简介:

宁夏妇幼保健院宁夏儿童医院是宁夏卫生计生委直属的非营利性公立保健医疗机构。宁夏妇幼保健院成立于1975年，宁夏儿童医院2011年开工建设，2016年12月8日宁夏妇幼保健院宁夏儿童医院搬迁至新址并投入使用。是自治区新生儿疾病筛查中心、自治区宫颈疾病防治中心、自治区乳腺疾病防治中心、自治区产前筛查中心、自治区出生缺陷综合干预中心、国家级妇产科、儿科住院医师规范化培训专科基地。医院是全区妇幼保健业务技术指导中心，负责管理20余项妇幼卫生惠民项目，包括全区新生儿疾病筛查项目、免费婚前医学检查项目、农村妇女免费两癌检查项目等，涵盖了妇幼卫生工作的方方面面，覆盖了全区的妇女儿童。医院主要开展妇女和儿童常见病、多发病的筛查、诊治和干预等，重点致力于发展小儿内科、小儿外科、新生儿科、儿童急救、儿童康复等工作。现开展椎管内麻醉无痛分娩术、乳腺癌根治术、宫腔镜手术、穴位贴敷、穴位埋线等外治疗法及足月水囊促宫颈成熟手术、儿童脑脊液检查项目、乳腺钼靶穿刺活检、子宫输卵管造影等。医院占地面积85亩，总建筑面积47176.3m2。编制床位500张，开设床位200张。开设临床服务类科室14个(产科1-2病区、产房、儿科1-2病区、新生儿科、PICU、中医科、外科、内科、妇女保健中心、儿童保健中心、新生儿疾病筛查科、中医科)，医技科室4个(手术麻醉科、功能科、放射科、检验科)，医疗辅助类科室1个(消毒供应中心)，行政管理类科室15个(院办、党办、人事科、财务科、医务科、护理部、保健部、科教科、信息科、医保办、基建办、院感办、后勤保障科、药械科、门诊部)。医院现有职工392人，其中卫生专业技术人员310人，占职工总数的79%，高级以上职称69人，占专业技术人员的22%，中级职称52人，占专业技术人员的16.8%。硕士研究生13人，自治区塞上名医1人，自治区优秀青年后备骨干2人。2017年共发表论文26篇，其中核心期刊8篇，省级期刊18篇。全院拥有全自动时间分辨免疫荧光分析系统、全自动基因扩增分析仪、串联质谱仪、宫腔镜、DR、数字胃肠X光机、乳腺钼靶X光机、进口三维和四维彩色多普勒超声诊断仪、全自动生化分析仪、全自动化学发光免疫分析仪等。医院固定资产总额7431.372万元，其中单价100万元以上设备15台件，50-100万元设备14台件，10-50万元设备75台件，单价10万元以下设备263台件。医院与北京大学第一医院儿科签订了五年技术帮扶协议，北京大学第一医院儿科每年选派一位专家任我院副院长，每三个月选派一名儿科专家来院坐诊。通过医疗服务、教学、科研、人才培养、学术交流、双向转诊、远程医疗等方式，全面提高宁夏儿童医院疾病综合管理水平，提升医疗、教学、科研、预防服务能力。。

true 毛新梅主任医师

三级甲等宁夏回族自治区妇幼保健院

好评率：99% 接诊量：3693 平均响应：30分钟

小儿感冒，黄疸，乳糖不耐受，小儿腹泻，幼儿急诊，湿疹，过敏，荨麻疹，苯丙酮尿症，甲减，先天性肾上腺皮质增生症，蚕豆病，遗传代谢病，甲基丙二酸血症，儿童保健，儿童营养。

true 康波副主任医师

三级甲等北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院

好评率：- 接诊量：5 平均响应：-

新生儿，早产儿出院随访，儿科常见多发病

true 金锐副主任医师

三级甲等北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

不孕不育，辅助生殖技术，复发性流产，生殖内分泌

true 吴丹主治医师

三级甲等北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院

好评率：100% 接诊量：8 平均响应：3小时

擅长湿疹，特应性皮炎，荨麻疹，痤疮，玫瑰痤疮，真菌感染，疣样病变等各类皮肤常见病的治疗。

true 马冬主治医师

三级甲等北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院

好评率：- 接诊量：1 平均响应：-

中医内科常见病及各种杂病如面肌痉挛，带状疱疹，面神经麻痹，月经不调，不孕不育，脑梗后遗症，高尿酸血症，糖尿病，胃肠道疾病等，同时擅长颈肩腰腿痛等中医外科疾病的诊治！

