![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/125036/3/39821/23848/654b5231Ff225ed75/94481a539313f6dd.jpg!q100)
汗斑怎么办呢?
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/92805/29/38595/72345/64702378Fd9a001e0/f50d6a06308de094.jpg!q100)
早 C 晚 A 真的适合您吗
今天是 5.25 全国护肤日,皮肤是人体最大的器官,也是防御疾病、保卫健康的“第一道防线”。但错误的护肤方法会带来更大的皮肤隐患。
一年一度的 618 购物狂欢又要开始了,铺天盖地的预售活动也火热进行中,美妆博主们极力推荐早 C 晚 A 的护肤理念,它真的适合所有人吗?
在选择护肤品前我们应该先要弄清自己的皮肤状态,再选适合的产品,否则会适得其反,形成敏感皮肤。
什么是早 C 晚 A
早 C 是早上使用富含维生物素 C 类成分的护肤产品。
晚 A 是晚上使用富含维生素 A 类成分的护肤品,组合使用,使美白抗衰的效果大大增益。
维生素 C 的作用
维生素 C 是众多维生素中第一个被发现的水溶性维生素,是以新鲜水果与蔬菜为主要来源的一种酸性己糖衍生物,它能抑制酪胺酸酶的活性,还原黑色素,有淡化色素斑片的作用;它是合成胶原蛋白过程中的重要成分,并能有效中和人体内自由基,延缓肌肤衰老;它还可以加速细胞新沉代谢,促进肌肤新生等作用。
维生素 C 具有抗氧化和抗老化的作用,是人体最丰富的抗氧化剂,维生素 C 还可以促进胶原蛋白的生成,预防皱纹,起到抗老化的效果。
维生素 A 的作用
维生素 A 是人和动物所必需的一种脂溶性维生素。广义的维生素 A 是具有视黄醇生物活性的一类物质的总称,它包括来源于动物性食物的维生素 A1( 视黄醇 ) 和维生素 A2(3- 脱氢视黄醇 ) 及视黄醛、视黄酸及其酯化物和多种异构体的一组物质。来源于植物性食物的β- 胡萝卜素及其它类胡萝卜素,被人体消化吸收后,也可转化成维生素 A。含维生素 A 的产品有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗,有助于祛除老年斑,能保持组织或器官表层的健康。维生素 A 可以抑制络氨酸酶产生的黑色素沉淀,同时加快角质层脱落,起到美白效果。在美容领域经常会用到的是含有维 A 酸类的产品,能够减少皮脂分泌,减轻上皮细胞角化及毛囊皮脂腺口的角质栓塞,并抑制痤疮丙酸杆菌数的生长繁殖。但是其副作用是口唇及皮肤干燥、唇炎、脱屑、瘙痒等,对于皮肤偏干以及敏感肌人群并不适合。
早 C 晚 A 是现下比较火的一种护肤方式,但不是火就适合所有人,大家要根据自己的肌肤特性来进行选择,毕竟适合自己的才是最好的。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/127461/6/33688/22104/645b06ecF50d069f9/557e357c259ebc13.jpg!q100)
夏天遇到汗斑,一文带你搞懂
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/111668/20/23897/109239/624c15d3E0e4c0a47/b96551ed5c441a4d.jpg!q100)
有人说爱吃酱油的人容易长老年斑,这到底是真的假的?老人斑快速消除方法有哪些?老年斑的危害是什么?
