在民间有一句形容产后女性的话非常流行，即”一孕傻三年“。很多未育女性原本对这句话是抱有怀疑态度的，甚至根本没有当回事，但是一旦经历了怀孕、整个孕期、生产、哺乳等阶段之后，几乎所有的女性都会对这句话深信不疑。那么，民间为何会有一孕傻三年的说法？这种说法又是否真的正确呢？

“孕傻”的真相

说到“一孕傻三年”的现象，很多经历生育、养育宝宝的年轻妈妈们都有深刻的体会，例如生完宝宝后，自己会变的“经常忘事儿”、“思考问题缓慢”、“遇到事情爱钻牛角尖，脑子不会转弯”、“思维迟钝，记忆力疾驰直下”、“做事情经常手忙脚乱却往往又什么都做不好”等等，而且这种精神状态的持续时间也各不相同，短则一年两年，长也可达三年。所以，从现实生活中孕产妇的实际情况来看，“孕傻”这种现象是客观存在的。

“孕傻”之说并无科学根据

虽然人们常说的“孕傻”现象，在很多孕产妇的生活中都出现过，但却并不能就此说明女性在孕产期真的会变“傻”。而英国的一项有关“孕傻”的实验研究报告也表明，孕产妇与非孕期的女性在有关记忆和注意力方面的一些“客观”测试上，仅存在非常小的差别；而美国的科学家也在研究中发现，实际上孕产妇和没生过孩子的女性，在对数列和人脸的记忆测试中是平分秋色的，只是孕产妇在听单词的测试中略逊一筹；而在2010年发表的一项前瞻性队列研究的结果中更是充分显示，在短期、长期的认知水平上，怀孕并不会给女性带来明显变化。也就是说，“孕傻”一说在科学上并无相关理论依据存在，怀孕也并不会导致女性精神上出现巨大的变化。

现实生活中，很多孕产期女性出现的不同程度的记忆力下降、注意力不集中等现象都离不开以下几个原因。

精神紧张

每一个女性从怀孕开始直至宝宝出生，再到哺养孩子等的整个过程，几乎都处于精神十分紧张的状态，如孕期应该吃什么；如面对刚刚出生的宝宝，应该怎么做等问题常会使得孕产期女性的精神状态变的高度集中，且这样紧张的精神状态，又会使得她们的作息比正常状态下差很多。在精神高度紧张、睡眠经常不足的状态下，即使是正常人，也会出现记忆力下降、精力不集中的症状，更不用说是孕产妇了。

注意力转移

孕期，准妈妈们出了需要忙于产检外，准备婴儿出生后的必需品成了最重要的事，而产后则会更加辛苦，如不仅要记得给宝宝更换尿布（湿）、更换小衣服、洗澡等事情，还要时刻观察宝宝什么时候会饿、什么时候会哭、什么时候需要睡觉等等。总之，产后的女性基本把所有的精力都放在了照顾宝宝的琐碎事务上，且使得其他事情的重要度跟着“一跌再跌”，因此会给人一种做事情丢三落四、心不在焉的感觉。

心理暗示

“一孕傻三年”的流传不知道是什么开始的，只知从未停止过，再加上人们通常习惯以此说法来形容孕产期女性的言行，这种种的因素都让孕产期的女性给自己预设了“变傻”的“心理暗示”，再结合自己孕产后的各种实际情况，就更容易使得准妈妈、新妈妈们给了自己“一孕傻三年”的地位。