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氨基酸是和我们生命活动密切相关的的一类基础物质,也是我们每个人的人体当中不可缺少的营养成分之一。因为氨基酸很重要,人体也需要,所以有部分人群,会打着增强营养的旗号盲目地进行补充氨基酸,这样的做法非常地不建议。
虽然说氨基酸的平衡和适量的供应是我们保持健康身体的前提,缺任何一种都会影响到我们人体免疫系统的功能。但并没有说,我们就要对氨基酸进行大补特补,并不是重要的东西就要补,而是要对应自身是否缺乏而进行补充。
市面上的氨基酸片,也不是适合于全部人群,只适合一些特殊人群,它和钙片、维生素片一样的,并不是所有的人群都要进行补充。虽然建议补充氨基酸人群有生长发育期的青少年、脑力劳动者、免疫力低下的人群等等,但是,也不主张长期吃,最好当然还是进行食物的补充。
当然,有一种人群,相对来说氨基酸比较缺乏,就是老年人群,因为日常的饮食很难满足老年人对于氨基酸摄入的需求,所以我们要借助于外源为老年人进行氨基酸的补充,以保证确老年人群的身体健康。
其中,赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,但是赖氨酸人体本身不能合成,只能通过食物或者药物来摄取。赖氨酸主要的作用是:促进婴儿的生长发育,增加自身免疫力以及提高智力水平,还能有助于钙的吸收。
虽然赖氨酸缺乏罕见,但缺乏它很有可能会导致身体机能发生下列故障,例如:发生贫血的情况、发生嗜睡的情况、以及发生脱发的情况,还很有可能会导致身体的体重减轻以及厌食的情况发生,严重的情况下还会发生酶紊乱和生殖产生问题。赖氨酸的缺乏通常是素食婴儿的发病率相对比较高,假如植物蛋白的摄入量较低的情况下,很容易会导致体内赖氨酸缺乏。
其实,如果发现自己的宝宝长期吃饭不好,长期营养不良,长期免疫功能低下的情况下。或者进行手术过后身体过度的虚弱的人群,这种类型的人群,一般情况下可以进行一些氨基酸注射来促进身体的康复。
氨基酸的好处有着多种多样,对于人的好处可谓是非常多的,但是对于不缺乏的人群来说,没必要把自己弄得营养过剩。小编送大家一句很简短的话,但是很实在:缺什么,补什么,多什么,减什么!
我们除了日常食物以外,额外再摄入钙片,铁,维生素以及氨基酸等等的这些营养类食品,切不可大补特补,一定要按照自己的身体所需进行定量,适量的补充,以免导致过量积压,这对于自己的身子来说,可不是一种有利的选择。
针对氨基酸适宜的人群,我们可以进行下列分类,大家可以参照内容进行自我评价,然后考虑是否需要摄入。一般来说,摄入适量的氨基酸可以满足体质虚弱、消化能力弱、能量消耗比较大的人(例如:学生,或者是脑力工作者这一类的烧脑人群)。
以下的分类,大家可以进行对号入座,看看自己是否需要补充氨基酸。
首先,第一类是:刚刚说到的体质虚弱人群、以及免疫力低下的人群,像是病完以后的人群、又或者是手术后的人群、以及进行完放化疗的人群都比较适合补充一定的氨基酸,提高自身的免疫力。
然后,第二类是:怀着宝宝的孕妇、哺乳期产妇、以及发育期中的青少年朋友、和营养不良的儿童、以及老年人,老年人因为自身运动有限,补充适量的药物性氨基酸也是可以的。
接着,第三类是:肝功能失常的人群,以及肾功能低下的人群、还有血糖偏高的人群。
第四类是:刚刚我们提到的学生,或者是从事脑力工作的人群,这种人群稍微会比较烧脑,用脑频率比较多,所以建议补充一定量的氨基酸,这样可以缓解脑疲劳。其实,如果发生了外伤、烧伤、骨折及术后伤口愈合也是适合补充一定量的氨基酸进行自身调节。
最后,还是必须要再次强调一下,氨基酸虽好,但是千万别大补特补,凡事都有量,过量会造成积压,对于自身来说不一定是好事。营养均衡,饮食均衡对我们来说才是养身的正道。
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蛋白粉对于大众来说一点也不陌生,蛋白粉中蛋白质的含量不同,有些蛋白粉中蛋白质含量可能在百分之三四十左右,这样的蛋白粉并非真正好的蛋白粉。好的蛋白粉其蛋白质的在80%左右,蛋白粉对于人体最大的贡献就是为人体补充优质蛋白,弥补饮食中蛋白质不足的情况。但是一桶蛋白粉动辄几百元,并不是每个家庭都能消费得起。其实,如果您的饮食中增加这些食物就不用担心身体中优质蛋白不足的情况。
蛋白质有啥用?
