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随着现在生活水平提高，越来越多的人在医院体检或者平时住院检查时会发现血糖高，我们肛肠科病人也不少，尤其是局部感染肛周脓肿患者。糖尿病往往是其脓肿发作最主要的原因，本来肛门排便感染不易控制，那么糖尿病的同时血糖感染时也控制不佳，这期间需要如何管理，我们来聊一聊？
一、民以食为天，但是糖尿病病人如何吃显得更加重要。
1.糖尿病病人必须：合理饮食（避免暴饮暴食，一般七分饱，注意食物多样化，多吃新鲜蔬菜），均衡营养（荤素搭配），规律饮食（一日三餐，定时定点），适量水果加餐摄入（睡前），每日摄入优质蛋白质，戒烟限酒（预防加重神经血管损伤），足量饮水。
2.还并发其他疾病糖尿病患者饮食：心功能不全，肾功能不全糖尿病患者，过量饮食会导致心衰。慢性肾功能不全者高蛋白饮食会加重肾功能损害。做到先蔬菜（绿色蔬菜为主，保证餐餐有），后有肉（鱼禽类为主，蛋和畜类适量，肥肉少吃，加工肉不吃），最后主食（全谷物，杂豆类），各餐间可吃水果，适量饮水，少量多次有效饮水，限制含糖饮料，当然禁饮酒。
3.平时生活需做到：
首先：放平心态，规律作息（这时升糖激素会增加起到控制血糖作用）吃饭规律，休息规律，用药规律。
其次：适量运动，避免久坐，坚持规范用药，维持病情稳定，遵医嘱药物应用，不能随意停药，减药。血糖控制目标：空腹4.4-7.0mmol/L,非空腹＜10mmol/L。
4.规律监测血糖，口服药物治疗患者建议每周监测2-4次空腹或餐后2小时血糖，使用基础胰岛素治疗患者建议监测晨起空腹血糖（一天打一次胰岛素患者）预混胰岛素建议监测晨起空腹及晚餐前血糖。血糖＞16.7mmol/L,血糖＜3.9mmol/L。
高血糖：意识行为改变，呼气有烂苹果味，心悸，出汗，食欲减退，恶心，呕吐，极度乏力等，突然视力下降，足部水肿，溃疡。低血糖表现：出汗，发抖，焦虑，紧张，暴躁，口齿不清，意识模糊，性格改变，低血糖发生于两餐之间或者夜间睡觉时出现，对人体危害大，需立即口服快速升糖食物，多以糖尿病患者虽要低糖饮食但平时必须随声携带高糖食物备低糖时应用。
避免低血糖：饮食问题（每天定时定量进食预防），运动问题（每天运动量固定），药物问题（根据饮食/运动适当调整）。
二、合理饮食:
1、主食混搭：大米，地瓜，豆类混烧，一天5个拳头的量。
2、蛋白质如何补：低脂荤菜量每天2-3手掌心的量，一蛋一奶（酸奶），豆制品一个巴掌，
3、蔬菜：深色蔬菜维生素，矿物质多，每天至少1斤蔬菜，品种尽量多样，每天5个拳头的量。
4、水果怎么选：新鲜，当地水果，颜色要深（蓝莓，花千素），多吃浆果（蓝莓，葡萄，无花果，草莓）每天1斤，一个拳头的量。
5、油盐：经常更换烹调油类（普通油（亚油酸来源），亚麻籽油（亚麻酸来源），橄榄油或茶油（油酸来源）），植物油为主2-3勺/天，每天盐（一瓶啤酒盖），适量进食凉拌菜
6、喝水：主动饮水1500ml，绿茶为主(茶多酚)。
用后脚掌蹬地、发力
建议佩戴时间： （不少于两年）
第一个半年（每天不少于22小时,全天戴）
第二个半年（夜间佩戴, 半天戴）
第三个半年（隔天戴）
接下来的时间, 如无明显复发,逐步减少佩戴时间,如每周2次到每周1次再到每月1次
最后,做到手里一直有一副保持器,可以不戴不能没有.
以下情况不能佩戴：
- 刷牙 ( 刷牙时需取下保持器刷自己真的牙齿)
- 喝热水 （保持器怕热 杜绝保持器接触一切热的东西）
- 喝有色饮料（保持器容易染色 喝咖啡、果汁时请取下）
- 吃东西 （吃东西时佩戴容易咬碎保持器）
平时保养：
不用时要放在常温水里浸泡（无需放任何消毒剂）避免干燥。
外出时放入醒目的 保持器小盒里，避免丢失。
何时复诊：
从拆除那日算起 三个月后 电话预约, 复查保持器（复查须带保持器）
特别注意：
- 佩戴保持器才是真正正畸稳定的开始,很多病例复发,与保持器未认真佩戴有关. 要引起足够重视.
