中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。

1、气虚质

表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。

2、阳虚质

表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清长，有些人夜尿较多。舌淡胖，边有齿痕，舌苔润，甚至有些人舌苔上好像覆了一层水。

3、痰湿质

表现为：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是，这类体质人，常感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感，时有胸闷，容易咳痰，这类人小便比较混浊。

     对于脾虚湿重来说，中成药有哪些呢？下面可以列举一些：

 

       参苓白术散：主要作用是健脾化湿，可以用于治疗脾虚夹湿证，如大便溏泄，疲劳乏力等；还可以治疗肺气不足的咳嗽咳痰等。

 

      陈夏六君子丸：在四君子丸的基础上加上化痰湿的陈皮和半夏。四君子主要是健脾益气，对于脾虚来说有很好的效果，再加上化痰湿的陈皮和半夏，治疗脾虚湿重来说具有很好的效果。临床上脾胃虚弱，吐白痰的症状可以选用。

 

       附子理中丸：理中丸的基础上加上附子理中丸有甘草、人参、白术、干姜组成，主要作用是理中焦脾胃，温阳健脾。加上温阳作用更强的附子，通过温阳的作用来化湿邪。临床上对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泄，手脚冰凉等症状可以选用。

 

       四妙丸：主要针对下焦湿热，但是对于脾胃湿重来说是个很好的化湿的中成药，本身也具有健脾除湿的作用，配合其他健脾的中成药的话效果更好。

 

       除了中成药以外，服药期间一定要注意忌食生冷、寒凉、油腻的食物，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，只有保证良好的生活习惯，药物的作用才能最大程度的发挥出来。同时，对于脾湿湿重来说，我们治疗还需要做好持久战的打算，不是一两盒中成药就能够解决的。湿邪最难化去，治疗的时间也会长一些，所以我们需要有点耐心，坚持服药才会有效果。

以下是一些尿液检查常见的异常指标及相关治疗方法：

 

一、尿蛋白

 

1. 异常指标：正常情况下，尿液中蛋白含量极少，定性试验为阴性。若定性试验为阳性或定量超过一定范围，则为异常。

 

2. 可能原因：

 

• 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等。

 

• 全身性疾病累及肾脏：如糖尿病肾病、高血压肾损害、系统性红斑狼疮肾炎等。

 

• 生理性因素：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等可出现一过性蛋白尿。

 

3. 治疗方法：

 

• 针对病因治疗：如治疗肾脏原发疾病、控制血糖血压等。

 

• 饮食调整：低盐、优质低蛋白饮食。

 

• 根据病情可能需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物。

 

二、尿潜血

 

1. 异常指标：正常尿液中一般无红细胞，潜血试验为阴性。若潜血试验阳性，则表示尿液中有红细胞破坏后释放的血红蛋白等物质。

 

2. 可能原因：

 

• 泌尿系统疾病：如泌尿系统结石、感染、肿瘤、肾炎等。

 

• 全身性疾病：如血液病、自身免疫性疾病等。

 

3. 治疗方法：

 

• 明确病因后进行针对性治疗，如排石、抗感染、抗肿瘤、治疗肾脏疾病等。

 

三、尿白细胞增多

 

1. 异常指标：正常尿液中白细胞较少，若高倍视野下白细胞数量超过一定范围则为异常。

 

2. 可能原因：

 

• 泌尿系统感染：如膀胱炎、肾盂肾炎等。

 

• 邻近器官炎症蔓延：如前列腺炎、阴道炎等。

 

3. 治疗方法：

 

• 抗感染治疗：根据病情选择合适的抗生素。

 

• 多饮水，促进尿液排泄。

 

四、尿葡萄糖

 

1. 异常指标：正常情况下，尿液中葡萄糖含量极少，定性试验为阴性。若定性试验为阳性，则为异常。

 

2. 可能原因：

 

• 糖尿病：血糖升高超过肾糖阈，导致尿糖阳性。

 

