科普文章
康复期间需要让身体全身心放松，啥啥太阳补补钙
意外第五跖骨粉碎骨折能无痛拇指端受点力辅助的站起来了晚上回去还有点反应.都在正常范围.没法训练太多.目前还没法手完全不辅助.反应消退了慢慢来再训练.但是比之前好点了.之前辅助的站只能外侧受力科学力训.早日康复近期目标第五周也就是下周顺利的话！争取脱拐无痛走路走歪点也行.先恢复的能正常负重无痛独立行走.
家人朋友都说我，身残志坚，哪都想去…刚逛完街，再去公园转转！[偷笑R][偷笑R]
相信你肯定听过这样的说法：骨折或手术之后，得多喝骨头汤，这样才能让伤口恢复的更快，骨头才能更好的生长。这是真的吗？
第五跖骨基底部骨折整三个月，去拍DR居然发现只有一半长上了，和5月31日的片子比较还退步了。但之前我咨询过北京积水潭医院骨科大夫，我骨折的裂口最初较大，恢复起来较为缓慢，正常骨折部位连接一半以上就具备稳定性了。目前，骨折整三个月，行走姿态越来越正常，但还不能小跑，也不敢轻易跳跃，患腿的肌肉力量还没有恢复到最初，肿胀和疼痛也基本消失，接下来就交给时间吧。小骨棒，请加油[加油R][加油R][加油R]
作为一个养护脚步的人，三伏天内必须要做的事情，就是泡脚啊
健健康康吃嘛嘛香
学习打卡中，
亲自带大家回顾一下始末下次再问起我就是直接：请看VCR
趾骨骨折的病因以及采用哪些治疗措施呢？
日常生活中，由于直接暴力或者是间接暴力的影响导致趾骨骨折的情况时有发生的。一旦发生趾骨骨折要区别对待。比较简单的趾骨骨折如日常生活中的扭伤或摔伤，暴力比较小，趾骨骨折移位比较小，损害不是特别大。
如果拍片后，骨折情况不是特别严重，只要简单复位、简单固定即可。手法复位以后，采用夹板固定或者石膏固定。这种固定比较简单，时间比较短，适用于轻微骨折、暴力较小的骨折。经过1个半月左右的固定，骨折能够达到愈合，为保守治疗。但是，部分骨折比较严重，如暴力较大的车祸伤或者碾压伤、或者高处坠落伤导致的趾骨骨折需要采用手术治疗。手术治疗采用钢针固定或者接骨板固定。比较严重的骨折，需要长时间固定，需要3个月左右才能够愈合。骨折愈合以后，经过后期功能锻炼和康复治疗，都能达到愈合标准。
发现趾骨骨折，如果要是开放性的，我们的急救措施还是那样，要先进行止血包扎，然后就近由专业的医护人员，给予缝合，这样就确实，如果要是闭合性骨折，我们还是那样，就是说要尽可能尽快的，自己要是在有一定经验，还是要把它迅速的去复位，因为刚开始骨折的时候它毕竟小，一个趾骨毕竟小。所以一个牵拉之后稍微的一松手，它会沿着各个肌肉的应力方向直接自动复位，也就是说恢复它原形，如果这个时间要是拖长了，反倒影响了周围的血运，趾骨的末端，以后会容易出现缺血的反应，会造成很大的一个后遗症。
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