小腿和膝盖痛,这个太多原因,我可以说出50个病来。所以如果单纯的小腿痛,最常见的就是12-14岁的小孩跑步,练习跑步,小腿开始疼了,前侧疼痛,叫胫前肌这部分疼痛,这是临床最常见的。但是,膝盖疼是另外一个回事。
病人脚扭伤,伤及局部的肌肉软组织,也会导致局部的毛细血管发生损伤,出现出血,就会有皮下发紫的现象。在受伤部位外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治疗,加速局部出血的吸收,减轻肿胀,缓解疼痛。还要嘱咐病人口服活血类的药物,或者治疗跌打损伤的药物,都可以使损伤的肌肉组织尽快恢复。还会伴有局部的肿胀,压痛明显,影响病人踝关节活动,影响病人负重活动。
脚扭伤几天能消肿
睡觉时抬高患肢以及可以吃舒筋活血片或者外用关节止痛膏都能有效促进肿胀的恢复,之后定期复查。对于脚扭伤肿胀,一般最少得一到两周时间,因为脚部的血供比较差,所以恢复也比较慢。治疗属于综合性的,前期以冷敷为主,之后可以热敷和理疗,包括针灸。
脚扭伤几天能正常走路
如果伴有骨折的话,骨折基本恢复大约需要三个月左右的时间,等完全(恢复)之后也是可以走路的。同时,配合消炎止痛的药物、活血化瘀的药物等促进恢复,一般在两三周之后就可以恢复就可以进行走路。一般需要三到四周左右的时间,等三到四周左右完全恢复之后就可以进行走路。脚扭伤之后多久可以走路和扭伤的具体情况是有一定的关系的,如果只是单纯的软组织的损伤。
踝关节的扭伤俗称崴脚,是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发生在篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。扭伤后要停止锻炼,高抬伤肢,24-48小时内冷敷,消肿后需热敷。恢复性练习。
踝关节扭伤一般分为三级:I级:韧带拉伸不伴有撕裂伤,轻微肿胀或压痛,轻微功能损伤,一般需要1周时间恢复;II级:韧带遭受过大的牵拉张力使韧带部分撕裂,但韧带并未完全断裂。中度疼痛及肿胀,关节活动度减小,关节不稳定。需要支具或石膏固定。2-3周可以恢复。症状严重的要石膏固定。III级:韧带完全断裂伴有明显肿胀、血肿和压痛。伴有功能损伤和关节不稳。需要到医院行X线检查排除骨折。并手术治疗。一般需要8周或更长时间康复。
我们在爬山时,几乎每个人都会不由自主的就会脱口而出“上山容易下山难”这句谚语,把大家爬山的状态形容的十分贴切。爬山确实会对膝盖有损伤,特别是在下山的时候。
人类在进化过程中,逐渐开始直立行走,解放了双手,从而慢慢发展出了庞大的人类文明,但是却给我们的双腿带来负担,承担起身体更多的重量,而膝关节是这一进化的最大“受害者”。
膝关节与其他关节相比,周围缺少足够的肌群和韧带来保护,但是需要承担的力量却比其他关节大,使膝关节很容易磨损,出现膝关节疼痛,这一点老年人和超重的人应该深有感受。
人们在运动时,膝关节很容易受伤的,因为膝关节周围肌肉比较薄弱。爬楼梯或者爬山时,髋关节、膝盖等承受的重量是平时走路所承受的几倍,在这种高负重的情况下,对于膝关节是很不利的。我们在下山或者下楼梯时,膝关节承受的冲击力大约是人体体重的两倍,增加了膝关节的负担,而爬山会使身体处于疲劳的状态,更加重了膝关节的损伤。
所以爬山这项运动要量力而行,也要掌握一些技巧。比如,上山时可以适当进行热身活动,使我们的肌肉、韧带得到拉伸,下山时注意不能速度太快,需准备登山杖或找一根合适的木棍做支撑,同时身体的重心往后靠,前一只脚站稳之后再把重心移过去,从而减轻对膝盖的损伤。
所以,我们在爬山或者爬楼梯的时候,应该缓慢进行,累了就要稍微休息一下,考虑一下膝关节的承受程度。在走楼梯是,可以将上身的部分质量转移在手上,扶着把手走。对于有关节炎的患者,尽可能的不要选择爬山走楼梯这一类的运动。
登山爱好者平时可以做一些运动来保护膝关节,如扎马步和深蹲,扎马步可以可以训练大部分股四头肌的肌群,增强膝关节的稳定性和牢固性;深蹲可以加强肌肉的韧性。而膝关节不好的人,游泳和骑车应该是不错的运动方式。
