科普文章
要知道这个问题，首先要明白什么是男性不育。所谓男性不育是指，孕龄夫妇同居一年以上，女性有受孕能力，由于男方的原因导致女方无法怀孕的疾病。
男性不育，在临床中主要表现为精液异常，包括精子数目的减少、精子活动率以及精液液化异常，但这些只是通过精液检查看到的结果，而导致这些结果出现的原因，实际上更为复杂。
一、感染性因素
感染性的病因，在男性不育的发病过程中，往往占到主要地位。常见的是泌尿生殖系统的感染，比如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、淋病、非淋菌性尿道炎以及各种其他性病等等。
二、免疫性因素
最常见的是抗精子抗体形成，抗心磷脂抗体形成。抗体形成以后，身体会将精子视为异物，从而在临床上出现精液不液化、死精子症等问题。
三、染色体异常
经过染色体检查，可以发现染色体出现变异。
四、不良生活习惯
比较常见的原因就是抽烟、饮酒、熬夜、缺乏运动。明确的科学研究证据表明，抽烟可以导致精子畸形率增加，烟草中的尼古丁可以对精子可以产生极大的伤害力。同时由于抽烟导致动脉粥样硬化的形成，导致生殖系统供血下降，还会引起男性的性功能障碍。饮酒会大大导致男性睾丸生精细胞的功能下降，引起不可逆性损害。熬夜不但会导致精子质量下降，甚至还会出现早衰甚至猝死的风险。其他的如缺乏运动、高温环境、辐射等，对精子的质量都会产生很大的影响。
五、特发性的少弱精子症
这种情况，找不到明显的病因，经过多方面的检查，任何检查结果都为正常。
男性更年期综合征是指男子从中年向老年过度时期，由于机体逐渐衰老，内分泌机能逐渐减退，尤其以性腺变化最为明显，从而引起体内一系列平衡失调，使神经系统机能及精神活动稳定性减弱，而出现的植物神经功能紊乱、精神、心理障碍和性功能改变为主要症状的一组症候群。因男性无周期性表现，就是进入更年期，所表现的症状大多被认为是受外界因素的影响，不被社会、家庭所重视，如自己处理不好，往往造成：工作做不好、家庭不和睦、对什么事都烦，负面影响很大，因此必须让社会、家庭和男性自身认识到更年期并不可怕，但要正确对待和治疗。
目前“男性更年期综合征”发病率正呈现出上升趋势，专家们发现，男性与女性一样，随着年龄增长也存在着因体内激素分泌水平逐渐下降而导致的一系列临床症状。联合国1998年预测到2050年，60岁以上的人口将首次超过15岁以下儿童所占的比例，今后25年也将是中国人口老龄化问题越来越突出的时期，关注老年疾病，提高老年人生活质量，以延长健康寿命已成为全球关注的重要医学课题，因此男性更年期综合征越来越引起许多学者和公众的兴趣，成为当前研究的热点之一。常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、早泄。在其它方面，患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。其发病原因研究发现多数存在雄激素水平下降及雄激素受体异常等，其他因素包括其他内分泌腺体功能的变化、疾病及药物影响、过度肥胖、环境因素、不良生活习惯、精神心理因素、遗传因素等。男性更年期综合征一旦确诊，首选疗法是雄激素替代治疗。最新研究证实，口服十一酸睾软胶囊（安特尔）)，它有增加肌肉容积，使骨骼密度增大，减少腹部脂肪，增强患者的体力、性欲，改善其情绪、认知及勃起功能等作用，并且该制剂对肝脏无损害，口服及携带很方便，但是要在医生的指导下服用，才能正确使该药作用快及维持的间长和稳定、安全。但前列腺癌患者、良性前列腺增生并伴有排尿困难患者、睡眠呼吸暂停综合征患者和对雄激素类药物过敏者不能使用。
笔者认为中医治疗应重视调理肝肾：①补肾：肾虚为该病之本，对辨证为肾阴亏虚、肾阳虚衰、脾肾阳虚、肝肾亏虚等常以补肾为大法。常用方包括：六味地黄丸、大补阴丸、金匮肾气丸、左归丸、耳聋左慈丸、桂枝加桂汤等。常用药物包括：巴戟天、仙茅、仙灵脾、补骨脂、肉桂、山萸肉、茯苓、熟地、杜仲、枸杞、菊花、女贞子、龙骨、牡蛎、龟板胶、首乌、胡桃仁、磁石、菟丝子、肉苁蓉等。②疏肝：该病多有肝郁原因，对出现情绪低落、忧愁、失眠健忘、烦躁易怒等症状者多从疏肝入手。常用方有：逍遥散、柴胡疏肝散、小柴胡汤、四逆散、半夏泻心汤等，常用药包括柴胡、郁金、白芍、香附、枸杞、菊花、枳实、茯苓、酸枣仁、丹参、柏子仁、五味子、石决明、大枣、甘草、佛手、合欢花等。
