简介:

辽阳市第二人民医院创建于1950年，经过七十多年的发展建设，现已成为集医疗、科研、教学、预防保健、康复、医养结合于一体的现代化三级综合性医院。医院在本地区最早成为中国医科大学教学医院，至今已15年，承担着中国医科大学临床实习医生教学任务；是中国医学科学院阜外心血管病辽阳技术协作医院、北京同仁医院辽阳技术协作医院；是辽阳市职业病医院、辽阳市红十字医院、辽阳市职工工伤医疗定点医院；是辽阳市城镇职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险及多家保险公司定点医院等。医院占地面积2.4万平方米，建筑面积5.3万平方米，编制床位800张，开放床位1123张。现有职工人数1045人，其中卫生技术人员863人，硕士研究生40人，副高级以上职称166人。设有临床科室26个，门诊医技科室40个。医院布局合理、环境优雅、功能完善、科系齐全。设有胸痛中心、卒中中心、眩晕中心、康复中心、睡眠中心、医养中心、老年医学中心、重症医学中心等。有市级名科4个，市级名医10人，市质控中心主任委员4人，省级以上学术委员40人。医院还注重与国内顶尖医疗机构加强合作，近五年成功实施千余例疑难高端手术，部分手术填补省、市空白，使辽阳百姓足不出市即可享受国内一流专家的诊疗服务。医院医疗设备先进，拥有先进设备400余台件。拥有飞利浦1.5T核磁共振影像系统、西门子128层螺旋CT机、飞利浦DSA数字减影血管造影系统、贝克曼全自动生化分析流水线系统、SRM-IV良性阵发性位置性眩晕诊疗系统、耳鼻喉内窥镜摄像系统、奥林巴斯290电子胃镜、开立550电子胃肠镜、荷兰普兰梅卡口腔全影X光机、费森尤斯血透血滤机等先进大型设备。医院重视科研教学工作，与国内知名医院和专家广泛合作。引进和吸收先进医疗技术的同时，还成功举办了多届“辽阳市心脏大会”“辽阳市卒中大会”“辽阳市耳鼻咽喉头颈外科学术会议”等高级别学术活动。近5年来，医院共引进100项新技术，参与国家重点研发计划专项课题1项。其中，国家级技术8项，省级技术66项，共有7项科研被市科委批准市级立项，7项科研成果获辽阳市政府科技进步奖。医院勇于担当社会责任。全面取消药品加成，加快分级诊疗制度建设，落实家庭医生签约服务，推进基本药物制度落实，主动将优质资源下沉基层，医疗集团下属成员单位达到27家，通过对口支援、技术输出、进修学习等形式，充分带动了基层卫生人才的培养及医疗服务水平的提升。通过派驻医务人员到乡村、老年公寓、学校、残联定点帮扶，积极解决基层百姓及弱势群体看病难、看病贵问题。2020年新冠疫情发生以来，医院冲锋在前，圆满完成了上级布置的各项疫情防控工作任务，在疫情防控常态化工作中，医疗救治工作和疫情防控工作两手抓、两手硬。医院传承“博极医源、广洒仁爱”的医院精神和“求实、创新、诚信、自强”的院训，狠抓党风廉政建设、平安医院建设、行业作风建设，提升医院管理和服务水平，树立医院良好社会形象，促进了医院持续健康和谐发展。医院先后荣获了“全国百姓放心示范医院百佳医院”“全国医院文化建设先进单位”“辽宁省精神文明建设先进单位”“辽宁省卫生系统诚信服务杯标兵单位”“辽宁省群众最满意医疗机构”“辽阳市先进集体”等多项殊荣。七十多年来，辽阳市第二人民医院不断开拓创新、锐意改革、科技建院、文化兴院，为广大患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。目前，广大员工正意气风发、团结一心，对标三甲医院标准，不断强技能提质量，为创建“百姓最信赖医院和三级甲等医院”努力奋斗！人类常因食用未经煮熟含有华支睾吸虫囊蚴的淡水鱼或虾而被感染,轻度感染者可无症状,重度感染者可出现消化不良,上腹隐痛,腹泻,精神不振,肝大等临床表现,严重者可发生胆管炎,胆结石以及肝硬化等并发症，华支睾吸虫寄生于人体肝内胆管，肝，一般治疗对重症患者应先给予对症及支持疗法,如增加营养,纠正贫血,利尿消肿等,待全身情况好转后,再进行驱虫治疗，与溃疡病鉴别，饮食要确保干净卫生，粪便检查,胆汁或十二指肠液检查，。