false 杨泽住院医师

三级甲等宁夏回族自治区妇幼保健院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

擅长儿童常见病，多发病的诊治，以及儿童危重症的抢救！

false 王婷住院医师

三级甲等宁夏回族自治区妇幼保健院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

不孕症、多囊卵巢综合症等生殖内分泌疾病的诊治。

true 郭渊奇副主任医师

三级甲等北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

中西医结合儿科优势病种:反复呼吸道感染，慢性咳嗽，腺样体肥大,过敏性鼻咽炎;营养不良，体重增长缓慢，厌食积滞，腹痛，口臭，便秘,慢性腹泻;遗尿症，睡眠障碍，抽动障碍，儿童湿疹等; 各年龄段小儿斜颈及斜方肌痉挛的诊断识别与综合康复治疗。

true 白永亮主任医师

三级甲等宁夏回族自治区妇幼保健院

好评率：- 接诊量：- 平均响应：-

儿童呼吸系统疾病、儿童哮喘、儿童过敏性疾病

接诊医生：

2024-11-05 21:46:38

科普文章

爱不缺席：长期分居夫妻的思念解药

一、分居夫妻的思念之痛

长期分居的夫妻，常常饱受思念的折磨。心理上，孤独感如影随形，每当夜深人静，对另一半的思念便涌上心头，无人倾诉的寂寞让人心酸。生理上，缺乏伴侣的陪伴和关怀，温暖的拥抱、贴心的照顾都成了奢望。而这种分离状态，若持续时间过长，还可能对家庭关系产生负面影响，比如孩子在成长过程中父爱或母爱的缺失，夫妻间因沟通不畅导致的误解和矛盾。

二、视频通话：跨越距离的爱意情长

在科技发达的今天，视频通话成为了分居夫妻维系感情的重要方式。小王和小李这对夫妻，每天下班后都会通过视频通话，一起聊聊当天的经历，甚至一起 “云吃饭”，虽然身处两地，但心却紧紧相连。每天定时的视频通话，让夫妻能够分享彼此的生活点滴。无论是工作中的小成就，还是日常的琐碎烦恼，都能在倾诉中得到理解和支持。看着屏幕中爱人熟悉的面容，仿佛对方就在身边，温暖着彼此的心灵。

三、互赠礼物：心意传递爱

夫妻间为对方购买喜欢的礼物，也是一种表达思念和关爱的方式。一份精心挑选的礼物，承载着满满的心意。它可能是一本书、一件衣服，或者是一份具有纪念意义的饰品。当对方收到礼物的那一刻，感受到的不仅仅是物品本身，更是爱人深深的牵挂和爱意。

比如之前我们做过的一个案例：主人公小张一直和太太分居，本身也不会表达也不浪漫，后来我们通过节日仪式感，让小张在情人节时，给远在他乡的妻子送上了她一直想要的项链，妻子收到礼物后，感动得热泪盈眶，这份礼物让她知道，即使相隔千里，爱依然如初。

四、鼓励相伴：心灵的支撑

在分居的日子里，夫妻间的相互鼓励尤为重要。当一方在工作或生活中遇到困难时，另一方的鼓励和支持就像一盏明灯，照亮前行的道路。这种精神上的支撑，让他们坚信无论遇到多大的风雨，都能携手共度。

夫妻间分居，一方有事常常也会隐瞒，其实是不希望让对方担心的，但往往这么做容易事与愿违，前段时间我们接了个特别焦虑的来访者，他就是因为事业突然出现重大问题，自身压力特别大，又不敢告诉妻子，甚至产生了一些不好的想法。

后来他在我们的鼓励下，跟妻子坦白了自己的情况。在他事业的低谷期，妻子表达了依然有爱不离不弃的态度，并且鼓励他让他重新振作，最终来访也走出困境，他们的感情也在这个过程中更加坚不可摧。

五、兴趣充实：让时间飞逝

夫妻双方通过培养兴趣爱好，丰富自己的生活，能够有效地分散思念的注意力。读书、绘画、运动等等，投入到自己喜欢的事情中，不仅能让时间过得更快，还能提升自我，以更好的状态迎接相聚的时刻。

小孙在分居期间一直很焦虑，没事的时候也爱猜测，总是想着老公背着自己干了什么见不得人的事情，后来我们帮她稳了心态，在这期她也爱上了瑜伽，听了我们建议每天去练，最后不仅锻炼了身体，还让自己的心态更加平和，等待爱人归来的日子也不再那么难熬。

