“老二生完孩子这第二天说奶涨得厉害，也不见下奶，这也不知道咋回事啊”

生理性大涨奶一般在产后2~5天?（最常见的是3~4天 ）。也是泌乳二期来临的信号 。

主要原因是孕妇喝水少。宝宝出生以后，产妇会出产褥汗，出汗的同时没有及时补充水分；产妇因为产后疼痛不想喝水、不想起来小便，影响产妇产乳及产奶时间，导致少奶而形成生理性涨奶。这时的乳腺管膨胀，乳汁粘稠，排不出乳汁，乳房稍微碰一就疼。

这时间建议产妇大量喝温开水，每次300ml，每小时一次；若产妇3天未排便，最好用“开塞露”先帮助排便。

用毛巾温敷乳头、乳晕，水温40℃，敷10-15分钟。（软化乳头结痂）

穴位按摩40分钟左右！

点按穴位：肩井穴 ，极泉穴的弹拨五个方向， 心包经上点按7-8个穴位，每个穴位一分钟（七乳穴，以产妇小指长度为间隔数穴，从大陵穴开始往上点），合谷、曲池、少泽穴，疏肝理气。

肾上腺手部反射区：（止痛穴位，按摩时已帮产妇止痛）

肾上腺足底反应区：用大拇指指腹轻轻点按，缓慢进入停留15秒，松开停留15秒，再进入。

乳房足部反应区： 太冲、行间（从太冲往行间方向推）；用掌根或拳头搓热脚背；点按足临泣，从足临泣推到侠溪穴，疏通肝胆经。

乳房背部反射区：肩胛骨区，若是病症严重的话，可刮痧帮疏通，也可搓热：天宗穴、肝腧穴、胆俞穴，起到疏肝理气的效果。八髎旁边有个对应点，找到痛点后搓热。

备注；穴位按摩后，查看产妇乳头乳孔是否有脏东西，用毛巾轻轻清洗，用指腹磨乳孔直到乳汁出来为止；再放松乳晕、乳窦，用产妇能接受的力度揉乳晕、乳窦，乳汁很容易排出来。（手法轻柔产妇是不会感觉痛的）慢慢的、轻轻地在乳腺上震动，乳房有点软后，就表皮一圈圈往下打。做到乳房可以包着揉后，乳房变得软软的，其实里面没有多少乳汁，只是黏黏的奶油（奶油是宝宝吸不出来的原因），要告诉产妇大量喝水，大量喝水可以缓解疼痛，水也可以变成奶水。

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中医讲究辨证论治，也讲究辨证施治。学中医的大夫，必须要修完针灸课程，所以我对针灸有所了解。今天聊聊当时学认穴位时候觉得比较让人不好意思的穴位，聊聊它们的作用。

 

 

第一个穴位：会阴穴

 

会阴穴是人体任脉上的要穴，位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。很多人都了解任督二脉，会阴穴就是任脉上比较重要的一个穴位。要想打通任督二脉，必须首先要通过会阴穴。在人的头顶，有个穴位，叫百会穴。会阴穴和百会穴相连，形成统领任督二脉的重要穴位。百会穴连接天气，会阴穴下接地气，两者相互辉映，调和着人体真气在任督二脉中的正常运行。

 

会阴穴的位置比较特殊，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点，所以看起来让人赧然。 

 

第二个穴位：乳中穴

 

 

乳中穴的位置，正如穴位名字一样，在乳房的正中央，也就是乳头的正中央。这个穴位也比较特殊，不能针不能灸，能做的只是按摩。乳中穴还有一个作用，那就是作为胸腹部取穴的标志。按摩或者穴位贴敷，有一定效果，尤其是治疗产后缺乳以及多汗症不错。如果有人出现因为气血阻滞、经络不通导致的缺乳，按摩乳中穴，可以达到通经活血、促进乳汁分泌的作用。

 

 第三个穴位：

 

脐中穴肚脐，小时候父母教育我是比较隐私的部位，不能轻易露出来让别人看。但是，我发现城里女孩不这样认为，她们比较喜欢露自己的肚脐。肚脐中央也是一个穴位，叫脐中，又名神阙。脐中是一个特殊的穴位，不能针，只能灸，而且是隔着盐或者姜来灸。脐中穴比较有用处，也是任脉的一个穴位之一，可以用来治疗中风脱症、腹痛以及拉肚子等，所以很多药物可以用来贴肚脐。

 

记得读大学时候学到这些穴位，我们都感到很不好意思。

 

（穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。

 

穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。）

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