执着地继续补充了。
实在找不到原因时,可以试着涂抹一些含有激素的药膏来治疗。但是对于小朋友来说,把药膏吃进去的可能很大,因此,家长们一定会担心。所以,推荐大家尝试一下,口服中药来治疗。
推荐中药治疗,我是有些忐忑不安的。毕竟,作为一个没有太多粉丝的公号运营者,不想失去任何一个粉丝???。但难免,还是有一些粉丝,不是那么信任中医、中药。不过呢,治疗唇炎,尤其是小朋友的唇炎,中药真的是非常不错的方法呢!
还没有想好要不要详细地为大家介绍一下儿,中医是如何治疗小朋友的唇炎的。只能先给大家几个小例子,让大家有更多的信心。
有一个四岁的小姑娘,每年春天、秋天都会出现频繁舔嘴唇,把嘴唇和嘴唇周围皮肤弄得干干的情况。经过半个月的口服中药治疗,她就好了。过了好几年,再遇到她的妈妈说,一直都没有再出现这个问题了。
还有一个七岁的小男孩,持续了三四个月,小嘴唇干燥脱皮。自己总是用手去抠。他的爸爸妈妈给他抹了各种药膏、唇膏、香油什么的,都没能治好,于是想到来看中医。吃了一周中药,就明显好转了。小伙子不想再吃中药了,于是开了一些小草药泡水喝。再过了两周来看,也完全好了。
给大家说了两个比较典型的小事例,其实,在临床中还有好多吃中药完全治疗好唇炎不再发作的事例。希望大家可以在试过各种方法都不成功的情况下,来试试我们的中药。
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大家好呀
波波医生猜
很多小伙伴都有过嘴唇干燥起皮的情况吧
舔嘴唇会使嘴巴更干
撕扯唇部死皮好像没完没了
但这两种情况远远没有唇炎来得严重
本篇文章波波医生就为大家科普下唇炎的知识吧
01 唇炎是什么?
唇炎是一种黏膜病。轻则口唇干燥、皲裂、脱屑;严重时唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物,会形成血痂或脓痂,疼痛明显,有灼热感。
唇炎严重影响患者的容貌和生活质量,会给患者身心带来较大压力,但对唇部的功能影响不大。一旦出现以上情况,小伙伴得及时去医院就诊哦。
02 唇炎分为哪几种?
1、光化性唇炎
分为急性期和慢性期。
①急性期:唇部变红糜烂,有浅黄色渗出物,轻度肿胀,唇部外翻,甚至肿胀明显且出血或形成溃疡,并结血痂,痂皮揭后露出血性创面,或有脓血。
同时局部灼热、疼痛、干燥、瘙痒等,会因摩擦而加重疼痛。此种情况可能会持续数月甚至更长。
②慢性期:以脱屑、局部增粗变硬、出现皱褶、皲裂为主要表现。
2、剥脱性唇炎
首先从下唇开始,出现干燥、皲裂、脱屑、鳞屑脱落可露出红色基底层,逐渐扩展至上唇,可能持续数个月。
3、腺性唇炎
唇部肥厚肿胀,下唇外翻,唇部内侧黏液腺导管口处可见稀薄黏液,早上起床时上下唇可能会粘在一起。
波波医生提醒小伙伴们,对于长期治疗不愈合的唇部溃疡,在短期内范围突然增大,如果疼痛感不强烈的话,应该排除患唇癌的可能。
03 为什么会得唇炎?
目前医学研究认为,唇炎的发生与日光、局部理化刺激、免疫失调、遗传、精神因素等有关。
1、日光。日光照射可引起急性和慢性唇炎。如光化性唇炎常发生于易受阳光照射的下唇,减少日光照射可缓解。
2、局部刺激或者过敏。接触过敏性物质或刺激性物质可能引起接触性唇炎。目前研究证明可引起接触性唇炎的物质有这些:苯酚、竹黄、牙粉等。另外,喝咖啡、涂口红等会刺激口唇黏膜。
3、环境因素。唇炎常在季节交替时出现,气候干燥时会加重。
此外,遗传因素、精神因素等也是唇炎的诱发原因之一。
04 如何治疗唇炎?