另外本病光靠药疗难以取得持久疗效，因此，应适当调节生活习惯，加强身体锻练，参加体育活动，提高身体素质，调理饮食，戒除烟酒，遵守作息时间，节制房事，保持心情愉快，避免劳累，减少烦恼。在饮食上要注意膳食平恒和营养搭配与保健。经有关专家研究，服用定量的雄蚕蛾、鱼膘、肉鸽、脑髓等，可以起到类似补充雄激素的作用。增加虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、韭菜、核桃等食物用量，可以改善和增强性腺功能。多食羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓等，则有助于改善神经功能和心血管功能，也可以缓解与男性更年期综合征相关的症状。
最后，值得指出的是，在更年期阶段，不少的人发生了性功能障碍，出现性欲淡漠、阳萎、早泄等。但性医学研究证明：男女在六十岁以上仍保持性的机能，应有适当的性生活。夫妻间性生活和谐，对抗衰延年，防止生理机能衰退及脏腑功能失调，防止性早衰，是有益的，对延年益寿，保持青春是很重要的。
我愿男性无病痛，我愿世间多欢乐！让我们共同关心男性健康，共同关注男性更年期综合征，给男性一个健康的体魄，一个幸福的家庭，一个安宁的环境。让我们携手共进，共同创造男性健康的明天！
以我的几十年所见，人几乎没有不生病而顺利度过一生的。
不是身体问题，就是心理问题，要不身心一起出问题。
但病，有轻重缓急之不同。
危害不同，处理的态度自然不应该相同。
第一种，古人叫做“疥藓之疾”。
第二种，古人谓之“心腹大患”。
第三种，古人称作“膏肓之疾”。
以“心腹大患”的态度看待各种“疥藓之疾”，甚至觉得自己病入膏肓的朋友是太焦虑。
（男科病虽然各种麻烦与痛苦，但多数不至于致命，是“疥藓之疾”，算不上“心腹大患”，更不是病入膏肓，不要吓的半死哦）
把“心腹大患”甚至已经“病入膏肓”而不自知的朋友是太大意。
虽然我们都是向死而生，但中间何时踩油门加速，何时踩刹车减速，何时拐弯，何时掉头，何时变道，何时保养，何时大修，总得依道而行，不能随心所欲，否则就容易提前报废而 gameover。
男性结扎是将输精管切断结扎，阻断精液传送而达到避孕的目的，在我国计划生育年代控制人口增长时，起到了很大的作用。
男性结扎手术是一个小手术，局部麻药，甚至不用刀，只用钳子撑开阴囊皮肤就可完成手术，不用住院。它带来的好处就是让那些不愿带安全套而又想避孕的男士和生育期的女性，获得更多的性快感和乐趣。
男士结扎手术在有的男士可以有结扎处的痛性结节，在结扎手术早期由于精液传输阻断可能会产生闷胀不适感觉，但随着时间延长会逐步减轻。结扎手术后性生活时仍有射精快感也不会引起性功能减退。
凯格尔运动，也被称为提肛运动，是一种专门针对盆腔底部肌肉的锻炼方法。每天进行凯格尔运动，身体可能会经历以下积极的变化：
1. 盆底肌肉力量的增强
增强支撑性：凯格尔运动通过收缩和放松盆底肌肉群，可以显著增强这些肌肉的力量和耐力。这种增强的力量有助于提升盆底肌的稳定性和支撑性，对日常生活中的动作如站立、跳跃等提供更好的支撑。
改善性功能：对于男性和女性而言，增强的盆底肌肉力量都可以提高性功能和性生活质量。
2. 尿失禁的改善
减少尿失禁症状：长期进行凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量，提高尿道的控制力，从而减少尿液的不自主流出，有效改善尿失禁的症状。
3. 痔疮的预防
促进肛周血液循环：凯格尔运动在收紧盆底肌肉的同时，也能促进肛周血液循环，缓解肛门压力，从而预防痔疮的发生。
4. 前列腺的保护（针对男性）
预防前列腺疾病：凯格尔运动能够促进盆腔内组织血液循环，避免前列腺过度充血，从而保护前列腺，预防前列腺相关疾病的发生。
