看完《我经过风暴》，电影里对家庭暴力和处在暴力中的女性的心理刻画非常丰沛，让我们真切感受到了她们的无助纠结和恐惧。

今天我想从心理咨询师的视角来看一下陈均这个人物，到底是什么，就像电影中他自己说的，把自己变成“畜生”的。

大部分准备要离婚的夫妻之间是存在矛盾和误会的，一般不会轻易分开，他们也许在之前已经尝试过用自己的方法去解决但是无果。这让我想起之前遇到过的一个来访，和妻子结婚16年了，后来妻子因公出差一周，妻子却与自己委托照顾她的一个朋友睡在了一起。而最让他崩溃的是妻子竟然为了与那个男人在一起，打算抛弃孩子和家庭，坚持说自己遇到了真爱。这位老公一直在不断地重复：“16年的感情比不上一个星期的感情。”

电影中陈均多次通过暴力的方式试图让徐敏“回归家庭”，但极端的方式从来不能真正挽回一段关系，相反可能会让彼此陷入到更深的痛苦和伤害之中。感情中的一方会责备另一方无情无义，另一方会痛诉自己的无助。极端的方式往往藏着愤怒的情绪，而这份愤怒其实更多时候是指向对自己的痛恨，恐惧看到那个被抛弃、不被爱的自己。

一个真正内心成熟稳定的人，是不会害怕分离的。分离说到底只是在人生的某个阶段，各自选择另外一种更适合自己的生活方式而已。每个人都有追求自己幸福的权利，对方离开自己确实是一件痛苦又无奈的事情，但如果不爱了还勉强在一起，只会让伤害不断蔓延。

所以到底是什么塑造了陈均？我们能看到他对徐敏是有爱的，希望她留在家里看孩子，挣钱有他；他会给孩子讲故事，陪孩子玩，给徐敏削苹果......；但是也可以转身变成去羞辱、监视、用毛巾裹手暴打自己妻子的恶魔。也许有些人会觉得像是一个精神分裂的变态。

可我更觉得在陈均的心里住着一个脆弱敏感的孩子。家庭治疗中提到过，一个强势的母亲往往会培养出一个懦弱的儿子，当陈均给他母亲下面吃被母亲打翻饭碗后，他内心的怯懦被展示的淋漓尽致，看到了母亲扔给他的戒尺，这像是一个信号，告诉他暴力存在的意义。“用暴力去管住自己的女人，否则就是羞耻。”，而他也内化了母亲的思想。

所以每当他感觉徐敏要脱离自己的时候，他就会用暴力重蹈覆辙。一个害怕被否认，被抛弃的敏感脆弱自卑孩子，藏在一个成年成功的强大男性的躯壳里，骨子里的恐惧不断引发着他的攻击性防御。

他像是一个不断索取爱、关注和忠诚的孩子，却忘了爱的本质从来都是无条件的给予，是去相信，去支持，去付出。也许他从来爱的都是自己，只是自己从来没意识到，并用爱的名义去挟持了彼此，最终亲手毁掉了彼此的未来。

害怕孩子有一个不完整的家，有时候是父母自己恐惧分离，而不是孩子。体面聚散，是最好的尊重，对别人，也是对自己。

愿你所爱皆所得，拥有时不辜负，失去时不强迫。

边缘型人格障碍的形成原因尚不完全清楚，但研究表明可能与遗传、生物学、环境、心理等因素有关。

1. 遗传因素：遗传因素可能在边缘型人格障碍的发展中起到一定作用。研究发现，BPD 在家族中的聚集性较高，子女与患有 BPD 的父母之间的遗传相关性也较高。

2. 生物学因素：边缘型人格障碍可能与神经生化因素相关。某些研究发现，患有 BPD 的人群中存在 5-羟色胺水平异常或功能异常，这与情绪不稳定、冲动行为和自伤行为等特征相关。

3. 环境因素：早期的环境因素可能对边缘型人格障碍的发展起到一定影响。例如，早期的儿童虐待、忽视、家庭不稳定、亲密关系困扰等不良经历可能导致心理创伤，从而增加发展 BPD 的风险。

4. 心理因素：个体的心理因素也可能与边缘型人格障碍的形成相关。例如，自我认同问题、情绪调节困难、冲动行为和间歇性的分离焦虑等因素可能增加发展 BPD 的风险。

边缘型人格障碍的形成应是多因素的结果，不同个体可能存在不同的原因和风险因素。这些因素之间也可能相互影响和作用。确切的原因仍需要更多的研究来明确。如果怀疑可能患有边缘型人格障碍，请咨询专业医生或心理健康专家进行评估和治疗。

