脾阴虚证

1.肺阴虚证

是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴，痨虫袭肺，或热病后期阴津损伤所致。肺主清肃，性喜柔润，肺阴不足，虚热内生，肺为热蒸，气机上逆而为咳嗽；津为热灼，炼液成痰，量少质黏。肺阴亏虚，上不能滋润咽喉则咽干口燥，外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热，五心烦热；热扰营阴为盗汗；虚热上炎则颧红；肺络受灼，络伤血溢则痰中带血；喉失阴津濡润，并为虚火所蒸，以致声音嘶哑。舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象。

2.心阴虚证

心阴虚是指心阴亏虚，不能濡养本脏，以致心主血脉、神明等功能减退所表现的临床证候。其形成原因主要有：久病耗损阴血，或失血过多，或阴血生成不足，或情志不遂、气火内郁、暗耗阴血，导致全身阴血不足，心阴虚损。

3.胃阴虚证

是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。

4.脾阴虚证

是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力所表现的证候。多因外感温热病后，阴液耗伤，或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。

5.肝阴虚证

指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证

糯米大家都很熟悉的吧，是一种很不错的营养米的种类，而且口感也比较糯糯的，可以滋阴润燥，还可以促进食欲，糯米和红枣一起搭配的话可以有健脾胃啊，补气血的作用，来看看红枣糯米甜点的做法吧

一，把红枣洗干净用小刀把桃核挑出来。切吻全部切开桃核。开一个口，把桃核挑出来，即可。因为我们要往里面塞东西啦。

这款糕点对于脾胃有很好的温养，中医中认为红枣有健脾益胃、补血养气、安神醒脑等作用，尤其适合女性补充气血，而糯米也具有补养脾胃的功效，可以补中益气，二者搭配起来，对脾胃虚寒、食欲不佳的人来说，是一种温和的滋补品，很有功效，吃一些糯米红枣甜点还可以缓解腹痛、腹泻，对于患有胃部功能紊乱和胃炎的患者来说很合适。

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幼小的宝宝们无法通过语言告诉爸妈自己的身体情况，只能通过哭闹表达自己的不适。但其实，宝宝的小舌头是反应自身健康状况的“晴雨表”，特别是肠胃情况，如果爸妈们学会观察宝宝舌苔，就可以大致了解宝宝的健康状态，及早发现异常，防患于未然。

出现以上情况，要及时采取合适的降温措施，同时多给宝宝喝水，少吃甜滋、油腻、生冷的食物，可以用芦根煎水给孩子饮用。

舌头光滑无苔

如果宝宝舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，甚至伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状，这是脾胃阴虚、胃气损伤的征兆。

舌苔黏腻厚黄

如果宝宝舌苔黏厚，且有黄白色垢物，同时口中有酸臭味，很可能是肠胃积食。这种情况多是由于平时饮食过量、进食过多油腻食物、脾胃消化功能差而引起。

当孩子出现这种舌苔时，要清淡饮食，爸妈们也要注意膳食的合理搭配，减轻肠胃压力。每天可以用山楂、陈皮、麦芽等煮粥给孩子食用，帮助消食导滞，保持胃肠道畅通健康。

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最好的未必是最合适的，合适的一定是好的。

若要小儿安，三分饥与寒。老一辈人的吃不饱，勤俭节约，让晚辈加倍的去弥补自己童年的缺失，把最不应该吃的东西让孩子去吃，吃太饱，吃太撑。结果，大多数孩子脾胃虚弱。

“把最好的东西留给孩子。”是现代社会的一个错误宣传，是对孩子的错误引导。

临床中，孩子感冒发热饮食减少，家长特别难过，所以感冒一好就迫不及待的做好吃的，顿顿美味佳肴。

孩子不知饥饱，见了好吃的猛吃，吃的过多，超过了脾胃的消化能力，吃进去的食物脾胃消化吸收不了，积滞在肠胃，形成了积食，积久化热，病又复来，这就是典型的“食复”，反复感冒。

许多家长不解真相，认为孩子免疫力低下，需要大补，其实南辕北辙，越补越坏，越补内热越胜，感冒发烧咳嗽就越容易频发。

为什么这么多孩子脾胃不合？

孩子的任何身体问题都有根源，如果仅仅看到表面，永远无法彻底解决它

孩子脾胃的问题原因在于：

• 有的妈妈孕期饮食寒凉：水果过量，牛奶、海鲜吃太多，冷饮、冰淇淋不忌口，导致宝宝脾胃发育之初开始受寒；
• 孩子在母体里郁热，出生后表现为脾热导致胎毒：黄疸、鹅口疮等。为了控制黄疸用各种寒凉药物，伤害脾胃；
• 婴儿时期长期过量喂养，脾胃积劳成疾，一般这样的宝宝舌苔白厚；
• 添加辅食之后，父母过度喂养，肉类、油腻、油炸、零食吃的太多；
• 宝宝一岁以后自己选择食物，开始接触冷饮、冰淇淋、膨化食物等零食，肉类过度、蔬菜量少，饮食结构不合理。尤其是冷热交替的饮食，最伤害脾胃系统。

你孕期饮食的肆无忌惮总有人来还；

你对孩子饮食安排的过度骄纵，是过犹不及。

中医认为，6 岁以前是复感儿改善体质的最佳时期，一定要抓紧时机调理孩子的体制。面对复感儿，只有从“中医不治已病，治未病”之理加以防病，改善复感儿的体质，才能做到复感儿少感冒或不感冒，不然家长有多小心也不能完全避免孩子感冒。

养成好的生活习惯，饮食习惯。调理好脾胃。正气存内，才邪不可干。

六岁前的小朋友，改善脾胃，调理体质很重要。

条件允许的的推荐做小儿推拿每月三至四次，强健身体未病先防是王道。好的时候做小儿推拿叫保健，可以增强体质。生病的时候做小儿推拿叫治病，配合中药调理效果更快。

如果对于先天禀赋不足的孩子，比如脾胃功能比较弱，容易食积，容易消化不良的孩子，咱们可以艾灸上脘穴，中脘穴，下脘穴，神阙穴，足三里穴等穴位。可以每个穴位每天艾灸一次，每次每个穴位艾灸 10--15 分钟，隔天艾灸一次就行，30 天为一个疗程。可以起到健脾胃，消食的功效。还可以配合上健胃消食口服液，按照说明书服用就行，来加强调理脾胃功能的效果。

对于平时身体状况就比较好的小孩，咱们可以艾灸足三里穴，涌泉穴，神阙穴等穴位。足三里穴属于胃经的穴位，涌泉穴属于肾经的穴位，神阙穴属于任脉的穴位。中医理论上讲，脾胃为后天之本，肾为先天之本，所以艾灸这几个穴位，可以调理先天与后天，对于加强孩子的体质，提高孩子的免疫力大有好处。

这里需要提醒一下广大家长朋友，咱们艾灸的时候，一定要注意艾条与皮肤的距离，因为孩子的皮肤比较嫩，所以尽量远一点啦，防止烫伤。