每个唇炎患者的症状不一,所以唇炎的治疗需根据医生的具体诊治方案来定。
小伙伴们不要擅自涂抹激素类药膏,以免形成激素依赖或留下色沉。如果症状比较轻微,大家可以使用皮肤屏障修护类的唇部产品来加快恢复,如果严重的话,一定要看医生遵医嘱治疗哦~
05 唇炎日常如何护理?
1、停用或者停食可能引起过敏和刺激的药物或者食物;
2、避免干燥、高温风吹的环境;
3、尽量避免频繁舔嘴唇;
4、可以使用抗敏、保湿的唇膏,补充唇部肌肤水分,舒缓敏感,可以辅助治疗。
以上,就是唇炎的所有内容啦,希望大家都能远离唇炎~
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如果出现了唇炎的相关症状,应及早去除可能引起唇炎的刺激因素,早期局部湿敷是基础措施,涂抹唇膏等是进一步保湿的措施。然后再需进一步治疗,目前对于唇炎的治疗以局部用药、对症治疗为主。
脱屑性唇炎可用抗生素软膏或激素类软膏,如金霉素眼膏、红霉素软膏,派瑞松软膏等局部涂抹。
糜烂性唇炎可用含消毒抗炎药液的消毒纱布局部湿敷,可以用像生理盐水这种,等结痂消除,皲裂愈合,才能涂软膏类药物。
对日光敏感者,可局部涂抹防晒剂如 3%氯喹软膏。
唇部肿胀可用肾上腺皮质激素类药物局部注射,或微波治疗。但病情一旦好转即应停止,因反复频繁注射可能引起唇部硬结。
口服可以吃点维生素 A 和维生素 B 帮助恢复。一般过敏导致的还需要口服抗过敏药物治疗如氯苯那敏、氯雷他定。
唇炎大多可以恢复,预后良好,但也可能反复出现、时轻时重,这与唇炎的病因和患者的自身情况有关。
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唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。
根据病程分为急性唇炎和慢性唇炎,慢性唇炎最为常见,通常以唇部反复脱屑、胀痛、痒、渗出、结痂为主要特征,反复发作,时轻时重。
根据临床症状特征分类,可分为糜烂性唇炎、湿疹性唇炎、脱屑性唇炎,疱疹性唇炎。
根据病因病理分类,可分为慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎和超敏反应性唇炎等。
唇炎的病因目前临床尚不明确。像日光照射、气候变化、局部刺激、辛辣食物、接触化妆品或药物等都有可能导致,不同类型的唇炎病因有所不同。
临床建议如果有症状发生停止使用可疑的食物、药物、化妆唇膏等,改变咬唇、舔唇等不良习惯。多喝水,避免嘴唇干燥。避免日晒、风吹、寒冷刺激,气候干燥时可以进行局部湿敷,保持唇部湿润,保持良好的口腔卫生,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果,保持良好的作息生活。
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孕早期HCG值低就会“流产”?