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/90770/5/22648/109239/624c15faEc15523d0/ddb510c3313381c1.jpg!q100)
有不少女性进入到中年,脸上陆续出现如米粒大小的斑点,虽然使用过许多祛斑保养品,都未见效。有人说这是老人斑,不用在意;也有人说有些酷似老年斑的可能是日光性角化病,需要尽早治疗。这让许多女性谈斑色变。老人斑怎样消除?日光性角化病和老年斑的区别有哪些?脸上有斑的朋友看过来。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/135394/32/23166/110277/621dd017Eb288f197/7a09eb2d0fa22602.jpg!q100)
脂溢性角化病俗称老年斑。可冷冻或电灼或手术切除。以下病例为电灼处理。
术后碘伏消毒预防感染,待结痂后可沾水。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/219057/6/9050/9244/61c7ddf1Eac1f8911/ad670683fce0862d.jpg!q100)
作者:马玉强 副主任医师 唐山市人民医院 性病科
47岁脸上长的一般都老年斑,如果以前一直没有斑点,到了47岁才长的多数就是了,老年斑通常出现在在中老年人的脸上、手背、前臂等经常裸露在外面的部位,它的形状和其它斑点不一样,一般是绿豆一样的大小,单双也有像杏仁那么大的,颜色是褐色或深黑色,看起来比皮肤略高,摸起来很光滑,不会痛,也没有瘙痒,感觉像烂泥巴粘在皮肤表面一样。
老年斑大多数在50岁左右出现,斑点较大,而且外形不规则,也不会对称出现,比黄褐斑的范围小,多在脸部边缘的地方生长,有明显的边界,60后老年斑的数量会不断增多。
因此,大家可以可以通过这些特征分辨自己是不是长了老年斑。长了老年斑也不用伤心,我们可以通过下面这些方法消除它。
1、调整饮食
进入老年期,饮食对健康是非常重要的,老年斑是因为早衰引起的,因此要补充营养,让身体保持活力,这样就可以减少老年斑出现了,每天的食物要多样化,肉类、蔬菜和主食要合理搭配,动物脂肪和植物脂肪要适量摄入。
多吃维c多的新鲜果蔬,有助于祛斑,如柠檬、枣、番茄、猕猴桃、芹菜、白菜等,油腻、辛辣的食物要远离,喝咖啡对健康也不好。
2、活动脸部肌肉
经常活动面部肌肉的人很少长老年斑,如经常唱歌的人,所以大家吃饭时慢慢咀嚼,可以经常嚼口香糖,也可以经常做面部按摩,经常拍打脸部和手臂,这样皮肤的血液循环就会很好,不会长各种斑点。
3、多运动
中老年人不要经常呆在家里,要经常参加各种锻炼,这样可以保持身体的活力,防止长老年斑,但外出活动要避免阳光直接照射皮肤。
4、喝生姜蜂蜜水
姜可以令到我们身体的细胞活跃起来,因为它含有的活性成分非常多,对自由基有抑制作用,蜂蜜是护肤的佳品,经常喝生姜蜂蜜水的人皮肤会很光滑的。
总之,47岁脸上长老年斑是很正常的,不要因此烦恼,只要认真做好祛斑工作,是可以消除的,中老年人要养成早睡早起的习惯,戒掉烟酒,避免熬夜,注意健康饮食,这样就可以预防老年斑出现了,老年斑是身体衰老的前兆,只要保持身体活力,老年斑就不会找上门了。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/139489/34/24325/16694/61c69d61E786a70de/c37bfbba032ff3b7.jpg!q100)
作者:向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科
老年斑是人的身体内脏衰老象征,不过出现老年斑之后还是应该了解去除小妙招都有什么,毕竟满脸的去除小妙招对于爱美的老年女性影响也是很大的,因此了解小妙招是非常有必要的,下面主要给大家介绍的就是老年斑怎么去除小妙招?