蛋白质是身体最基础的营养物质,是构成机体组织和器官的重要成分,在人体中含量仅次于水分。人体中各种组织细胞的蛋白质并非是一成不变的,始终是在不断地更新。比如肝脏中大部分蛋白质的半寿期为1~8天,有些蛋白质的半寿期只用几秒钟的时间,这就需要摄入足量的蛋白质才能维持组织细胞的更新。
食物中蛋白质都是优质蛋白?
人体所需要的蛋白质主要来自于食物,蛋白粉只能作为弥补食物中的不足。食物中所含有的蛋白质并非都是优质蛋白。中国人的饮食是以谷类物质,主食往往是馒头米饭之类的食物。这些食物中所含有的蛋白质并非是优质蛋白,而是非优质蛋白,这也就造成了大部分人出现了优质蛋白摄入量不足的情况。
优质蛋白从哪里来?
判断优质蛋白的标准是含有人体必需的八种必需氨基酸,并且氨基酸的种类齐全、数量充足、比例也恰当。优质蛋白的主要食物来源是来自于动物性食物,比如肉、蛋、奶,这些食物可以为人体提供优质蛋白。大豆及豆制品虽然也是植物性食物,但是其含有的蛋白质也是优质蛋白。对于喜欢素食的朋友来说,多吃豆制品可以增加优质蛋白的摄入量,避免蛋白质不足的情况发生。
蛋白质利用率更为重要
蛋白质在进入人体后,提高蛋白质的利用率才更利于身体健康。谷类食物蛋白质中赖氨酸的含量较低,而肉类和大豆类食物中则含有较多的赖氨酸,与谷类食物搭配在一起就能提高蛋白质的利用率。就拿最为常见的馒头来说,如果您用鸡蛋和牛奶和面,做出来的馒头营养价值远远高于普通馒头,蛋白质的利用率也更高。
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蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。
蛋白质分为完全蛋白,半完全蛋白和不完全蛋白。
- 完全蛋白:所含必需脂肪酸的种类齐全,数量充足,比例适当。完全蛋白不仅能够维持人体的健康,也能够促进儿童的生长的发育。
- 半完全蛋白:所含必需氨基酸种类齐全,但数量不足,有的比例不适当。可以维持生命,但是不能够促进生长发育。
- 不完全蛋白:所含必需氨基酸种类不全,既不能维持生命,也不能促进生长发育。
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。营养学上分为必须氨基酸,非必需氨基酸和条件必需氨基酸。
必需氨基酸:不能在体内合成或合成速度不够快,必须有食物供给的氨基酸。
食物蛋白质的必需氨基酸组成,与参考蛋白质相比较缺乏较多的氨基酸,称为限制氨基酸。
限制或影响了其他氨基酸的利用,从而降低了食物蛋白质的营养价值。
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真菌性尿路感染的药物治疗主要包括以下几类:
一、抗真菌药物
1. 氟康唑:是治疗真菌性尿路感染最常用的药物之一。对白色念珠菌等真菌有较好的抗菌活性。通常口服给药,根据病情严重程度确定剂量和疗程。一般轻度感染可每日口服一次,疗程为 7 至 14 天;严重感染可能需要增加剂量和延长疗程。
2. 伊曲康唑:对多种真菌有抗菌作用,尤其是对曲霉菌等丝状真菌效果较好。可口服或静脉给药。口服制剂吸收受食物影响较大,一般应在餐后立即服用。疗程也根据感染严重程度而定,一般为 2 至 4 周。
3. 两性霉素 B:是一种广谱抗真菌药物,对大多数真菌都有较强的抗菌活性。但由于其毒性较大,目前主要用于严重的真菌感染。可静脉给药,治疗过程中需要密切监测肾功能、血常规等指标。
二、辅助治疗药物
1. 碳酸氢钠:碱化尿液,可抑制真菌生长。口服碳酸氢钠片,可使尿液 pH 值升高,不利于真菌繁殖。同时,碱化尿液还可以缓解尿路刺激症状。
2. 增强免疫力药物:对于免疫功能低下的患者,可使用一些增强免疫力的药物,如胸腺肽、转移因子等,以提高机体的抵抗力,有助于控制真菌感染。
在使用药物治疗真菌性尿路感染时,应严格遵循医生的建议,按时服药,不得擅自增减剂量或停药。同时,要注意药物的不良反应,如肝肾功能损害、胃肠道反应等,如有不适及时告知医生。此外,治疗过程中还应定期复查尿常规、尿真菌培养等检查,以评估治疗效果,调整治疗方案。
