说到肝，大家耳熟能详的是肝火旺，一说这个人怎么脾气这么大，稍微一点火就着，面红目赤，怒发冲冠，口中连珠，甚至破口大骂，这火真是止都止不住。

诶，这就是肝火，看起来很凶啊。肝火旺的人自己也很苦恼呢，因为自己也控制不住啊。可别人心平气和，自己怎么就肝火旺呢？我们就先来说一说肝的生理病理特点。

• 肝属木，喜条达而恶抑郁。
• 木生火，肝气旺的话，就容易生，导致肝火旺。
• 木生于水而长于土，如果水温土暖的话，树木就长的条达，枝繁叶茂。如果水寒水少，比如秋冬之季，树叶凋零，风中萧瑟。肝风内动，风助火势，则肝火旺。换句话说，水就是肾阴，土就是脾胃，如果肾阴亏虚，脾虚虚弱，肝木就失去水土的滋养，就容易导致肝火旺。

所以肝火旺不单纯是肝本身的病变，还和脾、肾密切相关，五脏都是相互影响的。对于肝火旺的人，平时要注意控制自己的情绪，同时饮食要少吃辛辣的食物，因为辛辣助火。而生冷、油腻的食物也要少吃。平时可以多吃一些水果，有助于平息肝火。

当然，如果肝火旺，自己不能控制的话，那么就得求助医生来帮忙了。对于肝郁脾虚，肝郁化火的情况，可以吃点丹栀逍遥丸，疏肝健脾泻火。对于肝经湿热下注，或者肝火上炎的可以选择龙胆泻肝丸治疗。当然具体药物选择还得在医生指导下进行。

口苦，是临床上比较常见的病症了。那是什么原因导致的口苦呢？从中医角度讲，口苦，主要是因为肝胆火旺或者肝胆湿热导致。问题来了，如果咱们口苦，那怎么来治疗呢？

首先，咱们可以吃中成药就行调理，比如龙胆泻肝丸或者黄连上清丸，按照说明书服用就行。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

其次，可以通过中药汤剂进行调理，以清热泄火，清理湿热为治则。处以龙胆泻肝汤加味治疗。处方如下：

• 龙胆草 6g
• 枳实 10g
• 黄芩 10g
• 生地黄 15g
• 车前子 15g
• 泽泻 10g
• 柴胡 15g
• 香附 15g
• 郁金 15g
• 当归 10g
• 石菖蒲 15g
• 白芷 15g
• 生甘草 15g
• 大枣 15g
• 生姜 15g
• 陈皮 15g
• 白蔻仁 15g
• 青皮 10g
• 炒栀子 3g
• 薏苡仁 30g

7 付为一个疗程。水煎 400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不要熬夜。

最后，咱们可以通过艾灸就行辅助治疗。主要穴位可以选用丰隆穴，神阙穴，上脘穴，中脘穴，下脘穴等穴位。每次每个穴位艾灸 10--15 分钟，隔天艾灸一次即可，30 天为一个疗程。艾灸期间，也尽量忌口哦。