对于膝关节,平时要注意护理,到了一定年龄,膝关节软骨退变,做好护理措施很有必要。对于年轻人,运动是要循序渐进的,要有个缓慢增加运动量的过程。对于老年人,运动应该量力而行。
在临床中,走路时间长以后出现了小腿方面疼痛的症状,可以从以下三方面来治疗:
- 药物对症处理:建议服用活血止痛胶囊和甲钴胺片,两种药物都有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用。当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。
- 康复治疗:需要配合做相关的康复治疗,如下肢小腿区域针灸、推拿、穴位注射、中频和超声波的治疗。综合性的处理可以有效果。
- 减少站立行走时间:需要减少站立行走时间,多休息,可以局部热敷。
出现了小腿疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现,早处理,这样预后要更好一点,如果疼痛的时间都比较久了,恢复起来就比较困难,要引起重视,可以到康复科或者是疼痛科治疗。
脚腕部扭伤很常见,患者一般都是因为下楼梯或者从高处往坠落时扭到脚腕的,一般扭伤后疼痛明显,不能站立和步行,我们改怎么办呢?现在我为大家详细讲解。
这时我们千万不要动,抬高脚,冰敷,我们扭伤后千万不要乱动,如果要站起来要特别小心保护,避免负重,以免二次损伤加重病情,如果症状不算严重,轻微的浮肿,不要过分担心,24小时内暂时不要去按摩,因为受伤后脚腕相对比较脆弱,按摩不规范指可能会引起二次损伤,加重肿痛。 受伤24小时后,我们可以用毛巾热敷,拧干后敷到脚腕处,用力注意要轻,等热毛巾温度降低差不多的时候,重新放在热水中泡后再拧干敷一下,每天反复4次左右就可以了,24小时后不能冷敷,当然也可以放在热水中泡脚,注意不要烫伤,也可以外用活血化瘀、止痛等药膏可以加快组织修复,等症状逐渐缓解,我们就可以逐渐踩地负重了,注意强度,根据肿痛恢复情况,逐渐增加负重强度,直至可以正常运动。如果自己脚腕当时就很肿痛,经过冰敷等治疗未见明显缓解,这个时候得建议尽早去医院检查,有可能是脚腕韧带断了或者骨折了,这个时候医生会给你体查或者做核磁共振进一步检查,根据你病情可以选择保守治疗和手术治疗,保守治疗包括理疗、针灸、按摩推拿等。
综上所述,所以当脚腕部损伤时,不要怕,脚腕部扭伤经过上述处理后,一般可以正常康复。
在临床中小腿出现了水肿方面的问题,可以临时使用利尿剂,比如说呋塞米,或者是氢氯噻嗪,或者是螺内酯这一类的药物,有利尿方面的作用,对于小腿水肿效果还是比较好的。
但是小腿水肿的症状缓解以后还是应该完善一下相关的检查,找到小腿水肿的原因再药物对症处理,这样治疗才有效果的。一般情况下,需要完善一下心脏,肾脏方面的检查,排除这两方面有病变的可能性才行,还需要做下肢血管彩超,甲状腺方面的检查,因为这两方面有问题也有可能导致水肿症状的出现。所以说出现小腿水肿以后,相关的检查也是需要做的,而不能够盲目的服用药物。
在药物治疗的基础上,可以配合做下肢针灸推拿的治疗,针灸治疗对于小腿水肿症状的改善也是有效果的,减少站立行走时间,多休息,注意下肢的防风保暖。
2019年6月,怀孕3个月的王媛媛被丈夫推下34米高的悬崖,造成多处骨折,孩子也没有保住......
时隔5年,在24年中秋,媛媛在微博上给大家报喜,迎来了新生命。评论区除了温暖的祝福,也注意到一些网友们对于“辅助生殖”的关注。媛媛是“80后”,对于35岁以上的高龄不孕女性,做辅助生殖该注意什么?
今天我们一起来解读《中国高龄不孕女性辅助生殖临床实践指南》,来解答大家的小疑惑。
1.高龄不孕女性必看这2点:
2.卵巢储备功能有哪些检查?
3.辅助生殖和受精方式的选择
4.哪些女性要选择控制性超促排卵
5.要不要做PGS?单胚移植还是多胚胎移植?