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除了药物治疗,以下方法可以辅助治疗真菌性尿路感染:
一、生活习惯调整
1. 增加饮水量:大量饮水可产生足够多的尿液,起到冲洗尿路的作用,有助于排出真菌和炎性分泌物。每天饮水量应在 1500 至 2000 毫升以上。
2. 避免憋尿:及时排尿,减少尿液在膀胱内停留的时间,防止真菌滋生繁殖。
3. 注意个人卫生:
• 保持外阴清洁干燥,女性在排尿后应从前向后擦拭,避免将肛门周围的细菌带入尿道。男性应注意清洗包皮垢,防止真菌滋生。
• 勤换内裤,选择棉质、透气性好的内裤,避免穿紧身裤。
二、饮食调整
1. 均衡饮食:保证摄入足够的营养,增强身体免疫力。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。
2. 避免高糖食物:高糖饮食可增加尿液中葡萄糖的含量,为真菌生长提供有利环境。应减少糖果、蛋糕、饮料等含糖量高的食物的摄入。
3. 控制酸性食物:避免过多食用酸性食物,如肉类、奶制品等,可适当增加碱性食物的摄入,如蔬菜、水果等,以调节尿液酸碱度,不利于真菌生长。
三、心理调节
1. 保持良好的心态:真菌性尿路感染病程可能较长,容易引起患者焦虑、烦躁等不良情绪。应积极调整心态,树立战胜疾病的信心,避免情绪波动对身体免疫系统的影响。
2. 适当放松:可通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松身心,缓解压力。
四、中医辅助治疗
1. 中药调理:在医生的指导下,可使用一些具有清热解毒、利湿通淋作用的中药,如车前草、黄柏、蒲公英等,辅助治疗真菌性尿路感染。
2. 艾灸:艾灸关元、气海、中极等穴位,可起到温通经络、扶正祛邪的作用,有助于提高身体免疫力,促进病情恢复。
需要注意的是,辅助治疗方法不能替代药物治疗,应在医生的指导下综合运用各种治疗手段,以提高治疗效果。
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尿培养常见的异常结果及相关资料如下:
一、异常结果
1. 细菌培养阳性
• 常见细菌:大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯菌、铜绿假单胞菌等。如果尿培养出这些细菌,且达到一定数量,提示存在泌尿系统感染。
• 临床意义:可能引起膀胱炎、肾盂肾炎等疾病,表现为尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等症状。
2. 真菌培养阳性
• 常见真菌:白色念珠菌等。真菌尿培养阳性提示真菌性尿路感染,通常发生在长期使用抗生素、免疫功能低下、糖尿病等患者中。
• 临床意义:可出现尿路刺激症状,也可能没有明显症状,但如果不及时治疗,可导致病情加重。
3. 结核菌培养阳性
• 如果尿培养出结核分枝杆菌,可确诊泌尿系统结核。
• 临床意义:患者可能有尿频、尿急、尿痛、血尿、低热、盗汗等症状,病程较长,治疗难度较大。
二、相关资料
1. 影响因素
• 标本污染:留取尿标本时如果不规范,可能导致标本被污染,出现假阳性结果。
• 抗菌药物使用:在留取尿标本前使用了抗菌药物,可能抑制细菌生长,出现假阴性结果。
2. 诊断价值
• 尿培养是诊断泌尿系统感染的重要方法,可以确定感染的病原体,为选择敏感的抗菌药物提供依据。
3. 治疗原则
• 针对细菌感染:根据药敏试验结果选择敏感抗生素进行治疗,足疗程用药,避免复发。
• 针对真菌感染:使用抗真菌药物,同时积极治疗基础疾病,提高免疫力。
• 针对结核菌感染:采用抗结核药物联合治疗,疗程较长,需要严格遵守治疗方案。
总之,尿培养异常结果需要结合患者的临床症状、体征及其他检查进行综合分析,以明确诊断并制定合理的治疗方案。
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尿道分泌物检查常见的异常指标及相关治疗如下:
一、异常指标
1. 白细胞增多:正常情况下尿道分泌物中白细胞数量较少,高倍视野下白细胞明显增多提示可能存在尿道炎症,如尿道炎。