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长期咳嗽怎么会是哮喘呢？是的，如果长期慢性咳嗽，服用普通止咳药不好，很可能是哮喘，确切的说，是一种咳嗽变异性哮喘 （ cough variant asthma ，CVA） 。

什么是咳嗽变异性哮喘呢？咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，患者发病时主要是以咳嗽为主，也可以是唯一的主要症状，没有明显的喘息、气促等典型的哮喘症状和体征，患者存在气道高反应性。

咳嗽变异性哮喘也是慢性咳嗽中最常见的病因，约占慢性咳嗽病因的 1/3 ，也就是说，约有 1/3 的慢性咳嗽病人是咳嗽变异性哮喘。

咳嗽变异性哮喘主要表现为刺激性干咳，患者没有痰，通常咳 嗽比较剧烈，夜间及凌晨咳嗽为其重要特征 ，部分患者有季节 性 发作 。

在剧烈咳嗽时 有的患者 可伴有呼吸不畅、胸闷、呼吸困难等表现。

咳嗽变异性哮喘患者 感冒 的时候，或者遇到 冷空气、灰尘及油烟等容易诱发或加重咳嗽 。

咳嗽变异性哮喘患者通过肺功能检查可以发现有可变的气流受限，支气管激发试验阳性是诊断咳嗽变异性哮喘 的重要标准 ，也可通过峰流速检查 平均昼夜变异率>10%，或 者 支气管舒张试验阳性 ，都可以提供咳嗽变异性哮喘的诊断依据 。

咳嗽变异性哮喘的治疗，通常会按典型哮喘使用吸入药物治疗，咳嗽剧烈时也会给予止咳药、支气管扩张剂及抗组胺类药物治疗。

通过支气管舒 张剂治疗有效 也 是 咳嗽变异性哮喘 的一个重要临床特征，但仍有30%~40% 的咳嗽变异性哮喘 患者对单纯支气管舒张剂治 疗反应不佳。

咳嗽变异性哮喘患者常伴有过敏性鼻炎，需要同时给予治疗，才能得到很好的控制。

有部分咳嗽变异性哮喘 患者 将来 会发展为典型哮喘，病程长、气道反应性高、诱导痰嗜酸粒细胞高是发展为典型哮喘的 主要 危险因素。

规范 长期 的 吸入激素 治疗 可能有助于预防典型哮喘的发生 ，患有咳嗽变异性哮喘的患者需要在专科医生的指导下系统性治疗，避免频繁发病或发展成为典型哮喘。

便秘患者在平时的饮食中需要注意以下几点：

一、增加膳食纤维摄入多吃全谷物：优先选择燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品，减少精细谷物如白米饭、白面包的摄入。全谷物富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。丰富蔬菜种类：保证每天摄入足够的蔬菜，包括绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、空心菜等，以及其他蔬菜如西兰花、胡萝卜、南瓜等。不同蔬菜的膳食纤维含量和种类有所不同，可以提供更全面的营养。适量水果：选择富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨、火龙果等。但要注意水果的糖分含量，尤其是对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应适量食用。同时，避免过度食用热性水果，如榴莲等，以免加重便秘。豆类及豆制品：黑豆、红豆、绿豆等豆类富含膳食纤维，可以煮成粥或做成豆沙等食用。豆腐、豆浆等豆制品也是不错的选择。

二、保证充足水分多喝水：每天饮用足够的白开水，一般建议摄入量为 1500 - 2000 毫升。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。除了白开水，也可以适量饮用一些淡茶水。避免高糖饮料：减少含糖饮料如可乐、果汁饮料等的摄入，这些饮料可能会使肠道内水分吸收增加，加重便秘。同时，要避免饮酒，酒精会影响肠道的正常功能。

三、控制脂肪摄入选择健康油脂：适量摄入橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂，有助于润滑肠道。避免过多摄入动物脂肪和反式脂肪酸，如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等。坚果适量：杏仁、核桃等坚果富含健康油脂和膳食纤维，但由于其热量较高，应适量食用，每天一小把即可。

四、避免刺激性食物少吃辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激肠道，加重便秘。便秘患者应尽量减少辛辣食物的摄入，尤其是在便秘发作期间。限制咖啡和浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因可能会导致肠道蠕动加快或痉挛，加重便秘症状。如果有便秘问题，应适量减少咖啡和浓茶的饮用。避免过度加工食品：减少食用加工肉类、油炸食品、高盐食品等过度加工食品。这些食品通常含有较少的膳食纤维和较多的添加剂，不利于肠道健康。

