科普文章
缓解疲劳和饮食有很大的关系
伯格医生:DrBerg:慢性疲劳症候群的症状:1.症状延迟发生2.睡眠问题3.闷闷不乐/烦躁易怒4.认知问题5.喉咙痛6.肌肉疼痛慢性疲劳综合症的潜在原因:1.莱姆病Lyme'sdisease2.糖尿病前期3.缺乏维生素D4.重新活化的人类疱疹病毒EBV(最常见的原因)问自己什么时候发现有慢性疲劳症候群,在此之前发生了什么事?这点帮助你确定潜在的原因。慢性疲劳自然疗法(人类疱疹病毒引起):1.黄耆(起,同音)(Astragalus)(6克干根与2杯水混合。煮30分钟。冷却后每天饮用一次。)2.维生素D3(每天3万单位)3.锌(每天100毫克以上)本视频仅作为科普视频参考,不应用于自我诊断,也不能替代医学检查治愈治疗诊断处方或者建议。本视频不会和观众之间建立医患关系。在您先咨询您的医生,并且获得医学检查诊断和建议之前,您不应该对健康习惯或饮食进行任何的更改。如果您医疗状况有任何疑问,请您务必咨询您的医生或医疗机构。本视频或者网站,对您个人的身体健康不承担任何法律责任。
神经性疲劳是一种身体和心理上的疲劳状态,它是由长时间持续的神经系统紧张和压力所引起的。当人们长期处于高度紧张焦虑压力或过度劳累的状态下,神经系统会逐渐失去平衡和恢复的能力,耗尽神经元的能量和资源,从而导致神经性疲劳的出现。
生活中工作中我们总是碰到很多糟心事,以下症状就是我们本次介绍的慢性疲劳综合征,大家不妨进来了解一下吧[害羞R]顺便跟我们一个关注吧~
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