提肛运动许多人都知道有好处并且也都在做，但是说到具体作用和效果，大部分人就说不清楚了，我国古代长寿秘方《养生十六宜》中就提到“谷道宜常提”（谷道指肛门），孙思邈也提出“谷道宜常撮”（撮，即提缩也）。意思都是说，经常随呼吸做提肛运动，有利于体内气机的升降，以促进体内气血的运行。
提肛运动的好处
提肛运动锻炼的是骨盆底的肌肉，这样对于脱肛患者、孕妇、痔疮患者、长期便秘和肥胖者有很好的作用。
男性经常有规律的做提肛运动是对前列腺温柔而有效的按摩，促进会阴部位的静脉血回流，可以让前列腺充血减轻及炎症消退。对于前列腺疾病的预防和辅助治疗有很大帮助。
现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说，提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高，在很大程度上可以缓解脱肛症状。
总而言之，提肛运动好处多多，但是也是建立在坚持的基础之上，不能急于求成，也不可半途而废。
在生活中，经常能从长辈们口中听到：“父母是怎么一把屎一把尿地把孩子带大......”之类的说法，这一系列行为背后似乎也饱含了长辈对小辈们的关心和疼爱。但就在前不久，听说了一个关于给孩子“把屎把尿”带来伤害的事例。
事情发生在某县级医院的儿科，一对年轻的夫妻以及两位老人带着一个不到2岁的宝宝前来就诊，家长说宝宝从早上起来就一直哭闹不止，而且一天都没有大便，家人也不知道是哪里出了问题，医生询问最近的饮食情况并无不妥，医生查体后发现宝宝肛门处有一明显的脱出物，原来这个宝宝是发生了脱肛。家人们都很疑惑这么小的宝宝怎么也会脱肛呢？
再次追问病史，得知小孩经常使用尿不湿会引发小屁股潮红、湿疹等不适，故频繁地给孩子“把屎把尿”，殊不知正是这个不经意的行为，居然是导致宝宝脱肛的主要原因。其实，这类事件的发生早已屡见不鲜，这不禁引发了人们思考：给孩子“把屎把尿”在表达爱意的同时，是不是也会带来伤害呢？生活中，该不该摒弃这种“爱的行为”呢？
医学上将肛管、直肠粘膜或全层甚至乙状结肠脱出肛门以外，称为直肠脱垂，简称脱肛。长期腹泻、长期慢性咳嗽、营养不良等都是导致直肠脱垂的原因，腰骶部疾病、直肠周围神经功能损伤等也会引发脱肛。在临床工作中，经常能见到的1~3岁“脱肛”患者，大部分的发病原因是“把屎把尿”这一行为。
这是因为：婴幼儿的骶骨弯曲尚未形成，直肠呈垂直状，若腹内压力增高，直肠会因为失去骶骨支持而发生直肠脱垂，家长给孩子“把屎把尿”的姿势，会使宝宝的腹压增大，加上宝宝缺少骶骨支撑，便会出现直肠下滑而形成脱肛。因此，在宝宝尚不能自行表达排便意愿的时候，频繁的“把屎把尿”动作，就成为了导致宝宝脱肛的重要因素。
综上所述，家长们对待婴幼儿时期的宝宝应该尽量适度的对孩子“把屎把尿”，或者尽量不要对宝宝"把屎把尿"，可以选择尿不湿或纸尿裤，待孩子能够自行坐立并能简单交流的时候，训练宝宝坐便如厕，同时培养孩子对排便意识的反馈交流能力，以此预防脱肛的发生。一昧固守没有科学依据的“传统”，非但不能尽展长辈之爱，反而对宝宝的健康成长不利！
补气该用人参还是党参这个问题，不同的医生有不同的理解。有的人从寒热的角度来区分，有的人从脏腑归属的角度来思考，还有的人从补益的力度来鉴别。
看多了医生对这个问题的理解，我们不妨了解下清朝乾隆年间的大才子、大学士纪晓岚先生是如何回答这个问题的。
纪晓岚的理解
