20多岁的男孩子,头顶头发近一年多变得很稀疏,如果是这样的情况,先去皮肤科判断一下。因为有经验的医生可能一看就知道,这是男性型的秃发,就是跟激素水平有关系可能一种秃发,也要看一下有没有遗传性,然后还可以做一下激素水平的检测。改善方法有:一般男性秃发还是好办,有一些特效的药物,可以吃1mg非那雄胺,长期吃,头发还能长回来一些。特别是像20多岁修复能力还比较强,而且应该是刚刚开始出现秃发的情况,还不太严重,可以用到这样的方案。
“每天两颗芝麻丸,拯救你的发际线,”脱发人群面对这样的广告谁不心动?
一颗小小的黑芝麻丸,成了不少脱发者眼中的灵丹妙药,甚至有人说:“如果太上老君下凡,他宝葫芦里的仙丹,大抵就是芝麻丸的样子吧。”
社交媒体上的黑芝麻丸
黑芝麻丸真有护发效果吗?近日央视采访了专家,答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家,告诉你黑芝麻丸还能不能吃,以及怎样科学养护头发。
受访专家
陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师 杨希川
北京大学人民医院皮肤性病科主治医师 周城
北京大学人民医院临床营养科营养医师 王瑜
黑芝麻丸,吃多了反而加重脱发
据商务部对重点电商平台监测的大数据,2022年的年货中,黑芝麻丸的销量同比增长105.9%,网购平台不乏月销量超10万件的店家。
黑芝麻是一种油料种子的作物,它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的,以“脂溢性脱发”为主。
近日,央视曝光了黑芝麻丸的真相:吃多了反而可能加重脱发。
油脂分泌多,真菌容易繁殖,引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸,可能会加重油脂分泌,也会造成体重和血脂的负担。
由于黑芝麻油脂含量丰富,如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道,有人坚持服用3个月后,发际线没什么改善,反而胖了两斤。
营养师顾中一在社交媒体介绍,黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”,头发的黑是黑色素,黑芝麻的“黑”无法补到头发上去,因此“以黑养黑”的说法站不住。
那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗?少量吃点芝麻等种子坚果是健康的,如果当成零食吃建议购买含糖少的。
养发食物有个红黑榜
和黑芝麻丸一样,还有不少食物会影响头发生长。这些食物中,有些会加重脱发,另一些则能给头发提供营养。
黑榜—— 加重脱发
容易引起脱发的食物主要有以下几种。
糖和精白主食
过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖,而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加,引起脱发。建议少吃甜食,用全谷杂粮代替一部分精白米面。
油炸食品
高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升,另一方面会造成身体免疫平衡紊乱,激发炎症状态,这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。
高汞鱼
研究发现,金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。
高硒食物
硒是人体必需的营养素,但过量就会伤害头发,所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。
红榜——为头发提供营养
补足以下几种营养素有助预防脱发。
蛋奶
头发的本质是角蛋白,饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。
杂粮
这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢,间接保护头发,杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。
红肉
缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。
8个细节滋养受损的毛囊
适当放慢生活的脚步,给头皮和毛囊一点喘息的时间,对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药,生活有许多细节能养护毛囊。
1.3个月修剪一次
及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢,保证营养供给,促进毛发的生长,从而使发丝保持健康的状态。一般来说,头发最久3个月就必须修剪一次,如果是短发想留长,建议每个月修剪一次。
2.戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
3.头发扎得松一点
头发扎得太紧会受到慢性牵拉,头发长期扎得太紧,会牵拉毛囊导致毛囊被破坏,出现发生牵拉性秃发,常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时,不要将头发绑得太紧。
4.经常换洗发水
去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后,感觉效果不如从前,应立即换其他品牌或交替使用。
5.洗头不用指甲挠
洗头时用手指甲抓头皮很舒服,不过头皮很脆弱,一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌,万一把头皮抓破了,细菌就会趁虚而入造成感染
正确的洗发方式应该使用指腹(手指肚),以划圆的方式慢慢洗清。
6.护发素不抹头皮上
护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净,容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。
7.洗头水温40°C最佳
洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质,还会将头皮表面的水分和油脂带走,使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。
8.保证充足睡眠
睡眠质量不好的人更易脱发,保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡,保证每晚7~8小时睡眠。
此外,长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松,不为掉在地上的头发伤心,有助于养好头上的头发。▲
本期编辑:张杰
雄激素性秃发(androgenetic alopecia,AGA)既往称为脂溢性脱发或早秃,是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病,在男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细,也称为男性型秃发(male pattern alopecia),在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细,少部分表现为弥漫性头发变稀,发际线不后移,称为女性型秃发(female pattern alopecia)。
辅助检查
●治疗流程图:
一说到秃头,大家总是有很多疑问:怎么头发越来越少?怎么预防脱发?是不是应该买顶假发?我是不是熬夜太多了?是不是加班太多了?
