简介:

广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院、梅州市田家炳医院）是梅州市市级公立三级中医医院，坐落于有“世界客都”之称的梅州市中心城区，前身是1993年著名实业家、知名慈善家田家炳先生捐资兴建的梅州市田家炳医院，2015年12月正式设立为梅州市中医医院，保留梅州市田家炳医院名称，2020年10月，加挂梅州市中医药科学院，2023年8月，梅州市人民政府、广州中医药大学在梅州市中医医院基础上，共建广州中医药大学梅州医院。目前医院占地面积7.3万㎡，业务用房面积7.8万㎡。设临床科室37个，医技辅助科室10个，职能科室18个，开放床位830张。现有职工1159人，其中卫生专业技术人员1020人，其中高级职称118人，有全国卫生系统先进工作者，市管专业技术拔尖人才各1名，梅州市名中医3名，柔性引进孙光荣、李佃贵国医大师和陈志强、何伟、黄健玲、吴山、符文彬等教授担任医院学科带头人，为医院人才队伍建设打下坚实基础。医院不断加强内涵建设，患者承载能力逐年攀升。2022年，医院诊疗人数达到48.7万余人次，手术量2.3万台次。医院在2021年国家三级公立中医医院绩效考核中排名373，评价等级B，较2020年上升30名。DRG能力指数在2021年广东省中医医院排名中名列第九，CMI指数在广东省三级甲等中医医院排名中名列第五。医院现为广东省博士工作站设站单位，是广东普通高等医学教育教学医院、广州中医药大学教学医院、广东省中医院协作医院、广州中医药大学第三附属医院协同规培基地。先后设立陈志强教授症病学说研究所，广东省非物质文化遗产岭南传统天灸疗法传承基地，广州中医药大学岭南林氏正骨研究所梅州培训基地、省部共建中医湿证国家重点实验室梅州工作站，国医大师李佃贵教授浊毒理论临床研究基地。近年来获省科技进步奖二等奖1项，市科学技术进步奖三等奖8项。广州中医药大学梅州医院是广东省中医院国家区域（华南）六大学科中医诊疗中心分中心，是梅州市中医医联体的牵头单位和梅州市中西医结合学会主委单位。设立有国家胸痛中心、综合防治卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心和创伤中心，并通过急性上消化道出血急诊救治快速通道项目现场评审，可为急诊患者提供优质高效的一体化服务。医院立足中医、突出特色，坚持中西医并重、中西医并用，症病同治、疗效优先的发展理念，中医药服务能力和服务水平在梅州地区处于领先地位。开展雷火灸等中医适宜技术85种，制订和实施了具有中医药特色优势的诊疗方案56个，现有广东省临床重点专科1个，广东省中医重点专科建设项目6个，梅州市中医临床重点专科10个，梅州市中医特色专科4个。与此同时，医院具有较强的中药制剂研发和生产能力，现可生产院内制剂35种，开展特色中医临方服务项目130种，均在临床取得良好疗效。广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院、梅州市田家炳医院）将遵循中医药发展规律，充分发挥中医药防病治病的独特优势，加强“名医名科名院”建设，强化市级中医医院龙头示范作用，逐步创建成集医疗、教学、科研、康复、预防、保健、制药“七位一体”的高水平中医医院，为广大人民身体健康和生命安全提供高水平的医疗保障和优质服务，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。。

false 谢伟文副主任医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：- 接诊量：1 平均响应：-

骨科

false 王康惠主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：100% 接诊量：2 平均响应：-

风湿病

false 肖谊民主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：- 接诊量：18 平均响应：-

疼痛治疗

true 翁文敏主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长骨科，包括脊柱、创伤、关节，特别是脊柱方面，如:慢性腰痛、慢性腰腿疼、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎骨折（包括骨质疏松性骨折）、脊柱肿瘤、颈椎病，小关节紊乱，脊柱侧弯，四肢骨折及骨盆骨折的诊断及治疗（手术及手法复位），具有丰富的临床经验！

true 刘创谋主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：100% 接诊量：11 平均响应：-

脑血管疾病，运动神经元疾病，癫痫，头痛头晕，睡眠障碍等神经方面疾病

true 陈杏浩主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：100% 接诊量：14 平均响应：-

