吸烟和二手烟暴露,是诱发冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一。吸烟包括二手烟甚至是三手烟,都会诱发心血管疾病,统称叫动脉粥样硬化。吸烟对心脏最主要的伤害成分是尼古丁,其实尼古丁不仅仅对肺有伤害,它最大的伤害是来自于血管,因为会加重血管动脉粥样硬化的程度。所以对于心血管疾病的病人,特别已经发生了心血管疾病,比如中过风、放过支架、发生心梗,医生肯定会让你戒烟,但是偏偏有那么多人不愿意做。吸烟的危害包括:第一,没有得过心脏疾病的人,吸烟会增加得病的几率。第二,如果已经得病的人吸烟,包括二手烟暴露,会使再得病的几率增加。一口烟抽起来可能获得了快感,但是点燃的一口烟里面,已经含有包括尼古丁在内的大概400多种化学物,大部分都是致癌、有害的,所以吸烟并没有好处。
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作者信息:广东省人民医院 血管外科 主任医师 王劲松
腹主动脉瘤做CT可以检测到。
腹主动脉是体内相对比较粗大的动脉,如果能够进行彩超检查,可以发现腹主动脉瘤。如果出现腹部搏动性的包块,伴有轻压痛,或者是伴有下肢急性,或者是慢性缺血的症状的时候,都可以怀疑腹主动脉瘤,彩超是比较经济方便的检查,做CTA或者MRA,可以尽量进一步的来准确的描述腹主动脉瘤的形扩,对于手术方案的治疗非常有帮助。
平扫CT可以发现膨大的腹主动脉瘤,但是需要加造影更清晰的显示腹主动脉瘤的情况。
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《我是大医生》嘉宾:陈忠 主任 北京安贞医院 栾杰 副院长 中国医学科学院整形外科医院
长期过量油脂摄入,增加主动脉瘤风险。
每人每天摄油量应低于25克。
大家都知道含油量多的食物不好,会引起肥胖,胆固醇升高等等,但是高油的危害不只这么普通,还和大出血有关!是不是很可怕?这是因为高油饮食会诱发腹主动脉瘤,瘤状的主动脉很容易破裂而导致大出血,患者最终会因为失血性休克而死亡!所以我们在生活中一定要控制脂质的摄入,以提早预防主动脉瘤等心血管疾病的发生!
一、“高油”的“分水岭”
半两(25克)其实就是区分正常油脂和高油脂水平的分界值。成人每天摄入的总油脂不能超过半两。但是也要注意,总油脂可不单包括我们每天烹饪时加入的食用油,还要算上每种食材本身所含的油脂。
日常生活中,肥胖者、精神压力过大者和“三高”疾病的患者都更容易被摄入的高油脂影响,患上相应疾病。
二、高油诱发腹主动脉瘤的五大步骤
Step1.脂质的吸收
油脂的主要吸收部位在小肠,含油高的食品在被摄入人体后,首先被小肠上段的胆汁酸、脂肪酶乳化分解,最终被小肠黏膜上皮细胞吸收。这些不溶于血浆的脂质搭载上叫做乳糜微粒的“飞行器”,在血浆中自由地移动,最终“停靠”在组织细胞或肝细胞旁,通过细胞上的受体,进入细胞。
Step2. “潜入”动脉内膜
肝脏会将脂质中的胆固醇装载在“新飞行器”脂蛋白中,以低密度脂蛋白(后文简称“LDL”)的形式,通过血管壁内皮细胞组成的“防护网”,进入动脉内膜中“潜伏”下来。
Step3.炎症反应
LDL在血管内膜中会被氧化修饰成为oxLDL,这一“变装”反而引起了机体的“警惕”,会针对这一“不速之客”产生免疫反应,如分泌炎症因子白细胞介素-1等,进而介导一系列生理反应,“派出”单核细胞、巨噬细胞等“执法人员”将其吞噬“逮捕”。
Step4.动脉粥样硬化
吞噬了oxLDL巨噬细胞最终在与“不法分子”的斗争中泡沫化而“牺牲”了,大量胆固醇也就被释放出来并沉积“定居”在动脉内膜中,久而久之,连同沉积的钙质以及纤维化的平滑肌一起,形成了以胆固醇为中心的粥糜样硬质斑块。它们的存在和对内皮下层正常结缔组织的损伤都会引起动脉壁的变硬、变厚、变脆,失去弹性和韧性,最终造成动脉粥样硬化疾病的发生。
Step5.血液湍流和腹主动脉瘤
人体中的腹主动脉是输送血液的动力大动脉,奔流的血流会在末端分支处遇到阻力形成湍流。动脉粥样硬化后的血管极其“脆弱”,血液形成的湍流会垂直于血液流动方向对管壁发起冲击,最终血流冲破内膜进入中膜,压迫其内的数十层弹性膜,造成主动脉血管壁的变形变薄和主动脉管径的变大,即主动脉瘤状膨大的发生。
现代社会,人们的生活条件好了,“大鱼大肉”也逐渐成为了常态;所以我们就更应该注意:“贪嘴”可不能“贪油”,少食“荤腥”少放油才是王道!
