在上一期的视频里我们说了常见的两种跟腱炎(跟腱病),跟腱末端病/止点性跟腱病,以及非止点性跟腱病。也知道了跟腱链接者我们的小腿肌肉以及跟骨[萌萌哒R]根据已知内容,我们放松跟腱的方式就很简单了,我们可以轻轻的揉捏跟腱对周围肌肉进行热身,然后再对小腿的腓肠肌以及比目鱼肌进行松解,从而释放部分牵扯力。每天早晚各一次,另外运动前后也可以进行额外的放松帮助恢复。(优复拉伸UPFit)
主任建议做骨运输手术!
跟骨处理可以考虑整个后表链(从额头开始)
战胜病魔后坚持梦想珍惜舞台
颌骨骨髓炎患者,千里迢迢找到谢老专家
sahpo一种罕见的疾病,常表现滑膜炎痤疮脓疱病骨肥厚骨髓炎。
孩子一运动就脚后跟疼痛,需要警惕跟骨骨突炎
嘿嘿😈经过不断努力💪终于在一年后取钉子了骨髓炎也快好了住了22天我终于摆脱了
跟骨骨髓炎
男子股骨干骨折,术后感染导致慢性骨髓炎
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