中医药系统治疗各种肾脏疾病，如慢性肾炎（水肿、肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾炎、肾积水、肾衰、肾功能不全、肿胀、肾气不固、补肾益精、肾精亏虚、利水消肿、温阳利水、补肾固涩、滋补肾精、金水相生、补肾纳气)）、糖尿病肾病、肾功能衰竭（肾萎缩）等、高血压肾病、肾囊肿、多囊肾等。

true 李树铭主治医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

眼底、眼底激光、视光学

false 林国辉主任医师

三级甲等梅州市中医医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

内科常见病、多发病的诊治，擅治高血压、糖尿病、甲状腺疾病等。

患友问诊

科普文章

做好这几点️轻松应对宝宝肠胀气️

‍️经常有宝妈咨询我：“医生，我家宝宝现在出月子了，可是最近晚上总是睡不安稳，高需求，要抱睡，只要着床就醒。”“医生，我家宝宝最近肚子老是鼓鼓的，小脸蛋憋的通红，身子也扭来扭去，还总是哼哼唧唧。”

‍️其实这种现象就是“肠胀气”。

正常新生儿，在吃奶后常出现轻度或明显腹膨隆、溢奶，但这类新生儿精神反应好、喂养顺利、体重稳步增长、腹软、大便正常等，这种现象属于功能性腹胀，即生理性腹胀，正常喂养即可。

‍️但一部分宝宝出生后半个月到三四个月时，肠胀气比较明显，就会出现本文开始所描述那样——宝宝晚上睡觉不安稳，高需求，要抱睡，只要着床就醒；宝宝腹胀明显，小脸蛋憋的通红，身子也扭来扭去，喜欢哼唧。

这就是我们常常听说的“二月闹”。

️为什么会出现肠胀气呢？

新生儿的消化系统发育不成熟，肠蠕动的特点是随机性和无规律性，因此，如果肠道中有气体，就出现不舒适甚至疼痛感。新生宝宝肠壁较薄，腹肌力量弱，扭动身体可有助于气体排出肠道。小月龄宝宝不舒服时，吃奶可获得安全感，但吃奶后肠胀气再次加重，因此会出现吃一会儿奶哭闹一会儿的现象。肠胀气影响睡眠，抱着或趴着时，身体呈蜷缩状，可缓解疼痛。

️如何缓解宝宝的肠胀气呢？

1️⃣及时喂奶、喂奶间隔时间不宜过长：如果宝宝因饥饿开始哭闹，这时需要及时喂奶，避免剧烈哭闹后胃肠吸入大量空气，而且宝宝非常饥饿后吃奶，过于急促地吸吮也会导致吸入大量空气，导致肠胀气。

2️⃣奶后及时拍嗝，帮助排气：宝宝吃奶结束后，我们需要把宝宝竖抱、或让宝宝趴在大人肩膀上，手掌呈空心，轻拍宝宝后背，帮助宝宝将吸入胃内的空气排出，直到宝宝打嗝后说明气体排出。

3️⃣给宝宝腹部按摩，帮助排气：在宝宝腹部顺时针方向进行按摩，可增加胃肠蠕动，有助于气体排出。

4️⃣益生菌调节：益生菌可调节肠道菌群，有助于缓解腹胀、肠胀气。

5️⃣母乳喂养的妈妈需要注意饮食回避：母乳喂养时，妈妈需要注意饮食，避免食用易产气的食物。

导致宝宝肠胀气的主要原因有哪些？

1. 宝宝胃肠道及消化系统发育不成熟，肠道蠕动弱，肠道动力差，消化酶发育不成熟（如乳糖酶低）等是引起宝宝肠胀气最大的原因；

2. 宝宝进食太急、喂养方式不当导致吞气过多，如奶瓶喂养；

3. 吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条等；

4. 宝宝有牛奶蛋白过敏时可以出现腹胀，同时还伴有血便，腹痛等表现，新生儿及早产儿还会导致牛奶蛋白诱导的直肠结肠炎，还可以有湿疹等皮肤表现。

5. 乳糖不耐受也可以导致宝宝肠胀气，但是宝宝通常还伴有腹泻次数多，每日可10余次、大便泡沫多、大便臭、爱放屁、吃奶后哭吵不安等其他表现。

6. 宝宝患有其他肠道疾病时（包括肠道感染、先天性巨结肠、急性肠梗阻、嵌顿性腹股沟疝、新生儿坏死性小肠结肠炎等），宝宝除了腹胀多伴有发热、腹泻、呕吐及精神反应差等表现，严重时甚至有生命危险。