false 许敬文副主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长糖尿病及相关急性、慢性并发症的诊治，甲状腺疾病的诊治，及内分泌性高血压，痛风等的诊治。

false 应晓茜副主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长脑血管病的诊治

false 吕艳英主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

神经内科常见疾病诊治

false 杨葵花主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

脑血管病、周围神经病、震颤麻痹（帕金森病）、重症肌无力、癫痫、痴呆等疾病的诊断和治疗

true 王隋副主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

屈光不正、斜弱视、结膜炎、角膜炎、干眼症糖尿病性视网膜病变、玻璃体积血、年龄相关性黄斑变性、视网膜动静脉阻塞等各类眼底疾病的诊疗及视网膜激光光凝治疗！

false 张静主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长脑血管病、脑干病变、周围神经病、震颤麻痹、癫痫、重症脑无力，中毒性脑病等疾病的诊断和治疗，尤其是对脑血栓、重症脑出血的治疗有独到见解，在脑血栓的超早期治疗，重症脑出血抢救等方面取得良好的成就。

false 王姝文主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长糖尿病及糖尿病急慢性并发症如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病非酮症高渗状态，糖尿病足，糖尿病肾病，糖尿病周围神经病变，糖尿病神经源性膀胱，糖尿病胃轻瘫，糖尿病性便秘；甲状腺疾病如甲亢，甲减，甲状腺炎；痛风，高血压等。

true 宋春伟副主任医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：100% 接诊量：1 平均响应：-

肺癌、支气哮喘、慢性阻塞性肺部疾病、肺气肿、慢性支气管炎

true 王新欣主治医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：100% 接诊量：232 平均响应：-

心血管内科，擅长冠心病，心律失常，高血压，高脂血症，心衰等疾病的治疗。

false 陈冲主治医师

三级其他辽阳市第二人民医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

脑梗死、脑出血的诊治！尤其急性脑梗死！急性脑出血的的诊治！

接诊医生：

2024-11-05 08:08:21

科普文章

不吃生鱼生肉，远离肝吸虫

华支睾吸虫病（肝吸虫感染)是由华支睾吸虫寄生于胆道，所引起的以肝胆病变为主的一种人兽共患性寄生虫病，本病分布在亚洲，主要通过生食或半生食的淡水鱼、虾而感染。

常见病因

吃含有华支睾吸虫病幼虫的食物：因生食或半生食含有华支睾吸虫囊蚴的淡水鱼或虾而感染，也可因生食鱼、虾，或由于烧、烤、炒、煎小型鱼类不熟而感染。
厨具公用：用切生鱼片的刀及砧板切熟食，用盛生鱼的器皿盛食。
饮用受污染的水：华支睾吸虫病可以通过水源进行传播，饮用囊蚴污染的生水也可以受感染。

高危因素

喜欢吃生食、不注意卫生等会增加患病的几率。

高风险人群

人群普遍易感：人们对华支睾吸虫病普遍易感，无年龄、性别、种族之分。感染率高低与居民生活、卫生习惯及饮食嗜好有密切关系。

临床表现

发热：患者可出现高热，温度一般都在 39℃以上，并伴有畏寒和寒战等症状。
腹痛：症状多似急性胆囊炎，以上腹部疼痛为主。
过敏症状：最常见的有荨麻疹及外周血嗜酸细胞增高，重者甚至出现以嗜酸性粒细胞增多为主的类白血病反应。
肝肿大：患者多见肝的左叶出现肿大，并伴有明显的压痛。