参考文献:
中华医学会生殖医学分会. 中国高龄不孕女性辅助生殖临床实践指南. 中国循证医学杂志, 2019, 19(3): 253-270. doi: 10.7507/1672-2531.201812103
秋冬季
是呼吸道传染病的高发季节
刚 开学
不少 家长 便吐槽
自家孩子中招了
孩子生病
全家糟心
近日
中国疾控中心发布提醒
我国每年报告的流感聚集性疫情中
90%以上 发生在学校和托幼机构
应对秋冬季流感
家长们要做好 准备 。
- 什么是流感?
流感就是流行性感冒的简称,由流感病毒所引起的,急性呼吸道的传染,患流感的病人会有发烧,头疼,害怕冷,全身酸困疼痛,咽喉发炎,有的时候还会恶心,甚至呕吐的症状。
- 流感主要症状
流感的症状包括两个方面:一方面是呼吸道的症状,部分病人可以有咽痛或者咳嗽、鼻塞、流涕,多数病人是没有的。另一方面就是全身的症状,流感全身感染,重度症状是非常突出的,先是发烧,如高烧39℃以上,多数病人是高烧,当然也有少数病人,温度可能到不了 39-40℃ ,而且持续时间比较长。
- 如何治疗流感
流感治疗措施包括抗病毒和对症治疗两部分。
抗流感病毒药物:目前针对流感病毒的口服抗病毒药物主要是神经氨酸酶抑制剂,常用的药物包括奥司他韦 等 。一旦 确诊 流感,抗流感病毒药物使用越早越好,尤其是发病48小时之内使用,但即便病程超过 48 小时,一旦明确流感,也应积极用药 , 可以缩短病程 。
对症治疗措施:主要以退热、缓解不适为主。 一般 38.5 ℃以下且宝宝精神状态好可先不用退热药,可先用物理降温。
退热药物:体温超过 38.5 ℃,但体温不是唯一喂药标准,还要结合宝宝精神状,可用美林 ( 主要成分布洛芬 ) 或泰诺林(对乙酰氨基酚),其中一种。如发热频繁,间隔 4 ~ 6 小时后可重复使用, 24 小时内最多用 4 次。
注意:孩子 发热期间每 30 分钟测体温,持续高温要观察有无惊厥。 若孩子 发热伴精神不好、吃得很差、严重吐泻、尿量减少、抽搐等去看急诊。
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。
在儿科神经领域,我们时常会遇到一种特殊类型的癫痫——儿童笑性癫痫。这种病症以发作时伴随的笑容或笑声为特点,容易让家长和医生混淆,误以为是孩子的顽皮表现。然而,儿童笑性癫痫是一种需要及时确诊和治疗的疾病。那么,儿童笑性癫痫究竟应该如何确诊呢?
首先,我们需要了解儿童笑性癫痫的基本特征。它通常发生在3岁至12岁的儿童之间,发病率较低,但症状却极具特点。孩子在发作时,会表现出不自主的、反复的笑声或笑容,有时伴随着面部表情的扭曲。这种笑容并非孩子感到高兴,而是一种病态的表现。
为了确诊儿童笑性癫痫,医生通常会采取以下步骤:
详细询问病史:医生会详细询问家长关于孩子发作的情况,包括发作的频率、持续时间、发作时的表现等。此外,还会了解家族中是否有癫痫病史,以及孩子是否有其他神经系统疾病。
体格检查:医生会对孩子进行全面体格检查,排除其他可能导致类似症状的疾病。如脑瘫、智力障碍等。
神经系统检查:医生会对孩子的神经系统进行检查,包括脑电图(EEG)、脑磁图(MEG)等。这些检查有助于发现脑内异常放电情况,从而为诊断提供依据。
影像学检查:如头颅MRI、CT等,可以帮助医生了解孩子脑部的结构变化,排除其他可能导致癫痫的疾病。
观察孩子发作时的表现:医生会观察孩子发作时的笑容或笑声,判断其是否符合儿童笑性癫痫的特点。
排除其他原因导致的笑容:医生还会排除其他可能导致孩子笑容的疾病,如精神疾病、感染性疾病等。
一旦确诊为儿童笑性癫痫,医生会根据孩子的具体情况制定治疗方案。目前,药物治疗是首选方法,如抗癫痫药物。对于部分难治性病例,可能需要考虑手术治疗。
值得一提的是,儿童笑性癫痫并非不可治愈。早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。因此,家长在孩子出现不自主笑容或笑声时,应及时带孩子就诊,以免延误病情。
展开更多