科普文章
荨麻疹，俗称“风疹块”，是发病率非常高的一种过敏性皮肤病。它不仅仅会引起皮肤的红斑、风团与瘙痒，更深刻地影响着患者的身心健康。
首先，荨麻疹最直观的症状便是剧烈的瘙痒与此起彼伏的风团。这些不期而至的风团，如同皮肤上的“不速之客”，让人难以忽视。夜晚，当万籁俱寂，正是荨麻疹患者饱受煎熬之时，持续的瘙痒让人辗转反侧，难以入眠，严重影响睡眠质量，进而波及到次日的工作与学习效率。
更为严重的是，荨麻疹还可能引发血管性水肿，这一症状常表现为眼睑、口唇或耳廓等部位的突然肿胀。这种突如其来的变化，不仅让患者感到恐惧与不安，还可能伴随疼痛感，甚至影响呼吸与吞咽功能，给日常生活带来极大不便。
荨麻疹的另一大特点是反复发作，这使得许多患者长期处于治疗与复发的循环之中，久而久之，对治疗产生怀疑，甚至失去信心。这种无助感与焦虑情绪相互交织，进一步加重了患者的心理负担，导致情绪沮丧，影响整体生活质量。
此外，荨麻疹还可能与其他过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘，以及甲状腺疾病等合并发生。这些合并症的存在，不仅增加了治疗的复杂性，也让患者面临更多的健康挑战。
因此，面对荨麻疹，我们不应掉以轻心，但也要保持信心，现在我们有更规范的诊疗路径，也有更有效安全的药物，更有科学规范的长期管理。所以及时就医，科学治疗，完全可以减轻荨麻疹的困扰、恢复健康的生活。让我们共同努力，守护肌肤健康，拥抱美好生活。
慢性荨麻疹的日常注意事项是多方面的，以下是一些关键要点：
1. 衣物选择
- 避免刺激性材料：不要穿毛织物、化纤物或紧身衣物，这些衣物可能刺激皮肤，加重病情。
- 选择宽松全棉衣物：对于日光性荨麻疹患者，应避免暴露的衣物，选择宽松全棉衣物以减少刺激。如果是孩子患病，看护者也应尽量穿着宽松全棉衣物。
- 使用中性温和洗涤剂：在洗衣时，选用中性温和的洗涤剂，并可以戴手套做家务以减少手部与化学物质的接触。
- 注意保暖或清爽：冷诱导性荨麻疹患者应注意保暖，而热诱导性荨麻疹患者应衣着清爽，避免过热。
2. 饮食管理
- 避免易过敏食物：食物是导致荨麻疹发作的常见原因之一，特别是海鲜（如螃蟹、虾）和坚果类（如花生、杏仁）。此外，辛辣食物和烟酒也应尽量避免。
- 保持饮食均衡：适当食用富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉等，以补充身体所需营养。
3. 皮肤清洁与护理
- 注重皮肤清洁：经常洗澡，但水温不宜过高，避免使用具有刺激性的化妆品或碱性肥皂、浴液。建议使用温水（约35℃）沐浴，并动作轻柔，勿搓洗皮肤。
- 使用润肤剂：每天全身使用润肤剂，特别是沐浴后即刻使用，以保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。选择合适的润肤剂，以滋润保湿为主，不含色素、防腐剂等。
4. 避免抓挠
- 不要抓挠皮肤：在刺痒时，避免抓挠皮肤，以免皮肤出血、感染。可以通过挥舞四肢、转移注意力等方式缓解刺痒感。
5. 调节心情与锻炼
- 保持愉快心情：情绪与心理应激可能加重荨麻疹病情，因此保持愉快的心情对治疗有益。
- 加强身体锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于病情恢复。
6. 遵医嘱用药
- 首选抗组胺药：目前治疗慢性荨麻疹的首选药物是抗组胺药，但需注意其可能带来的镇静副作用。
- 抗IgE治疗：对于抗组胺药难以治疗的慢性荨麻疹患者，抗IgE治疗可能是一种有效的选择，且安全性良好。
总之，慢性荨麻疹的日常注意事项包括衣物选择、饮食管理、皮肤清洁与护理、避免抓挠、调节心情与锻炼以及遵医嘱用药等多个方面。通过综合管理和治疗，可以有效控制病情并改善生活质量。