5. 子宫下垂的防止（针对女性）
提高子宫支撑能力：凯格尔运动能够增强盆底肌肉的力量和耐力，提高子宫的支撑能力，减少因盆底肌肉松弛而导致的子宫下垂风险。
6. 阴道紧致度的提升（针对女性）
促进阴道紧致：凯格尔运动在收缩耻骨尾骨肌的同时，也可以使耻骨阴道肌随之收缩，增加阴道肌肉的弹性，从而在一定程度上达到缩阴的效果。但需要注意的是，阴道的紧致程度还与遗传、年龄、生殖经历等因素有关，因此凯格尔运动的缩阴效果可能因人而异。
7. 心理健康的改善
提升自信心：随着盆底肌肉力量的增强和尿失禁等问题的改善，个体可能会感到更加自信和舒适，从而提升心理健康水平。
注意事项
确保动作正确：在进行凯格尔运动时，应确保动作正确，避免过度使用腹部或臀部肌肉发力，以免影响训练效果。
持之以恒：凯格尔运动的效果需要时间和坚持才能显现，因此建议每天进行练习，并持之以恒。
咨询专业人士：如果在进行凯格尔运动过程中出现任何不适或疼痛，应立即停止训练并咨询医生或专业人士的建议。
综上所述，每天进行凯格尔运动可以带来多方面的身体变化，包括增强盆底肌肉力量、改善尿失禁、预防痔疮、保护前列腺（男性）、防止子宫下垂（女性）、提升阴道紧致度（女性）以及改善心理健康等。然而，这些变化的效果因人而异，并且需要长期坚持才能显现。
精液是黄色的情况可能由多种原因引起，包括正常生理现象和病理因素。以下是一些可能的原因及相应的处理建议：
正常生理现象
禁欲时间过长：长期不射精或禁欲时间过长，精液在精囊内储存时间较长，可能因氧化作用而发黄。这是正常的生理现象，无需特殊处理，恢复规律的性生活后通常会恢复正常。
病理因素
生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎等炎症疾病，可能导致精液变黄，并伴有难闻的腥臭气味、尿频、尿急、尿痛等症状。此时，应及时就医，在医生指导下使用抗生素等药物治疗，如头孢呋辛酯、环丙沙星、左氧氟沙星等。
精液中含血：如果精液中有血液成分，也可能呈现黄色。这种情况需要进行止血治疗，并在医生指导下使用相关药物，如卡巴克洛、维生素K3等。
精子畸形或不液化：精子畸形率高或精液不液化也可能导致精液发黄。部分黄疸人群由于体内血清胆红素升高，也可能使精液黄染。这类情况需要针对具体原因进行治疗，如使用人血白蛋白、还原型谷胱甘肽片等药物，或进行其他针对性治疗。
改善建议
改变生活习惯：避免长时间坐着、缺乏运动等不良生活习惯，定期锻炼，保持良好的作息和饮食习惯。
饮食治疗：注意饮食结构，避免过多摄入油炸类、烧烤类等不健康食物，适当多吃些西红柿、苦瓜、青豆等富含维生素和矿物质的食物。
心理治疗：如果精液发黄与近期压力过大、精神紧张等因素有关，建议保持放松的心态，适当休息，避免过度劳累。
就医检查：如果精液发黄持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并在医生指导下采取针对性治疗。
总之，精液发黄可能是正常生理现象，也可能是病理因素所致。在出现精液发黄的情况时，应根据具体情况进行判断和处理，必要时及时就医。
射精无力可能由多种因素导致，以下是一些可能的原因：
生理原因：
良性前列腺增生术后的患者，由于尿道括约肌的功能受到影响，可能出现射精无力的现象。
髓损伤、糖尿病、酒精中毒等也可能导致神经病变，进而影响射精功能，造成射精无力。
生活习惯与环境因素：
长期熬夜、作息不规律可能导致身体疲惫，从而影响性功能，使射精变得无力。
长时间穿着紧身裤、久坐等也可能影响生殖器官的血液流通，进而诱发射精无力。
精神心理因素：
心理压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪可能对性活动产生负面影响，包括射精无力。
对性知识的缺乏或误解也可能导致在性生活中出现障碍，如射精无力。
其他因素：
频繁的性生活或手淫可能导致性反应减弱，从而出现射精无力。
某些药物的使用，如治疗高血压的盐酸酚苄明片，也可能引起射精障碍和性欲减退。
