1、眼睑浮肿

肾是主水的，肾虚会导致血液循环缓慢，让人看起来浮肿，所以人们在睡觉前要少喝水。可以多做一些强肾的运动，比如两脚平行，两脚的距离与肩宽一样，两个手臂自然下垂，手掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸 9 次不要落地。

2、更年期早现身

一般女性在 50 岁左右才会出现更年期，但“肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。

3、怕冷

肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

4、变胖

也许没有人会把体胖跟肾虚联系起来，其实发胖的罪魁祸首之一，有可能就是肾虚。我们可以每天把两手掌搓热后，分别放在腰部，直到感到热为止，这样早晚各数次，能补充肾气。

5、失眠燥热、注意力难以集中

肾虚的患者会容易出现烦躁的心情，而且注意力难以集中，经常失眠多梦，还经常感到腰膝酸软，这些就是肾气不足的表现。另外巨大的工作压力、紧张的情绪，或者食用大量的温燥食物后，都有可能会出现肾气不足。

三伏天马上就到，穴位贴敷、冬病夏治之类的名词又流行了起来，那么冬病夏治有没有道理可言？

什么事冬病夏治？

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

什么是 冬病？“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足， 又值冬季外界气候阴气较重，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

为什么要夏治？

“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力。另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。就像军队正在苦战之时，迎来了援军相助，自然能势如破竹，大胜敌军。

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亲爱的京东健康全体员工、医药界同仁们：

今年4月以来，国家医疗保障局开展了医保药品耗材追溯码信息采集试点工作，有效遏制了医保药品“倒卖”“串换”等违规行为，维护了人民群众用药安全，推动了医药行业健康发展。我国目前药品种类繁多，以零售药店销售情况为例，近一个月全国所有零售药店实际销售药品种类多达21.33万种。采集药品耗材追溯码能够有效防范假药、回流药，显著提升医院、药店发药的准确性，大大促进用药安全。

今年年底，医保药品耗材追溯码扫码支付工作将在全国范围内开展。在此，我们向所有京东健康员工、合作伙伴以及医药界同仁发出倡议：

一、进一步提高认识，深刻理解药品追溯码医保监管应用工作的重要性和紧迫性，贯彻落实国家医疗保障局、国家药品监督管理局相关规定，积极响应推进药品追溯码的全链条覆盖；

二、切实履行企业主体责任，确保每盒药品在销售时通过扫描药品追溯码，数据直接上传至医保信息平台，使每一盒药品都拥有唯一的“身份证”，确保药品可追溯；

三、我们要做到对药品追溯码“应扫尽扫”，探索京东平台内医保药品追溯体系建设，实现“一物一码、物码同溯”的药品全过程信息化追溯链条。

我们承诺，京东健康将始终坚持“值得托付的、以用户健康为中心的价值创造”经营理念，在医保品种支付时若发现重码等异常情况，将立即报告医保、药监部门，并拒绝追溯码异常药品流出。

让我们携手共建、形成合力，积极推进药品追溯码的全面应用，为实现药品“来源可查、去向可追、责任可究”， 以及医保监管工作的常态化强有力开展，提供坚实的数据支撑，共同落实药品追溯码的全链条覆盖。让我们以实际行动践行企业社会责任，一起为公众安全用药保驾护航，一起为国家医保基金安全贡献力量，坚定做健康规范的医药市场秩序的践行者、维护者、推广者和受益者！

北京京东健康有限公司

2024年11月16日

癫痫病该怎么样治疗?癫痫病的治疗是一个综合性的过程，旨在有效控制癫痫发作，提高患者的生活质量。首先，药物治疗是癫痫治疗的首选方法。医生会根据患者的癫痫发作类型、病因以及身体状况，选择合适的抗癫痫药物，并制定个性化的用药方案。患者需严格按照医嘱服药，不得擅自增减剂量或更换药物，以免影响疗效或引发不良反应。

除了药物治疗外，对于部分药物难治性癫痫或病灶明确的癫痫患者，手术治疗也是一个重要的治疗选择。手术方法包括切除病灶、阻断异常放电的传播路径等，旨在从根本上解决癫痫发作的问题。

此外，生酮饮食、神经调控治疗等新型治疗方法也为癫痫患者提供了新的希望。生酮饮食通过改变患者的饮食结构，降低碳水化合物的摄入，使身体进入酮症状态，从而抑制癫痫发作。神经调控治疗则利用电刺激或磁刺激等方法，调节大脑神经元的兴奋性，减少癫痫发作。

在治疗过程中，患者还需保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等可能诱发癫痫发作的因素。同时，定期复诊，监测病情变化，及时调整治疗方案，以确保治疗效果。

综上所述，癫痫病的治疗需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案，并坚持长期治疗，以达到最佳的治疗效果。

癫痫病发作时怎么护理?癫痫病发作时，正确的护理措施至关重要，这不仅能保护患者的安全，还能在一定程度上减轻发作带来的伤害。首先，当发现患者癫痫发作时，应立即将患者移至安全的地方，避免其受到意外伤害，如摔倒、碰撞等。同时，松开患者的衣领、腰带等紧身衣物，保持呼吸道畅通，以防窒息。

在发作过程中，不要强行按压患者的肢体，以免引发骨折或关节脱位。此时，应让患者保持侧卧位，以便口腔分泌物自然流出，防止误吸。同时，观察患者的呼吸、心跳等生命体征，如有异常，应及时就医。

发作结束后，患者可能会感到疲倦、困倦或意识模糊。此时，应给予患者安静、舒适的环境，让其充分休息。同时，安慰患者，减轻其焦虑和恐惧情绪，避免情绪波动引发再次发作。

此外，对于癫痫患者，日常生活中也应给予足够的关注和照顾。保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食上，注意营养均衡，避免摄入过多的刺激性食物。同时，遵医嘱按时服药，定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。

总之，癫痫病发作时的护理措施应全面、细致，既要关注患者的身体健康，也要关注其心理健康，为患者提供全方位的关爱和支持。