秃头,逐渐成为少男少女们关心的话题。
为什么会秃?可能与这三个原因有关。
一、你拔掉了自己的头发
在苦思冥想的时候,你的手耷拉在你的头发上,不经意间工作台上已经掉落了好几根头发,渐渐的头发越来越稀疏,想法和创造也越来越多...很多朋友对于自己的头发不加以爱护,相反一些错误的个人习惯,比如拉扯头发、工作压力太大、日夜颠倒熬夜太多、营养不良等等,都有可能导致头发越来越少,所以现在开始改掉生活上的不良习惯,爱护头发从我做起。
二、你感染了头癣
头癣,分为黄癣、白癣、黑癣及脓癣。
1. 又痒又臭的黄癣可致永久性脱发
俗称“秃疮”或“癞痢头”。黄癣时常会合并其他细菌感染,有特殊臭味,自觉剧痒,毛发时常呈干、枯、弯曲状。主要表现为盘状黄豆大小的黄癣痂,中心有毛发贯穿,在愈后可形成萎缩性瘢痕,因此有可能造成永久性秃发!而且头皮外其他皮肤也可能染癣,引起甲黄癣、体黄癣等。
2. 头发变灰的白癣断发多
3.
刚染上白癣并不容易察觉,只有几缕头发变为灰暗,稍稍有点痒感。随着时间推移,白癣范围扩大,头皮可以看到有大片的卫星样小鳞屑斑片,长出来的头发根部有一白套样菌鞘,病发长出头皮0.5cm左右就容易折断,一般头顶容易发生,但也可在额顶部或枕部。同样的,头皮外光滑皮肤也可能染癣,引起疱疹样、湿疹样或糠疹样损害。
3.不易察觉的黑癣
黑癣病程长,进展缓慢,有时从儿童开始患病,一直到成年尚未愈合,毛发沿皮面折断而呈黑色小点,但在女性中常被忽略,因为长发不易察觉。
由于不易察觉的特点,黑癣被发现时可能并发脓癣,这是机体对于真菌的免疫性反应,用力挤压时,还有少量半透明的脓液流出,若愈合后形成瘢痕,在局部也会造成永久性脱发。
三、你爸妈遗传给你的
除了日常不正确的生活方式、疾病导致的脱发外,秃顶还有一个主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。
皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,人体特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞,会使头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发而最后造成秃顶。
现在,你是否对秃头有了更全面的认识?