慢性荨麻疹的日常注意事项是多方面的，以下是一些关键要点：
1. 衣物选择
- 避免刺激性材料：不要穿毛织物、化纤物或紧身衣物，这些衣物可能刺激皮肤，加重病情。
- 选择宽松全棉衣物：对于日光性荨麻疹患者，应避免暴露的衣物，选择宽松全棉衣物以减少刺激。如果是孩子患病，看护者也应尽量穿着宽松全棉衣物。
- 使用中性温和洗涤剂：在洗衣时，选用中性温和的洗涤剂，并可以戴手套做家务以减少手部与化学物质的接触。
- 注意保暖或清爽：冷诱导性荨麻疹患者应注意保暖，而热诱导性荨麻疹患者应衣着清爽，避免过热。
2. 饮食管理
- 避免易过敏食物：食物是导致荨麻疹发作的常见原因之一，特别是海鲜（如螃蟹、虾）和坚果类（如花生、杏仁）。此外，辛辣食物和烟酒也应尽量避免。
- 保持饮食均衡：适当食用富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉等，以补充身体所需营养。
3. 皮肤清洁与护理
- 注重皮肤清洁：经常洗澡，但水温不宜过高，避免使用具有刺激性的化妆品或碱性肥皂、浴液。建议使用温水（约35℃）沐浴，并动作轻柔，勿搓洗皮肤。
- 使用润肤剂：每天全身使用润肤剂，特别是沐浴后即刻使用，以保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒。选择合适的润肤剂，以滋润保湿为主，不含色素、防腐剂等。
4. 避免抓挠
- 不要抓挠皮肤：在刺痒时，避免抓挠皮肤，以免皮肤出血、感染。可以通过挥舞四肢、转移注意力等方式缓解刺痒感。
5. 调节心情与锻炼
- 保持愉快心情：情绪与心理应激可能加重荨麻疹病情，因此保持愉快的心情对治疗有益。
- 加强身体锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于病情恢复。
6. 遵医嘱用药
- 首选抗组胺药：目前治疗慢性荨麻疹的首选药物是抗组胺药，但需注意其可能带来的镇静副作用。
- 抗IgE治疗：对于抗组胺药难以治疗的慢性荨麻疹患者，抗IgE治疗可能是一种有效的选择，且安全性良好。
总之，慢性荨麻疹的日常注意事项包括衣物选择、饮食管理、皮肤清洁与护理、避免抓挠、调节心情与锻炼以及遵医嘱用药等多个方面。通过综合管理和治疗，可以有效控制病情并改善生活质量。
✨自愈方法重要，自愈心法也重要。🌈从这个视频中，你可以得到：1.什么情况下你需要先梳理思路2.什么是四象限逻辑分析图3.怎么用这个图来梳理自己的自愈思路4.结合我的亲身经历和体会并演示画图5.一些特别的注意事项
一个经典古方改善荨麻疹中医荨麻疹健康科普
哪种慢性荨麻疹患者适合打奥马珠单抗
荨麻疹一凉就起，拒绝反复
开始长的时候没有重视，最初还以为是蚊子咬的，拖来拖去成成慢性了，看了中医西医，名老中医，一级专家，小诊所……反反复复没有什么效果吃太久药不想吃了，最近就吃抗过敏药，可能之前的中药调理有效果，已经很少长了，而且长也不怎么痒了，因为这个一直没吃药，（火锅吃了几次了，问题不是很大）今天专门去买了土鲶鱼来红烧，吃是很好吃，下午就长全身了，脸上也有一两块小的。（中午吃了很多，视频拍的是给小二子留的一小碗）奉劝长荨麻疹的朋友们一定要克制吃鱼呀，扣了一下午
荨麻疹快速止痒这味药是真神器便宜又好吃
之前泡樟树叶子洗澡有一点效果，但情绪激动时依旧会起来荨麻疹。近期因吃多水果便秘后，又开始艾灸配合中药调理。1月28日29日30日，连续三天艾灸调理后：第一天晚上睡觉我，娃荨麻疹突然发起来（肚子后背屁股处，挠挠也就睡着了，第二天开始到现在晚上睡觉很平静，没有荨麻疹。）今天早上继续艾灸
别的问题我不敢说湿疹荨麻疹，这是我的强项
展开更多
