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临床中常有认为自己时间短而就诊的患者,但是经过详细问诊后,其中只有一小部分是可知道为早泄,这是为什么呢,因为“快枪手”的称号不是全靠自封的,是有一定条件和要求的。你觉得你是快枪手,但你其实并不是,可能还需要勤加练习。 在医学上,目前常用早泄的定义是:①从初次性交开始,往往或总是在插入阴道后1分钟左右射精(原发性早泄),或者IELT(阴道内射精潜伏时间) 有显著缩短,通常 <3分钟(继发性早泄);②总是或几乎总是不能延迟射精;③消极的身心影响,如苦恼、忧虑、沮丧和(或)躲避性生活等。这其中包括了几方面的内容:是否真实的阴道内性生活?是否每次少于一分钟or三分钟?并且不能控制发射?这种情况是否持久3个月?是否因此痛苦、悲痛或人际交往困难?只有在以上几方面均符合,才考虑是早泄。 由此,临床常见的以下几种四种情况可都不算“快枪手“了: 1.用手太快算不算“快枪手“,这是临床较常见的情况,但是不算,因为无实战不早泄;自我奖励时,多数追求的的时快速得到满足,故多数都较快。这与实际性生活时是不同的。 2.性生活不规律,时间短算不算“快枪手“,这也是临床较常见的情况,现代人多数工作繁忙,有的还两地分居,平时性生活很不规律,这种情况也不能算早泄的。早泄是在你每周都有一两次,但还是次次都很快才可考虑的。 3.偶尔一次有点快算不算“快枪手“,性生活的质量与你的身体状况和心情都有关系,如过于疲劳紧张,也会降低生活质量的;建议在身体状态好时在干活。 4.有部分患者说自己时间短,仔细询问其实是勃起不能维持,在疲软前无射精,这也不算“快枪手“,“快枪手“的勃起时正常的,在射精后才出现疲软。 5.你觉得你有问题,结果一问每次可以十几二十分钟,你那不是早泄是凡尔赛。 如果怀疑自己是“快枪手“,觉得自己 biu 的快,建议咨询专科医生;早泄的诊断是个很私密的事情,主要靠你自己说,毕竟医生也不能跑到你家里去掀开被子看。所以医生问你的问题就很关键,比如你有多快呀,是一直这么快还是慢慢变快的呀。你得判断是原发还是继发,如果是继发才需要做进一步的检查。而常见的导致继发性的原因就有三类,包括:前列腺炎,精索静脉曲张、勃起功能、肥胖及糖尿病,所以要有相关检查来寻找病因。如果勃起功能有问题,我们还要做关于勃起功能的检查,若能找到病因就能对症下药。
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早泄患者在行药物治疗的同时,在日常生活中也需要注意以下几个方面: 1. 心理调节:建立积极的心理状态,避免过度焦虑和压力。早泄有时候是由于心理因素引起的,如焦虑、紧张等。尝试放松自己,减少性行为中的压力和焦虑。了解早泄是常见性问题,不必过于担忧其对身体造成严重影响,以平和的心态面对生活。 2. 生活方式调整:保持健康的饮食和生活方式, 如戒烟、限酒、增加锻炼、避免熬夜、保证充足的睡眠时间,有助于身体的自我修复和维持正常生理功能。同时,适当进行户外运动,如打羽毛球、骑自行车、深蹲、凯格尔运动等,以增强身体素质和改善性功能。 3. 饮食调理:饮食宜清淡,多吃富含优质蛋白的食物如鱼、虾、蛋等,以及新鲜蔬菜和水果。这些食物有助于增强体质和改善性功能。同时,要避免食用辛辣、刺激性的食物以及高油高盐食品。 4. 性行为方式与频率的调整:在性行为过程中,减少对阴茎的摩擦和刺激,尝试不同的性行为方式,并控制阴茎头的敏感度,同时可参照行为疗法,增强自我控制力,可以延长射精时间。此外,保持适度的性生活频率,避免过度和频繁的性生活,也有助于改善早泄问题。 5. 和配偶的关系对治疗亦为重要,争取配偶的支持和帮助,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力,让配偶帮助下进行行为疗法治疗。 请注意,以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的,因此具体的注意事项可能因个体差异而有所不同。如果对自己的性健康状况有任何疑虑或问题,建议及时咨询专业医生或性健康专家以获得更专业的指导和帮助。
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