五、注意饮食规律定时进餐：保持规律的饮食习惯，每天定时进餐，避免暴饮暴食。这样可以使肠道有规律地蠕动，有助于预防和缓解便秘。细嚼慢咽：吃饭时要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，这样可以减轻肠道的消化负担，促进食物的消化和吸收。同时，避免进食过快导致空气进入肠道，引起腹胀等不适。 

指甲突然出现空甲可能由以下原因引起：

在生活中，我们有时会遇到汗出过多的情况，这可能会让我们感到困扰，甚至担心自己的健康状况。那么，从现代医学的角度来看，汗出异常是怎么回事呢？

首先，我们要知道，出汗是人体的一种正常生理反应。当我们运动、处于炎热环境或情绪激动时，身体会通过出汗来调节体温和排出废物。然而，如果出汗过多或异常，就可能是身体出现了问题。

现代医学研究表明，汗出异常的发生与人体的多个系统密切相关。神经系统在其中起着重要的调节作用。当人体受到外界刺激或内部因素影响时，神经系统会发出信号，调节汗腺的分泌，从而导致汗出异常。例如，在紧张、焦虑或恐惧等情绪状态下，神经系统会兴奋，可能导致出汗增多。

内分泌系统的失调也是汗出异常的一个重要原因。甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病都可能导致出汗增加。例如，甲状腺功能亢进时，甲状腺素分泌过多，会使新陈代谢加快，从而导致出汗增多。

此外，免疫系统的异常反应也可能与汗出异常有关。一些自身免疫性疾病可能会影响汗腺的功能，导致出汗异常。

从病因方面来看，汗出异常可能与多种因素有关。外感六淫，如风热、暑湿等邪气侵袭人体，可能会导致汗腺功能紊乱，出现汗出异常。情志内伤，如长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响神经系统的调节功能，进而导致汗出异常。饮食失宜，如暴饮暴食、食用过多辛辣刺激性食物等，可能会对身体的代谢产生影响，从而引发汗出异常。劳逸失度，过度劳累或过度安逸，都可能影响人体的气血运行和脏腑功能，导致汗出异常。

在病机方面，汗出异常主要涉及到阴阳失调、营卫不和和脏腑功能失调等。阴阳失调会影响人体的正常生理功能，如阴虚火旺可能导致盗汗，阳虚自汗等。营卫不和会使卫气不能固表，营阴不能内守，从而出现汗出异常的症状。脏腑功能失调与汗液的生成和排泄密切相关，例如肺气不足可能导致汗液外泄，心阴不足可能导致盗汗等。

对于汗出过多的患者，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确汗出异常的原因。医生可能会根据具体情况进行相关的检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，以排除潜在的疾病。

总之，汗出异常是一个需要引起重视的问题。通过了解汗出异常的医学认识，我们可以更好地理解自己的身体状况，并及时采取适当的措施。如果您有汗出过多的问题，不要犹豫，及时咨询医生，以便获得准确的诊断和有效的治疗。希望大家都能保持健康，享受美好的生活。

你是否正为唇炎的反复侵扰而烦恼？那抹不经意间袭来的红肿、干裂，不仅让美丽大打折扣，更可能留下难以消除的色素沉着，影响自信笑容。唇炎，这个看似小却顽固的肌肤问题，其实需要我们细心呵护，才能有效减少其复发频率。

️ 日常饮食小妙招：享受美食时，记得温柔以待你的双唇。尽量避免食物直接接触嘴唇，减少刺激源；喝水时，不妨换上吸管，让水润悄悄滋养，不扰唇间安宁。

 牙膏也需精挑细选：将日常使用的牙膏换成婴儿无刺激配方，减少化学物质对敏感唇部的刺激，为唇部健康筑起第一道防线。

 温和守护，润唇有道：选用专为敏感肌肤设计的医用级润唇膏，温和无刺激，每日多次涂抹，为双唇披上滋润的保护膜，锁住水分，远离干燥。

 专业指导，安全用药：面对唇炎的顽固，必要时可在医生指导下，选用钙调磷酸酶抑制剂等软膏进行针对性治疗。切记，避免自行使用不明来源或含激素的药膏，以免陷入依赖的困境，让唇部健康雪上加霜。

唇炎虽恼人，但只要我们掌握正确的日常护理方法，就能有效减少其复发，重拾自信微笑。从今天开始，让我们一起守护那抹动人的唇色，让美丽与健康同行！