头发是由角质细胞组成的,角质细胞内绝大部分是角蛋白,角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的,这种氨基酸链约有 20 种氨基酸,而且大多数是胱氨酸。阳光照射时,头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。
但阳光曝晒后,胱氨酸吸收大量的紫外线,会使其本身的二硫键断裂、分解,头发中的角蛋白会因此变性、断裂,头发就会失去原有的水分和营养。
那么头发一旦长时间暴晒,就会出现不同程度的损伤:
- 初级损伤:紫外线会使头发表层的脂质流失,造成皮肤干燥
- 中级损伤:紫外线使头发毛鳞片受到损伤
- 重度损伤:紫外线使毛皮质中的角蛋白降解,长此以往头发将产生空洞,失去弹性韧性。
头发表层是有一层油脂(脂质),起到了保护头发毛鳞片的作用。如果头发缺乏这层脂质保护,那么就会变得干枯毛燥。此外,染发烫发也会造成头发干枯和受损。这也是很多油类护发产品的作用机理。
而紫外线就会使头皮表面的脂质流失,让头发变得开始干燥起来。而干燥的头发,也就开启了头发的受损之旅,因为它会加速头发上毛鳞片的损伤。
头发最外层是毛鳞片层,由几层硬而脆的角蛋白所组成。但是,在紫外线强烈的照射下,毛鳞片层会造成开裂甚至脱落。你们可以看一下下面这个实验,将头发放在紫外灯下照射,一段时间后,会发现经过紫外线照射的毛鳞片层出现了开裂。
而毛鳞片层一旦开裂,那么从开裂处这一层开始算,这几层的毛鳞片层终究都是要脱落的。就好比你手指上长了倒刺,最终,这层皮终究是要掉的,时间长短的问题而已。(当然,脑子正常人都会用剪刀去剪掉吧)。
紫外线对头发毛鳞片能造成直接伤害。使毛鳞片变得容易翘起,开裂,而开裂会引发毛鳞片的脱落,头毛毛鳞片层一脱落,会使头发内部的毛皮质进一步受到损伤,也就是说,紫外线也能开启头发的受损模式。
日本资生堂有做过如下一项实验,将头发放在紫外灯下照射,一定时间后,会发现紫外线改变头发毛鳞片蛋白质的性状,甚至在头发内部形成空洞,让头发失去弹性。
端端是血友病基因携带者。血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,对宝宝有着重大影响。如果父母一方患有血友病,宝宝就有一定几率遗传到该疾病。若宝宝不幸患病,轻微的损伤就可能导致出血不止,尤其是关节、肌肉等部位,反复出血可引起关节畸形、肌肉萎缩,严重影响宝宝的生长发育和生活质量。
此外,颅内出血等严重情况可能危及生命。宝宝在成长过程中需要格外小心避免受伤,也可能因疾病而面临社交和心理方面的挑战,如因行动受限产生自卑、孤僻等情绪。家庭也会承受巨大的经济和心理压力,需要投入大量的时间和精力照顾患病宝宝,并承担高昂的治疗费用。
为了打破基因里的枷锁,孕育出健康的下一代,端端和家人在医生建议下,决定借助三代试管技术————胚胎植入前单基因遗传病检测技术(PGT),选择健康的胚胎植入,从源头将遗传病阻断。通过四处查询资料,端端夫妻了解到泰国先进的三代试管技术,多方对比后选择了拉玛3生殖中心。
在这里有泰国顶尖的生殖与胚胎专家,世界顶级的实验室装备与技术,养囊率远高于行业平均水平。同时拉玛3独创的“中泰一体化”服务模式,更加适合像端端一样时间宝贵的职场人士。在国内,她可以安心完成促排、预处理与保胎等前期准备;而在泰国,则能享受到世界顶尖的取卵、养囊、胚胎筛查与移植技术。单次赴泰最短三天,便能最大化利用两国医疗资源优势,省时、省钱、更省心。
医生为端端制定了个性化的用药和试管方案,通过一系列的取卵、过筛、查找诊治免疫问题等,在仅有两枚胚胎、两次机会的情况下,拉玛3生殖中心借助高超的三代试管技术,帮助端端顺利移植,成功通过NT,并最终诞下一枚健康的女宝宝!