1、生姜。生姜中富含多种活性成分,含有的姜辣素有很强对付自由基作用。老年斑患者饮用生姜蜂蜜水一年时间,效果是脸部、手背等处老年斑明显改变或消失,以及会出现程度不同缩小、颜色变浅等,不会继续出现生长迹象。服用方法为适量鲜姜片放入水杯,使用开水浸泡,时间为了5~10分钟后,之后为了口感可加入少许蜂蜜搅匀,直接当水饮用即可。
2、黄滑松茸。黄滑松茸可以提高SOD活性,同时加快自由基的清除,帮助人的身体延缓组织器官衰老,对于老年斑的去除具有一定的作用,具体方法就是促黄滑松茸冷水泡,大家浸泡时间为2小时,之后洗净,然后锅加底油炝锅,直接倒入黄滑松茸炖,半小时后家加调味料即成。
3、猕猴桃。猕猴桃含有丰富食物纤维、维生素C、B、D,以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质,尤其是维生素C可有效抑制皮肤多巴醌氧化作用,会干扰黑色素的形成,因此去除老年斑应该注意多吃猕猴桃,但是脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。
4、西红柿。西红柿有保养皮肤的作用,是去除老年斑的方法,西红柿富含丰富西红柿红素、维生素C,其中维生素C是抑制黑色素形成最好武器,日常生活之中老年人常吃西红柿可有效减少黑色素形成,对于去除老年斑还是具有一定效果的。
上述给大家介绍的就是去除老年斑的小妙招,老年患者不妨可以使用这些方法进行去除的工作,另外老年患者出现老年斑也是正常的,另外还可以通过黄瓜粥、胡萝卜汁等方法进行去除的工作,老年人根据自己的需求选择合适的方法。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/158260/37/22498/144812/61b205a5E69e118ae/e4726050acdaef75.jpg!q100)
前阵子,小玲发现自己左侧脸颊上长出了一块很明显的黑斑,小玲很是疑惑,难道自己刚40岁就出现老年斑了?小玲很是不解,决定到医院进行检查,经过医师的仔细诊断,确诊小玲脸上的并非老年斑,而是比较相似的日光性角化病。日光性角化病是什么?日光性角化病和老年斑的区别?日光性角化病这种“伪装”的老人斑怎样消除?这些答案健康宝典里都有。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/139968/18/24373/194113/619f782bEe5ef94eb/bdf8970fac5acc91.jpg!q100)
老年斑,体内毒素太多,免疫力低下造成的?
那可不是,老年斑可未必老!
很多人以为老年斑只有人老了以后才会得,所以才有了老年斑的说法!但实际上,我们医生只是不会对年轻人说你这是长的老年斑,毕竟年龄在那里,年轻人还是很难接受这个诊断的,这时候我们医生往往会说你这是脂溢性角化。
所以,简单的理解就是,老年斑只是脂溢性角化的俗称,根据病人年龄不同,我们医生会采用比较适合、委婉诊断。假如是二三十岁的人就不诊断为老年斑,而说是脂溢性角化,但实际上这也告诉我们,老年斑在我们二三十岁以后就可以出现,这二三十岁小伙免疫力低下的几率还是比较小的,因此从这点我们也可以看出老年斑其实跟我们人的免疫力没多大的关系。那么老年斑到底是怎么回事?好好一个人怎么会长老年斑?今天我们就来聊一聊这个话题。
什么是老年斑?
刚刚提到了,老年斑不是老年人特有的,只不过是因为老年人更常见而得名,但实际上这几年,你会发现老年斑在40岁以下的人还是随处可见的,所以老年斑看人,有的人可以长的晚,而有的人可以很年轻就出现。
那老年斑长啥样?
从病理角度来看,老年斑,这种脂溢性角化,其实是我们皮肤表皮的一种外生性生长的增生,由于它长的比较厚实,颜色会有一些不同,一般为淡褐色,但也有的人是那种蜡黄色或棕黑色的,甚至有的人长的老年斑在同一病变内的颜色也大不相同。
而且一般老年斑都不大,普遍在1cm左右,但是也有一些老年斑,由于长的比较早,本人又没有重视,会长到4-5cm那么大,这种我们在临床上也见过,所以年轻人有时候碰到自己脸上突然出现一些新发的淡褐色,就要注意了,可能是老年斑,及时处理还是有必要的,因为爱美之心人皆有之,而且老年斑往往就是长在我们的面部、颈部、背部。
为什么是不管是老年,还是年轻人都可能得老年斑?