其他症状

部分患者还会出现消瘦、贫血、失眠、精神不振、记忆力减退等症状。

并发症状

胆囊炎：该疾病严重时可引起胆囊炎，患者可有上腹部胀痛不适恶心、呕吐等症状。
胆结石：华支睾吸虫的虫卵以及死亡的虫体等，可形成结石或诱发结石，部分患者可有急性的胆绞痛出现。
胰腺炎：成虫阻塞胰管时，可引起胰腺炎，患者可出现急性腹痛等症状。

辅助检查

血常规：通过该检查可以发现患者白细胞数量显著增加。
虫卵检查：是诊断该病的确诊依据之一，可在患者粪便中发现华支睾的虫卵。
影像学检查：如 CT、MRI 等，CT 和磁共振可显示肝内中小胆管多处扩张，胆管内有虫体及其他改变如胆管炎症表现，但影像学改变多属非特异性，不能作为明确诊断的依据。

鉴别判断

异形吸虫病：该疾病可通过食用生食或未煮熟的食物而感染，两者可通过粪检虫卵鉴别。
病毒性肝炎：患者多以恶心、上腹部不适、食欲减退等症状为主要表现，粪检找不到华支睾吸虫卵可鉴别。
单纯性消化不良：该疾病一般也会伴有腹泻，但多无肝大，粪中无虫卵，据此可以进行鉴别。
胆囊炎、胆石症：此疾病与华支睾吸虫的临床症状相似，但后者感染中毒症状比较明显，通过该表现结合粪便检查可以进行鉴别。

治疗原则

对重症感染并伴有较重营养不良及肝硬化患者，应先予以支持疗法，如加强营养、保护肝脏、纠正贫血等，等全身情况好转时再予以驱虫治疗。

药物治疗

常见药物：吡喹酮、阿苯达唑

吡喹酮：是治疗该病的一种驱虫药物，服用后可明显缓解该疾病引起的症状。
阿苯达唑：又名肠虫清，患者可在短时间内既有虫卵排出，少数患者使用期间可出现口干、乏力等不适症状。

手术治疗

患者并发急性或慢性胆囊炎、胆石症或胆道梗阻时，先给予手术治疗，再进行驱虫治疗。

其他治疗

合并病毒性肝炎时，除积极保护肝脏外，应在病情改善的基础上尽早进行驱虫治疗。

预后

该病通过积极、及时的进行驱虫等治疗，一般预后良好。

骨骼健康类目培训

骨骼健康类目地图

一、增强骨质（钙）

分类	内容
年龄	从官方推荐摄入量来看：中国营养学会推荐每日钙摄入量从产品线来看：多数钙产品全年龄段均可使用，部分品牌有针对不同年龄段的产品，需要by case去看，推荐产品见产品地图以及表格
症状	成人/中老年：骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动儿童青少年：夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛孕妇：妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛
如何挑选	钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）钙含量：建议按年龄选择，见上表《钙参考摄入量》复合成分：含维生素DK 的产品更有竞争力，此外可按需选择含其他复合成分的产品促进钙吸收：维生素D3、维生素K2 其他成分：镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素（中老年推荐）吸收：口服液>液体钙>咀嚼片/片剂；有机钙>无机钙；（易吸收的钙源和剂型价格相对更高）追求性价比可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂（液体钙）儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群，推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙
注意事项	如何使用/频次/：请按照产品说明书服用，勿过量服用。保管方式：避光阴凉干燥处。胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连，属于正常现象，可将钙片放进冰箱冷藏后，用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可，胶囊中的成分只要不流出不影响使用。人群禁忌：胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：保健食品可以长期使用，没有固定的疗程，以您的使用情况为准。如果没有效果可能存在什么问题：由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用，对您的健康情况会有帮助或改善的最佳服用时间：人体的血钙水平在后半夜和清晨最低，所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后，也可以在晚饭后一小时服用，减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水，一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌	简介
钙尔奇	钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高
swisse	澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙）
汤臣倍健	国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。
益节	专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体
同仁堂	国产，性价比高。
哈药	盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。

