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0:00[时刻]自我介绍0:22[时刻]维生素B2和维生素B6介绍0:36[时刻]b2和b6的六点好处作用1:43[时刻]日常生活中获取b6和b6的食物1:59[时刻]具体推荐分享的好物2:19[时刻]介绍如何食用（没晚各一片/两天食用一次都可）
吃好四种维生素 血管不再堵 早知道早受益
维生素B6缺乏症
看脸就知道你缺哪种维生素毛孔粗大，皮肤粗糙，需要维生素A皮肤出油爱长闭口痘痘，需要维生素B皮肤暗黄有斑点痘印需要维生素C屏障脆弱，需要维生素D皮肤干燥起皮松弛无弹性需要维生素E黑眼圈严重要维生素K你属于哪一种？评论区告诉我。
没想到这些食物是维生素B6含量较高的食物吧，快码住私藏[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
鱼肝油胱氨酸维生素B6可以治脱发，到底有用吗？如果是因为缺乏胱氨酸，维生素B6等营养元素引起的脱发，补充这些可以改善脱发情况，但如果不是这种情况的脱发，那么补充这些也无法起到治疗的作用。导致脱发的原因很多，要解决脱发的根源才能有用。脱发的类型，脱发的时间，脱发的严重程度不同，治疗的方法也不一样。
仅代表个人感觉及效果，请理性判断！
缺乏这三种维生素丨可能导致过敏一直反复
维生素B6缺乏症
维生素B6，对脱发有用吗
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