洗龟头时,应根据具体情况选择合适的清洗方式。以下是一些常见的清洗方法和建议:
一、日常清洁
温水清洗:
使用温水是清洁龟头的基本方法。在清洁前,先冲洗双手,然后轻轻拉开包皮,用温水轻柔地清洗龟头和包皮内侧,以去除污垢和分泌物。
这种方法简单、安全,适合日常清洁。
温和的洁面产品:
可以选择温和的沐浴露或洁面产品,将适量产品涂抹在手上,在温水下起泡后,轻柔地清洗龟头。注意选择无刺激、适合敏感肌肤的产品。
二、特定情况下的清洗
皮肤康洗液:
如果需要更强的清洁和杀菌效果,可以使用皮肤康洗液。这种洗液能够防止细菌滋生,预防包皮龟头炎。使用时,按照说明书上的比例稀释后清洗龟头。
3%的硼酸洗液:
对于龟头表面清洁不到位导致的异味或包皮感染,可以使用3%的硼酸洗液进行清洗。这种洗液能够去除异味,预防感染。
沐浴液:
在洗澡时,可以将包皮上翻后,用清水冲洗龟头,并使用沐浴液进行清洗。这能够防止包皮垢沉积和异味产生。
三、注意事项
避免过度清洗:
不要过度频繁地清洗龟头,以免使用洗剂过度刺激,造成菌群失调,增加感染风险。适当的清洗是最好的选择。
保持干燥:
清洗完毕后,要用干净的毛巾轻轻擦干龟头和包皮内侧,保持干燥。潮湿环境容易滋生细菌,增加感染风险。
避免使用刺激性产品:
如果没有炎症或其他特殊情况,不建议使用肥皂、香皂、沐浴露等化学制品进行清洗,以免引起龟头脱皮和诱发龟头炎。
咨询医生:
如果龟头出现红肿、疼痛、瘙痒等症状,或者清洗后症状未缓解甚至加重,应及时咨询医生并接受专业治疗。
综上所述,洗龟头时应根据具体情况选择合适的清洗方式,并注意保持清洁和干燥。如有任何疑虑或不适感,请及时就医。
阴茎可能会随着年龄的增长而有所变化,但并不一定意味着它会绝对地缩小。这种变化可能因个体差异、生理状况和生活方式等多种因素而有所不同。
在成年后,阴茎的大小和长度通常已经相对稳定,不会随着年龄的增长而发生显著的自然增长或缩小。然而,一些老年男性可能会观察到阴茎在某些情况下的外观变化,这可能与皮肤松弛、脂肪堆积或体重增加等因素有关。
值得注意的是,个体的生理差异以及生活方式的选择也可能对阴茎的外观产生影响。因此,对于阴茎是否真的会随着年龄增长而缩小,没有一个确定的答案适用于所有人。
总的来说,虽然年龄可能导致某些生理上的细微变化,但这通常是正常的生理过程,并且每个人的情况都是独特的。如果有关于自己身体健康的具体担忧,建议咨询医生或专业医疗保健提供者以获取个性化的建议和指导。
阳痿,即勃起功能障碍,其成因较为复杂,可能由以下多种因素导致:
1. 心理因素:如焦虑、抑郁、紧张、压力过大、夫妻关系不和谐等,这些心理状态可能影响神经系统对勃起的调控。
2. 生理因素:
- 血管问题:包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等导致血管狭窄或功能异常,影响阴茎的血液供应。
- 神经损伤:例如外伤、手术损伤、神经系统疾病(如帕金森病、多发性硬化症)等影响神经传导。
- 内分泌失调:雄性激素(睾酮)水平过低、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能引起。
- 药物副作用:某些降压药、抗抑郁药、抗精神病药等可能影响勃起功能。
- 生殖系统疾病:如前列腺炎、附睾炎等炎症性疾病。
3. 生活方式:长期吸烟、酗酒、过度肥胖、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯。
4. 年龄增长:随着年龄的增加,身体机能逐渐下降,包括勃起功能也可能受到影响。
需要注意的是,阳痿的诊断和治疗需要综合考虑多种因素,建议患者在出现相关症状时及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
男人射精是由一系列复杂的生理过程所控制的,这涉及到多个肌肉群的协同作用。然而,要精确地指出哪些具体肌肉直接控制射精是比较困难的,因为这是一个涉及神经系统和多个器官系统的综合反应。
在射精过程中,盆底肌肉、肛门括约肌以及会阴部肌肉等都会间接参与,它们与性活动相关肌肉群一起工作,帮助维持勃起状态并促进射精的发生。这些肌肉通常通过自主神经系统进行无意识的控制,以确保性功能的正常进行。
此外,射精还受到大脑中的性中枢和脊髓中的运动神经元的控制。当性刺激达到一定阈值时,这些神经元会触发射精反射,导致精液从输精管和射精管排出。
总的来说,射精是一个复杂而协调的生理过程,不仅仅依赖于某一特定肌肉的直接控制,而是需要多个系统、器官和肌肉的协同合作来实现。如果有关于性功能或射精问题的担忧,建议咨询专业医生或性健康专家以获取更详细的建议和治疗方案。
在性生活的持续时间上,无论是5分钟还是30分钟,都不能简单地以时间长短来判断哪个是“正常”的。性生活的满意度和持续时间受到多种因素的影响,包括个体差异、心理状态、情感联系、性技巧和健康状况等。
每个人的性需求和性反应都是独特的,因此没有一个固定的时间标准适用于所有人。重要的是,性伴侣之间应该相互尊重、理解和沟通,以找到彼此都感到满意的性生活方式。
此外,性生活的持续时间并不是衡量性生活质量的唯一标准。更重要的是性伴侣之间的情感联系、性满足感和性健康。如果双方都能在性生活中获得满足和快乐,那么无论持续时间长短,都是正常和健康的。
需要注意的是,如果性生活持续时间过短(如早泄)或过长(如延迟射精或无法射精),并且给性生活带来了困扰或不满,那么可能需要寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行评估和诊断,并提供相应的治疗建议。
总之,性生活的持续时间因人而异,没有固定的标准。重要的是双方相互尊重、理解和沟通,以找到适合自己的性生活方式。
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