4个延时小操作，时间不达标的朋友，要学会，准备工作半小时，3分钟便翻身下马，时间不达标，被另一半嫌弃。
今天教给你4个可以延时的小操作，时间不达标的朋友不妨收藏起来，选择做。
第一呢，合理借助避孕套，使用避孕套可以减少敏感度，延长时间。
第二，夫妻活动的时间啊，选择在早上和中午，因为男性的激素水平在这两个时间段相对较高。
第三呢，增加前戏时间，提升技巧。
第4，必要的时候啊，采取一些行为疗法，比如挤捏法和动听法。
不过要提醒大家，真正出现时间短的问题，也没有必要感到羞耻，讳疾忌医，及时找到专业的医生辨证调理，或许能帮你早日摆脱困扰。
哪五种肉血糖高不宜吃呢？
生活习惯方面
- 适度运动
- 日常活动：鼓励老年人进行适度的日常活动，如散步。每天散步 30 - 60 分钟，可分多次进行，每次 10 - 15 分钟。这样有助于促进下肢血液循环，减少血液在下肢静脉的淤积。
- 肢体运动：在卧床休息时，可进行简单的肢体运动。比如，屈伸膝关节和踝关节，每次屈伸 5 - 10 秒，每组进行 10 - 15 次，每天进行 3 - 4 组。这种运动可以主动收缩和舒张下肢肌肉，起到肌肉泵的作用，推动血液回流。
- 避免久坐久卧
- 长时间坐着或躺着会导致下肢血液流动缓慢，增加血栓形成的风险。因此，老年人应避免长时间保持同一姿势。如果因特殊情况需要长时间坐着，例如看电视或乘坐长途汽车，应每隔 1 - 2 小时起身活动一下，活动时间不少于 5 分钟。
- 保持健康体重
- 肥胖会增加下肢的压力，影响血液循环。老年人应注意饮食的均衡和适量，避免高热量、高脂肪食物的过度摄入。多吃蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质等营养丰富的食物，同时配合适当的运动来维持健康的体重。
饮食方面
- 增加膳食纤维摄入
- 膳食纤维可以降低血液黏稠度，预防血栓形成。老年人每天应保证摄入足够的膳食纤维，例如多吃粗粮（如玉米、燕麦、糙米等）、蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、香蕉、橙子等）。建议每天膳食纤维的摄入量为 25 - 30 克。
- 保证充足水分
- 充足的水分可以稀释血液，降低血液黏稠度。老年人每天应保证足够的饮水量，一般建议每天饮水 1500 - 2000 毫升。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。除了白开水，也可以适量饮用一些淡茶水。
其他方面
- 穿着合适的衣物
- 避免穿过紧的袜子和裤子，尤其是在下肢部位。过紧的衣物会阻碍下肢血液循环，增加血栓形成的风险。选择宽松、舒适的棉质衣物，有利于血液循环。
- 积极治疗原发病
- 某些疾病会增加下肢深静脉血栓的发生风险，如高血压、糖尿病、高血脂等。老年人应积极治疗这些原发病，按照医生的建议服用相应的药物，并定期进行复查。例如，高血压患者应按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内；糖尿病患者应注意控制血糖水平，通过饮食、运动和药物治疗等多种方式，使血糖保持稳定。
2024年教师节到来之际，京东健康携手香雪制药、中华社会救助基金会发起关爱教师行动，联合向北京、吉林、贵州、青海的6所学校捐赠关爱物资5000余件，包括橘红颗粒、橘红痰咳液、橘红枇杷片等，市场价值超过12.5万元。
此次接受捐赠的学校覆盖4省市，包括北京市大兴区蒲公英中学、北京市昌平区回龙观第二小学、北京市朝阳区安华学校，以及吉林省孤儿职业学校、贵州省台江县施洞中学、青海省三江源民族中学，其中超半数学校已成为“童心茁壮”儿童心理健康守护行动合作学校。