2. 脓细胞:出现脓细胞通常表明有严重的细菌感染,常见于化脓性尿道炎。
3. 病原体:
• 细菌:检测出淋球菌可诊断为淋病,检测出其他细菌如大肠杆菌等可能提示非淋菌性尿道炎。
• 衣原体、支原体:如果检测出衣原体或支原体,可诊断为非淋菌性尿道炎,如衣原体性尿道炎、支原体性尿道炎。
• 真菌:如白色念珠菌等真菌检出,提示真菌性尿道炎。
二、相关治疗
1. 一般治疗:
• 多饮水,多排尿,以冲洗尿道。
• 避免性生活,防止交叉感染。
• 注意个人卫生,保持局部清洁干燥。
2. 药物治疗:
• 细菌性尿道炎:根据病原体选择敏感抗生素,如淋菌性尿道炎常用头孢曲松、大观霉素等;非淋菌性尿道炎常用阿奇霉素、多西环素等。
• 真菌性尿道炎:使用抗真菌药物,如氟康唑等。
• 同时可辅助使用一些缓解症状的药物,如碳酸氢钠碱化尿液,减轻尿痛等症状。
3. 其他治疗:
• 对于一些复杂的、难治性的尿道炎,可能需要结合物理治疗等方法。
需要注意的是,尿道分泌物检查异常应在医生的指导下进行规范治疗,避免自行用药,治疗后还需定期复查,以确保彻底治愈。
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前列腺液检查常见的异常指标及相关治疗如下:
一、卵磷脂小体减少
1. 异常指标:正常情况下,前列腺液中卵磷脂小体丰富,均匀分布满视野。如果卵磷脂小体减少,提示可能存在前列腺疾病。
2. 可能原因:
• 前列腺炎:尤其是慢性前列腺炎,炎症导致前列腺分泌功能下降,卵磷脂小体减少。
3. 治疗方法:
• 一般治疗:避免久坐、憋尿、酗酒、辛辣饮食等不良生活习惯。适当运动,规律性生活,保持心情舒畅。
• 药物治疗:
• 抗生素:如果是细菌性前列腺炎,根据药敏试验结果选择敏感抗生素治疗。
• 非甾体抗炎药:缓解疼痛和炎症。
• α-受体阻滞剂:改善排尿症状,如坦索罗辛等。
• 植物制剂:如普适泰等,对前列腺炎有一定的治疗作用。
• 物理治疗:如温水坐浴、前列腺按摩、热疗等,可以促进前列腺局部血液循环,缓解症状。
二、白细胞增多
1. 异常指标:正常前列腺液中白细胞较少,每高倍视野一般不超过 10 个。如果白细胞增多,超过正常范围,提示可能有炎症。
2. 可能原因:
• 前列腺炎:细菌、非细菌性前列腺炎均可导致白细胞增多。
3. 治疗方法:
• 与卵磷脂小体减少的治疗方法类似,根据病情选择合适的药物和物理治疗。
三、红细胞增多
1. 异常指标:正常前列腺液中红细胞较少,每高倍视野一般不超过 5 个。红细胞增多可能提示前列腺有出血情况。
2. 可能原因:
• 前列腺按摩手法过重。
• 前列腺炎、前列腺结石、前列腺癌等疾病也可能引起红细胞增多。
3. 治疗方法:
• 如果是按摩手法过重引起的,一般无需特殊治疗,可休息一段时间后复查。
• 如果是由疾病引起的,需要针对具体病因进行治疗,如治疗前列腺炎、处理前列腺结石或前列腺癌等。
四、pH 值异常
1. 异常指标:正常前列腺液 pH 值为 6.3 - 6.5。pH 值升高可能提示前列腺炎症。
2. 治疗方法:
• 主要是针对前列腺炎进行治疗,随着炎症的改善,pH 值可能恢复正常。
总之,前列腺液检查异常需要结合患者的症状、体征及其他检查结果综合判断,制定个性化的治疗方案。同时,患者应积极配合治疗,定期复查,以确保病情得到有效控制。
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以下是一些尿液检查常见的异常指标及相关治疗方法:
一、尿蛋白
1. 异常指标:正常情况下,尿液中蛋白含量极少,定性试验为阴性。若定性试验为阳性或定量超过一定范围,则为异常。
2. 可能原因:
• 肾脏疾病:如肾小球肾炎、肾病综合征等。
• 全身性疾病累及肾脏:如糖尿病肾病、高血压肾损害、系统性红斑狼疮肾炎等。
• 生理性因素:剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等可出现一过性蛋白尿。
3. 治疗方法:
• 针对病因治疗:如治疗肾脏原发疾病、控制血糖血压等。
• 饮食调整:低盐、优质低蛋白饮食。
