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襄阳市中心医院肌肉拉伤推荐专家
简介:

襄阳市中心医院，湖北省首批三级甲等医院，拥有强大的综合实力，尤其在肿瘤科和妇产科领域具有显著的专业优势。医院设有45个专科，包括国家级临床重点专科肿瘤科和妇产科，以及31个省级临床重点专科。医院在肿瘤精准治疗、分子诊断、器官移植等领域处于国内领先水平，开展微创手术比例高达30%。医院妇产科的试管婴儿技术成功率超过60%，达到国内先进水平。襄阳市中心医院以精湛的医术和优质的服务，为患者提供全方位、个性化的诊疗方案，是肿瘤和妇产科患者的最佳选择。。
徐进
true 徐进 主治医师
三级甲等 襄阳市中心医院
好评率：- 接诊量：- 平均响应：-
骨科微创操作如神经根封闭术，UBE,椎体成形，PFNA技术，四肢骨折，对老年退行性疾病及运动损伤诊治经验丰富
林光辉
false 林光辉 主治医师
三级甲等 襄阳市中心医院
好评率：- 接诊量：- 平均响应：-
手外伤，四肢骨折，骨盆骨折，脊柱骨折等常见骨折的处理 股骨头坏死，膝关节炎，颈椎病、腰椎间盘突出等退行性疾病的诊疗
患友问诊
科普文章
拉伸教学系列4-小腿后侧（腓肠肌）

长时间走路或者站立工作者，小腿容易酸胀，视觉上显粗，适当拉伸可以有一定改善

腓肠肌拉伤

腓肠肌拉伤

一个动作快速放松跟腱

是小腿三头肌即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗大的肌腱之一，对肌体的行走，站立维持平衡有重要作用，，经常放松跟腱能够减少肌肉紧张，增加踝关节灵活性和预防跟腱炎，快跟曹姐一起放松起来吧！

筋膜刀松懈手法，小腿腓肠肌与跟腱处理

筋膜刀松懈

足跟痛有可能是腓肠肌损伤导致

疼痛的位置有可能只是结果，但是导致疼痛的真正原因有可能在远端。这就是康复师和按摩师的本质区别！

三个拉伤，3.4个月，全部当天改善【拉伤必撸】

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拉伸不能停

筋长一寸延寿十年拉伸小腿后侧腓肠肌比目鱼肌

腰背部肌肉拉伤 一般不需要拍片做检查

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肌肉拉伤

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中超名场面：费南多奶奶球打偏，同时拉伤大腿

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