据了解，2023年10月，京东健康发起“童心茁壮——儿童心理健康守护行动”，该行动以18岁以下留守儿童、流动儿童，以及其他易产生心理问题的儿童为主要援助人群。京东健康将协调善款、物资、服务等公益资源面向社会开放，并通过京东健康互联网医院提供精神心理问诊咨询服务，守护儿童健康成长。
京东健康相关负责人表示，“童心茁壮——儿童心理健康守护行动”自启动以来，一直致力于提升全国各地学校的儿童心理健康水平。通过提供专业的心理健康教育、培训和咨询服务，该行动已经帮助很多学校建立了完善的心理健康工作机制，为儿童的全面发展做出切实的努力。
在捐赠仪式上，受捐学校代表纷纷表示，将充分利用这些物资，为教师们提供更好的健康保障，同时进一步加强学校的心理健康教育工作，为孩子们的健康成长创造更加有利的条件。
此次捐赠不仅是在教师节为园丁们送上的一份特殊礼物，更是在助力儿童心理健康教育事业方面的生动实践。未来，京东健康将携手更多合作伙伴，共同推进“童心茁壮”儿童心理健康守护行动实施，为更多的儿童和教师带去关爱与帮助。
桑枝总生物碱片降糖效果如何？
医生您好，精选药房将正式升级，您将获得以下开方的便利：
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希望本次功能升级能为您带来更好的体验，感谢您的支持！
【收藏药品流程】
第1步：找到收藏夹， 处方药房→收藏夹
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【开具药品流程】
对于诊后患者开具收藏药品时，支持优先选择【已收藏】药品，提升开方便捷性。
收藏的药品展示了【已收藏】的标签和收藏价
男生一晚多次性行为与阳痿之间没有直接的关系，因此无法简单地给出确切的答案。性行为的频率因人而异，每个人的身体状况和性欲都有所不同。然而，频繁的性行为可能会对某些人的身体和性功能产生一定的影响，但这通常是基于个体差异和生活方式的综合结果，而不是单一因素导致的。
阳痿（勃起功能障碍）可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素或两者兼有。焦虑、压力、抑郁等情绪问题可能会影响性功能，而一些器质性疾病也可能导致勃起功能障碍。此外，不良的生活习惯，如长期饮酒、吸烟、缺乏锻炼等，也可能对性功能产生负面影响。
因此，为了维护良好的性功能，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心理状态。同时，如果有任何关于性功能的疑虑或问题，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者，以获取个性化的建议和治疗方案。
总之，男生一晚的性行为次数与是否会导致阳痿没有直接关系，而是需要综合考虑个人的身体状况、生活方式和其他相关因素来判断。如有任何担忧，建议及时就医咨询。
抽烟对性功能健康是有影响的。烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质不仅会对呼吸系统造成损害，还可能对男性的性功能产生不利影响。具体来说：
吸烟会对神经末梢造成影响，导致神经末梢的功能紊乱，从而可能影响到生殖器的勃起功能。这主要是因为勃起需要神经反射和一系列激素的作用，而吸烟可能会干扰这一过程。
长期吸烟还容易导致体内血睾酮水平下降，这可能会影响性欲和性功能。此外，吸烟还会加速血管的老化，使血管变得更为狭窄，
对于患有心脑血管疾病的男性来说，可能导致勃起功能障碍的发生率增加。
因此，为了保护性功能和身体健康，建议尽量避免吸烟或尽早戒烟。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的心理状态，也有助于维护性功能的正常运作。如果有关吸烟与性功能关系的疑虑，建议咨询专业医生或相关领域的专家以获取更详细的解答和建议。