• 根据病情可能需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物。
二、尿潜血
1. 异常指标:正常尿液中一般无红细胞,潜血试验为阴性。若潜血试验阳性,则表示尿液中有红细胞破坏后释放的血红蛋白等物质。
2. 可能原因:
• 泌尿系统疾病:如泌尿系统结石、感染、肿瘤、肾炎等。
• 全身性疾病:如血液病、自身免疫性疾病等。
3. 治疗方法:
• 明确病因后进行针对性治疗,如排石、抗感染、抗肿瘤、治疗肾脏疾病等。
三、尿白细胞增多
1. 异常指标:正常尿液中白细胞较少,若高倍视野下白细胞数量超过一定范围则为异常。
2. 可能原因:
• 泌尿系统感染:如膀胱炎、肾盂肾炎等。
• 邻近器官炎症蔓延:如前列腺炎、阴道炎等。
3. 治疗方法:
• 抗感染治疗:根据病情选择合适的抗生素。
• 多饮水,促进尿液排泄。
四、尿葡萄糖
1. 异常指标:正常情况下,尿液中葡萄糖含量极少,定性试验为阴性。若定性试验为阳性,则为异常。
2. 可能原因:
• 糖尿病:血糖升高超过肾糖阈,导致尿糖阳性。
• 肾脏疾病:如肾小管功能受损等。
• 妊娠等特殊生理状态。
3. 治疗方法:
• 若为糖尿病,需控制血糖,包括饮食控制、运动、药物治疗等。
• 治疗肾脏疾病。
五、尿酮体
1. 异常指标:正常情况下,尿液中酮体含量极少,定性试验为阴性。若定性试验为阳性,则为异常。
2. 可能原因:
• 糖尿病酮症酸中毒:糖尿病患者血糖控制不佳时可出现。
• 长期饥饿、剧烈呕吐、腹泻等。
3. 治疗方法:
• 糖尿病酮症酸中毒需积极补液、胰岛素治疗等。
• 纠正饥饿、呕吐、腹泻等诱因。
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以下是一些常见的精液检查异常指标及相关治疗方法:
一、精子数量少(少精症)
1. 异常指标:精子浓度低于正常范围(每毫升精液中精子数量少于 1500 万个)。
2. 可能原因:
• 内分泌因素:如促性腺激素分泌不足等。
• 精索静脉曲张。
• 生殖系统感染。
• 不良生活习惯,如吸烟、酗酒、熬夜等。
• 接触有害物质,如放射线、化学物质等。
3. 治疗方法:
• 针对病因治疗:如治疗内分泌疾病、手术治疗精索静脉曲张等。
• 改善生活方式:戒烟限酒、规律作息、适度运动、避免高温环境等。
• 药物治疗:可使用促性腺激素、抗氧化剂等药物。
二、精子活力低(弱精症)
1. 异常指标:前向运动精子比例低于正常范围(通常前向运动精子比例应不少于 32%)。
2. 可能原因:
• 精索静脉曲张。
• 感染因素,如附睾炎、前列腺炎等。
• 免疫因素。
• 内分泌异常。
• 不良生活习惯。
3. 治疗方法:
• 病因治疗:如治疗感染、手术治疗精索静脉曲张等。
• 药物治疗:使用促进精子活力的药物,如左卡尼汀等。
• 辅助生殖技术:如果自然受孕困难,可以考虑采用人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术。
三、精子畸形率高(畸形精子症)
1. 异常指标:正常形态精子比例低于正常范围(通常正常形态精子比例应不少于 4%)。
2. 可能原因:
• 不良生活习惯,如吸烟、酗酒、熬夜等。
• 接触有害物质。
• 内分泌因素。
• 泌尿生殖道感染。
• 精索静脉曲张。
3. 治疗方法:
• 改善生活方式:戒烟限酒、避免接触有害物质等。
• 治疗相关疾病:如治疗感染、精索静脉曲张等。
• 药物治疗:可使用抗氧化剂等药物。
四、精液不液化
1. 异常指标:精液射出后超过 60 分钟仍未液化。
2. 可能原因:
• 精囊炎、前列腺炎等生殖系统感染。
• 缺乏微量元素,如锌等。
• 内分泌异常。
3. 治疗方法:
• 治疗原发病:如治疗感染等。
• 补充微量元素:可适当补充锌等微量元素。
• 中药治疗:一些中药方剂可能有助于改善精液液化情况。
需要注意的是,精液检查结果受多种因素影响,一次检查异常并不一定代表真正的问题。如果发现精液检查异常,应在医生的指导下进行进一步检查和治疗。
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