科普文章
高胰岛素血症在临床上是很常见的内分泌系统疾病，高胰岛素血症对人体的危害很多，影响着人们的身体健康，了解高胰岛素血症非常重要，具体高胰岛素血症的症状有哪些？是我们今天主要学习的内容，大致分为具体以下几个方面。
第一，轻微的高胰岛素血症的症状并不明显，长期的高胰岛素血症得不到控制，可能会影响到患者的眼睛，比如会出现短期的不明原因视力模糊，尤其是老年的高胰岛素血症患者会经常出现头晕眼花的症状，这时最好进行血糖以及胰岛素释放水平的检查。
第二，黑棘皮，这是高胰岛素血症最典型的症状之一，患者会表现为黑棘皮症，原因是因为人体过多的胰岛素与角质细胞和成纤维细胞上的胰岛素样生长因子接收器相结合，最终导致了皮肤的增生，表现为患者后颈部的皮肤偏黑，临床上一旦发现患者出现这种症状，需要注意高胰岛素血症，另外，肥胖的症状也是高胰岛素血症的临床表现，肥胖同时伴有黑棘皮对于诊断高胰岛素血症更有说服力。
第三，肩关节疼痛与阴部皮肤瘙痒，这实际上也是高胰岛素血症的症状，长期顽固性的高胰岛素血症会出现肩关节的疼痛，使肩关节活动受限，对于女性患者还会出现阴部皮肤瘙痒，月经紊乱、痤疮、多囊卵巢的发生，实际上都与高胰岛素血症有着密切的关系，需要进行详细的检查进一步确诊，给予对症治疗的措施。
高胰岛素血症在临床上非常多见，很多患者出现了相关的症状，但却并不知道是怎么回事，在体检的时候才发现原来是因为高胰岛素血症所导致的，如何预防高胰岛素血症呢？今天就来为大家仔细的解读一下这个问题。
第一，饮食预防
- 高胰岛素血症的发生与饮食因素有一定的关系，不良的生活习惯是导致代谢综合征、肥胖的主要原因，长期的代谢综合征以及肥胖会出现胰岛素抵抗，时间久了可能也会形成高胰岛素血症。
- 在饮食上应该以清淡为主，避免吃过于辛辣刺激性的食物，油腻的食品一定要少吃，可以多吃一些绿色的蔬菜，比如芹菜、苦苣、油麦菜、绞股蓝、蒲公英等等。
第二，运动预防
- 运动是改善高胰岛素血症非常好的方法之一，主要进行一些有氧的体育锻炼。
- 可以在室内也可以在户外进行锻炼，室内的运动包括游泳、健身、跑步机、瑜伽、平板支撑、俯卧撑等等，而户外的运动包括慢跑、慢走、骑自行车、爬山等等。
- 通过良好的运动习惯逐渐的改善高胰岛素血症，前提是患者需要坚持运动，不可以三天打鱼、两天晒网。
第三，药物预防
- 对于高胰岛素血症的患者，如果通过饮食运动不能够改善，可以应用一些药物来缓解。
- 临床上比较常用的二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，同时对于肥胖伴有高胰岛素血症的患者可以服用奥利司他减肥。
- 当然也可以应用一些中药进行调理，比如决明子、山楂、荷叶、薏苡仁等等。
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性疾病通常指的是通过性生活传播的疾病，在有了不良的性行为或者性接触之后都有可能会导致性疾病的发生，一旦出现这些问题之后，会对生殖系统造成影响，而且会出现多种危害，可以通过一些方法来判断自己是否得了性疾病，做到早发现和早治疗。
1、观察症状：留意生殖器部位是否出现异常，如溃疡、水疱、皮疹、赘生物、红肿、分泌物异常（包括颜色、气味、质地的改变）等。注意排尿是否有尿频、尿急、尿痛、尿道口灼热或分泌物增多等情况。
2、身体感觉：感受是否有全身不适，如发热、乏力、关节疼痛、肌肉酸痛等。检查腹股沟等部位的淋巴结是否有肿大、疼痛。
3、性伴侣情况：如果性伴侣被诊断患有性病，或者有多个性伴侣且性伴侣的健康状况不明，应警惕自己感染性病的可能。
如果发现身体有潜在性疾病的可能，一定要及时就医治疗，不要害怕或担心，更不要放任不管，避免造成身体永久性损伤。
为什么现在成绩好或者不好的孩子都容易厌学，该如何解决这个问题呢?这是一个系统工程，这个工程就是要恢复孩子的自信。
因为这一代的孩子自信人权太单一了，他们的自信来源主要就是学校的学习。如果在学校学习当中接二连三地产生挫败感的经验，这些孩子就会产生自我否定的自我评价，在心理机制里面产生一种深深的无能感。
所以我们不要只盯着孩子的学习成绩，要有充分的时间，养孩子可以跟大量的同伴在一起，教会孩子如何跟同伴打交道，来提升他们的人际处理的能力。
同时也要在生活当中给予孩子必要并且充分的体育、劳动、运动、生活技能各方面的能力练习，来提升孩子的自信，令孩子觉得就算成绩不好，他也不会觉得自己一无是处，其他方面的能力还是有的。
还要提升孩子的抗压能力，提高心理素质。
一个孩子就算成绩不好，但是有朋友有欲望可以进入社会、组织社群，有自学的能力，能创造情绪价值，一个有很强的自力更生的驱力，难道你还会担心以后孩子过不好吗?
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