• 肾脏疾病：如肾小管功能受损等。

 

• 妊娠等特殊生理状态。

 

3. 治疗方法：

 

• 若为糖尿病，需控制血糖，包括饮食控制、运动、药物治疗等。

 

• 治疗肾脏疾病。

 

五、尿酮体

 

1. 异常指标：正常情况下，尿液中酮体含量极少，定性试验为阴性。若定性试验为阳性，则为异常。

 

2. 可能原因：

 

• 糖尿病酮症酸中毒：糖尿病患者血糖控制不佳时可出现。

 

• 长期饥饿、剧烈呕吐、腹泻等。

 

3. 治疗方法：

 

• 糖尿病酮症酸中毒需积极补液、胰岛素治疗等。

 

• 纠正饥饿、呕吐、腹泻等诱因。

以下是一些常见的精液检查异常指标及相关治疗方法：

 

一、精子数量少（少精症）

 

1. 异常指标：精子浓度低于正常范围（每毫升精液中精子数量少于 1500 万个）。

 

2. 可能原因：

 

• 内分泌因素：如促性腺激素分泌不足等。

 

• 精索静脉曲张。

 

• 生殖系统感染。

 

• 不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。

 

• 接触有害物质，如放射线、化学物质等。

 

3. 治疗方法：

 

• 针对病因治疗：如治疗内分泌疾病、手术治疗精索静脉曲张等。

 

• 改善生活方式：戒烟限酒、规律作息、适度运动、避免高温环境等。

 

• 药物治疗：可使用促性腺激素、抗氧化剂等药物。

 

二、精子活力低（弱精症）

 

1. 异常指标：前向运动精子比例低于正常范围（通常前向运动精子比例应不少于 32%）。

 

2. 可能原因：

 

• 精索静脉曲张。

 

• 感染因素，如附睾炎、前列腺炎等。

 

• 免疫因素。

 

• 内分泌异常。

 

• 不良生活习惯。

 

3. 治疗方法：

 

• 病因治疗：如治疗感染、手术治疗精索静脉曲张等。

 

• 药物治疗：使用促进精子活力的药物，如左卡尼汀等。

 

• 辅助生殖技术：如果自然受孕困难，可以考虑采用人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术。

 

三、精子畸形率高（畸形精子症）

 

1. 异常指标：正常形态精子比例低于正常范围（通常正常形态精子比例应不少于 4%）。

 

2. 可能原因：

 

• 不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。

 

• 接触有害物质。

 

• 内分泌因素。

 

• 泌尿生殖道感染。

 

• 精索静脉曲张。

 

3. 治疗方法：

 

• 改善生活方式：戒烟限酒、避免接触有害物质等。

 

• 治疗相关疾病：如治疗感染、精索静脉曲张等。

 

• 药物治疗：可使用抗氧化剂等药物。

 

四、精液不液化

 

1. 异常指标：精液射出后超过 60 分钟仍未液化。

 

2. 可能原因：

 

• 精囊炎、前列腺炎等生殖系统感染。

 

• 缺乏微量元素，如锌等。

 

• 内分泌异常。

 

3. 治疗方法：

 

• 治疗原发病：如治疗感染等。

 

• 补充微量元素：可适当补充锌等微量元素。

 

• 中药治疗：一些中药方剂可能有助于改善精液液化情况。

 

需要注意的是，精液检查结果受多种因素影响，一次检查异常并不一定代表真正的问题。如果发现精液检查异常，应在医生的指导下进行进一步检查和治疗。

 

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各位朋友注意了，生吃大蒜并不能杀死幽门螺杆菌。

得了糖尿病，记住早餐“三吃，三不吃”，血糖一天比一天好

介绍下糖尿病早餐食物的3能吃与3不能吃，平时生活中多注意，血糖会一天比一天正常。

糖尿病早餐3能吃：

燕麦糖尿病早餐适合吃燕麦，燕麦有调节血糖的作用，并且热量低，饱腹感好，对糖尿病人非常适合，选择燕麦时尽量用燕麦米，因为燕麦米基本没有经过深加工，营养物质也得到了好的保存。