六、共同规划：未来的期待

夫妻共同规划未来的生活，是给予彼此希望和动力的源泉。特别是分居的夫妻，为了早日团聚，可以建立明确结束分居的时间目标，各自努力工作，积攒资金，为未来的幸福生活打下坚实的基础。有了共同的目标，即使现在身处两地，也能心往一处想，劲往一处使，一起为未来的美好生活努力奋斗。

七、坚守初心：爱的永恒

在分居的日子里，夫妻双方要坚守对彼此的爱和承诺。无论遇到多大的诱惑和困难，都要相信彼此，相信爱情。只有这样，才能在漫长的分离中，守护好这份珍贵的感情，最终迎来团圆的美好结局。

长期分居两地的夫妻，虽然面临着诸多挑战，但只要用心去经营，用爱去化解思念之苦，相信距离不会成为爱情的阻碍，反而会让这份感情更加坚贞不渝。

愿每一对分居的夫妻都能早日团聚，相伴一生。

骨骼健康类目培训

骨骼健康类目地图

一、增强骨质（钙）

分类	内容
年龄	从官方推荐摄入量来看：中国营养学会推荐每日钙摄入量从产品线来看：多数钙产品全年龄段均可使用，部分品牌有针对不同年龄段的产品，需要by case去看，推荐产品见产品地图以及表格
症状	成人/中老年：骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动儿童青少年：夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛孕妇：妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛
如何挑选	钙含量+有复合成分+易吸收（钙源+剂型）钙含量：建议按年龄选择，见上表《钙参考摄入量》复合成分：含维生素DK 的产品更有竞争力，此外可按需选择含其他复合成分的产品促进钙吸收：维生素D3、维生素K2 其他成分：镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素（中老年推荐）吸收：口服液>液体钙>咀嚼片/片剂；有机钙>无机钙；（易吸收的钙源和剂型价格相对更高）追求性价比可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂（液体钙）儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群，推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙
注意事项	如何使用/频次/：请按照产品说明书服用，勿过量服用。保管方式：避光阴凉干燥处。胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连，属于正常现象，可将钙片放进冰箱冷藏后，用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可，胶囊中的成分只要不流出不影响使用。人群禁忌：胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：保健食品可以长期使用，没有固定的疗程，以您的使用情况为准。如果没有效果可能存在什么问题：由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用，对您的健康情况会有帮助或改善的最佳服用时间：人体的血钙水平在后半夜和清晨最低，所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后，也可以在晚饭后一小时服用，减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水，一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌	简介
钙尔奇	钙最大品牌，知名度高，产品线完整且专业，各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高，爆款是针对中老年的金钙尔奇；成人通用的液体钙（钙+D）、铂金钙（钙+D+K）；本年度新品是针对儿童的火箭钙（饮剂），客单价高
swisse	澳洲进口，偏高端，主打偏年轻的人群，小颗粒易吞服的柠檬酸钙（娘娘钙）
汤臣倍健	国产，知名度高，产品性价比高，主做18+成人通用和中老年线。
益节	专业氨糖品牌，主打红瓶氨糖钙，针对中老年群体
同仁堂	国产，性价比高。
哈药	盖中盖，国产，产品线完整，性价比高。

人群	分类	举例
儿童钙	性价比赛道	仁和钙铁锌咀嚼片同仁堂钙铁锌口服液小葵花钙铁锌口服液哈药葡萄糖酸钙口服液
儿童钙	高端赛道	inne 竹节钙星鲨海藻钙钙尔奇儿童液体钙火箭钙（年度新品）佰澳朗德牛乳钙
成人通用	性价比赛道	九芝堂液体钙胶囊（碳酸钙）哈药盖中盖钙D片（碳酸钙）汤臣倍健液体钙DK胶囊（碳酸钙）汤臣倍健钙DK片（柠檬酸钙）健力多钙维D片（碳酸钙）
成人通用	高端赛道	乐力氨基酸螯合钙佰澳朗德牛乳钙（羟基磷酸钙）钙尔奇经典成人通用液体钙（柠檬酸钙、D）钙尔奇铂金液体钙（柠檬酸钙、D、K） swisse 娘娘钙（柠檬酸钙） swisse 钙DK（柠檬酸钙）旭福钙镁（碳酸钙）
中老年		金钙尔奇中老年钙汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片益节氨糖钙片红瓶

