从中医的角度来说，鱼肉属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。
“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。现代研究表明，肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰瘀互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。
齿龈出血可能是刷牙方式不当、牙菌斑和牙结石、牙周袋、药物因素等原因。
1.刷牙方式不当：过度用力刷牙或使用硬毛刷，会使牙龈黏膜受到损伤，进而有齿龈出血的表现。
2.牙菌斑和牙结石：牙菌斑是一种无色的细菌和食物残渣的黏膜层，不及时清洁会逐渐形成牙结石，牙菌斑和牙结石中的细菌会刺激齿龈，导致炎症和出血。牙菌斑和牙结石引起牙周炎，也会导致齿龈红肿、出血。
3.牙周袋：牙周袋是指牙齿周围齿龈与牙齿之间形成的深度空隙，容易积聚细菌和食物残渣，导致齿龈出血。4.药物因素：某些药物，比如阿司匹林、氯吡格雷，可导致机体的凝血功能障碍，增加齿龈出血的风险。
齿龈出血的原因比较多，具体的要去医院通过检查判断，严重者及时就医。
牙龈很痒，可能是生理性因素、牙龈炎导致的，可以通过改变饮食结构、龈上洁治、龈下刮治、药物治疗等方案来治疗。
1.生理性原因：如果长时间进食辛辣刺激的食物，可能会刺激牙周组织细胞，导致牙龈神经出现瘙痒的症状。这种情况下，注意饮食清淡即可缓解牙龈发痒。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑钙化形成，而牙结石里的细菌和食物长期堆积在牙齿和牙龈之间，会刺激牙龈和牙周组织，导致牙龈发痒，可以通过龈上洁治术、龈下刮治术来治疗；如果牙龈炎症比较严重，可遵医嘱用青霉素、头孢克肟等药物抗感染，同时配合复方氯己定含漱液漱口效果比较好。
牙齿发痒，及时到医院就诊，检查后明确病因积极治疗，以利于病情恢复。
牙龈反复发炎，可以通过保持良好的口腔卫生习惯、药物治疗、局部治疗的方式来改善。
1.保持良好的口腔卫生习惯：是预防牙龈炎的基本方法。每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。选择合适的牙刷和牙膏，刷牙时与牙齿保持一定角度，避免直接刷到牙龈，以免引起牙龈出血和感染。
2.药物治疗：如果牙龈炎症比较大，可以在医生指导下使用抗生素药物进行消炎治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。
3.局部治疗：如果牙龈反复发炎是由于牙周炎引起的，可能需要进行牙周治疗，包括龈上洁治术（洗牙）和龈下刮治术等，以清除牙菌斑和牙石，改善牙龈炎症状。
保持良好的口腔卫生，是预防牙龈炎最好的方法，如果牙龈反复发炎的症状持续严重或出现其他症状，建议及时就医，遵医嘱选择最佳治疗方案。
牙龈出血口臭可能是由牙龈炎、牙周炎引起的，可以遵医嘱口服头孢类抗生素、硝基咪唑类药物，配合漱口水漱口效果比较好。
1.牙龈炎，建议口服头孢菌素类抗生素和硝基咪唑类药物，常用药物有头孢克肟、头孢曲松等；硝基咪唑类药物主要有甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片。
2.牙周炎，可在医生的指导下使用含抗生素的漱口水，比如复方氯己定含漱液漱口。严重时可在医生的指导下口服抗生素，常用的药物包括甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。如伴有严重疼痛时可口服止痛药物，常用的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
牙龈出血口臭药物治疗后容易复发，最好及时到医院检查，由医生检查后明确病因，遵医嘱选择药物治疗或者洗牙等处理方案，主要是需要持之以恒的保持良好的口腔卫生，以利于病情恢复。
牙龈肿痛时不能洗牙，如果洗牙会加重炎症反应、引起牙龈出血、引起口腔感染等不良后果。
