宝宝的大脑正处于快速发育的状态，他的视觉和听觉也在逐渐发育中变得灵敏，外界有一些声音或者事物，就会造成宝宝在吃奶时注意力不集中，被这些外界刺激物所吸引着，于是就不再吃奶。只有在迷迷糊糊的时候吃奶。这种现象叫厌奶期。对于这种现象，由于宝宝不爱吃奶了，家长很着急，那么应该怎么办呢？
孩子的生长发育与营养紧密相关，很多家长担心孩子吃不好长不好，看遍医生，跑遍药店，带着孩子测微量元素，买营养补品，甚至推拿针灸喝药“调理脾胃”。为了孩子不输在起跑线上，家长们可是操碎了心。
哪些人可以看诊儿童营养师呢?
各阶段孩子（0-18岁）膳食搭配和进食行为问题都可以来看营养科，比如宝宝每天喝多少奶，怎么加辅食，如何正确引导进食行为，学龄前期及青春期饮食指导等。对于有生长迟缓、肥胖、进食行为问题（如挑食、食量小、食欲差等喂养困难）的孩子，更要及时来看诊儿童营养师，以防不良的进食行为持续影响孩子生长发育。
在儿童营养科要做哪些检查呢？
是不是化验一下血、头发、乳汁就能来真实反映营养状况了呢？实际上，现有的微量元素、骨密度、乳汁成分分析的检测并不建议作为常规体检项目，也不能作为临床诊断依据。与很多科室不同，评估孩子缺不缺钙、缺不缺锌、生长是否达标、孩子的进食行为等问题不一定需要大量的抽血化验检查，大多数情况下可以通过详细的咨询过程来完成评估、诊断和干预指导。
如何有效地与营养师沟通？
带着重点问题来，说明目前最想改善的、或最担心的问题是什么。描述孩子的临床症状，如孩子的生长数据，是否有食物过敏，是否有呕吐、腹泻、便秘、胀气、大便性状和次数等。
准备24小时膳食回顾，携带诊疗相关资料：除了准备好常规的病例（如儿保体检本）、近期化验检查结果、进餐视频或照片等，营养医师还需要知道宝宝一天的饮食情况，比如早上7点喝了120毫升的奶冲麦片，吃了半个鸡蛋，中午12点吃半碗中号辅食碗（容量240毫升）的菜肉粥，下午吃了半个苹果等。这样有助于营养医师了解宝宝摄入食物的种类和摄入量的情况。
与营养师的有效互动和沟通，除了孩子爸爸妈妈以外，一定带着家里主要照看孩子的喂养人共同咨询，如长辈、阿姨等，及时提问与反馈，以达到最好的咨询效果。
小建中汤不具有缓解或治疗小儿厌食的作用。小建中汤是一种传统的温里剂，出自《伤寒论》，该方剂具有温中补虚、和里缓急的药用功效，其主要适应症为因中焦虚寒、肝脾不和引起腹中拘急疼痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气、心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥等。需要注意的是呕吐或中满者、阴虚火旺致胃脘疼痛者都需要忌用小建中汤。
总之，小建中汤不是一种直接用于治疗小儿厌食的药物；而小儿厌食是一种慢性消化功能紊乱的表现，在制定治疗方案时需要综合考虑治疗方案，例如进食习惯、饮食忌口、适当体育锻炼、药物治疗等多方面内容进行综合治疗，以便促成合理有效治疗方案的形成。
当妈真是不容易，又要担心孩子感冒发烧，吃少了怕饿着，吃多了又要怕孩子吃多了积食。
随着生活水平的提高，家长们也越来越注重孩子的健康成长,孩子们从小就吃好喝好,家长们更是想方设法给宝宝们补身体,生怕孩子的发育比别的孩子慢。
而小孩子也没有什么自制力，看到什么好吃的都是使命吃，从而出现积食，影响发育，还会给宝宝的身体带来危害。
我们常常会听到这一句话：若要小儿安，三分饥与寒。这里讲到适当的耐冻训练可以增强宝宝的抵抗力，吃得少一点，不仅是尊重孩子的表现，也可以减轻宝宝肠胃负担，避免积食，厌食。
怎样判断孩子是否积食了呢？
1、 食欲下降，胃口不好：明显的食欲不振，甚至有点厌食，吃几口就不愿意再吃了；
2、 大便频次和质量的改变：宝宝腹胀、或腹泻，便便能明显的看到没有消化完的食物；
3、 有口臭，舌苔变厚：舌苔发白厚腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；
4、 睡眠不安，精神烦躁：睡不踏实、不明原因的哭闹或经常翻身，有时候还会磨牙；
5、 手脚冒汗，脸部泛红：脸部红的不正常，皮肤出现异常，鼻梁两侧发青。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
那生活中该如何预防小儿积食？
小儿积食的问题主要是人为造成的，所以，只要家长在日常生活中根据以上几点情况多加注意、判断，及时做好预防，就可以有效的避免。
1、 调整饮食结构：在满足孩子日常营养所需的情况下，家长可以给孩子多吃一些易消化的蔬菜、水果，高脂高热量的食物，最好让孩子少吃。
2、 饮食不宜过饱：给孩子喂饭不要喂的太饱，每餐吃7分饱就可以满足日常营养所需了。吃得太饱，容易造成肠胃负担。
3、餐餐有规律：小孩子吃饭主要是讲究规律，最好做到三餐定时定量，这样肠胃就会形成一个规律，就不太容易出现消化不良的问题。
孩子身体健不健康，事关一个家庭，作为父母在日常生活中，多加注意，保护孩子脾胃，让吃饭别再成为一种困难，让孩子有一个健康的童年。
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2024年11月16日
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