二、关节养护

分类	内容
氨糖是什么	氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成分，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。
氨糖有什么作用	修复磨损关节软骨和组织功能。氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。保护关节软骨功能。大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。催生，补充关节滑液功能。氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。
适用人群	年龄：推荐30+以上人群使用人群：关节磨损、有疾病者：中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者久坐久站：办公室白领、长期保持一个姿势工作者运动健身爱好者：跑步(马拉松)，户外(登山徒步自行车)，舞蹈跳操，跳绳，足球篮球，跑酷滑板等
适用症状	适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
如何挑选	年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群：推荐基础氨糖（仅含有氨糖，或氨糖软骨素等成分较简单的产品），日服成本较低，入门友好关节活动量大，需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群：推荐含有缓痛抗炎（MSM、乳香提取物）、润滑（透明质酸）成分的产品中老年人、关节不适感较严重的人群：推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品，并搭配骨胶原使用
使用上的注意事项	服用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。人群禁忌：孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年（18岁以下）、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。药物冲突：氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用，需要注意监测，建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含：华法林及沙班类的抗凝血药物，用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂)，以及对乙酰氨基酚。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异，建议根据自身实际情况服用。此外，以下产品可享受【28天无感退】如果没有效果可能存在什么问题：服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖，最低三个月起效，建议连续服用半年以上，可以长期服用。氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用，但颈椎和腰椎没有软骨，是靠组织纤维连接的。氨糖保健品属于膳食营养补充剂，不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌	简介
益节 Movefree	美国进口，氨糖最大品牌，产品线完整丰富，产品好。含缓痛成分。
健力多（汤臣倍健）	国产品牌，汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌，主推含钙氨糖，针对中老年人群。不含缓痛成分
澳佳宝 Blackmores	澳洲进口，产品线较完整。偏高端，高端线含缓痛成分。
同仁堂	国产品牌，客单价低，高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 或 赖氨酸 为主要成分的产品，此两种成分都属于氨基酸，都具有促进儿童身高成长的功效，因此归于成长发育类目。

分类	内容
什么是氨基丁酸什么是赖氨酸	氨基丁酸：氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。赖氨酸：赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成，机体不能自身合成，必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸（食品蛋白质中，按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸，缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响）。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。
氨基丁酸、赖氨酸有什么用	氨基丁酸：对于儿童，复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。此外，γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。赖氨酸：赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢，与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体，促进这些矿物质元素的吸收，从而促进骨骼生长。
适用年龄	4~17岁儿童、青少年
适用症状	身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足
如何挑选	核心成分含量高+复配成分多+好吸收（粉剂/饮剂）核心成分含量：氨基丁酸/赖氨酸含量助身高：甘氨酸、谷氨酰胺、CBP（初乳碱性蛋白）、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白助消化：酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP（酪蛋白磷酸肽）助睡眠：茶叶茶氨酸、GABA 助脑力：藻油DHA、牛磺酸护眼：叶黄素助免疫：维生素矿物质
使用上的注意事项	饮食搭配：建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品使用频次：不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用。使用禁忌：不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟，过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。
使用效果	需要使用多长时间/多长时间可以见效：不同的产品成分含量、主打功效不同，建议根据产品推荐的服用周期服用氨基丁酸服用后没有明显效果的原因：儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。 γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时，多吃蔬菜水果，奶，肉，蛋黄，豆制品，鱼类等富含蛋白质的食物，积极参加运动锻炼，并保持充足的睡眠。

品牌	简介
EZZ	澳洲，赖氨酸成长丸，主打长高+补脑+增强免疫，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿，以及牛磺酸
Organic Garden 奥己	新西兰，高含量赖氨酸（610mg），主打长高，长高功效的产品成分较好，产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌
优普蓓	氨基丁酸，主打长高+体质，高含量氨基丁酸，复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿
安美奇	氨基丁酸+赖氨酸，主打高纯度氨基丁酸，复合藻油DHA叶黄素
QLANE	赖氨酸，主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫六效合一，产品力较好，天猫热卖
金蓓高	氨基丁酸长高+助眠，复合酸枣仁、胶原蛋白肽，钙铁锌等

四、尿酸调节

分类	内容
适用年龄/人群	有降尿酸需求的患者均可服用; 饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者
适用症状	尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者，担心降酸药物副作用，购买降酸保健品。
如何挑选	核心成分含量：芹菜籽提取物/鹅肌肽含量其他复配：酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物
使用上的注意事项	饮食搭配：建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品，少饮酒
使用效果	建议购买多瓶装，按疗程服用尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关，建议在服用本品的同时，少食：高嘌呤食物，如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜；含糖量高的食物，如饮料、甜品等；限制酒精摄入，尽量不饮酒。多食：新鲜水果、蔬菜，三餐多食谷物、豆类；多喝水，可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水，有利于提高代谢排出尿酸；