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性欲太强的人群可通过转移注意力、减少性生活次数、心理治疗、药物治疗等方法进行改善,建议性欲太强的人群及时到医院综合内科就诊,采取血常规检查、体格检查、激素检查等明确是否有病理性原因。
1、转移注意力:性欲太强的人群可以适当转移注意力,通过运动锻炼的方式缓解症状,如跑步、游泳等,不要长时间沉浸在性欲太强的状态,而且也要注意不能长时间放任自己的性欲发展。
2、减少性生活次数:有一些人群可能平时性生活比较多,可能会导致机体长时间沉浸在性生活的愉悦中,对身体产生不良影响,建议平时适当减少性生活的频率,保持良好的身体状态,不要过于劳累。
3、心理治疗:如果性欲过强的人群通过自我调节没有办法缓解,可能是心理异常所引起,可以到医院精神心理科就诊,通过心理咨询明确诊断,并在医生的指导下进行分析治疗以及认知行为治疗。
4、药物治疗:性欲过强也可能是内分泌紊乱造成的一种病理性表现,如果存在甲状腺功能亢进症,甲状腺激素过多会引起性欲旺盛,甚至频繁需要性生活,建议到医院内分泌科就诊,可在医生的指导下用药物进行对症治疗。
性欲太强的人群平时应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要注意个人卫生,可经常清洗私处以去除污垢,在遵医嘱用药期间也不建议食用辛辣、刺激性食物,防止影响药物疗效。
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一般情况下,女性在怀孕前并非一定要做泌尿外科的检查。
但如果女性有以下情况,可以考虑进行泌尿外科相关检查:
1. 有反复的泌尿系统感染病史,如尿频、尿急、尿痛等症状发作较为频繁。此时可能需要进行尿常规、尿培养、泌尿系统超声等检查,以确定是否存在泌尿系统结构异常或慢性感染,避免孕期感染加重影响胎儿。
2. 有肾脏疾病史,如肾炎等。可通过肾功能检查、泌尿系统超声等评估肾脏功能,因为孕期肾脏负担会加重,原有肾脏疾病可能恶化。
3. 有泌尿系统结石病史。需要检查确定结石是否仍存在,以及评估其对怀孕的潜在影响,因为孕期结石发作处理起来较为棘手。
总体而言,对于大多数女性来说,泌尿外科检查不是怀孕前必做项目,但如果有特定的泌尿系统症状或病史,可在医生建议下进行相应检查。
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女性怀孕之前通常需要进行以下检查:
一、身体基础检查
1. 血常规:检查是否有贫血、感染等情况。贫血可能影响胎儿发育,感染可能对怀孕造成不良影响。
2. 尿常规:了解有无泌尿系统感染、肾脏疾病等。泌尿系统感染如不及时治疗,孕期可能加重,影响母婴健康。
3. 血型检查:包括 ABO 血型和 Rh 血型。了解血型对于预防新生儿溶血病等有重要意义。
4. 肝肾功能检查:评估肝脏和肾脏功能是否正常。肝肾功能异常可能影响孕期药物使用和身体代谢。
5. 空腹血糖:筛查糖尿病。孕期糖尿病对母婴危害较大,孕前发现可提前干预。
6. 甲状腺功能检查:甲状腺功能异常可能影响胎儿的神经发育和智力发育。
二、传染病检查
1. 乙肝五项:了解是否感染乙肝病毒,以及乙肝病毒的复制情况。乙肝病毒可能通过母婴传播,需要采取相应的预防措施。
2. 梅毒、艾滋病等检测:这些传染病可通过母婴传播,孕前检查有助于早期发现和干预,降低对胎儿的影响。
三、妇科检查
1. 妇科超声:检查子宫、卵巢等生殖器官的形态、结构是否正常。可以发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,评估对怀孕的影响。
2. 白带常规:检查是否有阴道炎等妇科炎症。阴道炎可能引起胎膜早破、早产等风险。
3. 宫颈涂片检查(TCT):筛查宫颈癌前病变。孕期由于激素水平变化,可能使宫颈病变加重,孕前检查可提前发现问题。
四、其他检查
1. 口腔检查:孕期口腔问题可能加重,且治疗受限。孕前进行口腔检查,处理龋齿、牙周炎等问题,可减少孕期口腔不适。
2. 优生四项(TORCH):检查弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等感染情况。这些病毒感染可能导致胎儿畸形、流产等。
3. 心电图:了解心脏功能是否正常。孕期心脏负担加重,孕前检查心脏可提前发现潜在问题。
此外,医生还可能根据个人情况进行其他检查,如家族遗传病史、不良孕产史等。同时,备孕期间还应注意保持良好的生活习惯,如戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、补充叶酸等。
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生育一个健康的宝宝是每一对年轻夫妇的愿望,同时也是我们男科医生和妇产科医生为之奋斗的目标。对于男性来说,首先要有正常的生育能力和规律的性生活,其次要排除遗传因素的不良影响,第三,要避免有泌尿生殖系统感染,尤其是性病;第四,要保持身心的健康。
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