这其实还是讲到老年斑的发病原因问题,就是为啥有的人长的早,而有的人长的晚,从目前对于老年斑研究来看,还是认为这个老年斑有一个很重要的原因那就是跟我们的遗传因素有关,也就是我们每个人的基因不同导致的出现早晚问题。
大家平时也肯定会发现,同样是一个三四十的人,她皮肤看起来就是比较嫩,而有的人不管怎么护肤,就是还是要显老一些,这其实就是基因问题,同样受到紫外线照射,有的人对它的抵抗力就要差一些,更容易出现脂溢性角化,所以一个人比另一个人更早出现老年斑,并不能说明这个人平时就不注意对身体皮肤的保养,也不是说它就意味着衰老,而是有一部分属于天生的,只不过说这样的人在平时生活中要更加注意防晒,因为改变内因目前是没有办法的,但我们可以减少外因,从而减缓长老年斑的速度。
当然,会有老年斑的说法,它从一定程度上也是因为它确实有衰老的因素在里面,正常我们人体内是有抗氧化蛋白和抗氧化物质的存在的,这时候哪怕我们体内产生了氧化剂,也不会对我们的细胞造成多大的影响。但是随着年龄增长,这种抗氧化物的抗氧化能力会下降,越来越多的氧化剂不能被我们抗氧化物清楚,这时候就会对我们细胞造成破坏,我们体内有一种叫自由基的一个物质就会分泌脂褐质色素堆积在我们的皮肤表面,就形成所谓的老年斑,这也是为什么人老了会有那么多人长老年斑的原因。
所以,对于老年斑来说:
年轻人得了,原因不是因为老了,而更多是因为遗传因素和外界因素诱发的居多比如发病部位日光照射过多,但假如老年斑出现在一些我们平时也不怎么暴露部位,则要怀疑家族性遗传的可能性。
而对于老年人长老年斑来说,很大一部分原因是因为正常生理代谢引起的,即衰老因素影响很大。
但不管是哪一种原因,大家都要记住,老年斑不会不治而愈的,而相反它不及时治疗,是一个累积过程。不过大家放心,如果确诊你长的是老年斑,那基本上这玩儿除了影响大家美观以外,基本上是不会发现癌变的。但也正因为这点,有时候我们容易放松对于一些“看似”老年斑的皮肤病变而造成严重后果,因为临床上确实存在一些恶性皮肤肿瘤就偷偷藏在老年斑无害的外表之下(如下图,注意区别)。所以,皮肤出现一些类似老年斑的皮肤病变,第一时间去找专业皮肤科医生确诊,非常关键,防的不是老年斑会癌变,而是一些“假的老年斑”!
那么得了老年斑能治吗?这玩儿能不能防?
目前治疗老年斑的方法有很多,但是不是说得了老年斑就一定需要治疗,得看你对于老年斑忍受程度,主要是美观问题,如果你觉得你无法容忍,那可以选择冷冻、激光或手术切除方法。
当然,对于单发的老年斑,我们医生建议的冷冻比较多,也可以通过手术刮除方法。但假如老年斑比较多,可以考虑分批激光的方法,总体来说激光效果会比冷冻来的快一些,具体只要交给专业医生就可以了。
我们个人能做的其实还是放在减少一些老年斑的发生,虽然内因我们控制不了,但是外因是可控的!
主要有四点:
第一,就是防晒。防晒对于预防老年斑发生以及减缓皮肤老化还是有很大作用的,还有就是对于一些皮肤恶性肿瘤预防,也是有用的。所以,在室外,尤其是去一些紫外线比较强的地区游玩,防晒是必须要做的。
第二,就是保湿。这点可能南方的我们不怎么会注意,因为南方相对来说比较潮湿,但是其实也有到了秋冬季节比较干燥时候,而对于北方的人来说,更不用说了,本身天气干燥,保湿跟防晒同等重要。
第三,可以用一些含有抗氧化护肤品。比如一些含有维生素E、维生素C的护肤品,它们就有抗衰老,抗氧化的作用。
第四,要保持良好的饮食生活作息习惯,少抽烟,少熬夜,油腻饮食要少吃等,毕竟老年斑有时候也是一种衰老标志。
展开更多