1.加重炎症反应：牙龈肿痛可能是由于牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起的，此时牙龈存在炎症，会导致牙龈红肿、充血、水肿、疼痛等症状。在牙龈肿痛时如果洗牙，可能会刺激牙龈，加重牙龈肿痛的症状，不利于病情的恢复。
2.引起牙龈出血：牙龈肿痛时洗牙，如果操作不当，还有可能会导致牙龈受损，出现牙龈出血的现象，所以牙龈肿痛的时候一般不能洗牙。
3.引起口腔感染：牙龈肿痛时，牙龈处于一种炎症状态，此时可能会更容易传播口腔感染。因此，建议在医生的建议下进行治疗，等牙龈肿痛症状好转后再考虑洗牙。牙龈肿痛时最好不洗牙，及时到医院检查引起牙龈肿痛原因，遵医嘱选择药物治疗或者局部治疗，炎症消失后再洗牙比较安全。
牙结石引起的牙龈发炎，可以通过龈上洁治术、龈下洁治术、药物治疗、养成良好的卫生和饮食习惯来改善。
1.龈上洁治术：通过超声波振动去除牙体周边的牙石、牙菌斑，改善口腔环境，减轻牙龈炎症状；
2.龈下洁治术：如果牙龈炎症状严重，牙结石难以通过洗牙方式清除，可考虑进行龈下洁治术。这是一种在牙龈下进行的治疗，能够彻底清除牙结石和牙菌斑，减轻炎症；
3.药物治疗：如果洗牙和龈下洁治术不能完全治愈牙龈炎，可以遵医嘱口服甲硝唑片和阿莫西林胶囊，另外配合复方氯己定含漱液漱口效果也比较好；
4.养成良好的卫生和饮食习惯：主要是养成每天刷牙的习惯，正确使用牙线；注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，同时要避免过多食用甜食。
牙结石引起牙龈发炎，最好及时到医院对牙齿进行局部检查，遵医嘱选择最合理的处理方案，以利于炎症恢复。
没有咳嗽吐痰带血可能和天气干燥、口腔出血以及咽喉炎等有关，也可能是药物因素、凝血功能障碍等导致。
1.生理因素：如果是在秋冬季节，由于天气比较干燥，容易导致毛细血管破裂，因此可出现没有咳嗽吐痰带血的现象。
2.口腔疾病：如果存在有牙龈炎、牙周炎以及口腔溃疡等疾病，可出现牙龈出血现象，如果痰液在口腔中混入血液，也可表现为没有咳嗽吐痰带血。
3.咽喉炎：咽喉炎一般和细菌感染、烟酒过度或粉尘等有害气体刺激咽喉部有关。由于炎症的刺激，可导致毛细血管水肿和渗血，痰液经过咽喉部排出时可能会带有渗出的血液，从而表现为没有咳嗽吐痰带血。
4.药物因素：某些抗血小板药物及抗凝药物也有可能导致牙龈出血的不良反应，某些因心脑血管疾病服用此类药物的患者，可能会出现牙龈出血的表现，此时患者并无咳嗽，但可出现痰中带血。
5.凝血功能障碍：凝血功能障碍指的是各种原因导致血液凝固障碍，可能和遗传、血管壁异常、凝血因子缺乏以及创伤后大出血等有关，常见于白血病、再生障碍性贫血等患者，此类患者很容易有出血情况，从而可表现为没有咳嗽吐痰带血。
没有咳嗽吐痰带血还可能和其他原因有关，比如支气管扩张，建议积极到医院就诊，明确诊断，遵医嘱给予规范的治疗。
洗牙结石好，可以使牙齿更加健康。牙结石是指沉积在牙齿或修复体表面已经钙化或正在钙化的菌斑以及软垢，表面覆盖有大量的菌斑，一旦形成，刷牙不容易将其去除，只能够通过牙医专业设备才能去除。通过定期地进行洗牙，一方面可以对菌斑进行控制，减少牙结石的形成和细菌对牙龈的伤害。另一方面是可以通过洗牙的方式，清除附着在牙齿表面的牙结石，避免刺激牙龈而引起牙龈炎，出现口臭、牙龈红肿和出血现象。因此，洗牙结石好，主要可以配合医生给予龈上洁治术、龈下刮治术方法治疗，可以使牙齿恢复到正常状态。如果后续不能坚持进行洗牙，则不利于菌斑的控制，牙结石还会再次生成。
烤瓷牙一抹都是臭味，考虑是烤瓷牙不密合，烤瓷牙和基牙之间存在食物残渣，或者是烤瓷牙和周围牙齿之间有食物嵌塞，进而出现细菌滋生，从而产生的臭味。
烤瓷牙不密合，要及时到医院就诊，把原烤瓷牙拆除重新制作，否则基牙会发生蛀牙，旁边的牙槽骨也会发生吸收，进一步导致牙龈红肿、出血，出现牙龈炎。
烤瓷牙做好以后要严格遵守医嘱，保持良好的口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时不吃过硬食物，防止出现应力集中，以免烤瓷牙发生崩瓷。
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