纪晓岚先生说“关东人参，得东方生发之气，偏于提补；上党人参，得中央土厚之气，偏于培脾；其用颇疏。”说的很有道理，这里涉及到中医五行的概念，关东人参，生长在东方，太阳从东方升起，所以关东人参生发阳气。上党人参长在中原，得了中土滋养万物的脾气，所以党参擅长滋养脾胃。
这句话说的非常有水平，我看过的本草学著作里，没有人这么说过人参和党参的区别。但是这句话，被咱们山西介休的一个医生给看到了，并且记录在他写的医书《醉花窗医案》里，这个人就是王堉。
王堉的思考
看到了纪晓岚对这个问题的理解，王堉也在琢磨，觉得在古医书当中，记录的这个人参应该是山西上党地区的党参，而不是咱们现在所说的东北人参。因为在明朝以前，东北地区还没有大面积的开发，所以那时候即便在长白山里长着很多人参，也未必有人能认得，就算有人认得，也不见得能传入中原地区。
为什么这么说呢？有一个历史佐证。
话说明朝崇祯年间，当时的吴三桂被任命为山海关总兵，当时大军进驻辽沈地区之后。听说当地有一种人参，吃了以后能延年益寿。于是这位吴大人就叫人从民间搜罗了很多关东人参。
一口气吃了很多，然后就一直拉稀。打这儿之后，关东人参，才算是正式的进入中原地区。那么反过来看，明朝以前的医书里记载的人参，很有可能就是党参。
细心的朋友在这里也发现了一个问题，就是为啥说这东北人参吃多了能拉肚子呢？
这是中医老前辈们总结出来的，说这人参少量的用可以滋补，大量的用则能够通泻。这是古人用参的心得体会。如《证类本草》就说，人参微寒，能通血脉。起到一个宣通的作用。
我们该如何选择党参或人参？
举个例子，如果患者在气虚的基础上出现气陷，比如说胃下垂、子宫下垂、脱肛这些相关的疾病，需要用人参来升提的，咱们选择东北人参。因为东方生气足。如果患者的主要问题是脾虚，湿气重，不想吃饭，没精神。那么这时候，这时候咱们就可以直接用党参。
本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
在谈论癫痫发作的前兆之前，我们首先需要了解癫痫的发作机制。癫痫是由于大脑神经元的异常放电所引起的，这种异常放电可能源于局部脑组织的损伤、遗传因素或其他尚未明确的原因。当大脑神经元放电异常时，患者可能会出现各种不同的症状。
癫痫发作的前兆，实际上是患者在大发作前所表现出的一些非特异性症状。这些症状因人而异，可能包括以下几个方面：
情绪波动：许多患者在发作前会出现情绪的明显变化，如焦虑、紧张、抑郁或易怒。这些情绪波动可能源于大脑神经元的异常放电，使得患者对周围环境的感知和情绪调节能力受到影响。
睡眠障碍：睡眠质量的下降也是癫痫发作的前兆之一。患者可能会出现入睡困难、多梦、易醒或早醒等症状。这些睡眠障碍可能是由于大脑神经元的异常放电影响了正常的睡眠周期。
认知功能减退：在发作前，患者可能会出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等认知功能障碍。这些症状可能是大脑神经元异常放电对认知功能的影响。
肌肉紧张或抽搐：在发作前，部分患者可能会出现肌肉紧张、抽搐或震颤。这些症状可能是大脑神经元异常放电导致的肌肉收缩异常。
感官异常：一些患者可能会在发作前出现感官异常，如视觉模糊、听力下降、嗅觉异常或味觉改变。这些症状可能与大脑神经元的异常放电影响了感官传导有关。
值得注意的是，这些前兆并非特异性症状，也就是说，它们也可能出现在其他疾病中。因此，当出现这些症状时，并不能直接断定是癫痫发作的前兆。此时，应及时就医，进行专业检查，以确定病因。
