炎热的夏天就要过去，随着秋冬季节的到来，天气逐渐转凉，最近的急诊病人也是越来越多，在这些病人中，我们最担心的就是一类特殊人群，急性心肌梗死的患者，因为这类患者往往病情危重，出现所谓的 “心灰意冷”症状，即心率、血压不稳定，意识淡漠。那么如何早发现和早预防心肌梗死呢？

心肌梗死的早发现

冰冻三尺，非一日之寒。发生心肌梗死的患者往往都存在各种危险因素，比如： 1. 基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等； 2. 不良的生活习惯：如高油脂重口味的饮食，久坐，长期熬夜等； 3. 长期大量吸烟史； 4. 肥胖； 5. 冠心病家族史。对于本身存在以上危险因素的患者，就应该提高警惕。

除了危险因素，发生心肌梗死前往往存在一些早期症状，最常见的就是劳力性心绞痛。也就是活动后出现胸痛症状，持续数分钟不等，休息后会自行缓解。但是不同人的心绞痛症状也可能千差万别，比如疼痛的部位不一定局限于胸部，也可能表现为牙痛，肩膀痛，背痛等；也可能并不出现明显胸痛，比如糖尿病患者，或者是表现为胸闷气促、憋闷感等症状。

心肌梗死的早预防

刚才提到了心梗患者的危险因素和早期症状，那么做好预防就应该从以下几个方面做起： 1. 控制好血压、血糖、血脂水平； 2. 低盐低脂饮食，适当运动，规律作息； 3. 戒烟； 4. 控制体重； 5. 定期体检； 6. 存在危险因素的患者，一旦出现了活动后胸闷胸痛不适，及时到心内科门诊就诊。