吃辛辣刺激性食物对性功能健康是否有影响，目前并没有明确的科学结论。然而，一些研究表明，长期大量摄入辛辣、刺激性食物可能对男性性功能产生不良影响，尤其是与生殖器官相关的功能。这可能与这些食物的刺激性有关，它们可能导致局部组织充血、肿胀，进而影响血液循环和正常性功能。
随着种植牙技术不断成熟以及人们生活水平的提高，接受种植治疗的患者越来越多，随之种植体周围疾病越来越普遍，这对口腔医生带来一些挑战，种植牙后出现种植体周围疾病该怎么处理？
种植体周围疾病有哪些？
种植体周围疾病是发生在种植体周围软组织和硬组织的炎症，炎症局限于种植体周围软组织称为种植体周围黏膜炎，临床表现为红、肿、探诊出血（BOP），与牙龈炎相似。当炎症不仅影响软组织同时伴种植体周围骨组织破坏时，称为种植体周围炎，其临床表现除了有黏膜炎的表现外，还表现为种植体周深袋、溢脓、瘘管形成、骨吸收甚至种植体松动等。
什么原因导致种植体周围炎？
导致种植体周围炎的原因有很多，如不稳定的咬合力，较差的颌骨条件，不合理的种植体穿龈设计，不恰当的手术植入位置，手术创伤过大，美学设计不合理，口腔卫生差，细菌感染，糖尿病以及种植体本身释放游离颗粒等等。
细菌感染是种植体周围炎发生最主要原因，导致种植体周围炎的细菌类型与天然牙牙周炎致病菌相似，如牙龈卟啉单胞菌、伴放线放线杆菌、福赛斯坦纳菌、齿垢密螺旋体和中间普氏菌等。菌斑生物膜同样也是种植体周围炎的始动因子，控制细菌感染种植体表面，并清除其表面的菌斑生物膜是治疗种植体周围炎的关键。
种植周围炎是怎么分类的？
根据种植体周围袋深及骨丧失量分类：
1）早期种植体周围炎：PD≥4 mm [BOP（+）或溢脓]，骨丧失量＜种植体长度1/4；
2）中度种植体周围炎：PD≥6 mm [BOP（+）或溢脓]，骨丧失量为种植体长度1/4~1/2；
3）重度种植体周围炎：PD≥8 mm [BOP（+）或溢脓]，骨丧失量＞种植体长度1/2。
2018年世界牙科联合会给种植体周围疾病的诊断做出总结：
1） 种植体健康：无炎症的临床表现，BOP（-）、无溢脓，与早期检查相比较，无PD增加，除初期骨重建外未见骨丧失。
2）种植体周围黏膜炎：BOP （+）或溢脓，与早期检查相比，伴或不伴有PD增加，且无骨组织丧失。
3）种植体周围炎：BOP （+）或溢脓，与早期检查相比，PD增加，骨组织丧失。
若无早期检查数据，可结合以下条件诊断种植体周围炎：BOP（+）或溢脓；PD≥ 6 mm；种植体骨内部分最冠方至种植体顶端骨水平≥3 mm。种植周围炎分类的目的是根据种植体周围疾病程度选择合适的治疗方法。
种植体周围疾病怎么处理？
目前，种植体周围疾病的治疗可采用非手术治疗及手术治疗，同时配合支持治疗。其中非手术治疗包括手动和超声刮治、喷砂、化学药物及激光等治疗；手术治疗包括切除性手术、再生性手术以及种植体的拔除等。
钛或碳材质的刮治器及碳刷或钛刷作为种植体周刮治器械，用于种植体表面的彻底清创；牙刷、牙线以及间隙刷用于患者常规口腔卫生维护。机械清创可有效治疗种植体周围黏膜炎，同时辅助生理盐水、防腐药物（氯己定等）、激光、光动力治疗、喷砂以及种植体成形术等均可有效提高治疗效果。
种植体周围炎非手术治疗有哪些？
种植体周围疾病的非手术治疗包括种植体周围的机械清创，以及患者的口腔卫生维护。根据2018年世界牙科联合会会议结果，对于种植体周围黏膜炎的治疗目的是控制感染和建立有利于维持种植体健康的条件。若炎症同时波及种植体及天然牙，检查患者口腔卫生及是否有吸烟史，同时检查种植体上部修复体是否有利于口腔卫生维护，指导患者有效的口腔卫生维护并进行机械治疗，同时建议戒烟，强调菌斑控制是治疗成功的关键；若炎症仅涉及1枚或者多枚种植体并且修复体是粘接修复，需要检查残余粘接剂是否存留并去除残留的粘接剂。对于种植体周围炎，若临床及影像检查判定可以保留种植体，应重点考虑控制感染。非手术治疗通常是第一步，先于手术治疗，控制感染的同时评估组织愈合能力和患者口腔清洁能力。