头部是人体最为重要的部位之一，其中蕴含着复杂的神经结构和。当头部遭受撞击时，无论是轻微的擦伤还是严重的颅脑损伤，都会对大脑造成一定程度的冲击。这种冲击可能导致大脑内部结构的损伤，进而影响神经信号的传递。在大多数情况下，一次轻微的头部撞击并不会导致痫病的发作，因为人体拥有强大的自我修复能力。然而，如果头部撞击较为严重，特别是当撞击导致脑部出血、水肿或者神经元损伤时，情况就变得复杂了。
严重的头部撞击可能导致脑部神经元受到压迫或者损伤，这可能会引起神经元异常放电，从而触发痫病的发作。值得注意的是，并非所有的头部撞击都会直接导致痫病。事实上，只有一小部分经历过严重头部撞击的人可能会发展成痫病。这其中的风险因素包括撞击的力度、部位、持续时间以及个人的健康状况等。
当头部受到撞击后，人们可能会立即出现头痛、恶心、呕吐等症状。这些症状通常是暂时的，但如果撞击较为严重，这些症状可能会持续更长时间，甚至出现意识障碍、肢体无力等更为严重的表现。在这种情况下，及时就医显得尤为重要。医生会根据患者的具体症状和体征，进行详细的神经系统检查，必要时还会进行影像学检查，如CT或MRI，以评估脑部损伤的程度。
如果检查结果显示脑部损伤较为严重，医生可能会建议患者接受进一步的治疗，包括药物治疗、手术治疗或者康复训练等。在这些治疗措施的辅助下，大部分患者的症状都能得到有效控制，甚至完全康复。然而，对于那些因头部撞击而发展成痫病的患者来说，治疗过程可能会更为复杂。
痫病的治疗通常需要长期服用抗癫痫药物，以减少发作次数和强度。这些药物通过调节神经递质的平衡，降低神经元异常放电的风险。同时，医生还会根据患者的具体情况，定期进行随访和评估，调整药物剂量和治疗方案。在某些情况下，如果药物治疗效果不佳，医生可能会考虑进行手术治疗，以切除异常放电的神经元或改善脑部血液循环。
尽管头部撞击可能导致痫病的发生，但我们不能因此对生活中的正常活动产生过度的恐惧。事实上，大部分头部撞击并不会造成严重的后果，而且人体拥有强大的自我修复能力。然而，我们仍然需要对头部安全给予足够的重视，采取适当的防护措施，如戴头盔、避免危险动作等，以降低头部受到撞击的风险。
癫痫本身并不会直接缩短患者的寿命。然而，由于癫痫发作时可能导致的意外伤害，如摔倒、交通事故等，以及可能并发的其他疾病，如心脏病、抑郁症等，都可能对患者的生存期产生影响。因此，癫痫患者的生存期并非一个固定的时间，而是受到多种因素的影响。
在这些因素中，病情的严重程度是一个重要的考量。轻度癫痫患者，如果发作得到有效控制，其生存期与普通人相比并没有明显差异。然而，对于重度癫痫患者，由于频繁的发作和严重的并发症，生存期可能会受到影响。
此外，治疗方法的选择和治疗效果也是决定生存期的重要因素。目前，抗癫痫药物治疗是首选的治疗方法。如果患者能够规律服药，发作得到有效控制，其生存期与普通人相比并无显著差异。然而，如果药物治疗无效，或者患者无法耐受药物副作用，可能需要考虑其他治疗方法，如手术、神经调控等。这些治疗方法虽然具有一定的风险，但也为患者提供了新的生存希望。
除了生存期，癫痫患者的生活质量也是一个值得关注的问题。癫痫发作不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会对其心理、社交、职业等方面产生深远影响。因此，提高患者的生活质量，是我们共同努力的目标。