胰岛素抵抗可影响卵巢功能,干扰排卵过程。它可能导致雄激素水平升高,引起多囊卵巢、排卵异常,加大受孕难度。32岁的刘女士刚踏入备孕旅程,就遭受继发女性不孕症、同种免疫异常、胰岛素抵抗综合征等一系列复杂问题的阻击,同时她还伴有子宫腺肌症,备孕之路雪上加霜。
这些复杂的问题无疑让备孕之路充满荆棘。继发女性不孕症本身就意味着在曾经有过怀孕经历后,再次备孕面临困难。同种免疫异常可能使身体对胚胎产生排斥反应,影响受精卵的着床和发育。胰岛素抵抗综合征不仅对身体代谢产生不良影响,还可能干扰内分泌平衡,进而影响卵巢功能和排卵。
而子宫腺肌症会导致子宫环境改变,子宫肌层增厚、变硬,不利于胚胎的着床和生长。这些疾病相互交织,使得刘女士的受孕几率大幅降低。她不仅需要面对心理上的压力,还得积极配合医生进行全面的检查和个性化的治疗方案,以克服这些难题,踏上期待已久的孕育之旅,实现成为母亲的梦想。
经过多方考量,刘女士看中了拉玛3高成功率、高养囊率的专业性和保障性,带着信任和决心来到这里。由中方专家组成的MDT专家团队为刘女士进行了试管前预处理,“疑难杂症”均被一一攻克,后为她定制个性化促排方案,赴泰取卵、养囊,最终成功筛选出3个珍贵健康胚胎!一次移植,一次好孕!现在,胚胎已经稳稳着床,胎心胎芽清晰可见,仿佛是小生命在向世界宣告它的存在!
44岁的陈女士,一直怀揣着对三口之家的美好憧憬,然而月经不规则、甲状腺炎,卵巢功能减退,AMH仅有0.56。甲状腺激素失衡可能干扰生殖系统的正常功能,包括影响月经周期和排卵。当 AMH为 0.56 时,表明卵巢功能减退,卵巢内的卵泡数量减少,卵子质量可能下降。
这使得排卵机会减少,且即使排卵,卵子的质量也可能不足以成功受孕。这些因素综合作用,大大增加了不孕不育的风险,对有生育需求的人来说是重大挑战,需要及时就医,进行全面的诊断和个性化的治疗。
高龄+复杂病情让她屡试屡败,面对年龄的焦虑,她最终选择了泰国拉玛3热门的“中泰一体化”三代试管。
在陈女士促排-取卵-养囊-移植整个诊疗过程中,拉玛3生殖中心提供了“全面的身体调理+中泰专家协同治疗+拉玛3高成功率实验室”等优质服务,全程都有专业人士进行负责和指引,让陈女士的试管之路走得清晰又踏实。
同时也顺利查收命运埋伏的惊喜,取卵5枚、养囊4枚,过筛2枚,1次移植,胚胎成功着床,圆了全家人多年以来的心愿。
手术医生:医师末永
手术日期:2020 年 4 月
一、案例介绍
介绍眼下脂肪去除案例。因眼部下方清爽在商务场合等有优势,男性对无痕手术的需求增加。男性与女性不同,有时会优先考虑脂肪去除手术节省时间和成本的优势,而非通过脂肪移动术维持体积。术后进展顺利,感谢患者配合。
二、风险、副作用及并发症
术后偶尔出现炎症导致粘连,必要时进行血肿清除、抗生素治疗等。
脂肪切除少可能残留凸起,可通过再次手术去除;因肌肉或皮肤松弛导致的下垂原则上保留,不适合再次手术。
脂肪体积减少可能导致下垂加重、皱纹增多,术后可能感觉眼下凹陷。
因骨骼结构、眼轮匝肌运动及皮肤松弛左右差异等不可控因素,可能导致左右差异。
三、手术方法
解决眼下黑眼圈问题。眼下脂肪去除(经结膜脱脂术),疼痛少,无需复诊。该手术是在下眼皮内侧轻微切开,切除多余突出的眼眶脂肪。
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