- 拆除后如不按医嘱佩戴保持器，牙齿会反弹成之前的样子，所以佩戴保持器很重要，
如出现丢失、损坏要及时联系医生，重新做一副保持器，以免牙齿变形。
医学科普，仅供参考，如有不适，还是要及时就医！
《正畸期间如何正确刷牙》，主要内容，正畸矫治器容易导致食物软垢残留，滋生牙菌斑，引起龋齿和软组织炎症，视频介绍了一种正畸刷牙方法，按顺序分轻重一步一步地刷矫治器、牙齿邻面、牙龈边缘、舌侧面和咬合面。
作为正畸大夫，在临床上和生活中，经常被问到正畸前需要做哪些准备，有的心情非常迫切，要求职，留学，希望快点把牙齿整漂亮，有的想让牙齿变好看又不知从何做起，有的在电话里描述了只言片语就询问治疗方案，还有的微信发来一张根尖X片，问能不能改善“龅牙”，更有的，已经拔完牙了，又担心拔牙的窟窿关不上，看了很多医院，最后在网上寻求“正确”的矫治方案，这些问题归结起来，不难看出大家对正畸其实还不太了解，迫切地想知道自己的牙齿和面型能否通过正畸变得美观和健康。正畸就是矫正牙齿，俗称“戴牙套”，正畸学科主要研究错颌畸形的病因机制，诊断分析，预防和治疗。以前经常听别人说到矫正牙齿的“钢牙妹”，其实正畸发展到今天，戴钢牙的除了爱美的年轻女孩，从三五岁的孩子到五六十岁的大爷大妈都能看到，而且，后“钢牙”时代，随着材料科学的进步，正畸有了陶瓷托槽，基本看不出来的舌侧矫治和无托槽隐形矫治技术，让你的牙齿在不易发觉的情况下，悄悄咪咪地变整齐。
那么正畸前应该做哪些准备呢？
第一，需要了解牙齿不齐是哪些因素引起的？有哪些临床表现？
错颌畸形是遗传因素和环境因素长时间共同作用的结果，遗传因素，比如我们亚洲人和欧美人由于种族的差异，在外貌上很容易看出不同，又比如欧洲著名的贵族哈布斯堡家族世代反合，他们家的人都长着一个大长下巴。环境因素，比如不正确的喂奶姿势可能导致婴儿一换牙就是地包天，张口呼吸，咬下唇等不良习惯可能导致龅牙，换牙期间牙齿过早脱落没有管理间隙，可能导致后牙前移，继承恒牙没有位置萌出，萌出以后歪七扭八。归纳起来，牙齿不齐有以下临床表现：个别牙排列不齐，牙弓大小不协调，牙弓宽度不协调，上下牙弓前后向位置不协调，牙齿位置排列不整齐，开合，深覆合，深覆盖。
图1. 奥地利哈布斯堡家族(遗传因素)
第二，牙齿不齐有哪些危害？
影响美观，影响颌面部发育，影响咀嚼功能，不利于牙周健康，容易蛀牙，导致面部偏斜，由于美观问题带来的社交障碍及心理问题。
图2. 牙齿不齐的临床表现及危害
第三，了解正畸周期、疗效和费用。
正畸能排齐牙齿，能一定程度上改善面型。正畸是通过给牙齿及颌骨施加外力，改变牙齿的位置和排列，使牙齿发生缓慢移动，疗程需要1-3年，甚至更长的时间，通常需要4-6周复诊一次，治疗结束后还要佩戴2年左右保持器。正畸费用不同地区、不同医疗机构差异较大，除了跟难度相关，还跟所使用的矫治技术及材料有关，正畸治疗费不能报销。
第四，正畸术前操作有哪些？
第1次就诊是临床检查，静态检查看脸型，面容协调性，软组织轮廓，口腔里检查牙齿的排列，咬合关系，细带、粘膜、牙龈等软组织。动态功能检查，包括咀嚼肌触诊检查，咬合功能检查，前伸、侧方咬合有无干扰，是否正确引导及保护。如临床检查确定需要正畸治疗，患者就诊时间有保障，费用无异议，一般会做进一步检查（正畸术前检查）：
- 化验，主要查有无传染病，包括乙肝、丙肝、艾滋等项目
- 拍摄X光片，我们一般术前拍摄口腔小型CT（锥形束CBCT）
- 取研究模型
- 口颌像拍照
第2次或第3次就诊，由主诊医生和患者（或患者家长）共同制定正畸治疗方案。美，很大程度上受主观因素影响，正畸大夫除了在专业上给予建议外，更多的需要倾听患者的主诉，结合患者的要求实施治疗，所以正畸方案的确定，需要患者积极参与进来。
第4次就诊，正畸前拔牙、洗牙、补牙
第5次就诊，佩戴矫治器，粘接必要的装置在牙齿上，开始正式治疗。
图3. 正畸前x线片检查和模型分析