左侧锁骨下面突然肿疼是怎么回事？

左侧锁骨痛下面还有些肿，是怎么回事，如果锁骨下边有点肿了，要考虑锁骨下淋巴结有问题，锁骨下淋巴结主管是肺或者是内脏，腹部胀气的表现，胸腔腹部胀气表现，要考虑是哪方面出了问题，建议到医院检查一下。

肚子里有气排便困难怎么回事？

排屁困难总感觉肚子有气是什么情况，说明你消化吸收差，胃肠胀气，可以吃点消化酶为力苏还有益生菌来调理。

肚子胀气打嗝吃什么药？

腹腔积气肚子胀打嗝吃什么药，肠胀气可以吃整肠生、西甲硅油、消化酶，胃动力的药物都可以。

小儿推拿之肠胀气

常有家长会问：最近宝宝在家经常会双手握拳，使劲用力，满脸通红，腹部膨隆，有时还会哭闹不安，放屁或排大便后缓解;有时候难以安抚是什么情况呢？如果出现这种情况,这多半是肠胀气了。

肠胀气，通常也称为“腹胀”“肠绞痛”,常见于1~4个月的小宝宝们。主要有以下原因：

1.宝宝容易吸入过多的气体

小宝宝进食、吸吮太急促,会使腹中吸入空气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当,空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内,此外,宝宝过度哭闹也会吸入大量空气。

2.消化不良或便秘使产气过多

消化不良使肠道因粪便堆积,促使产气的细菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。

下面介绍几个简单常规的治疗手法,爸爸妈妈们可以跟着学习起来哦！

1. 摩腹

具体操作:洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟。注意手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

2.清大肠

大肠穴位于食指桡侧缘(近虎口)赤白肉际处,由指尖到指根。具体操作:从虎口推向食指端,次数100-300次。

3.拿肚角

肚角穴位于脐下2寸左右各旁开2寸处。具体操作:用拇、食、中三指深拿3-5次,一般不可多拿。

此物是治疗顽固胃胀气的好药

那年我刚刚上班不久，回家乡去看我的师弟，杨。家境很好的他，从我的母校毕业后，没有选择去国有医院，去了一家老板很苛刻的民营医院。接着，以令人惊异的优异成绩考去了成都中医药大学，去学一门极冷僻的专业，伤寒论。硕士毕业后，当所有的人以为他会在繁华大城市中谋生时，他一转身回到了独山这个偏远的小城，开一家中医店。

那夜，我来到他那燥热的小屋，屋的墙上，密密麻麻地挤满了中药，各种植物的味道在这儿调和成了浓郁的芬芳。他正低着头细心地整理着一叠叠厚厚的处方，其间，“木香”，“白芍”，“当归”这般词偶尔被昏黄的灯光照亮，倏忽，又沉睡于黑暗中。我蹑手蹑脚地走进屋子，轻轻地，不敢惊醒沉醉在芬芳中的他。

忽然，我看到一物，极黑，极丑，但是学了六年中医的我却从未见过，于是惊道：这是何物？

杨告诉我，它叫隔山消，甘苦，平，贵州苗医用来治疗顽固胃胀气。于是我牢牢记住了这味草药，在苗药中它叫窝簸偷，为萝摩科白前属植物牛皮消，又名飞来鹤、耳叶牛皮消，羊角藤根。苗医常以其藤茎和块根入药，此物虽丑，能养阴虚，健胃消食，可用于虚损劳伤、痢疾，疳积，饱胀胃痛等胃肠疾病。

现在每逢黔南赶场天，我都会去黔南的老草药师那儿买上一些，晒干，打粉，珍藏，然后馈赠给消化不良的患者，其消食化积之效的确独到。只是这味药很难买到，所以大家一定要在乡场草药摊之间细细寻找，并且细看隔山消的形状，千万不要买错了。如果切开来，把它制作成饮片，它是这样的，肉呈淡黄白色，用手接触，粉嫩粉嫩的，中间有辐射状花纹及淡黄色孔点。气味先苦后甘甜。

怎么运用它呢？下面我写写苗族医学中的一些方法：

它最强大的功能是治食积饱胀:：将隔山消打成碎粉，温水吞服,每天一次，一次3克。

若是治急性胃肠炎：用隔山消鲜品 6～9克，水煎服，日 3 次。治胃痛,年久未愈:取同等重量的隔山消，万年荞，将之打成细粉，每日2次，每次3克，温水吞服。

以上方法提供给各位中医同道参考，患者请在有经验的中医师指导下服用。

最后，我想放一张草药隔山消花的照片，其实，比它的根茎美。

宝宝总爱趴着睡是利是弊？

随着宝宝的长大，有一些宝宝会出现趴着睡的现象。如果家长给他换一个姿势，他很快又会自己调整成趴着的状态。其实宝宝趴着睡也是一种睡眠的方式，只要宝宝觉着趴着睡舒服，同时不要把口鼻堵住这个也没有什么不好。今天我们就来聊聊宝宝趴着睡的那些事。