纯牛奶

早餐一杯牛奶对糖尿病人不但能提供全天的能量，而且不升血糖，早餐喝牛奶相比其他稀饭或者说饮品更好。

蔬菜

糖尿病早餐一定要吃一些蔬菜，这对于全天的血糖有很大的帮助，这点不要忽视，不要觉得无所谓。

糖尿病早餐三不吃：

油条 油糕早餐吃油条油糕是大部分人尤其送上班族喜欢的，简单方便好吃，但对于糖尿病人不能吃，早餐可影响全天血糖，不能因为一根油条影响了血糖。

白粥、米粥

日常家庭早餐一般会有稀粥，但糖尿病人不能吃，白粥、米粥都对血糖的上升起到较快的作用，要禁止，如果早上想喝点稀的，可以选择豆浆。

咸菜

早餐一碟小咸菜，喝点粥在很多家庭也很普遍，建议有糖尿病的家庭就不要备咸菜了，咸菜含盐量高，不健康，对心脑影响较大。

本文用于科普宣传、传播健康管理思路。不作为疾病诊断和用药指导，不要照搬照用。请在医生的指导下用药！如有不适，及时就近就诊！

骨髓穿刺检查到底痛不痛？

一、作息紊乱

 

1. 日夜颠倒

- 现代年轻人的生活方式常常存在日夜颠倒的情况。比如在夜间进行娱乐活动，白天睡觉。肾脏在夜间需要得到充分休息来维持正常的藏精等功能。长期日夜颠倒，肾脏得不到应有的休养生息，就如同机器长期不停运转却没有保养一样，会逐渐损耗肾精，导致肾虚。

2. 睡眠时间不足

- 很多年轻人由于工作繁忙、娱乐活动多等原因，长期睡眠不足。睡眠是人体恢复元气、补充肾精的重要时间。如果长期睡眠不足，肾脏无法在睡眠中得到气血的滋养和肾精的补充，久而久之就会出现肾虚症状，如精神疲倦、记忆力减退等。

 

二、不良生活方式

 

1. 纵欲过度

- 在性观念较为开放的当下，一些年轻人在性生活方面不加以节制。中医认为，肾主生殖和藏精，过度的性生活会使肾精大量外泄。如果长期纵欲，肾脏藏精功能会受到严重影响，就像一个仓库不断地往外搬东西却没有补充，最终会导致肾虚，表现为腰膝酸软、性功能障碍等。

2. 滥用药物和保健品

- 年轻人往往追求快速解决健康问题或提升身体机能。部分人会滥用药物和保健品。例如，有些年轻人为了减肥服用一些成分不明的减肥药，这些药物可能含有对肾脏有损害的物质。还有一些人为了增强性功能而随意服用壮阳药，这些药物多为热性，长期滥用会耗伤肾阴，导致肾虚。

 

三、社会环境影响

 

1. 竞争压力大

- 社会竞争日益激烈，年轻人面临着巨大的升学、就业、职场竞争压力。长期处于这种高压环境下，人体会产生应激反应，导致内分泌失调等情况。从中医角度来看，这种长期的压力会影响人体的气血运行和脏腑功能。肾为五脏之根，压力会间接影响肾脏，使肾的阴阳平衡被打破，进而引发肾虚。例如，很多年轻人在备考、项目攻坚等压力情境下，会出现脱发、失眠等可能与肾虚相关的症状。

2. 环境污染

- 现代社会存在着空气污染、水污染、土壤污染等诸多环境问题。年轻人长期暴露在这样的环境中，污染物可能通过呼吸、饮食等途径进入人体。比如，大气中的有害颗粒、水中的重金属等，这些物质进入人体后可能会在肾脏中累积，损害肾脏的正常结构和功能，导致肾脏气血运行不畅，从而引发肾虚。