人群	分类	举例
儿童钙	性价比赛道	仁和钙铁锌咀嚼片同仁堂钙铁锌口服液小葵花钙铁锌口服液哈药葡萄糖酸钙口服液
儿童钙	高端赛道	inne 竹节钙星鲨海藻钙钙尔奇儿童液体钙火箭钙（年度新品）佰澳朗德牛乳钙
成人通用	性价比赛道	九芝堂液体钙胶囊（碳酸钙）哈药盖中盖钙D片（碳酸钙）汤臣倍健液体钙DK胶囊（碳酸钙）汤臣倍健钙DK片（柠檬酸钙）健力多钙维D片（碳酸钙）
成人通用	高端赛道	乐力氨基酸螯合钙佰澳朗德牛乳钙（羟基磷酸钙）钙尔奇经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D）钙尔奇铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙）旭福钙镁（碳酸钙）
中老年		金钙尔奇中老年钙汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片益节氨糖钙片红瓶

二、关节养护

分类	内容
氨糖是什么	氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖有什么作用	修复磨损关节软骨和组织功能。氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。保护关节软骨功能。大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。催生，补充关节滑液功能。氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
适用人群	年龄：推荐30+以上人群使用人群：关节磨损、有疾病者：中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者久坐久站：办公室白领、长期保持一个姿势工作者运动健身爱好者：跑步(马拉松)，户外(登山徒步自行车)，舞蹈跳操，跳绳，足球篮球，跑酷滑板等
适用症状	适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
如何挑选	年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群：推荐基础氨糖（仅含有氨糖，或氨糖软骨素等成分较简单的产品），日服成本较低，入门友好关节活动量大，需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群：推荐含有缓痛抗炎（MSM、乳香提取物）、润滑（透明质酸）成分的产品中老年人、关节不适感较严重的人群：推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品，并搭配骨胶原使用
使用上的注意事项	服用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。人群禁忌：孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年（18岁以下）、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。药物冲突：氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用，需要注意监测，建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含：华法林及沙班类的抗凝血药物，用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂)，以及对乙酰氨基酚。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异，建议根据自身实际情况服用。此外，以下产品可享受【28天无感退】如果没有效果可能存在什么问题：服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖，最低三个月起效，建议连续服用半年以上，可以长期服用。氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用，但颈椎和腰椎没有软骨，是靠组织纤维连接的。氨糖保健品属于膳食营养补充剂，不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌	简介
益节 Movefree	美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。
健力多（汤臣倍健）	国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分
澳佳宝 Blackmores	澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。
同仁堂	国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。

分类	内容
什么是氨基丁酸什么是赖氨酸	氨基丁酸：氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。赖氨酸：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。
氨基丁酸、赖氨酸有什么用	氨基丁酸：对于儿童，复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。赖氨酸：赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。
适用年龄	4~17岁儿童、青少年
适用症状	身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足
如何挑选	核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂）核心成分含量：氨基丁酸/赖氨酸含量助身高：甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白助消化：酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽）助睡眠：茶叶茶氨酸、GABA 助脑力：藻油DHA、牛磺酸护眼：叶黄素助免疫：维生素矿物质
使用上的注意事项	饮食搭配：建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品使用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。使用禁忌：不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。 γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时，多吃蔬菜水果，奶，肉，蛋黄，豆制品，鱼类等富含蛋白质的食物，积极参加运动锻炼，并保持充足的睡眠。

品牌	简介
EZZ	澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸
Organic Garden 奥己	新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌
优普蓓	氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿
安美奇	氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素
QLANE	赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫六效合一，产品力较好，天猫热卖
金蓓高	氨基丁酸长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等

四、尿酸调节

分类	内容
适用年龄/人群	有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者
适用症状	尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。
如何挑选	核心成分含量：芹菜籽提取物/鹅肌肽含量其他复配：酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物
使用上的注意事项	饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒
使用效果	建议购买多瓶装，按疗程服用尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，少食：高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜；含糖量高的食物，如饮料、甜品等；限制酒精摄入，尽量不饮酒。多食：新鲜水果、蔬菜，三餐多食谷物、豆类；多喝水，可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水，有利于提高代谢排出尿酸；