宝宝为什么会趴着睡？

1. 寻求安全感。

宝宝趴着睡觉的姿势与其在宫内的姿势是相同的，也是一种最本能的自我保护姿势，所以宝宝趴着睡觉会觉得有安全感。

2.习惯性趴着睡觉。

有些宝宝从出生以后就喜欢趴着睡觉，没有其他的不适，这种情况妈妈不必太过担心，可以慢慢改变孩子的睡觉习惯。

3.缓解肠胃不适。

如果宝宝平时没有趴着睡觉的习惯，却突然开始趴着睡觉，妈妈就需要注意宝宝近期是不是有身体不舒服，一般如果宝宝肠胃不适，比如消化功能不良或者是肠胀气，趴着睡觉会觉得舒服一些。对于有一些生理性肠绞痛的宝宝来说，趴着睡能够增加腹压也是可以有效缓解疼痛和不舒服的感觉的。

宝宝趴着会更聪明么？

有的人说趴着睡的宝宝比较聪明，其实这个是没有什么科学依据，不过单凭他自己会选择一种让自己感到舒服和安全的睡姿来说，说他聪明某种程度上也是可以的。同时宝宝趴着睡不会压迫到宝宝的后脑勺，对塑造宝宝的头型也是非常有帮助的。

宝宝趴着睡有什么影响呢？

1.趴着利于全身肌肉协调性发育。

经常趴着有利于婴儿腰背部和四肢肌肉发育，更利于全身肌肉协调性发育。

2.小宝宝容易窒息。

3个月内的小婴儿，如果没有大人的看护，自行俯卧睡觉有窒息的风险。所以3个月内的小宝宝，一定要在大人的看护下，趴着玩或睡眠。

所以，宝宝喜欢趴着睡，只是一种正常的睡眠方式，不论哪一种睡眠方式，只要宝宝舒服就好，让宝宝选择自己喜欢的睡姿，也是妈妈们的一种选择。但是如果宝宝突然改变了自己平常的睡觉姿势而改成了趴着睡，我们就要检查一下看宝宝是不是身体出现了什么状况。

缓解胃肠不适的小方法

宝宝突然趴着睡，多为胃肠不适，我们可以帮宝宝通过一些简单的方式缓解这种情况。

1.热敷腹部，用暖水袋敷于宝宝腹部，每日1～2次，注意不要烫伤宝宝。

2.顺时针摩腹，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩宝宝腹部，以腹部温热、舒适为佳。

3. 分腹阴阳，以双手拇指沿宝宝肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推，反复十余次，有助于消除宝宝腹部胀气。

骨骼健康类目培训

骨骼健康类目地图

一、增强骨质（钙）

分类	内容
年龄	从官方推荐摄入量来看：中国营养学会推荐每日钙摄入量从产品线来看：多数钙产品全年龄段均可使用，部分品牌有针对不同年龄段的产品，需要by case去看，推荐产品见产品地图以及表格
症状	成人/中老年：骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动儿童青少年：夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛孕妇：妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛
如何挑选	钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）钙含量：建议按年龄选择，见上表《钙参考摄入量》复合成分：含维生素DK 的产品更有竞争力，此外可按需选择含其他复合成分的产品促进钙吸收：维生素D3、维生素K2 其他成分：镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素（中老年推荐）吸收：口服液>液体钙>咀嚼片/片剂；有机钙>无机钙；（易吸收的钙源和剂型价格相对更高）追求性价比可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂（液体钙）儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群，推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙
注意事项	如何使用/频次/：请按照产品说明书服用，勿过量服用。保管方式：避光阴凉干燥处。胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连，属于正常现象，可将钙片放进冰箱冷藏后，用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可，胶囊中的成分只要不流出不影响使用。人群禁忌：胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：保健食品可以长期使用，没有固定的疗程，以您的使用情况为准。如果没有效果可能存在什么问题：由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用，对您的健康情况会有帮助或改善的最佳服用时间：人体的血钙水平在后半夜和清晨最低，所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后，也可以在晚饭后一小时服用，减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水，一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌	简介
钙尔奇	钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高
swisse	澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙）
汤臣倍健	国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。
益节	专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体
同仁堂	国产，性价比高。
哈药	盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。