在治疗过程中，心理干预和康复训练尤为重要。心理干预可以帮助患者树立信心，积极面对疾病；康复训练则有助于提高患者的生活技能，增强其社会适应能力。此外，家庭和社会的支持不可或缺的。一个和谐的家庭环境、一个理解和支持的社会氛围，都将为癫痫患者的生存质量和生存期带来积极影响。
癫痫，是由脑部神经元异常放电所引起的慢性疾病，表现形式多种多样，包括但不限于全身抽搐、意识丧失等。对于癫痫患者而言，连续发作是一个较为严重的现象，它可能对患者的健康和生命构成威胁。
首先，我们需要明确一点，癫痫本身很少直接导致死亡。但是，连续的癫痫发作，特别是状态癫痫（癫痫持续状态），是一种紧急医疗情况，若不及时处理，确实可能危及生命。癫痫持续状态指的是一次癫痫发作持续30分钟以上，或者连续多次发作，间隙期意识不恢复。这种状态下，患者可能会因长时间的抽搐导致身体过热、电解质失衡，甚至可能因为呼吸衰竭或心脏并发症而死亡。
其次，连续发作还会增加患者发生意外伤害的风险，如跌倒、溺水、交通事故等。这些意外的发生，有时会比癫痫本身更直接地威胁到患者的生命安全。
然而，值得庆幸的是，现代医学已经发展出了许多有效的治疗方法来控制癫痫发作。包括药物治疗、神经调控、生酮饮食以及外科手术等。对于大部分患者来说，规律服用抗癫痫药物可以有效地控制发作，减少连续发作的风险。对于那些药物难以控制的癫痫，则可能需要借助其他治疗方法。
在实际临床工作中，医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。这需要患者与医生之间建立良好的沟通，患者需要如实告知发作的频率、类型及发作时的情况，以便医生做出精准的判断和及时的处理。
癫痫病连续发作确实有可能危及生命，但这并不意味着每一个患者都会面临这样的风险。通过规范的诊疗和科学的管理，我们可以最大限度地降低这种风险。因此，癫痫患者及其家属应当保持警惕，与医疗团队紧密合作，共同应对癫痫带来的挑战。在追求生命质量的道路上，我们从不孤单。
癫疯病的发生，与大脑神经元的异常放电密切相关。这种异常放电会导致短暂性的脑功能障碍，进而引发一系列的临床症状。那么，究竟是什么原因导致了这种异常放电呢？
首先，遗传因素在癫疯病的发病中占有重要地位。研究表明，某些类型的癫痫具有家族聚集性，即家族中有多人患病。这表明，遗传基因可能在癫疯病的发病过程中发挥了关键作用。然而，并非所有癫痫患者都有家族史，这表明还有其他因素参与了癫痫的发病。
其次，脑部损伤也是导致癫疯病的一个重要原因。这包括出生时的产伤、交通事故中的脑部损伤、跌倒等。这些损伤可能导致大脑神经元的结构和功能异常，从而引发癫痫。此外，一些脑部感染，如脑炎、脑膜炎等，也可能破坏神经元的正常功能，增加癫痫的发病风险。
环境因素也不容忽视。环境污染、有毒化学物质暴露、营养不良等，都可能影响大脑的正常发育，增加癫痫的发病率。例如，长期接触重金属、有机溶剂等有毒物质，可能导致神经元损伤，从而引发癫痫。
此外，某些疾病和药物也可能成为诱发癫痫的因素。例如，脑肿瘤、脑梗塞等疾病，以及某些抗抑郁药、抗生素等药物，都可能增加癫痫的发病风险。
值得注意的是，心理因素在癫痫的发病中同样占有一席之地。长期的精神紧张、压力过大、情绪波动等，都可能导致大脑神经元的异常放电，诱发癫痫。因此，保持良好的心理状态，对于预防癫痫具有重要意义。
总之，癫疯病的成因复杂多样，涉及遗传、脑部损伤、环境、疾病等多个方面。了解这些原因，有助于我们更好地预防和治疗癫痫，减轻患者的痛苦。然而，由于每个患者的具体情况不同，针对癫痫的治疗也需要个体化，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
