科普文章
踝关节脱位
踝关节错位两公分
运动康复调整脚踝篇
今天又去做康复训练啦，今天的按摩医生给我下了狠手，说我在背伸和背屈的练习中，踝关节有点脱位，应是用手和一把突突突的机器给我归位归回去，我喊的走廊里的病人都来围观了～～医生说有一点点痛的时候，作为患者我们就应该清楚那就是要上刑了，如果这个时候问我什么我可能就全都招了[捂脸R][捂脸R][捂脸R][捂脸R]经过一轮正骨，之后的练习都温和的多，医生掰一掰角度，再进行自主练习，感觉上好像也没有以前那么疼了，练习方法还是蛮简单的，康复期的病友们自己也可以在家试试看呀[得意R][得意R][得意R]
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踝关节松动技术，在进行松动是注意上方手和下放手的摆放，也要注意固定距骨
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