非手术治疗可以辅助局部用药。非手术治疗的方法有喷砂、Er：YAG激光、金属（钛）刮治器、 塑料工作尖的超声刮治等。种植体周围疾病治疗过程中，当上部修复体影响诊断或口腔卫生维护时，则上部的修复体需要移除，从而获得清理或修整种植体的路径。氯己定、氯四环素等作为牙周治疗辅助用药能够有效治疗牙周病以及种植体周围疾病。
对于病情严重的患者，非手术治疗效果有限，需要手术治疗。
种植体周围疾病手术治疗有哪些？
种植体周围疾病手术治疗被认为是种植体周围炎治疗不可缺少的部分，尤其是中度或重度的种植体周围炎，通常手术治疗需在非手术治疗之后施行。
选择手术治疗的理由：
（1）非手术治疗种植体周围炎不利于骨缺损的修复，手术治疗具有更好的治疗效果。
（2）多数情况下，种植体周围炎的治疗需要手术治疗建立利于种植体表面机械清创或化学去污的路径。
手术治疗包括切除性手术、再生性手术以及种植体的拔除。手术方法的选择需根据骨组织缺损形态、种植体在口腔的位置以及种植体周围炎严重程度等决定。手术暴露种植体表面时，机械或者化学去污是必不可少的，当剩余骨形态能够支持骨移植材料时，则可以应用再生手术，若患者仍然吸烟，再生手术不建议使用。种植体周围炎手术治疗可分为外科非增量手术、外科增量手术、种植体表面有效去污、纠正种植体周软组织四类。（1）外科非增量手术适用于种植体周围炎出现水平骨吸收即骨上缺损暴露基台，且非美学区域的骨吸收，甚至一些种植体周围黏膜炎的病例，也可采用翻瓣的手术方法提供合适的机械或者化学去污的通道或者去除残留粘接剂。（2）外科增量手术适用于基础治疗后复发或者种植体周围出现骨内缺损，多用到自体骨材料以及不同的骨替代材料、生物膜等。（3）种植体表面有效去污，目的是去除菌斑、牙石、多余的粘接材料以及炎症肉芽组织，使用的器械有金属器械（钛），带有不同工作尖的超声器械以及喷砂、钛刷等。辅助使用生理盐水、柠檬酸、3%的过氧化氢溶液、24%的碘溶液、0.2%的氯己定、乙二胺四乙酸 （EDTA）以及四环素等。此外，激光或者光动力也可用于种植体表面去污。（4）纠正种植体软组织手术，目的是建立软组织的稳定性。
手术治疗种植体周围炎结合附着龈增量术的适应证有：
1）纠正不利于口腔卫生维护的不足的附着角化龈的宽度；
2）为了实现创口的初期愈合，手术过程中可能会移除种植体或者减张瓣设计；
3）清除炎症肉芽组织；
4）应用钛刷或激光的方法进行种植体表面去污；
5）放置合适的空间填充剂以维持创口稳定（骨移植或覆盖膜）。
种植体周围炎如何做好术后的维护？
种植体周围炎术后维护期治疗的要点：
（1）定期复查
内容包括种植体周围探诊出血（+）位点、X线片检查、口腔卫生评估、菌斑控制效果。
（2）将口腔家庭护理的程序及产品提供给种植治疗的患者
包括手动及电动牙刷、牙间隙刷及牙线，当种植体粗糙面暴露时，牙线的使用需要小心谨慎；推荐含0.3%三氯生的牙膏。
（3）口腔卫生维护措施
包括漱口水或凝胶的使用。
（4）定期随访
建议种植患者每6个月进行1次临床种植体周机械治疗以维持种植体周围附着。研究显示种植体支持治疗对于种植体周围组织远期稳定是有效的，患者牙周支持治疗的依从性对于防止远期种植体周围黏膜炎和种植体周围炎是至关重要。种植体周围炎的患者依赖牙周支持治疗，定期对种植体及牙齿行专业的菌斑去除，达到中长期的种植体保存率。
综上所述，种植体周围黏膜炎选择非手术治疗即可获得显著效果，必要时可结合手术治疗；对于种植体周围炎，早期非手术治疗效果理想， 通常手术治疗是不可或缺的；同时强调了维护期治疗的重要性。
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