肝掌是一种较为特殊的临床表现。
一、表现特征
肝掌主要表现为在手掌的大小鱼际处（即大拇指和小指根部的肌肉隆起处）皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。
二、产生原因
通常是由于肝脏疾病导致体内雌激素水平升高引起。正常情况下，肝脏对雌激素有灭活作用。当肝脏受损时，如患有慢性肝炎、肝硬化等疾病，对雌激素的灭活能力下降，致使体内雌激素蓄积。过多的雌激素会使小动脉扩张，从而在手掌部位形成肝掌表现。
三、临床意义
1. 辅助诊断：出现肝掌可能提示肝脏存在问题，但并非绝对。有肝掌不一定就有严重的肝病，一些健康人也可能出现类似肝掌的表现，如孕妇、青春期少女等，这是由于体内雌激素水平相对较高所致，但一般属于生理性变化，会随着身体状况的改变而消失。
2. 病情监测：对于已知患有肝病的患者，肝掌的变化可以在一定程度上反映病情的进展。如果肝掌的程度加重，可能提示肝脏功能进一步恶化；反之，如果经过治疗后肝掌有所减轻，则可能表明病情得到了控制。
如果发现自己有肝掌表现，应及时就医，进行全面的肝脏检查，包括肝功能检查、乙肝五项、肝脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
维生素D和钙的确是骨骼发育的重要营养素，合理搭配使用能够更好地促进钙的吸收与利用。关于维生素D的口服时间及与钙搭配使用的建议如下：
1. 维生素D的口服时间
维生素D是脂溶性维生素，和食物中的脂肪一起吸收效果更佳，因此最好与含有脂肪的餐食一起服用，尤其是早餐或午餐后食用效果更好。一般来说：
•建议随餐服用：最好选择一天中主要的餐食时间，如早餐或午餐后服用，以便更好地吸收。
•避免空腹服用：空腹服用可能会降低吸收率，效果不如与食物一同摄入好。
2. 钙与维生素D的搭配
维生素D有助于钙的吸收，因此它们常常一起补充。钙的口服也有一些需要注意的地方：
•钙的摄入时间：钙最好分次摄入，因为一次大量摄入（如超过500毫克）人体无法完全吸收。可以将钙的摄入分为两次，如午餐后和晚餐后各服一次，这样有助于提高钙的吸收率。
•钙和维生素D同时服用：通常情况下，维生素D和钙可以同时服用，因为维生素D能帮助肠道更好地吸收钙。然而，具体的剂量和时间安排应根据孩子的实际需要来决定。
3. 避免影响钙吸收的因素
•含草酸或磷酸的食物：菠菜、可乐、巧克力等食物中含有草酸或磷酸，会影响钙的吸收，因此应避免在摄入钙时大量食用这些食物。
•适量补充钙：过量的钙摄入可能会干扰其他矿物质的吸收，如铁和锌，因此一定要遵循医生或营养师的建议，不宜盲目补钙。
4. 其他注意事项
•补钙后避免立刻饮茶：茶叶中的鞣酸会影响钙的吸收，因此建议服用钙片后避免立即饮茶。
•多晒太阳：尽管口服维生素D补充剂是一种有效的方式，但适量晒太阳仍是促进体内维生素D合成的重要途径，建议每天让孩子适当户外活动，尤其是上午和下午阳光较温和的时间。
总结：
•维生素D：建议与含脂肪的餐一起服用，早餐或午餐后效果较好。
•钙：分次摄入，饭后服用为佳，可与维生素D一起服用以促进钙吸收。
•注意避免影响钙吸收的食物，并根据医生建议合理调整补充剂量。
如果你可以提供孩子的年龄、饮食习惯和其他日常生活信息，我可以为你提供更详细的建议。
展开更多