综上所述，射精无力的原因多种多样，可能与生理、生活习惯、精神心理等多方面因素有关。如果经常出现射精无力的症状，建议及时就医检查，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，增强体质，也有助于改善射精无力的现象。
同房时勃起功能障碍可能由多种原因导致，以下是一些常见原因：
心理因素：紧张、焦虑、恐惧等负面情绪可能导致勃起功能障碍。在同房时，心理压 力和紧张情绪可能会影响性欲和勃起功能。此时，需要调整心态，放松心情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
生理因素：某些疾病如糖尿病、高血压等可能导致勃起功能障碍。此外，随着年龄的增长，男性的性功能也会逐渐下降。如果怀疑有生理问题导致勃起功能障碍，请及时就医检查并咨询专业医生。
生活方式：不健康的生活方式，如长期熬夜、缺乏运动、过度饮酒等，也可能对性功能产生负面影响。建议保持健康的生活方式，规律作息，适当运动，避免过度饮酒。
缺乏性经验或技巧：对于缺乏性经验和技巧的人来说，同房时可能会因为紧张或不熟悉而出现勃起功能障碍。此时，可以与伴侣多沟通，共同学习和探索，以提高性生活质量。
需要注意的是，偶尔一次的勃起功能障碍并不代表一定患有疾病，可能与当时的状态、环境等因素有关。然而，如果长期反复出现勃起功能障碍，且影响到性生活质量，建议及时就医检查并咨询专业医生以明确病因并采取合适的治疗方法。同时，与伴侣的沟通和理解也是非常重要的。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
西地那非吃了后，可能会出现头疼的症状。这主要是由于西地那非在扩张海绵体血管的同时，也会影响到机体其他的血管，特别是心脑血管。当全身血管扩张后，脑部的供血相对较少，因此可能出现头晕、心慌、头疼等症状。此外，西地那非还可能刺激脑部神经，引起偏头痛，且由于脑部供血不足，头疼可能会更加明显。
然而，需要注意的是，头疼并不是西地那非服用后的必然反应，其发生率和严重程度因人而异。部分人群可能对西地那非较为敏感，而另一些人则可能没有明显的不适感。
如果服用西地那非后出现头疼症状，建议采取以下措施：
休息：头疼时，适当休息有助于缓解症状。
补充水分：多喝水有助于促进药物代谢，减轻药物对身体的刺激。
观察症状：如果头疼症状轻微且短暂，一般不需要特殊处理。但如果症状持续加重或伴有其他不适症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），应及时就医。
此外，为了避免或减少头疼等不良反应的发生，建议在医生的指导下合理使用西地那非。不要自行增加药量或改变用药方式，以免对身体造成不必要的损害。同时，对于存在心脑血管疾病、肝肾功能不全等特殊情况的患者，应谨慎使用西地那非，并在医生的指导下进行用药调整。
在植入阴茎假体后，患者可能需要进行一些康复锻炼来帮助身体恢复和提高性功能。然而，具体的锻炼方法应该根据医生的建议进行，因为每个人的恢复情况都是不同的。一般来说，以下是一些建议的锻炼方式：
盆底肌肉锻炼：这种锻炼可以增强阴茎和盆底肌肉的收缩能力，提高性功能的持久力和强度。常见的锻炼动作包括凯格尔运动和提肛运动。
有氧运动：有氧运动如散步、慢跑和游泳等可以促进全身血液循环，间接增强阴茎的血液供应，从而提升勃起功能。同时，这些运动还有助于控制体重和血脂，预防心血管疾病。
请注意，以上内容仅供参考，并不构成专业医疗建议。在进行任何锻炼之前，患者应咨询医生的意见，并确保按照医生的建议进行锻炼。此外，如果患者有任何不适或疑虑，应及时就医并遵循医生的治疗方案。
另外，我也要强调，性生活的质量不仅仅取决于阴茎的硬度，还与情感联系、沟通、相互理解和尊重等因素密切相关。因此，患者在追求身体健康的同时，也应注重与伴侣之间的情感交流和相互支持。
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