人群	分类	举例
儿童钙	性价比赛道	仁和钙铁锌咀嚼片同仁堂钙铁锌口服液小葵花钙铁锌口服液哈药葡萄糖酸钙口服液
儿童钙	高端赛道	inne 竹节钙星鲨海藻钙钙尔奇儿童液体钙火箭钙（年度新品）佰澳朗德牛乳钙
成人通用	性价比赛道	九芝堂液体钙胶囊（碳酸钙）哈药盖中盖钙D片（碳酸钙）汤臣倍健液体钙DK胶囊（碳酸钙）汤臣倍健钙DK片（柠檬酸钙）健力多钙维D片（碳酸钙）
成人通用	高端赛道	乐力氨基酸螯合钙佰澳朗德牛乳钙（羟基磷酸钙）钙尔奇经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D）钙尔奇铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙）旭福钙镁（碳酸钙）
中老年		金钙尔奇中老年钙汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片益节氨糖钙片红瓶

二、关节养护

分类	内容
氨糖是什么	氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖有什么作用	修复磨损关节软骨和组织功能。氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。保护关节软骨功能。大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。催生，补充关节滑液功能。氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
适用人群	年龄：推荐30+以上人群使用人群：关节磨损、有疾病者：中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者久坐久站：办公室白领、长期保持一个姿势工作者运动健身爱好者：跑步(马拉松)，户外(登山徒步自行车)，舞蹈跳操，跳绳，足球篮球，跑酷滑板等
适用症状	适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
如何挑选	年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群：推荐基础氨糖（仅含有氨糖，或氨糖软骨素等成分较简单的产品），日服成本较低，入门友好关节活动量大，需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群：推荐含有缓痛抗炎（MSM、乳香提取物）、润滑（透明质酸）成分的产品中老年人、关节不适感较严重的人群：推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品，并搭配骨胶原使用
使用上的注意事项	服用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。人群禁忌：孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年（18岁以下）、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。药物冲突：氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用，需要注意监测，建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含：华法林及沙班类的抗凝血药物，用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂)，以及对乙酰氨基酚。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异，建议根据自身实际情况服用。此外，以下产品可享受【28天无感退】如果没有效果可能存在什么问题：服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖，最低三个月起效，建议连续服用半年以上，可以长期服用。氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用，但颈椎和腰椎没有软骨，是靠组织纤维连接的。氨糖保健品属于膳食营养补充剂，不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌	简介
益节 Movefree	美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。
健力多（汤臣倍健）	国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分
澳佳宝 Blackmores	澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。
同仁堂	国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。

分类	内容
什么是氨基丁酸什么是赖氨酸	氨基丁酸：氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。赖氨酸：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。
氨基丁酸、赖氨酸有什么用	氨基丁酸：对于儿童，复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。赖氨酸：赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。
适用年龄	4~17岁儿童、青少年
适用症状	身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足
如何挑选	核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂）核心成分含量：氨基丁酸/赖氨酸含量助身高：甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白助消化：酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽）助睡眠：茶叶茶氨酸、GABA 助脑力：藻油DHA、牛磺酸护眼：叶黄素助免疫：维生素矿物质
使用上的注意事项	饮食搭配：建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品使用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。使用禁忌：不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。 γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时，多吃蔬菜水果，奶，肉，蛋黄，豆制品，鱼类等富含蛋白质的食物，积极参加运动锻炼，并保持充足的睡眠。

品牌	简介
EZZ	澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸
Organic Garden 奥己	新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌
优普蓓	氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿
安美奇	氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素
QLANE	赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫六效合一，产品力较好，天猫热卖
金蓓高	氨基丁酸长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等

四、尿酸调节

分类	内容
适用年龄/人群	有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者
适用症状	尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。
如何挑选	核心成分含量：芹菜籽提取物/鹅肌肽含量其他复配：酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物
使用上的注意事项	饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒
使用效果	建议购买多瓶装，按疗程服用尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，少食：高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜；含糖量高的食物，如饮料、甜品等；限制酒精摄入，尽量不饮酒。多食：新鲜水果、蔬菜，三餐多食谷物、豆类；多喝水，可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水，有利于提高代谢排出尿酸；