第五，说了这么多，我就想问正畸会不会疼？
正畸会疼，每次复诊加力，牙齿会酸软，咬物无力，疼痛在大多数人能承受的范围之内，一般不需要服药控制疼痛，对正常生活影响不大。个别患者表示难以忍受，挂嘴，疼痛影响进食，影响生活，影响睡眠，极少数患者描述牙齿咬合时像过电一样疼痛。也有少部分患者反应，完全没感觉，没有发生疼痛。治疗开始的前几个月，每次复诊后疼痛会持续3-7天。美，总是要付出代价的，需要做好心理准备。
图4. 正畸前后牙齿变化
图4. 正畸前后面型变化
第六，正畸有没有潜在的风险和危害，正畸治疗有哪些并发症？
任何操作都是双刃剑，治疗都有风险，正畸也不例外：
1、牙根吸收的风险：牙齿移动过程中，受压侧破骨细胞活跃参与破骨，受牵张侧成骨细胞活跃参与成骨，牙根也不同程度吸收，个别情况牙根明显变短，牙根过度吸收，牙齿脱落的风险增加。
2、牙龈炎、牙周炎的风险：正畸靠各种装置给牙齿施力，这些装置导致牙齿不容易被刷干净，细菌聚集引起牙龈发炎，严重的引起牙龈红肿，刷牙出血，更严重的还有牙龈增生，牙龈萎缩。
3、牙齿表面脱矿、龋齿的风险：同样是因为牙齿不易清洁，细菌聚集，产酸，引起脱矿，严重的导致龋齿。
4、牙齿颜色改变：牙齿不易清洁，容易沉积色素，影响美观；个别人因为牙齿脱矿和龋齿，这些牙齿缺损会出现白色、黄色或黑褐色的斑块，影响美观和健康。
5、颞颌关节问题：颞下颌关节病多发，病因复杂，正畸和颞颌关节病的关系一直存在争议，关节病通过恰当的正畸治疗得到改善，不正确的正畸治疗导致关节病发生或加重都常见。有风险，需认识。
大家知道在我国，肺癌患者的五年生存率是多少？也就是在所有的肺癌患者里边，五年之内还存活的比例是多少？据卫健委官方给出的数据，是16%。不知道看到这个数据，大家是否满意？
大家可能会举出来身边的个例，有些是治疗效果非常好的，比如说诊断为肺癌，已经活了二十年都没有问题，有的则会举出来进展非常快的病例，比如说刚发现肺癌，还不到一个月人就没了。
肺癌到底生存多久和什么有关呢？是和多因素有关，但关系最密切的就是肺癌的分期，简单来说，如果是早期肺癌，治疗效果就非常好，如果确诊时是晚期肺癌，治疗效果就没有那么好。
和国外某发达国家相比，我国患者在确诊时肺癌早期占比比较低，能相差二十个百分点，这也是为什么在我国，肺癌五年生存率统计出来比较低的原因之一。
得了肺癌并不可怕，只要能早期发现，早期手术切除，比如说现在发现越来越多的磨玻璃结节型肺癌，大多数都可以起到治愈的效果，是不影响寿命的。
牙齿是由牙胚形成的，牙胚的发育是上皮与间充质相互作用的过程。牙体、牙周组织是由牙胚中的造釉器、牙乳头和牙囊三部分发育而成的。牙胚从胚胎两个月开始发生，直到20岁左右，最后一颗恒牙才完全形成。因此，牙齿的发育和生长是一个长期的、复杂的过程。每个牙齿的发育大体分为3个时期，即生长期、钙化期和葫出期。牙齿发育的过程与机体内外环境有密切关系，遗传因素、母体孕期严重代谢障碍、婴幼儿的全身性严重疾患或极度营养缺乏，都可能造成牙齿结构或形态的异常。因此，母亲孕期和婴幼儿预防保健对儿童的牙齿发育极为重要。
牙齿生理性萌出的特征是：有一定的时间和顺序，左右成对萌出，同名牙下颌略早于上颌萌出。牙齿萌出顺序很重要，萌出顺序混乱可能造成牙齿排列不齐。乳牙开始萌出的平均年龄为6~8个月，2岁半至3岁乳牙基本出齐。13月仍未出牙可提示出牙延迟。乳牙萌出的粗算公式；月龄减4或减六。代表孩子应该出的牙齿数目。牙齿的保护从乳牙萌出的那一刻已经开始。主要是培养习惯和注意口腔卫生。
6~7岁恒牙开始萌出替换乳牙，12岁左右乳牙替换完毕。正常牙齿萌出一般无特殊症状，初出牙时婴儿唾液量增加、流涎、喜咬硬物或将手放入口内，哺乳时咬奶头，这可能是牙齿接近萌出压迫牙龈神经所引起的反射作用或异常感觉造成的。
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